Yeni reseptlər

Kaju fıstığı qovurma resepti

Kaju fıstığı qovurma resepti

  • Reseptlər
  • Yemək növü
  • Tortlar və tortlar
  • Xəmir
  • Şirin pasta

Bu kaju fıstığı qızartması, dörd səxavətlə xidmət edən asan və həqiqətən ləzzətli bir vegetarian əsas yeməkdir.


Middlesex, İngiltərə, Böyük Britaniya

Bunu 177 nəfər etdi

TərkibiXidmət edir: 4

  • 50 qr kərə yağı və ya marqarin
  • 1 soğan, doğranmış
  • 1 çay qaşığı qurudulmuş kəklikotu
  • 1 çay qaşığı kəpəkli un
  • 300 q kaju fıstığı, incə doğranmışdır
  • 50 q kəpəkli çörək qırıntıları (normal iş də eyni şəkildə)
  • 500 q puff pasta
  • 100 qr yerkökü, qızardılmış
  • 100 q kabak, qızardılmış

MetodHazırlıq: 20 dəq ›Aşpaz: 45 dəq› Hazırlıq: 1 saat 5 dəq

  1. Fırını 200 C / Qaza qədər qızdırın 6.
  2. Kərə yağı əridin və soğanı yumşaq olana qədər 5 dəqiqə qızardın.
  3. Kəklikotu, un və 300 ml (1/2 pint) su əlavə edin. Qalınlaşana qədər qarışdırın, istidən çıxarın. Fındıq, çörək qırıntıları, ədviyyat əlavə edin, soyumağa icazə verin.
  4. Hamuru 38x25 sm (15x10 düym) düzbucaqlı halına salın. Qarışığın yarısını mərkəzə qoyun. Rəndələnmiş yerkökü və badımcan ilə örtün və qalan qoz qarışığı ilə üstə qoyun.
  5. Xəmirin kənarlarını su ilə fırçalayın. Doldurmağı ətrafa sarın və nəmlənmiş bir tepsiyə qoyun.
  6. Əvvəlcədən isidilmiş sobada 45 dəqiqə bişirin.

Son baxılanlar

Rəylər və reytinqlərOrta qlobal reytinq:(16)

İngilis dilində rəylər (15)

Əla resept üçün çox sağ olun. Normal bir ətyeyən olduğum üçün heç vaxt fındıq qızartması edəcəyimi düşünmədim, amma bu superdir. Nisbətən asandır, əlavə etsəm də, içliyi pastanın ortasına yığmayın. 1/3 aşağıya köçürün və ən böyük boş xəmir sahəsini qatlayın. Yarım yol xəttini qaldırarkən içliyi geri itələmək lazım idi. 10-20 Noyabr 2011-ci il tarixlərində 9.5-ə verərdi

Tamamilə fab! Və etmək asandır! -22 oktyabr 2011

yum yum çox bəyəndi, veggie olmayan ailə də 05 Aprel 2014


Qovrulmuş kaju fıstığı resepti | qovrulmuş kaju | qovrulmuş kaju 2 yolla

qovrulmuş kaju fıstığı resepti | qovrulmuş kaju | qovrulmuş kaju 2 yolla ətraflı foto və video resepti ilə. ləzzətli kaju fındıqlarından və ya kajudan hazırlanan sadə qızardılmış və qovrulmuş qəlyanaltılar, axşam qəlyanaltıları və ya yeməyinizə garnitür üçün idealdır. bu resept yazısında, kaju qovurmağın 2 asan yolunu təsvir edir, amma qovurmağın başqa bir neçə yolu var.
qovrulmuş kaju fıstığı resepti | qovrulmuş kaju | qovrulmuş kaju 2 yolla addım -addım foto və video resepti ilə. Kajuların qovrulub qəlyanaltı kimi təqdim olunmasının bir çox yolu var. əsas qovrulmuş kaju və besan örtülmüş birindən başqa, bal qovrulmuş, rozmarin qovrulmuş, şəkər şərbəti qovrulmuş və şirin və ədviyyatlı qovrulmuş ola bilər. əlavə olaraq, kajuları sağlam bir qəlyanaltı halına gətirmək üçün yağsız sobada qovrula bilər.

