Yeni reseptlər

Brokoli gül kələm güveç

Brokoli gül kələm güveç

Qovurulmuş sarımsaq və rozmarin brokoli gül kələmi gratin - ağız dolusu, lakin ən yumşaq növüdür.DAHA+Az-

İlə etmək

Progresso çörək qırıntıları

1

baş brokoli, çiçəklərə parçalanmışdır

1

baş gül kələmi, çiçəklərə parçalanmışdır

3

xörək qaşığı sızma zeytun yağı, bölünür

1

baş sarımsaq, ucu dilimlənmiş

2

çimdik rozmarin duzu (və ya adi kosher duzu)

3

kaşığı kərə yağı, bölünür

1

yemək qaşığı təzə rozmarin, doğranmış

2

yemək qaşığı çox məqsədli un

1/3

fincan təzə rəndələnmiş Parmesan pendiri

1/3

fincan Progresso ™ panko çörək qırıntıları

Şəkilləri Gizlət

  • 1

    Fırını 400 ° F -ə qədər qızdırın. Brokoli və gül kələmini bir çörək qabına düzün və 2 xörək qaşığı yağ tökün. Sarımsağın başını kiçik bir alüminium folqa parçasına qoyun və qalan yağı tökün. Möhürləmək üçün bükün. Tərəvəz ilə çörəkçilik təbəqəsinə qoyun. Tərəvəzləri rozmarin duzu ilə səpin (və ya adi duz.) 30 dəqiqə bişirin.

  • 2

    Kiçik bir tencerede kərə yağı əridin. Qovurulmuş sarımsaq mixəklərini qabıqlardan tavaya sıxın. Doğranmış rozmarin əlavə edin və hər şeyi çəngəl və ya taxta qaşıqla əzin.

  • 3

    Unu əlavə edin və qarışana qədər çırpın. Bir az daha əzmək lazımdır. Süd və bir çimdik duz əlavə edin; təxminən 5 dəqiqə qalın və krem ​​halına gələnə qədər çalın.

  • 4

    İstidən kənarda, doğranmış Parmesan pendiri əlavə edin. Qarışdırmaq üçün qarışdırın.

  • 5

    Qovrulmuş tərəvəzləri kiçik bir güveç qabına köçürün və üzərinə krem ​​sousu tökün.

  • 6

    Kiçik bir qabda qalan kaşığı kərə yağı əridin və panko əlavə edin. Birləşdirmək üçün atın.

  • 7

    Pankonu güveçin üstünə səpin. Başqa 20 dəqiqə və ya üstü qızarana qədər bişirin.

Bu resept üçün heç bir qidalanma məlumatı yoxdur

Bu resept haqqında daha çox məlumat

  • Şükran gününün 15 dəqiqə sonra olduğuna inana bilərsinizmi? Vallah.

    Xüsusilə Şükran gününün bu qədər yaxın olduğuna inanmıram, çünki içimdə qaçan quldurlar kimi qarın həbsxanasından qaçmaq üzrə olan iki kiçik munchkinim var. Bu körpələr qarın membranında aktiv və dəli olurlar. Amma alacam.

    Eynilə bu brokoli və gül kələm güveçini götürəcəyəm, davam edirik. Bibəriyə və qovrulmuş sarımsaq ilə tökülür və kremli sousa batırılır və üzərinə xırtıldayan panko və OH əlavə olunur.

    Yaxşı, əvvəlcə brokkoli və kauli kiçik çiçəklərə bölün. Bitdi.

    Sonra sarımsağın başının ucunu kəsin və bir az folqa ilə sarın. Üstünə bir az zeytun yağı tökün. Sehrli sobanızda sehrli şeylər baş vermək üzrədir.

    Qovurulmuş! (Maskada Jim Carrey kimi dedi.)

    Sonra kiçik bir tavada bir az kərə yağı əridib təzə doğranmış rozmarin ilə birlikdə qovrulmuş sarımsaq mixəklərini əlavə edəcəksiniz. Bacardığınız qədər vurun!

    Sonra unu əlavə edin və qərənfillər hamarlanana qədər parçalayın.

    Bir az süd və pendir əlavə edin və hamısını qaymaqlı və xəyalpərəst edin.

    Sosu tərəvəzlərin üzərinə tökün (kiçik bir güveç qabına köçürdünüz) və gözlərinə baxın. Üstünə panko qoyun. Ey cənnət üzüm.

