Yeni reseptlər

Qreypfrut və avokado salatı resepti

Qreypfrut və avokado salatı resepti

  • Reseptlər
  • Yemək növü
  • Salat
  • Tərəvəz salatı
  • Avokado salatı

Şirin bir qreypfrut götürün və avokado və keşniş ilə birləşdirin və sevimli halına gələcək bir salatınız olacaq.

Bunu 9 nəfər etdi

TərkibiXidmət edir: 4

  • 250 q qarışıq göyərti
  • 20 ədəd təzə keşniş
  • 1 qreypfrut
  • 1 yetişmiş avokado
  • 2 xörək qaşığı sızma zeytun yağı
  • 2 çay qaşığı balzam sirkəsi
  • 1 çimdik şəkər və ya bir çay qaşığı balın ucu
  • 1 çimdik duz
  • təzə doğranmış qara bibər

MetodHazırlıq: 15 dəq ›Hazırlıq: 15 dəq

  1. Salatı təmizləyin və yuyun, yaxşıca boşaltın və salat qabına qoyun. Kişnişləri saplardan tutaraq yarpaqları su qabına batırın və suda sarsın. Kişniş qurudun və yarpaqları gövdədən çıxarın. Yarpaqları incə doğrayın və bir kənara qoyun.
  2. Kiçik bir qab üzərində işləyərək suyu yığın, greyfurtu soyun və qreypfrut dilimlərini çıxarın. Bütün suyu yığmaq və bir kənara qoymaq üçün membranları sıxın. Avokadonu soyun və 5 mm dilimlərə kəsin.
  3. Qreypfrut dilimlərini, avokado dilimlərini və keşniş yarpaqlarını salatın üstünə qoyun.
  4. Vinaigrette hazırlayın: Qreypfrut suyunu şəkər və ya bal, yağ, balzam sirkəsi, bir çimdik duz və təzə yer bibəri ilə qarışdırın. Vinaigrette salatın üzərinə tökün, qarışdırın və xidmət edin.

Son baxılanlar

Rəylər və reytinqlərOrta qlobal reytinq:(1)

İngilis dilində rəylər (1)

Çox gözəl salat. Əvvəlcə greyfurtu üstün tutduğunuzdan əmin olun. Paylaşdığınız üçün təşəkkürlər! -25 Sentyabr 2012


Resept Xülasəsi

  • 2 dərisiz yabanı somon filesi (hər biri təxminən 8 unsiya, 1 düym qalınlığında)
  • Təzə doğranmış qara bibər və duz
  • 3 xörək qaşığı sızma zeytun yağı
  • 2 baş soğan, kəsilmiş və nazik dilimlənmişdir
  • 1 Ruby Qırmızı greyfurt, qabığı və çuxuru çıxarılmış, seqmentləşdirilmişdir
  • 1 yetişmiş avokado, qabıqlı, soyulmuş və dilimlənmişdir
  • 2 fincan günəbaxan tumurcuqları, nərgiz yarpaqları və ya hər ikisinin birləşməsi
  • 1 xörək qaşığı təzə limon suyu

Fırını 375 dərəcəyə qədər qızdırın. Somonu duz və bibər ilə qarışdırın. 9 düymlük bir çörək qabına qoyun. 1 xörək qaşığı zeytun yağı tökün və yarısının üzərinə soğan səpin. Somon 10-12 dəqiqə mərkəzdə qismən qeyri -şəffaf olana qədər bişirin. Bir qaba köçürün və sərinləyin.

Somonu böyük parçalara ayırın və yeməklər arasında bölün. Hər birini qreypfrut, avokado, göyərti və qalan soğan ilə doldurun. Duz və istiot əlavə edin. Qalan 2 xörək qaşığı yağı əhəng suyu ilə çalın və duz edin. Hər bir salatın üzərinə sarğı tökün.


Rəylər

En sevdiyim salat! Qreypfrut mükəmməl bir əlavədir!

Şəxsən aragulaya (çox güclü) əhəmiyyət vermirəm və paletdən daha xoş olan körpə ispanaqla əvəz edirəm. Christiane Carvan

Bu fantastik idi. Mən 8 -də bir axşam yeməyi üçün birinci kurs üçün hazırladım. Tam uyğun olan soyunma miqdarını 4 dəfə etdim. Istiridye əvəzinə Alaskan King Crab istifadə etdim, çünki əldə etmək daha asan idi və fantastik idi. Mən də xərçənglə sınamaq istərdim, amma ərim padşah yengeçinin daha yaxşı olduğunu düşünür. Həqiqətən əla yemək və sarğı, yengeç/ıstakozu mükəmməl şəkildə tamamlayır - dəniz məhsullarını üstələməyən əla ləzzət.