bəlkə də qovrulmuş kaju qəlyanaltı Şübhəsiz ki, günahsız bir qəlyanaltıdır və heç bir təlaş olmadan bütün cins və yaş qruplarına xidmət edilə bilər. Kajuların yağ tərkibi ilə bağlı nəzəriyyələr var və məsuliyyətlə kaju yeməyi və ya istehlak etməyi tövsiyə edir. lakin ziddiyyət təşkil edən və heç bir xolesterol problemi olmadan sağlam adlandırdığı başqa nəzəriyyələr var. Bundan əlavə, kaju fıstığının digər mövcud qoz -fındıqlarla müqayisədə daha çox qidalanma xüsusiyyətinə malik olduğunu əlavə edir. mübahisə davam edir, amma şəxsən inanıram ki, digər mağazalardan qəlyanaltılar alanda, qovrulmuş kaju fıstığı resepti daha yaxşıdır.

bu reseptlə bağlı heç bir mürəkkəb addım olmasa da, bəzi məsləhətlər və təkliflər qovrulmuş kaju fındıq resepti. Birincisi, xırtıldayan lokmalar əldə etmək üçün təzə kaju fındıqlarından istifadə edin və aşağı alovda qızardın. ədviyyatları da öz istəyinizə uyğunlaşdırın, bir az şirin dad istəsəniz, qovrulmuş kajuların üzərinə bir çay qaşığı şəkər tozu səpin. nəhayət, kaju ilə birlikdə qarışdırılmış badem üçün də istifadə edə bilərsiniz.


Şənlik Vegan Kaju Fındıq Qovurmaq Necə Hazırlanır

Tərkibi və təlimatların uzun siyahısı ilə təxirə salınmayın, həqiqətən böyük bir ləzzət yığan çox sadə bir qoz qovurmasıdır.

Tərkiblərinizi bir yerə yığdıqdan sonra hazırlanması çox asandır və formanı çətinləşdirdiyim üçün bu təlimatların siyahısı uzundur!

Hamısını bir tənəkə bükə bilərsən və getməyiniz yaxşıdır, amma bacarsanız niyə onu Milad ağacı şəklinə salmazsınız?

İstəyirsən istifadə etdiyim bir ağac


  • 200 q təzə ispanaq yarpağı
  • 275 qr qovrulmuş kaju fıstığı
  • 1 ağ soğan (incə doğranmış)
  • 2 yerkökü (qızardılmış)
  • 200 q konservləşdirilmiş pomidor, süzülür və doğranır
  • 1 sərbəst yumurta, döyülmüş
  • 1 çay qaşığı acı bibər
  • 25 q doğranmış cəfəri
  • 1 diş sarımsaq (əzilmiş)
  • hindistan cevizi yağı

Fırını 180C/350F/Qaz işarəsinə qədər əvvəlcədən qızdırın 4.

Ispanağı incə doğrayın.

Bir dəqiqə ispanaq, kaju, sarımsaq və bibəri qida prosessoruna və blitsə qoyun.

Bunu pomidor, yerkökü, soğan, yumurta, cəfəri, duz və bibər olan bir qaba çəkin. yaxşı qarışdır.

Bir çörəyi kokos yağı və ya kərə yağı ilə yağlayın.

Qarışığı tökün və 50 dəqiqə bişirin.

Çıxarın və təzə zeytun yağı, duz və daha çox doğranmış kaju ilə xidmət edin


Kaju, Qoz və Halloumi Qovurma

Bu yeməkdən 2-3 gün əvvəl edilə bilər.

Bu yeməkdən 2-3 gün əvvəl edilə bilər.

Bunu paylaş

Tərkibi

  • 1 orta soğan, çox incə doğranmışdır
  • 1 – 1 ½ tb zeytun yağı
  • 125 q vegetarian Halloumi pendiri, incə dilimlənmiş
  • 50 q kaju
  • 50 q təzə kəpəkli çörək qırıntıları
  • 100 qr qoz
  • 50 qram badam
  • 150 q bişmiş basmati düyü (təxminən 75 q pişməmiş çəki), soyudulur
  • 1 kiçik qırmızı bibər, kiçik kublara kəsilmiş (təxminən 189 sm)
  • 2 – 3 osh qaşığı doğranmış təzə keşniş
  • 1 – 1 ½ tsp şüyüd toxumu, üyüdülmüş
  • 75 ml isti işıq bulyonu (3 çay qaşığı toz tozu 75 ml suya qədər)
  • 50 g daşlı qara zeytun, yarısı
  • duz və istiot dadmaq
  • 2 böyük sərbəst yumurta, döyülmüş