    Və oradadır. Hamısı bişmiş, köpüklü və kremli və adınızı çağırır. "Lovah…. Oh lovah ..." Bunu yüksək səslə dedimmi?

    BUNU YAZIN.

    Bev yeni bitirdi və yatmaq lazımdır. O, çox xoşbəxtdir. Daha çox fikir üçün Bev Cooks blogunu və Tablespoon profilini ziyarət edin.


  • 1 (2 kilo) baş gül kələmi, kəsilmiş və 1 düymlük çiçəklərə kəsilmişdir
  • 1 düymlük parçalara kəsilmiş 1 kilo brokoli çiçəkləri
  • ¼ fincan duzsuz yağ, bölünmüş
  • 2 xörək qaşığı çox məqsədli un
  • 2 stəkan tam süd
  • 2 unsiya az yağlı krem ​​pendir, otaq temperaturunda
  • 1 çay qaşığı sarımsaq tozu
  • 1 çay qaşığı soğan tozu
  • ½ çay qaşığı yer bibəri
  • ¼ çay qaşığı duz
  • 1 fincan doğranmış iti ağ Cheddar pendiri
  • ¾ fincan panko çörək qırıntıları
  • ¼ fincan qızardılmış Parmesan pendiri

Fırını 375 dərəcəyə qədər qızdırın. 2 litrlik bir çörək qabını bir kənara qoyulmuş sprey ilə örtün.

Bir buxar səbəti qapağı ilə təchiz edilmiş böyük bir qazana 1 düym su əlavə edin və qaynadək gətirin. Əvvəlcə gül kələm çiçəkləri əlavə edin, sonra brokoli çiçəkləri buxarı ilə örtün, bir qədər yumşaq olana qədər təxminən 6 dəqiqə. Tərəvəzləri ayrılmış qazandan çıxarın. Suyu atın və qazanı təmizləyin.

Qazanda 2 xörək qaşığı kərə yağı orta istilikdə qızdırın. Un əlavə edin və daim qarışdıraraq, təxminən 1 dəqiqə qoz -fındıqda bişirin. Tədricən südü qarışdırın, daim çırpın, qaynana qədər. Krem pendir, sarımsaq tozu, soğan tozu, bibər və duzu çalın. Təxminən 2 dəqiqə qalınlaşana və hamarlanana qədər daim çırpın. İstiliyi minimuma endirin və tədricən Cheddar əlavə edin, hər əlavədən sonra əriyənə qədər çırpın. İstidən çıxarın. Sosun üzərinə brokkoli və gül kələm əlavə edin və örtmək üçün qarışdırın. Hazırlanmış çörək qabına köçürün.

Qalan 2 yemək qaşığı kərə yağını orta mikrodalğalı sobada, təxminən 25 saniyə əriyənə qədər mikrodalğada qızdırın. Panko və Parmesan ilə qarışdırın ki, tam örtülüb güveç üzərinə bərabər səpilsin. Qızıl qəhvəyi və köpüklənənə qədər 25-30 dəqiqə bişirin. Xidmət vermədən əvvəl 5 dəqiqə dayanmasına icazə verin.


Bu gül kələm güveç resepti necə hazırlanır

Tərkibi

  • Gül kələmi - böyük baş, kiçik çiçəklərdə kəsilmiş.
  • Brokoli - böyük baş, kiçik çiçəklərdə kəsilmiş.
  • Toyuq döşü - bişmiş. Alternativ olaraq, toyuğun hər hansı bir sümüksüz dərisiz hissəsini istifadə edə bilərsiniz. Soyuducuda ola biləcək toyuq qalıqlarını istifadə etmək üçün əla bir reseptdir!
  • Krem pendir - otaq temperaturuna qədər yumşaldılır. İstəyirsinizsə, az yağlı krem ​​pendir ilə də əvəz edə bilərsiniz.
  • Yarım krem
  • Mozzarella - parçalandı
  • Ədviyyat - sarımsaq tozu, soğan tozu, duz və istiot

Təlimatlar

Fırını və Tərəvəzləri hazırlayın

  1. Fırın rafını orta vəziyyətə gətirin və sobanı 425 ° F -ə qədər qızdırın.
  2. Böyük bir qazana təxminən 2 stəkan su dolduraraq gül kələm və brokkoli başını buxarlayın və dibinə buxar səbəti qoyun.
  3. Suyu bir qaynağa gətirin. Karnabahar və brokoli çiçəklərini buxar səbətinə əlavə edin. Tencereyi örtün və təxminən 5 dəqiqə buxarlayın.