Bəzi qısa yollar aldım - Trader Joe 's -dən dondurulmuş langostinolar və soyudulmuş, şəkərsiz yaqut qırmızı greyfurt bölmələri. Qreypfrutdan xoşagəlməzəm, ləzzətli bir qabda daha çox bəyənəcəyimi düşündürən bir şəkildə tərləməsə. Bundan əlavə, sarğıya təzə cəfəri əlavə etdim və üstünə qızardılmış, dilimlənmiş badam əlavə etdim. Bu, həqiqətən dadlı, yüngül və gözəl görünüş idi. Yaz aylarında bunu mütləq edəcəyəm.

Qızardılmış sarımsaqlı karideslə əvəz etdim və dərhal xidmət etdim. ÇOX sarımsaq. Həqiqətən yaxşı idi!

Bu resepti "yaxşı" verdim, çünki xərçəng, qreypfrut və avokado ilə necə səhv edə bilərsiniz, amma xurma ürəkləri və ağ şərab sirkəsi olan daha yaxşı bir vinagrette ilə daha üstün bir versiya (Martha Stewart resepti) hazırladım.

Tamamilə heyrətamiz! Bunu ən yaxşı dostum və#x27s ad günü yeməyi üçün hazırladım və o doymadı. 5 dəqiqə dəyər verdiyim və soyudulduğum xərçəng quyruğundan istifadə etdim. Sonra kərə yağını aşağı istilikdə əridib, quyruqlarını üzərinə qoydum və otaq temperaturunda gətirmək üçün xidmət etməzdən dərhal əvvəl qızardın. Paltarı üç qat artırdım. Məndə olan mango da əlavə etdim. AMAN TANRIM! Ömrünün sonuna qədər hər doğum günündə bunu istəmişdir.

Həqiqətən əla dad birləşməsi. Digər rvws üçün. Hamısını istifadə etməsəm də, paltarı iki qat artırdım. Həm də bütün bir avokado istifadə etdim, baxmayaraq ki, olduqca kiçik idi. Aldadım və 2/3 lb. bişmiş ət aldım. Bu çox idi..2-3 quyruq və s. Mən yanımızda bir az qovrulmuş kartof və çörək ilə əsas kursumuza xidmət etdim. Mütləq arugula istifadə edin!

Bu, Sevgililər və#x27s yeməyimiz üçün mükəmməl bir başlanğıc idi. Bir xərçəng satın almaqdan daha ucuz və asan olan xərçəng pençələrindən istifadə etdim. Gələcəkdə bütün avokadodan istifadə edərdim. Bütün sarğıdan istifadə etməmişəm, amma qreypfrut suyunun bir hissəsinə qarışdırmaq çox dadlıdır. Hətta qeyri-adi hallar üçün bunu yalnız avokado və qreypfrutdan hazırlayardım.

Yüngül və zərif. Daha çox geyinmək istərdim və növbəti dəfə bütün avokadodan istifadə edəcəyəm. Dondurulmuş ıstakoz quyruqlarından istifadə etdim, əridim. Qabığı mətbəx qayçı ilə kəsdim, sonra 5 dəqiqə buxarladım, sonra qabığı çıxarın və soyudun. Hər birimizdə bir xərçəng quyruğu vardı, amma ilk yemək olaraq bir dənə də paylaşa bilərdik. Bu yeməyi hazırlamaq üçün bütün bir xərçənglə təlaşa ehtiyac yoxdur

Ləzzətli! Ərim əla bir ləzzət verən bu salat üçün xərçəngkuyruğu bişirdi. Hazırlanması və götürülməsi asandır - Bütün maddələri ayrı qablarda saxladım və təyinatımıza çatanda bir yerə yığdım. Gül şərabı ilə çox gözəl və yemək dostlarımızı heyran qoyduq.

Hollywood Bowl konsertinə giriş üçün xüsusi bir resept axtarırdım. Bu mütləq budur! Təlimatlara uyğun olaraq düzəltdim (hər biri cəmi 8 dollara başa gələn Costco'dan xərçəng quyruqlarından istifadə etməmişəm!). Quyruqları buxarladım, soyudum və qalan hər şeyi son anda bir araya gətirdim. Bütün digər araşdırmaların göstərdiyi qədər inanılmazdır. Yüksək keyfiyyətli maddələrdən istifadə edərək hamısı zeytun yağı, roka və dəniz duzuna qədər parlayır. Hər şey əvvəlcədən edilə bilər və son anda tənzimlənə bilər. Bunu sınayın. məyus olmayacaqsınız!

Kral Yengeç ayaqları ilə bunu bir daha etdim (əminəm ki, çox gözəldirlər, amma aşağıda qeyd etdiyim kimi "mehriban" demək istəməmişəm). Paltar həqiqətən bunu edir. Baharatlı qarğıdalı və yengeç şorbası ilə birlikdə bu saytdan xidmət etdi və əla bir yay yeməyi etdi. Şirin üçün pendir və kraker. Yum!