Metod

  1. Fırını 180ºC / qaz işarəsinə qədər əvvəlcədən qızdırın. 450 qramlıq bir çörək qabını yağlayın. Baza və ucları bir çörək kağızı zolağı ilə düzəldin, hər ucunda bir çıxıntı buraxın. Bu, çörək bişirildikdə onu qalaydan çıxarmağa kömək edəcək.
  2. Soğanı yumşaq, lakin rəngsiz olana qədər tavada 1 xörək qaşığı zeytun yağı ilə yumşaq bir şəkildə qızardın. Tavadan çıxarın və bir kənara qoyun. Gerekirse qalan ½ osh qaşığı zeytun yağından istifadə edərək istiliyi artırın və eyni tavanı istifadə edərək halloumi pendirini hər iki tərəfi qəhvəyi olana qədər tez qızardın. Tava qabından çıxarın və sərinləmək üçün bir kənara qoyun, sonra çox kiçik parçalara (təxminən ½ sm) kəsin.
  3. Kaju fıstığını qozun yarısı ilə toz halına gələnə qədər doğrayın və çörək qırıntılarını əlavə edin. Qalan qozu bir prosessora qoyun və çox incə doğranana qədər emal edin.
  4. Böyük bir qabda, bütün qoz -fındıqları soğan və halloumi pendiri və yumurta istisna olmaqla qalan bütün maddələrlə qarışdırın. Dadmaq üçün mövsümü sonra döyülmüş yumurtaları əlavə edin və yaxşı döyün. Qarışığı bir az yuvarlaqlaşdırılmış üst səthlə hazırlanmış çörək qabına sıxın.
  5. İndi bir marie etmək. Doldurulmuş çörək qabını dərin bir soba qabına qoyun. Çörək qabının yarısına qədər yeməyi qaynar su ilə doldurun. Sonra hamısını bişirmək üçün sobaya qoyun.
  6. Marine qoyun və əvvəlcədən isidilmiş sobada təxminən 40 dəqiqə və ya möhkəm olana qədər bişirin. 30 dəqiqədən sonra yoxlayın və çox sürətli qəhvəyi görünsə, folqa ilə örtün.
  7. Bişdikdən sonra sobadan çıxarın və sönməzdən əvvəl 10-20 dəqiqə qalayda saxlayın. Diqqətlə iti bıçaqla kəsin və hər kəsikdən sonra bıçağı silin.

Onlayn resept kolleksiyamız yeni tərəvəzlərin ayaqlarını tapmasına kömək edir və kulinariya işində olanlara ilham verir. Ancaq yeni reseptlər hazırlamaq baha başa gəlir və xeyriyyəçi olaraq bunu sənsiz edə bilmərik. Daha dadlı və qidalı yemək fikirləri yaratmaq üçün ayda 3 funt bağışlayacaqsınızmı?


Aşağı Karbohidratlı Qoz qovrulması

* Gündəlik Dəyərlər 2000 kalorili bir pəhrizə əsaslanır, buna görə dəyərləriniz kalorili ehtiyaclarınıza görə dəyişə bilər.

** Buradakı dəyərlər 100% dəqiq olmaya bilər və yalnız bələdçi olaraq istifadə edilməlidir.

Ət qəbulunu azaltmağa çalışıram, buna görə də bəzi ət alternativlərini sınamağa qərar verdim. Fındıqların böyük bir pərəstişkarı olmadığım üçün bu yeməkdən narahat idim. Fındıq unlarından istifadə edirəm, amma qoz -fındıq yeyə bilmərəm. Ancaq bu ləzzətli yeməyi ağlasığmaz edir. Qurudulmuş pomidor və pestodan zəngin zəngin tatlarla doludur, qozlu dadı ilə gözəl birləşir və qızardılmış şam yeməyinə əla yoldaş olur.

Yağ miqdarından narahat olsanız, az yağlı pendir və pesto istifadə edə bilərsiniz, ancaq azaldılmış yağ seçimlərinin karbohidrat miqdarına diqqət yetirin. Reseptdə istifadə olunan qurudulmuş pomidor miqdarını da azalda bilərsiniz.

Bu resept aşağı karbohidratlı, qlütensiz və ətsizdir. Çox tərəvəz və kərəviz cipsi olan bu yeməyi yedim. Qanda qlükoza səviyyəsini yüksəltməyən super dadlı və qidalı bir yemək.