Toyuq və Pendir qarışığını hazırlayın

  1. Böyük bir qabda bişmiş toyuq, krem ​​pendir, yarım krem, mozzarella, sarımsaq tozu, soğan tozu, duz və təzə qara qara bibər əlavə edin. Qarışıq olana qədər qarışdırın.
  2. Karnabahar və brokkolini istidən çıxarın və krem ​​pendir qarışığı qabına qoyun.

Hər şeyi bir araya gətirin və bişirin

  1. Karnabahar və brokkoli qarışığını yağlı güveç qabına tökün və qalan mozzarella pendiri ilə doldurun. Açılmadan 10 dəqiqə və ya pendir əriyənə qədər bişirin.

Bu brokoli gül kələm güveç hazırlamaq üçün göstərişlər

  • Pendirin bir az daha qızılı olmasını istəyirsinizsə, son 3 dəqiqə ərzində broyleri yuxarıya çevirib bişirə bilərsiniz. Qızıl qəhvəyi rəngdən yanmağa tez gedə biləcəyi üçün diqqətlə izləyin!
  • Öz pendirinizi doğrayın! Bilirəm ki, bu bir az əlavə iş ola bilər, ancaq mağazada satılan pendir, yığılmaması üçün tozla örtülmüşdür, bu da əridikdə pendiri dənli edə bilər. Öz pendirinizi parçalamaq sizə daha hamar bir görünüş verir.
  • Təzə gül kələmi və ya brokkoli yoxdur? Dondurulmuş çiçəklər də işləyir! Əlavə suyun olmaması üçün onları tam buxarladığınızdan əmin olun.
  • Qalan toyuq və ya başqa bir protein varmı? Bu güveçə əlavə edin. Bu güveç üçün doğranmış toyuq göğsünü istifadə edirik, ancaq özünüz etməkdən çekinmeyin, heç bir sümük və ya dəri olmadığından əmin olun.


  • 1/2 fincan düz quru çörək qırıntıları
  • 1/4 fincan plus 2 xörək qaşığı rəndələnmiş Parmesan pendiri, bölünmüşdür
  • 2 xörək qaşığı kərə yağı, əridilmiş
  • 1 1/2 çay qaşığı İtalyan ədviyyatı, bölünmüş
  • 16 unsiya dondurulmuş brokkoli çiçəkləri, əridilmiş
  • 16 unsiya dondurulmuş gül kələmi çiçəkləri, əridilmiş
  • 2 xörək qaşığı kərə yağı
  • 1 soğan, doğranmış
  • 2 xörək qaşığı un
  • 1 çay qaşığı sarımsaq duzu
  • 1/4 çay qaşığı qara bibər
  • 1 1/4 fincan süd
  • 4 unsiya krem ​​pendir, kub şəklində

Fırını 350 dərəcəyə qədər qızdırın.

Çörək qırıntılarını, 2 xörək qaşığı Parmesan pendiri, 2 xörək qaşığı ərinmiş kərə yağı və 1/2 çay qaşığı İtalyan ədviyyatını kiçik qabda qarışdırıb kənara qoyun. İstənilən böyük brokkoli və ya gül kələmini ləkə ölçüsündə parçalara ayırın.

Böyük bir tavada orta istilikdə 2 xörək qaşığı kərə yağı əridin. Soğanı əlavə edin və təxminən 5 dəqiqə və ya bişənə qədər bişirin. Unu qarışdırın, qalan 1 çay qaşığı İtalyan ədviyyatı, sarımsaq duzu və bibər. Süd əlavə edin və qalınlaşana və köpüklənənə qədər bişirin. Krem pendir və qalan 1/4 fincan Parmesan pendiri əlavə edin və krem ​​pendir əriyənə qədər qarışdıraraq bişirin. Tərəvəzləri əlavə edin və yumşaq bir şəkildə tökün. 2 litrlik bir çörək qabına qaşıqlayın. Üstünü qırıntı qarışığı ilə bərabər səpin.


Səhər yeməyi güveç ilə nə verilir

Bu az karbohidratlı səhər yeməyi doyurucu bir yemək olsa da, aşağı karbohidratlı tərəfi ilə çox dadlıdır. Bir dəstə keto veggie səhər yeməyi peçenyesi ilə doyurucu bir nahar edin. Aşağı karbohidratlı qəhvəyi bir tərəfə də xidmət edin!

