Yeni reseptlər

Blueberry chia toxum puding resepti

Blueberry chia toxum puding resepti

  • Reseptlər
  • Yemək növü
  • Şirin

Yolda sağlam bir desert və ya səhər yeməyi, bu chia pudingi davamlı və məmnun edir. Sadə xidmət edin və ya müxtəlif çeşidlər əlavə edin; Qızardılmış badam və hindistan cevizini sevirəm!


Essex, İngiltərə, Böyük Britaniya

Bunu 9 nəfər etdi

TərkibiHazırlanır: 3 - 4 porsiya

  • 500 ml badam südü
  • 6-8 yemək qaşığı chia toxumu
  • 50 q təzə və ya dondurulmuş yaban mersini
  • Dadmaq üçün 1-2 yemək qaşığı ağcaqayın şərbəti
  • 1/2 çay qaşığı vanil ekstraktı
  • 1 çimdik darçın (isteğe bağlı)

MetodHazırlıq: 5 dəq ›Əlavə vaxt: 8 saat qəbulu› Hazırlıq: 8 saat 5 dəq

  1. Bütün maddələri bir qarışdırıcıda birləşdirin və hamarlanana qədər qarışdırın. 3-4 ramekinə və ya stəkana tökün. Qurmaq üçün bir gecədə soyudun. Soyudulmuş xidmət edin.

İpuçları

Burada yalnız yaban mersini deyil, müxtəlif meyvə və giləmeyvə istifadə edə bilərsiniz. Tatlandırıcı üçün demək olar ki, bəyəndiyiniz hər şeyi istifadə edə bilərsiniz və sadəcə dadmaq üçün şirinləşdirə bilərsiniz.

Doku tənzimlənməsi

Daha möhkəm bir quruluşa üstünlük verdiyinizi düşünürsünüzsə, daha möhkəm bir dəst üçün daha çox chia toxumu əlavə edin.

Son baxılanlar

Rəylər və reytinqlərOrta qlobal reytinq:(2)

İngilis dilində rəylər (2)

Liz Fisher tərəfindən

Mən puding pərəstişkarıyam və sağlam alternativləri qiymətləndirirəm! Allergiya və dondurulmuş yaban mersini səbəbiylə Badam Südünü Pirinç Südüylə əvəz etdim, bir az çeynənən, amma seçici deyiləm.-13 Yanvar 2019