Bir az qalan xərçəng ayaqları ilə hazırladım (üzr istəyirik! Satışda idi və biz tonları yığdıq! Və başqa hər şey yazıldığı kimi. Bu möhtəşəm balanslaşdırılmış, təravətləndirici və möhtəşəm görünürdü. Yenidən hazırlayacaqsınız.

Bu salatı indi yarım dəfə düzəltmişəm. Çox gözəldir. Əllərində olduqları üçün heç vaxt məyus olmadıqları üçün hər cür maddələrdən istifadə etdim. Istiridye yerinə Romaine vice arugula, vidalia soğan köftesi və kral yengeç və ya karides. Hamısı dondurucuda nə olduğuna bağlıdır. Şübhəsiz ki, qoruyucu

Bu dadlı idi. Sosu mini hazırlıqda hazırladım və təzə nanə və reyhan yarpaqları əlavə etdim. (6 nəfər üçün hazırladığım üçün, işləmək üçün daha çox zeytun yağı və limon var idi). Costco'dan ayrı -ayrılıqda dondurulmuş ıstakoz parçaları aldım. Defrostdan sonra bir kaşığı isti ərinmiş kərə yağı ilə atdım və bir neçə dəqiqə dayanmasına icazə verdim. Marcona badamı və karides əlavə etdim. Zeytun yağı və nanə ilə marinadladığım əvvəlcədən bişirilmiş dondurulmuş karidesdən (körpələr deyil, 30-35 ölçüdə) istifadə etdim.

Əlavə etmədən 2 saat əvvəl. Tərkibindəki ləzzət və toxuma birləşməsi sadəcə mükəmməl idi.

Bunu atam və#x27 -ci günlər üçün ərim üçün hazırladım. Sevdi ... .özəlliklə xərçəng və avokado ilə qreypfrut. Arugula yerinə romaine ürəkləri istifadə etdim, amma əlimdə olanı daha yaxşı olardı.

Kabuklu balıq, avokado və greyfurtun birləşməsi möhtəşəmdir! Gündəlik yeməklərdən daha çoxu üçün xərçəngkimilərdən istifadə edin.

Bu salatı ilk evlilik ildönümü yeməyim üçün hazırladım və tamamilə fantastik idi. O qədər bəyəndik ki, bir gün sonra ıstakoz çıxarıb hazırladıq. Əla resept.

Sadə və dadlı! Bunu Sevgililər Günü münasibətilə hazırladım. Öz -özünə yeməkdir!

Bu salatı yalnız bir ovuc dəyişikliklə hazırladım. Yengeç ətini qreypfrut və qreypfrut üçün pomelo qoydum (onları daha çox bəyənirəm.) Çiyələk üçün qulançar nizələri və əlavə vuruş üçün bir az limon bibəri əlavə etdim. Əla çıxdı! Bir stəkan ağ şərabla birlikdə bu, Kaliforniya isti bir gecədə gözəl bir yüngül şam yeməyidir!

Sadəcə bu yeməyi iştahaaçan kimi hazırladım və əla rəylər aldı. Çox sadə və ləzzətlərin gözəl birləşməsi. Resepti tam olaraq qeyd etdiyim kimi hazırladım. Kəskin arugula əsasdır.

Hazırlanması asan, mürəkkəb bir yeməkdir, gözəl təqdim edir və əla dad verir! Ancaq qreypfrut, avokado, ıstakoz və göyərtilərin hamısı spektrin yumşaq/şirəli ucuna düşür və salatı bir qədər xırtıldayan dilənçiliklə tərk edir! Növbəti dəfə bunu etdiyim zaman, bir az qızardılmış qoz -fındıq və ya bir az qızardılmış soğan ataram.


Qreypfrut Necə Hazırlanır Açar! Yengeç və Avokado Salatı Dadlı

Qreypfrut Açardır! Yengeç və Avokado Salatı – Qreypfrut yengeç salatına ləzzətli bir əlavə verir. Bu gözəl dəniz məhsulları salatı doğaçlama idi. Qreypfrut şirəsindən istifadə edərək yengeği şirinləşdirin və dadlı salat sosu hazırlayın. Baqqal və fermer bazarında ustalıqla gəzməklə yanaşı bıçağınızı və digər zəruri mətbəx alətlərinizi düzgün istifadə etməyi öyrənin.

