Ən yaxşı reseptlər

Qara lobya və qəhvəyi düyü salatı resepti

Qara lobya və qəhvəyi düyü salatı resepti

  • Tərifləri
  • Yemək növü
  • Salat
  • Taxıl salatı
  • Düyü salatı

Hazırlanması asan olan sadə, sağlam bir salat. Konservləşdirilmiş qara lobya tapa bilmirsinizsə qurudulmuş qara lobya və ya konservləşdirilmiş böyrək lobya ilə əvəz edin.

Bunu 174 nəfər etdi

TərkibiXidmət edir: 8

  • 2 pomidor, doğranmışdır
  • 1 böyük qırmızı bibər, doğranmışdır
  • 2 yaşıl çil, doğranmış
  • 170ml (6 fl oz) limon suyu
  • 1 xörək qaşığı doğranmış təzə keşniş
  • 1 xörək qaşığı doğranmış təzə reyhan
  • cayenne bibəri çimdik
  • 1 (340g) qalay şirniyyat
  • 1 (400 q) qalay qara lobya
  • 1 xörək qaşığı zeytun yağı
  • 1 orta soğan, doğranmışdır
  • 1/2 çay qaşığı doğranmış sarımsaq
  • 145 qr (5 oz) asan bişirilmiş qəhvəyi düyü
  • dadmaq üçün duz və təzə torpaq qara bibər

MetodHazırlıq: 10 dəqiqə ›Bişirmək: 20minq Hazır: 30min

  1. Böyük bir qabda pomidor, qırmızı bibər, xiyar, limon suyu, keşniş, reyhan, cayenne bibəri, şirniyyat və lobya birləşdirin. Tərəvəzləri birləşdirmək üçün qarışdırın, sonra bir kənara qoyun.
  2. Orta tencerede, zeytun yağı orta dərəcədə aşağı bir istidə qızdırın. Soğan və sote əlavə edin, şəffaf olana qədər. Bir dəqiqə sarımsaq və sote əlavə edin. Düyü ilə tökün və qaba atın. Paket təlimatlarına uyğun olaraq düyü bişirin. Bir dəfə bişirildikdən sonra düyü biraz sərinləsin.
  3. Düyü, bitki qarışığı, alt və istiotu birləşdirin və xidmət edin.

İpucu:

Qara tısbağa lobya və ya sadəcə "qara fasulye" Latın Amerikası mətbəxində çox yayılmışdır. Yüksək lif və qida maddələri ilə dolu, onlar hər hansı bir yeməyə sağlam bir əlavədir. Konservləşdirilmiş qara lobya tapa bilmirsinizsə, qurudulmuş istifadə edin.

Bu yaxınlarda baxıldı

Rəylər və reytinqlərOrta qlobal reytinq:(71)

İngilis dilində rəylər (57)

Sevimli yeməyi. Özünə sahib olmaq üçün yüngül bir nahar və ya ızgara balıq / toyuq üçün müşayiət olaraq edilə bilər. Bir qaçışçı kimi bu mükəmməl əvvəlcədən hazırlanmış yeməkdir! Sevimli, şirin bir vuruş üçün buna bir ovuc sultanas əlavə etdim! Digər rəyçi kimi mən də fərqli lobya əlavə etdim.-19 Avqust 2010

Istifadə olunan müxtəlif maddələr. Həm qarışdırılmış lobya, həm də qurudulmuş və yuyulmuş böyrək lobya qalayları. Bundan əlavə ovuc sultanlar da əlavə edildi. Cayenne bibəri əvəzinə 1,5 çay qaşığı kimyon istifadə edilmişdir.-19 avqust 2010

Bu gəzintidə yaxşı getdi. Çox limon suyu olduğuna görə narahat oldum, amma güc vermədi. Qara lobya deyil, böyrək lobya istifadə etdim, amma bu da yaxşı işlədi.-19 May 2010


Videoya baxın: Blinçik hazırlanması. Ət və düyü içlikli blinçikin hazırlanması resepti. blincik hazirlanmasi (Oktyabr 2021).