Hazırlıq

Qovurma üçün:

Fırını 400 ° F -ə qədər qızdırın. 8 düymlük bir kvadrat çörək qabını zeytun yağı ilə yüngülcə yağlayın.

Böyük bir tavada 2 xörək qaşığı zeytun yağını orta istidə qızdırın. Parıldadıqda soğan, yerkökü, kərəviz, kaju, duz və istiot əlavə edin. Gözəl bir qəhvəyi olana qədər təxminən 10 dəqiqə bişirin. Sarımsaq, rozmarin, kəklikotu və soğan tozu əlavə edin və ətirli olana qədər təxminən 1 dəqiqə daha bişirin.

Kaju qarışığını bir qida prosessoruna köçürün, daha sonra istifadə etmək üçün tavanı ayırın. Hamarlanana qədər nəbz edin, sonra böyük bir qaba köçürün.

Bu vaxt, qalan kaşığı zeytun yağını ayrılmış tavada orta yüksək istilikdə qızdırın. Parıldadıqda, tempeh və göbələk əlavə edin və təxminən 6-8 dəqiqə bişirin, lazım olduqda daha çox yağ əlavə edin, yumşaq və yüngül qəhvəyi qədər. Tamari və ağcaqayın şərbətini əlavə edin və orta istilikdə təxminən 5 dəqiqə bişirin.

Tempeh qarışığını böyük qaba əlavə edin və qəhvəyi düyü, çörək qırıntıları və suyu əlavə edin. Toxunuşa qədər oturun, sonra yaxşı birləşənə qədər əllərinizlə qarışdırın. Dadın və ədviyyatı düzəldin.

Qarışığı hazırlanmış çörək qabına köçürün və möhkəm bir şəkildə ovuşdurun. Qarışığın üstünü zeytun yağı ilə yüngülcə fırçalayın və ya damlatın. Təxminən 15 dəqiqə və ya üstü gözəl qəhvəyi olana qədər bişirin.

Sürətli zoğal sousu üçün:

Orta bir tencerede, yaban mersini, qəhvəyi şəkər, zəncəfil və suyu qarışdırın. Orta istilikdə bir qaynadək gətirin, sonra istiliyi orta-aşağıya endirin. Tez -tez qarışdıraraq 30-35 dəqiqə bişirin, ya da quşüzümü açılmağa başlayana qədər bişirin.

Tencereyi oddan çıxarın və dadına daha çox qəhvəyi şəkər əlavə edin. Sərinləyin, sonra hava keçirməyən bir qabda soyuducuda 5 günə qədər saxlayın.

Ölkə sousu üçün:

Orta tencerede, zeytun yağını orta-yüksək atəşdə qızdırın. Parıldadıqda soğanı əlavə edin və vaxtaşırı qarışdıraraq 5-7 dəqiqə yumşalana qədər bişirin.

Qidalı maya və unu əlavə edin və soğanı quru qarışıqla örtmək üçün təxminən 1 dəqiqə qarışdıraraq bişirin.

Bulyon, tamari, sarımsaq və rozmarin əlavə edin və qarışdırın ki, bu mərhələdə qarışıq çox qabarıq olacaq. Qarışıq çox qalın olana qədər təxminən 3 dəqiqə daha bişirin.

Sousu bir qarışdırıcıya və ya qida prosessoruna köçürün və hamarlanana qədər püre edin (isti mayeləri qarışdırarkən diqqətli olun və qarışdırıcı cihazınızın üstündə saxlayın).

Sousu qazana qaytarın və duz və istiot əlavə edin. Xidmət verməyə hazır olana qədər aşağı odda isti saxlayın. Sos çox qalın olarsa, incələmək üçün bir az daha bulyon və ya su əlavə edin.