Avakado Mayonezli Yengeç və Qreypfrut Salatı. Mayonez, limon suyu və sarımsaq duzunu qarışdırın. Soyudulmuş salat qablarını doğranmış kahı ilə düzün. Mükəmməl Qreypfrut Açardır! Yengeç və Avokado Salatı formulası və strategiyası, son 4 il ərzində həyata keçirdiyim kiçik məsləhətlərin zirvəsidir. Qreypfrut Açardır! Yengeç və Avokado Salatı, şübhəsiz ki, bunu başa çatdırmaq üçün bir neçə saata ehtiyacınız olduğunu ifadə edəcək bir həftə sonu yemək vəzifəsidir, ancaq strategiyanı başa vurduqdan sonra ev təsərrüfatları üçün bir anda birdən çox qrupu qızarda bilərsiniz. pikniklər və ya soyuq qalıqlara sahib olmaq üçün soyuducudan şıltaq yemək.

Bu gözəl gündə sizə sənətkarlıq etməyi öyrədəcəyik Qreypfrut Açardır! Yengeç və Avokado Salatı Evdə sadə maddələrlə Çin restoranları ilə eynidir. Mənim Qreypfrut Açardır! Yengeç və Avokado Salatı resept dünyanın ən yaxşısıdır!

Qalan buxarlanmış düyü necə istifadə edəcəyinizi və bütün ailə üçün iştahaaçan, ucuz və ləzzətli bir yemək halına gətirəcəyinizi sizə göstərəcəyəm!

Normaldan bir qədər az su istifadə etməyə çalışdım, başqa yerdə təşviq edildi. Yalnız bir az kömək etdi, amma digər hallarda, quinoa bişirilərkən daha çox su əlavə etməliyəm. Sonra, qurudulmuş quinoa, sonradan əlavə etdiyim həddindən artıq miqdarda sarğıya batırıldı.

Necə bişirilir Qreypfrut əsasdır! Yengeç və Avokado Salatı?

Evinizin tək başına olması və ya aktiv bir valideyn olmağınızdan asılı olmayaraq, evdə hazırlanan yeməkləri hazırlamaq üçün tam vaxt və enerji tapmaq çətin bir iş kimi görünə bilər. Çılğın bir vaxtın sonunda restoranlarda yemək və ya alış -veriş etmək ən sürətli və ən yaxşı seçim kimi görünə bilər. Ancaq asan və işlənmiş yemək öz əhvalınız və sağlamlığınız üçün əhəmiyyətli bir xərc ola bilər.

Restoranlar tez -tez yeməkdən daha çox yemək təklif edirlər. Bir neçə restoran, təklif olunan qidalanma qaydalarına nisbətən 2-3 vəziyyət daha böyük olan hissələr təklif edir. Bu, evinizdə olduğundan daha çox yeməyə təşviq edir, bel xəttinizə, bədən stresinə və diabet təhlükəsinə mənfi təsir göstərir.

Sahib olduğunuz qidaları hazırladığınız zaman, maddələr üzərində daha çox şey əldə edəcəksiniz. Özünüzü hazırlayaraq, sizin və ailənizin təzə, sağlam yeməklər yeyəcəyinə əmin ola bilərsiniz. Daha sağlam görünməyə və hiss etməyə, gücünüzü artırmağa, yağlarınızı və əhvalınızı sabitləşdirməyə, istirahətinizi və stresə qarşı dayanıqlılığınızı artırmağa kömək edəcək.

Qreypfrutun Açar olduğunu edə bilərsiniz! Yengeç və Avokado Salatası istifadə olunur 6 maddə7 addım. Budur necə bişirirsiniz.

Qreypfrutun Tərkibi Açardır! Yengeç və Avokado Salatı:

  1. 2 avokadoya ehtiyacınız var.
  2. 80 qram təqlid yengeç çubuqları hazırlayın.
  3. Qreypfrutun 1/3 hissəsinə ehtiyacınız var.
  4. 4 osh qaşığı mayonez lazımdır.
  5. Bu 2 osh qaşığı Ketçupdur.
  6. Limon suyunun 1/3 hissəsinə ehtiyacınız var.

İstiqamətlər: Orta istidə kiçik bir reaktiv olmayan tencerede xardal toxumlarını qızardıncaya qədər qızardıncaya qədər qızardın. İstəyirsinizsə, salataları qalan vinaigrette ilə çiləyin. Qreypfrutun turş və acı ləzzəti kremli avokado və yengeçləri mükəmməl tarazlayır. Onları avokado və çəhrayı qreypfrut salatına, bahar şüyüd dilimləri ilə birlikdə atdıq və bu klassik yeməyi daha da çox şeyə çevirdilər.

