Ənənəvi reseptlər

Polenta qabıqlı balıq resepti

Polenta qabıqlı balıq resepti

  • Tərifləri
  • Tərkibi
  • Dəniz məhsulları
  • Balıq
  • Bişmiş balıq

Bu balıq polenta qabığı ilə bişirilir və əzilmiş pecanlara səpilir. Sadə, lakin ləzzətli!

46 nəfər bunu etdi

TərkibiXidmət edir: 5

  • 8 xörək qaşığı polenta (qarğıdalı)
  • 1 çay qaşığı duz
  • 1/4 çay qaşığı yer qara bibər
  • Mahi-mahi və ya cod kimi 1 kq ağ balıq filetosu
  • 3 xörək qaşığı bitki yağı
  • 60 q pecans, incə əzilmiş
  • 5 xanalı limon, qarnir üçün
  • Qarnir üçün 5 ədəd təzə cəfəri

MetodHazırlıq: 15minq: Bişirmək: 15minq Hazırdır: 30min

  1. Fırını 260 C / Qaz 9-a qədər qızdırın.
  2. Böyük bir qabda polenta, duz və istiot qarışdırın. Balıqları polenta qarışığına batırın; örtük yaxşı.
  3. Balıqları düz, yağlanmış bir çörək qabına qoyun. Balığın üstünə yağ tökün.
  4. Əvvəlcədən isidilmiş sobada 15 dəqiqə və ya çəngəllə sınaqdan keçirilərkən balıq asanlıqla çırpıncaya qədər bişirin. Pişirmə müddətinin sonuna qədər pecans ilə çiləyin.
  5. Xidmət etmək üçün limon pambıqları və cəfəri sprigs ilə qarnir.

Bu yaxınlarda baxıldı

Rəylər və reytinqlərOrta qlobal reytinq:(45)

İngilis dilində rəylər (36)

tərəfindən CBARRIOS

Ərim bu resepti çox sevirdi ... və bu, çox asan oldu! Digər rəyçilərin məsləhətlərini aldım və biraz ədviyyatlara qərar verdim. 1 kaşığı kajun ədviyyatı, 1/2 tsp qırmızı bibər lopası və bir tire cayenne əlavə etdim. Doğru vuruşu vardı.-12 Mart 2003

tərəfindən DRJILL2

Bu resepti getgo-dan az karbohidrogenli bir diyetdə olduğumuz üçün dəyişdirdik - ancaq onu çox sevirik. 1/2 stəkan qarğıdalı əvəzinə, 1/4 fincan Keto qırıntıları, 2 çörək qarğıdalı qarğıdalı və 2 xörək qaşığı çörək qırıntılarından istifadə edirəm. Həm də kiçik bir az az duz istifadə edirəm və adi bitki yağı əvəzinə zeytun yağı istifadə edirəm. Bu, şübhəsiz ki, ən sevimli reseptlərimizdən biridir. Sadə və sürətli etmək çox zərif görünür və miqdarda düzəltmək asandır, şirkət üçün yalnız ailə üçün edə biləcək qədər xidmət etmək çox gözəldir. Yummy! -25 Fevral 2004


Videoya baxın: Orkun Işıtmak ile Nusret Burger Challenge Meydan Okuması. Evde Nusret Burger Tarifi (Oktyabr 2021).