DİGƏR Səhər yeməyi reseptləri:

Tərəvəzli Yumurta Çörəyi

Turnip Hash Browns

Brokoli gül kələm güveç

Bayram masanız üçün sınanmış və əsl garnitür axtarırsınız? Yoxsa çox dadlı brokoli gül kələm güveçinin pərəstişkarısınız, amma başqa bir şeyi sobaya sığdıra bilmirsiniz? Bu Crock Pot Brokoli Karnabahar Güveç resepti ehtiyaclarınız üçün idealdır!

Salam hər kəs! Əla Ole Boy burada!

Biz mətbəxdə zəhmət çəkərək hinduşka və Şükran gününə hazır olan bütün məhsullara sahibik və sobada bişirməli olduğumuz hər şey üçün kifayət qədər yer var! Cris və mən hər birimizin hazırladığı qablar üçün kimin istifadə edəcəyini görmək üçün qaya kağız qayçısına müraciət etdik. Qazanmağa davam edir və bu məni dəli edir. Demək istəyirəm ki, dünyada kağız roku necə döyür?

Soba vaxtına qənaət etmək üçün qablarımızdan birini necə istifadə edəcəyimizi düşünməyimə səbəb oldu. Cris, digər gün 9 dəfə xörək qabını satın aldı və mən bundan yaxşı istifadə edəcəyəm!

Anam & rsquos brokoli gül kələm güveç bişirib götürdüm və çörək qabına uyğunlaşdırdım və eyni dərəcədə dadlıdır! Xırtıldayan yeməyi hazırlamaq üçün sobanı və rsquos broylerindən istifadə etməlisiniz, ancaq təxminən 2 dəqiqədir. (Cris qarğıdalı güveçini sınayarkən içəri girdim)


Daha çox güveç reseptləri:

Bu, Şükran Günündən sonra qalan hinduşka və ya toyuq qalıqları olan Toyuq və Biskvit güveç üçün istifadə etmək üçün əla bir yoldur.

Toyuq və Pirinç Güveç: Bu, həmişə əla rəylər əldə edən əla konservsiz şorba rahat yemək yeməkidir.

Bu aşağı karbohidratlı və tərəvəzli ağır Zucchini Casserole, bir çox balqabağı istifadə etmək üçün əla bir yoldur.

Budur, qabaqda edilə biləcək başqa bir sevimli bayram tərəfi: Cheddar Green Bean Casserole.

Asan Balıq Casserole: Balıq və pendir yeməməyi söyləyirlər, amma bunu & rsquo çünki nənəmdən və rsquos reseptindən ilham alaraq bu resepti sınamamışlar.

Oxuduğunuz üçün çox sağ olun! Bu resepti hazırlayırsınızsa, zəhmət olmasa geri qayıdın və ulduz reytinqi və nəzərdən keçirərək mənə bildirin!


Pendirli Brokkoli-Karnabahar Bişirmək Resepti

Əminəm ki, bir çox oxucum böyük gecə (Şükran günü yeməyi) haqqında düşünməyə başlayır və nə edəcəyini, xüsusən də şirəli və dadlı qovrulmuş hinduşka ilə birlikdə nələr edəcəyini planlaşdırır. Ailəm həmişə qovrulmuş yaşıl lobya, kartof püresi, düyü, salat, bir növ içlik və qarağat sousu ilə xidmət etməyi sevir. Ancaq düşünürəm ki, bişmiş güveç yeməkləri də Şükran günü yeməyi üçün böyük bir uğurdur, elə deyilmi?

Bunu nəzərə alaraq, bu resepti bir neçə gün əvvəl hazırladım və çox sevirik. Mən bu şam yeməyində çox yediyimiz üçün bir tərəvəz güveç hazırlamağa çalışırdım. Yüngül, tərəvəzli bir yeməyin doğru yol olduğunu düşündüm. Bu bir tərəvəz güveç olduğundan, bir çoxlarınız düşünə bilərsiniz: "Hum ... Bu kiçik bir şeydir ..." Ancaq fikrinizi dəyişmək üzrəsiniz! Bir cəhd edin.