Qreypfrut Açardır! Yengeç və Avokado Salatı təlimatları:

  1. Avokadonun hamısını soyudun. Onları kəsdikdən sonra tez qəhvəyi olmağa başlayacaqlar, buna görə də onları kəsmədən soyudun!
  2. Yengeç çubuqlarını təxminən doğrayın. Qreypfrutu təxminən eyni ölçüdə zolaqlara kəsin və hər ikisini soyudun.
  3. Mayonez, ketçup, limon suyu, duz və istiot qarışdırın və soyudun.
  4. Avokadonu yarıya bölün və çuxurları çıxarın. Bir az duz tökün ..
  5. Qreypfrut və yengeç çubuğunu üstünə yığın.
  6. 3 -cü addımdakı sousu tökün. Cəfəri və ya xiyar ilə bəzəyin. Heç bir qarniriniz yoxdursa, üstünə qara bibər səpə bilərsiniz.
  7. Düz çubuq şəkilli xərçəng çubuqlarından istifadə edə bilərsiniz, amma əsl xərçəngə bənzəyən növ bir az daha yaxşı görünə bilər?

Üzərinə qreypfrut və avokado qoyulmuş iki lövhə düzün və üzərinə çiləyin. Kaliforniya ştatının Berkeley şəhərində Chez Panisse-nin simvolu aşpaz sahibi Alice Waters-dən olan bu gözəl salat qışda, greyfurtun ən yaxşı vaxtında ən yaxşısıdır. Qreypfrut yağ yandırmağa kömək edir və bir neçə kilo atmaqdan yorulursanız qan şəkərini sabitləşdirir. Qreypfrutu qabda kəsmə taxtasında iti bıçaqla soyun və seqment edin. Qəhvəyi rəngə çevrilməməsi üçün avokado dilimlərini vinaigrette atın.

Qeyri -adi yemək yemək Qreypfrutun Açar olduğundan daha ucuzdur! Yengeç və Avokado Salatı

Başlanğıcda, lazımsız yemək kafesində içməyin evdə bişirilmiş yemək hazırlamaqdan daha ucuz olduğu görünə bilər. Ancaq bu nadir hallarda olur. Vaşinqton Universitetinin İcma Sağlamlığı Kollecindən edilən bir araşdırma, evdə hazırlanan insanların daha böyük yemək xərcləri olmadan ən sağlam qida rasionlarına sahib olduqlarını ortaya qoydu. Başqa bir araşdırma, müntəzəm ev aşpazlarının daha çox yemək yeyənlərə nisbətən ayda təxminən 60 dollar daha az yemək sərf etdiyini ortaya çıxardı.

Qreypfrutun açarı necə hazırlanacağını anlamıram! Yengeç və Avokado Salatı

  • Evdə bişirilmiş bir şam yeməyi hazırlamaq şansı ilə təhdid edirsinizsə, bişirməyin dəqiq bir elm olmadığını düşünmək çox vacibdir.
  • Bir tərkib hissəsini əldən vermək və ya başqa bir şey əvəz etmək ümumiyyətlə normaldır Qreypfrut Açardır! Yengeç və Avokado Salatı.
  • Sadə menyu fikirləri üçün onlayn baxın və ya standart bir aşpaz kitabını əldə edin.
  • Eynilə belə bir şey kimi, nə qədər çox etsən, bir o qədər çox olursan. Mətbəxdə yeni başlayanlar olsanız da, qısa müddətdə sağlam və sağlam yeməklər əldə edəcəksiniz.

Açar Qreypfrut üçün hansı düsturdan istifadə etməliyəm! Yengeç və Avokado Salatı?

Kanola, tərəvəz və fıstıq yağı kimi sadə yağlar daha çox siqaret çəkən maddələrə malikdir və bu da toyuq qızartmaq üçün idealdır. Qızartmaq üçün uyğun yağ seçmək haqqında daha çox məlumat əldə edin.

Qreypfrut bişirərkən nə edilməli və edilməməlidir! Yengeç və Avokado Salatı

  • Hər şeyin möhürlənə bilən bir qazanda və ya çantada dondurulduğundan əmin olun.
  • Xüsusilə mal əti dəqiq şəkildə bükülməlidir.
  • Dondurucudan düz tost çörəyi tullantılara qarşı mübarizə strategiyasını tələb edir.
  • Unutmayın ki, marul kimi daha yüksək su materialı olan hər şey eyni ola bilməz.
    g donur və sonra əridir.
  • Hər şeyi ən təzə halda dondurmağa çalışın. Hazırlamadan əvvəl donuz ətini tamamilə əridin, ancaq qızartmaq üçün çörək kimi digər şeylər birbaşa dondurucudan hazırlana bilər.
  • Dondurulmuş və sonra əridilmiş təbii əti heç vaxt dondurmayın, ancaq çiy halda dondurulmuş bişmiş donuz ətini dondura bilərsiniz.
  • Soyuducunun dolmadığından əmin olun ki, havanın dolaşması mümkün deyil.

Başlamaq üçün üsullar!