Tərkibi

2 vərəq hazır haddelenmiş puff pasta
2 qırmızı soğan
Başın yarısı (təxminən 150 q) kərəviz
3 (200 q) orta yerkökü
200 qr kaju qoz -fındıq
2 osh qaşığı günəbaxan yağı, üstəlik xəmiri fırçalamaq üçün əlavə
Kiçik bir dəstə təzə kəklikotu
Kiçik bir dəstə təzə adaçayı
100 qr bişmiş şabalıd (vakuumla dolu)
Bir çimdik qurudulmuş cayenne
2 osh qaşığı tamari/soya sousu
1 çay qaşığı dəniz duzu
½ çay qaşığı təzə qara bibər
150 qr bişmiş kuskus və ya quinoa (paketdəki təlimatları izləyin)
Çəhrayı bibər, bəzəmək üçün
Xidmət etmək üçün:
1 hissə vegan suyu (aşağıya baxın)
1 hissə zoğal sousu

Fındıq qovruluqda

Fırını 200 & degC /180 & degC fan /qaz işarəsinə 6 qədər qızdırın. Yağı yapışmayan böyük bir qızartma qabda orta istidə qızdırın və soğan, kərəviz və yerkökü yumşalana qədər təxminən 6 dəqiqə bişirin. Sarımsağı əlavə edin və başqa bir dəqiqə bişirin. İstiliyi orta səviyyəyə qaldırın, göbələkləri əlavə edin və başqa 6 dəqiqə bişirin.

Fındıqları sobada 7 dəqiqə qızardın. Sərinləmək üçün kənara qoyun. Daha sonra qaba parçalanana qədər qida prosessorunda çırpın.

Qırmızı mərciməkləri paket təlimatlarına uyğun olaraq bişirin. Yaxşı boşaltın, sonra bir qida prosessorunda çırpın.

Fındıqları, mərciməkləri və doğranmış bişmiş şabalıdı qovrulmuş tərəvəzlərlə birləşdirin. Mövsümü dadmaq və sərinləmək üçün buraxın.

Qarışıq soyuduqdan sonra xəmir pastasını yuvarlayın və kağız üzərində buraxın. Qarışığı xəmirin enindən təxminən 3 sm qısa olan bir çörək halına salın. Doldurmağı sol tərəfə qoyun, üst və altda 1,5 sm boşluq qoyun, sonra xəmirin digər yarısını dolumun üzərinə qatlayın və tamamilə örtmək üçün aşağı bastırın.

Xəmiri badam südü ilə fırçalayın, sonra bir çörəkçilik təbəqəsinə qoyun və sobada 45-50 dəqiqə bişirin ki, xəmir gözəl və qızılı olsun.


Yerkökü, Parsnip və Kaju Fındıq Qovurma Resepti

Mary Martin tərəfindən təqdim olunan Yerkökü, Parsnip və Kaju Fıstığı Qovurma Tarifi

Tərkibi 6 doymuş porsiya üçün kifayətdir. İstəsəniz, yaxşı dondurduğundan, yarısını bişirə, digər yarısını isə başqa bir gün dondura bilərsiniz.

Yerkökü, Parsnip və Kaju Fındıq Qovurmaq üçün Tərkibi:

  • 1 lb yerkökü
  • 3 oz pişməmiş düyü
  • 4oz qoz -fındıq, bir az qızardılmış
  • 1 böyük ispan soğanı
  • 1 diş sarımsaq
  • 1 x.q. yağ
  • 6 oz rəndələnmiş cəfəri
  • 1 çay qaşığı hər qurudulmuş kəklikotu və adaçayı
  • 1 x.q təzə cəfəri

Yerkökü, Parsnip və Kaju Fındıq Qovurma üsulu:

  1. Yerkökü bişirin və əzin. Yağda şüyüd, soğan və sarımsağı tərləyin.
  2. Düyü bişirin.
  3. Bütün maddələri qarışdırın və duz və istiot əlavə edin
  4. Çörəkçilik perqamenti ilə örtülmüş 2 kilo çörək qabına qoyun. 200 ° C -də 45 dəqiqə bişirin (eyni zamanda kartof qovrula bilər).
  5. Sous ilə xidmət edin.
  6. Yaxşı donur.

Resepti yuxarıdakı kimi hazırlayıram və başqa bir gün yarım bişməmiş dondururam. Bu, vaxtınızı qənaət edir və çətin bir gündən sonra çöldə işləyərək doyurucu bir yemək yeyə biləcəyimiz deməkdir. Çölə çıxmazdan bir gün əvvəl buzunu soyumaq üçün soyuducuya atın.

Pişirməzdən əvvəl Havuç, Parsnip və Kaju Fındıq Qovurmasının düzgün şəkildə əridilməsini təmin edin


Videoya baxın: Çikolata meyvesi artık Türkiyede de yetişiyor (Oktyabr 2021).