Bu yeməyin üstündəki xırtıldayan və ləzzətli qabıq, içərisindəki tərəvəzlərin yumşaqlığı və əridilmiş mozzarella pendiri bu Brokkoli-Karnabahar Bişirməsini qalib edir. Bir cəhd edin, çünki həqiqətən hazırlanması asan, özü pulsuz, sağlam və s belə ki şirin

Bazar günü bu Brokkoli-Karnabahar Fırını hazırladım və soyuducuda 3 gündən artıq saxladım. İşə götürdüm və nahar üçün mikrodalğada qızdırdım və yenə də çox dadlı idi. Soyuducuda 5 günə qədər saxlaya biləcəyinizə inanıram, amma bu qədər D.E.L.I.C.I.O.U.S. olduğu üçün bu qədər uzun sürəcəyini düşünmürəm! Panko həqiqətən bu əlavə böhranı əlavə edir. Mən son vaxtlar çox istifadə edirəm, Sarımsaq Panko və Sarımsaq Panko Somon Tarifi ilə qovrulmuş Yaşıl lobya bax.

Başqa bir güveç yeməyi yeməyi xoşlayırsınızsa, Brokkoli və Karnabahar Güveç reseptimi, Brüssel Cücərti Güveç Tarifini və Zucchini Güveç Tarifini sınamalısınız! Tərəvəzlə doludur və çox dadlıdır !!


Asan Bişmiş Brokoli Güveç (Rahat, Evdə Rahat Yemək)

Anlayıram - uşaqları kifayət qədər yaşıl tərəvəzlər, xüsusən brokkoli yeməyə məcbur etmək ən yaxşı halda çətin və ən pis vaxtlarda qeyri -mümkün ola bilər. Ancaq bu fantastik paleo brokkoli güveç resepti ilə hər şey dəyişə bilər. Göbələk, sarımsaq, yumurta, mayonez, xardal və ox kökü ununun üstünə qalın və qaymaqlı bir güveçin altına yığılmış çoxlu sağlam yaşıl brokkoli çiçəkləri var. Övladlarınızın da tərəvəz yeməsini təmin edərək dadlı bir paleo dostu güveçdən zövq alın. Əlavə bir bonus olaraq, əvvəlcədən hazırlamaq və nahar qonaqlarına xidmət etmək üçün əladır.


Yaşıl tərəvəz yeməyin əhəmiyyəti

Uşaqları böyüdükcə onları sağlam və sağlam saxlamaq üçün kifayət qədər meyvə və tərəvəz yeməsini təmin etmək çox vacibdir. Təəssüf ki, müasir rahatlıq dünyasında, bu günlərdə bir çox uşaq işlənmiş lazımsız yeməkləri doldurur. Evdə bişmiş sağlam yeməklər, bir çox evlərdə mikrodalğalı televiziya yeməkləri ilə əvəz edilmişdir. Ən pisi də budur ki, bu pis yemək vərdişləri uşaqları da böyüklərin həyatına müşayiət edə bilər. Araşdırmalar göstərdi ki, uşaqlara sağlam qidalanma vərdişlərinə nə qədər tez başlasanız, həyatları boyunca bu vərdişləri saxlayacaqlar. (1)

Sağlam qidalanmanın bir hissəsi qida ilə zəngin meyvə və tərəvəz yeməkdir. Yaşıl tərəvəzlər xüsusi əhəmiyyət kəsb edir. İnanılmaz dərəcədə qidalıdırlar, xərçəng, ürək -damar xəstəlikləri və diabet kimi ciddi xəstəliklərin qarşısını almağa kömək edən vitaminlər, minerallar, fitonutrientlər və antioksidanlarla doludur. (2) Xüsusilə brokoli, gül kələm və kələm kimi xaçlı tərəvəzlər, xüsusilə xərçənglə mübarizə xüsusiyyətlərinə gəldikdə, bu qidaların əla mənbəyidir. (3)



Bu brokoli reseptində toyuq bulyonu və ox kökü unu ilə bişmiş göbələk və soğandan çoxlu ləzzət var. Bu güveç əlavə kremli və ləzzətli etmək üçün hətta Dijon xardal və paleo tərəfindən təsdiqlənmiş mayonez daxildir, buna görə də pendir və kremi əldən verməyəcəksiniz.