Yeni, sağlam maddələrlə başlayın. Qəhvəyi tortlar, tortlar və qəlyanaltılar kimi şirin şirniyyatlar bişirmək sizin rifahınızı və ya bel xəttinizi dəstəkləməyəcək. Eyni şəkildə, çox şəkər və ya sodyum qoymaq, evdə hazırlanan sağlam bir şam yeməyini zərərli birinə dəyişə bilər. Diyetinizin dadlı olması ilə yanaşı sizin üçün də yaxşı olmasını təmin etmək üçün balanslaşdırılmış komponentlərə diqqət edin və şəkər və ya duzdan çox ədviyyatlarla dadın.

Zımbalar ehtiyatı. Pirinç, düyü, zeytun yağı, ədviyyat, un və inventar kubları kimi elementlər, ehtimal ki, müntəzəm olaraq istifadə etdiyiniz məhsullardır. Tuna, fasulye, pomidor və dondurulmuş tərəvəz çantalarını əlinizdə tutmaq, vaxt itirdiyiniz zaman sürətli yeməklərin xışıltısında faydalı ola bilər.

Özünüzə bir az yol verin. Pirinç yandırmaq və ya tərəvəzləri həddindən artıq bişirmək yaxşıdır. Bir neçə cəhddən sonra daha asan, daha sürətli və daha gözəl olacağına əminik!


Qreypfrut, çuğundur və avokado salatı resepti

Jessica Dady 2 May 2020 10:00 am

Kredit: TI Media Limited

Bir hissəyə görə qidalanma

Bu ləzzətli qreypfrut, çuğundur və avokado salatını evdə hazırlamaq çox asandır. Bu ləzzətli və zövqlü sitrus meyvələri salatı dadlı və C vitamini ilə doludur. Sağlam bir şey axtarırsınızsa əla seçimdir.

Bu ağız sulanan salat, yüngül bir səhər yeməyi və ya şam yeməyi olaraq əla seçimdir.


Geoffrey Zakarian & rsquos Qreypfrut və Avokado Salatı Şirin Çili Vinaigrette ilə

1 stəkan greyfurt suyu
2 osh qaşığı. ağ şərab sirkəsi
2 osh qaşığı. bal
Kosher duzu
Təzə doğranmış bibər
½ çay qaşığı. Koreya bibəri tozu (və ya Piment d 𠆞spelette kimi başqa bir şirin bibər tozu)
2 qreypfrut, seqmentli
2 avokado, soyulmuş, toxumlanmış və səkkizinci hissəyə bölünmüşdür
¼ fincan sızma zeytun yağı

1. Kiçik bir sous qabında qreypfrut suyu, sirkə və balı birləşdirin. Duz və istiot əlavə edin. Qarışıq qalınlaşana və şərbət halına gələnə qədər azaldın- təxminən ⅔. Çili tozunu əlavə edin və soyuducuda soyumağa icazə verin.
2. Qreypfrut və avokadonu yuvarlaq bir plaka üzərinə qoyun, meyvələri dairəvi formada doğrayın. Duz və istiot əlavə edin.
3. Vinaigretteni salatın üstünə tökün və əlavə sızma zeytun yağı ilə bitirin.


Toyuq və Qreypfrut Tarifləri

Toyuqlu Qreypfrut və Körpə Romaine Salatı

Toyuq üçün Qreypfrut Şirəsi Marinadı

Avokado Gül Qreypfrut Və Qızardılmış Toyuq Salatı

Qreypfrut Toyuq Aşpazı Zissie Tarifləri

Qreypfrut Jalapeno Toyuq Canlı Cədvəli

Qreypfrut qabıqlarından Vegan Toyuq Hazırlanması Vegan Toyuq Necə Edge Veg

Qreypfrut Jalapeno Toyuq Canlı Cədvəli

Az Karbohidratlı Qreypfrut Və Ipa Toyuq Qanadları Qlütensizdir

Portağal Toyuq Və Brokoli Düyü Kase Foodiecrush Com

Qreypfrut Bal və Kəklikotu ilə Bişmiş Qovurulmuş Toyuq

Qızardılmış toyuq və greyfurt salatı

Mələk Saçlarının Üzərində Ispanaqlı və Qreypfrutlu Toyuq

Qreypfrut Və Portağallı Toyuq Göğsü O qədər Ləzzətlidir

Qreypfrut Ballı Glaz 6 Tülkü ilə Qovrulmuş Toyuq Ocaqları

Soy sousu və sitrus meyvəli toyuq

Qreypfrut Jalapeno Toyuq

Bütün 30 Qovurulmuş Qreypfrut Toyuq Kılavuzu Gizli Baxış

Avokado Qreypfrut və Rezene Salatı

Qreypfrut Avokado Salsa ilə Qızardılmış Toyuq

Bal Əhəng Sarğı ilə Avokado Kouskus Qreypfrut Salatı

Vejetaryenler Qreypfrut Qızardılmış Biftekli Toyuq Qızardılmış Biftekini xarab edir

