Ənənəvi reseptlər

Asan Tilapia resepti

Asan Tilapia resepti

  • Tərifləri
  • Tərkibi
  • Dəniz məhsulları
  • Balıq
  • Ağ balıq
  • Tilapiya

Bu tilapiya resepti cəmi 30 dəqiqə ərzində dadlı və hazırdır. Kuşkonmaz mövsümdə deyilsə, brokoli və ya hətta ispanaq kimi başqa bir yaşıl göyərti istifadə edə bilərsiniz.

Bunu 174 nəfər etdi

TərkibiXidmət edir: 2

  • 2 (80g) tilapiya filetosu
  • 2 xörək qaşığı zeytun yağı
  • dadmaq üçün duz və istiot
  • 1 limon, iki hissəyə bölün
  • 125ml ağ şərab
  • 2 pomidor, toxum və doğranmışdır
  • 3 qaşığı qaşığı
  • 150 q qulançar, halqa
  • 3 xörək qaşığı kərə yağı

MetodHazırlıq: 15minq: Bişirmək: 15minq Hazırdır: 30min

  1. Orta istilik üzərində böyük bir yapışmayan bir qızartma qabını qızdırın. Zeytun yağı ilə doldurun və duz və istiot əlavə edin. Fileto qabına qoyun və üzərinə limonun yarısı ilə səpin. Hər tərəfdən 3 dəqiqə bişirin və ya balıq asanlıqla çəngəl ilə çırpıncaya qədər. Fileto qablarını bir plaka köçürün və isti saxlayın.
  2. Qızartma qabına şərab, qalan 1/2 limon, pomidor, suyu və duz və istiot əlavə edin. Alkoqolu yandırmaq üçün istiliyi orta dərəcəyə qədər artırın və 2 dəqiqə qaynatın. İstiliyi aşağı salın və fileto qulançar ilə birlikdə tavaya qaytarın. 2 dəqiqə daha bişirin və qaynamaq, sonra balıq və qulançarları bir xidmət qabına köçürün və isti saxlayın.
  3. Yenidən istiliyi orta dərəcəyə qədər artırın və yağda çırpın və istədiyiniz tutarlılığa qaynatın. Balığın üstünə qaşıq sousu əlavə edin və xidmət edin.

Bu yaxınlarda baxıldı

Rəylər və reytinqlərOrta qlobal reytinq:(179)

İngilis dilində rəylər (146)

Etmək asandır! Bir neçə dəyişiklik etdim - bir az daha az yağ, daha az yağ (biz böyüklərin pərəstişkarı deyilik - onlar zövqümüzə görə çox çəkilmirlər) və soyulmuş pomidordan hazırlanmış bir bankadan istifadə etdim, doğranmış və suyu da əlavə etdim. Zövq alın! -25 avqust 2012

tərəfindən ~ TAYLOR ~

Bu yeməyi yazıldığı kimi 4 ulduz verərdim. Bunu bizim üçün 5 ulduzlu bir resept halına gətirmək üçün etdiyim dəyişikliklər aşağıdakılardır: Əvvəlcə Tilapia'nı süddə təxminən 2 saat isladım. Sonra Tilapia'nı yüksək dərəcədə ədviyyatlı un qarışığı ilə (ədviyyatlı bibər, dənəvər sarımsaq, soğan tozu, paprika, toz fesleğen, kərəviz duzu, cayenne, zəncəfil, kəklikotu və limon qabığı.Mən də Kraft Parmesan Pendirinə bir səpilmə əlavə etdim.Balığı bir az doğranmış sarımsaq və əlavə EVOO ilə salamladım, xidmət qabına atdım və etdim ümumiyyətlə motosikletə qayıtmıram. Mən şərab əlavə etdim (bir Pinot Grigio, maye, limon, pomidor və bir neçə dilim göbələk. Kərə yağı ilə çırpıldıqdan sonra daha çox sousa ehtiyac duyduğumu qərara aldım). 1 çay qaşığı un ilə 1/4 qaşıq krem, qarışdırıb qarışdırdı və VOV !!! Bir az əlavə limon verdik və digər axşam ailəvi yemək kitabına əlavə etməyi planlaşdırdığım gözəl bir şam yeməyimiz oldu. !!!! - 02 Avqust 2006

tərəfindən Nikki Satış

Vay, bunu çox sevirdik! Sevgilim bunu dünən gecə etdi və ləzzətli oldu. Bunun əvəzinə konservləşdirilmiş, doğranmış pomidor istifadə etdi və qulançar ilə xidmət etmədi. Balığın duzlanmasına baxın, çünki qapaqlar bir ton sodyum əlavə edir. Bunu bir daha edəcəyik, DİQQƏT !! YENİLƏNİB: Yenidən düzəltdilər, pic təqdim etdilər və bu dəfə qulançar istifadə etdilər və daha da yaxşı oldu! Dondurulmuş tilapiya istifadə etdik, tövsiyə etmirəm ki, b / c təzədir, daha yaxşıdır, amma yenə də yaxşı idi. Filetlər daha kiçik idi və bir az dağıldı, yenə yumşaq! -16 Yanvar 2007


Videoya baxın: HOW TO MAKE: FISH STEW EASY RECIPE-Served with ugali and vegetables- VLOGMAS DAY 5 (Oktyabr 2021).