Paleo reseptlərində fərqli qida növlərini qarışdırmaq və uyğunlaşdırmaq, dad qönçələrinizi əvvəlcə zövq ala bilməyəcəyiniz qidalara alışdırmağın fantastik bir yoludur. Brüssel cücərtisi qızartmaq kimi, bəzi insanlara onlara yeni bir baxış bəxş edə bilər, buna görə də brokkoli belə bir güveç qabda bişirmək də eyni şeyi edə bilər. Bir cəhd edin və#8212, ailənizi ömürlük brokoli pərəstişkarlarına çevirmək üçün ilk addım ola bilər.

PS. Bu güveç yeməyi sınadıqdan sonra, niyə saytda olan digər zəhmli paleo dostu güveç reseptlərindən bir neçəsini yoxlamırsınız? Bu heyrətamiz camış toyuq güveçində zülal çoxdur və ləzzətlə doludur. İnanılmaz dərəcədə asan və büdcəsi olan hər kəs üçün mükəmməl olan bu böyük badımcan dana güveç var. Nəhayət, bu şirin kartof paleo güveçinə baxın. Başlığın dediyi kimi, nənə ’ -dən daha yaxşıdır.


Bitki mənşəli Vegan Farro güveç

Bu vegan güveç, uşaqlıqda anamın brokoli və düyü güveçinə hörmətimdir. Bayram və şənliklər üçün ayrılmış xüsusi bir yemək idi. Tam resepti bilmirəm. Bununla birlikdə, konservləşdirilmiş krem ​​şorbası, düyü pilavı və təzə buxarlanmış brokkoli ilə əlaqəli klassik versiyanı bilirəm.

Orijinal yeməyin bütün zəngin, kremli dadını çox bəyəndim. Kiçik dənli bitkilərdə yuvalanmış böyük brokoli parçalarını tapmağı da çox sevirdim. Eyni rahat yemək dadını saxlamaq istədim. Yenə də bu klassik yeməyin bütün qidalara, bitki əsaslı bir yeniləməyə ehtiyacı var.


Pendirli Karnabahar Düyü & Brokoli Bişir

Bunu daha sağlam, vegan bir pendirli brokoli düyü güveçinə hörmət edirəm.

Ancaq “caserole ” və ya “hood yeməyi sözlərini bəyənmirəm. ” Onları eşitmək kilsə zirzəmilərinin və sirr potlucksının görüntülərini canlandırır. Elə isə bunun əvəzinə niyə buna bişirmə demirik? Gəmidə olduğunuza sevindim.

Bu resept payızda və tətildə qışqırır. Silahı payız temalı qablara atıram? Yox deyirem.

Karnabahar və brokoli hazırda dünyanın bir hissəsidir və mən onları ən çox sevdiyim garnitürlərdən birini düzəltmək üçün istifadə edirəm.

Brokoli ilə “şər ” ilə örtülmüş hər şey (bu halda, vegan parmesan – aka qızıl tozu və mənim getdiyim mac ‘n ’ pendir sousu) kitabımın qalibidir.

Bu resepti hazırlamaq asandır, sadəcə tələb edir 10 maddə və sadə üsullar. Üstəlik, yalnız bir araya gəlir bir saatdan bir az çox.

Baza yüngülcə qızardılmış gül kələm düyü və vegan parmesan pendiri və mənim super məxmərli mac ‘n ’ pendir sousuna atılmış buxarlanmış brokkolidir.

Sonra bir çörək qabına töküldü, üstünə daha çox vegan parması qoyuldu və bişdi! Qısa 30-45 dəqiqə sonra əllərinizdə köpüklü, qızılı qəhvəyi bir şah əsər var.

Ümid edirəm bu resepti bəyənəcəksiniz! Bu ’ s:

Dadlı
Pendirli
Rahatlaşdırıcı
Məmnunluq
Tərəvəzlə dolu
Təəccüblü dərəcədə sağlam
& amp Super dadlı

Bu mükəmməl həftə içi yeməklər və ya bayram məclislərinə gətirmək üçün yan. İnsanlar bunun süd və qlütensiz olduğuna inanmayacaqlar.

Bonus ipucu! Bu yeməyi dadlı etmək üçün daha çox lif və zülal üçün 1 stəkan bişmiş noxud əlavə edin.

Bu yeməyi sınayırsınızsa, bizə bildirin! Şərh yazın, qiymətləndirin və İnstaqramda #minimalistbaker şəklini etiketləməyi unutmayın. Nə düşündüyünüzü görməyi çox sevirik. Salam, dostlar!


Videoya baxın: Evdar - Gül kələm salatı (Noyabr 2021).