Qreypfrut Qızardılmış Toyuq Bistec De Toronja kimi Soyulur

Qreypfrut Cilantro Instant Pot Toyuq

Salsa Fresca ilə Küba Qızardılmış Toyuq

Qreypfrut Toyuq Satay Salatı

Nadiya Hussain S Couscous Qreypfrut Toyuq Güveç

Şüyüd Qreypfrut Salatı ilə Toyuq Şnitzeli

Avokado Qreypfrut və Rezene Salatı

Çəhrayı Qreypfrut Krem Soslu Pan Qovurulmuş Toyuq


Əlaqədar Video

Əla salat - yay yeməyi ola bilər, amma Şükran günü üçün yedik. Bəzi rəy şərhlərini oxuduqdan sonra geyinməkdən narahat oldum. Nəticədə onunla getdim və ləzzətli idi - çuğundurun və qreypfrutun şirinliyi hər hansı bir itiliyi aradan qaldırır. Təsəvvür edərdim ki, qreypfrutunuz şirin olmasa, tarazlığı pozar. Ət, pendir və ya qoz -fındıq olmadan doyurucu və dolğun salat.

CSA qutumda həm çuğundur, həm də greyfurt almışdım və hər iki maddəni istifadə etmək üçün bu resepti sınayacağımı düşündüm. Etdiyim üçün həqiqətən üzr istəyirəm. Ərimlə mən bu salatdan yalnız bir loxma yedik və qalanını çölə atdıq. Qreypfrutun acısı çuğundurun şirinliyi ilə yaxşı qarışmadı.

Biri nar salatı sosundan söz açdı və mən burada birini tapdım-ehtimal ki, kimyonu istəsəniz atlaya bilərsiniz: http://www.kitchencaravan.com/recipe/spiced-pomegranate-dressing

Yaz barbeküsündə böyük bir hit

rənglərlə yaxşı bir başlanğıc nöqtəsidir. əvəzinə qreypfrutla yaxşı gedir və nəticədən çox məmnunam deyə nar molasaları/limon/zeytun yağı sarğı istifadə etdim!

Əla salat. Asan, gözəl təqdimat və ləzzətli.

Bu salat çox gözəl səslənsə də, çox təsirlənmədim. Soyunma hamısını bir araya gətirsəydi, ləzzətlərin birləşməsi əla olardı, amma olmadı. Ləzzətlər çox rəqabətlə nəticələndi. Tamamilə möhtəşəm bir salat hazırlayır!

Əla! Keçən il Şükran Günü üçün keçirdik və həm gənc, həm də yaşlı bir hit oldu.

Bu, yalnız bayramlar deyil, adi bir partiya salatı resepti oldu və hər kəs resepti istəyir. Oxuduğum üçün üzr istəyirəm ki, kimsə & quotbitter & quot tapdı, ancaq bunun səbəbi keyfiyyətsiz yağ ola bilər. Bir qaşıq yerinə çuğundur, avokado və s. Sınayın-işləyir!

Dadların əla birləşməsi, amma bunun əvəzinə yüngül sitrus meyvələri istifadə edərək doğaçlama etdim. Qızıl çuğunduru əldə edə bilsəniz istifadə etməyə çalışın, çünki bu gözəl bir təqdimatdır.

Kombini salat kimi çox bəyəndim, amma sarğı çox turş idi - tortu kəsmək üçün bal əlavə etdim.

3/4 fincan yağ? Çalışdım, amma hansı növ & quot; düzəltmə & quot; salatımı bu acı qarışığa batırdığımdan asılı olmayaraq. Gözəl bir salat kombinasiyası, amma bunun əvəzinə yüngül bir sitrus dessingindən istifadə etdim.


İstiqamətlər

Kiçik bir qabda limon suyu, sarımsaq, bal, bibər lopası və Adobonu qarışdırın. Çırpma istifadə edərək, zeytun yağını yavaş -yavaş axınla əlavə edin, qarışdırmaq üçün daim çırpın. Bir kənara qoyulmuş cilantro qarışdırın.

Qril ızgarasını orta-yüksək istiliyə qədər qızdırın. (Və ya sobanı 425 ° F -ə qədər qızdırın.) Lövhədə toyuğu zeytun yağı ilə çiləyin və adobo ilə çiləyin. Toyuq əti, hər tərəfi tünd qızıl qəhvəyi olana qədər bir dəfə çevrilərək təxminən 15 dəqiqə bişirilir. (Fırında bişirirsinizsə, toyuq folqa ilə örtülmüş bir çörək qabına qoyun. Qızıl qəhvəyi qədər bişirin və təxminən 15 dəqiqə bişirin). Toyuğu sərinləmək üçün kənara qoyun. Zolaqlara kəsin.

Salatı böyük bir xidmət qabına qoyun. Dilimlənmiş toyuq, avokado, qreypfrut və soğan ilə tökün. Xidmət vermədən əvvəl sarğı ilə çiləyin.


Qreypfrut Avokado Salat Resepti

Göründüyü kimi, bu, nifrət etdiyim yemək həftəsinə çevrildi. Böyüyəndə bir neçə dəfə qreypfrut sınadım. İlk dəfə gecəni dostum Jenninin evində keçirdiyim vaxt oldu. Böyük bacısı Connie səhər yeməyi yeyərkən mətbəxə girib gecənin bir yarısına qədər qəhqəhə çəkməyin yuxusuzluğunu gözlərimizdən silirdik. Connie, baxmaq istədiyin və olmaq istədiyin həqiqətən də əyləncəli yaşlı bir gənc ilə hər an hər kəsi böyük problemlərlə üzləşə biləcək çılğın bir şey edə biləcək qorxunc bir yaşlı yeniyetmə ilə qarışdırdı. təəccüblənirəm ki, o, mülayim bipolyar ola bilərdi, amma o vaxtlar onun bir az sərin və bir az dəli olduğunu düşünürdüm.

O həftə sonu onun yaxşı günlərindən biri idi. O, Jenny və məndən bir gecə əvvəl pedikür etdirmişdi və hətta onun sərin paltarlarından bəzilərini sınamağa icazə verdik. O səhər mətbəx masasında oturdu, qarşısındakı bir boşqabda iki qreypfrut yarısı. Lövhənin yanında bir qab ağ şəkər vardı və mən qreypfrut seqmentinə bir yığın şəkər qaşıqladığını, uclu bir qaşıqla ağzına sürtdüyünü və sonra prosesi təkrarladığını qorxu ilə seyr etdim.

“Bu nədir? ” Nəhəng sarı bir portağal olduğunu düşündüyümə baxaraq soruşdum.

“Bu bir qreypfrutdur! ” Həyəcanla qışqırdı. “Bu mənim ən çox sevdiyim meyvədir amma çoxlu şəkərlə yaxşıdır. ” O biri yarısını mənə tutdu və şəkər qabını mənim tərəfə itələdi.

İlk yeməkimi şəkərsiz almağa qərar verdim, turş sevirdim və hər zaman limon yedim, buna görə problem olacağını düşünmədim. Gözləmədiyim şey ağzıma hücum edən acı dad idi. Növbəti yeməyi şəkərlə sınadım, amma yenə də eyni acılığı yaşadım. Qreypfrutun mənim üçün olmadığına qərar verdim və diqqətlə yarımı onun boşqabına çəkdim. hədiyyəsini qaytarmağın onu yoldan çıxara biləcəyi qorxusu ilə ona çox təşəkkür edir. Xoşbəxtlikdən çiyinlərini çəkdi və komiksləri oxumağa qayıtdı.

Zövqlərin dəyişdiyini bilə -bilə bir neçə dəfə qreypfrut sınadım. Yeməyi pulsuz əldə edə biləcəyim üçün yemək almaqda çətinlik çəkdiyim zaman onu müntəzəm olaraq yedim, amma əslində heç bəyənmədim.

Bir neçə həftə əvvəl Spur Gastropub -da bir qreypfrut yeməyinə dəvət olunduğumda, imtina etdiyimi düşünə bilərsiniz. Ancaq əslində qreypfrutu yenidən sınamaqdan həyəcanlandım, buna görə də mənəvi dəstək və əyləncəli bir bacım görüşü üçün baldızımı (başqa bir greyfurtdan nifrət edən) gətirdim.

Xoşbəxtlikdən şam yeməyimiz, şirin qreypfrut, yaqut qırmızı suyu ilə dolğun və acılığı olmayan Texas Rio Qreypfrutdan ibarət idi. Spurdakı aşpazlar qreypfrutun gözəlliyini ortaya qoyan bir neçə kurs yaratmaqla inanılmaz bir iş gördülər. Ən çox bəyəndiyim yemək karbonatlı qreypfrut dilimləri idi!

Sevdiyim bir qreypfrut tapanda çox həyəcanlı idim. Yarım qreypfrut sizə gündəlik C vitamini dəyərinin 70-100% -ni verir və likopen və digər faydalı maddələr ehtiva edir. Həqiqətən sizin üçün yaxşıdır! Ulduz olaraq qreypfrut ilə bir resept hazırlamaqda qərarlı olaraq bir dəstə qreypfrutla evə gəldim.

Super Bowl ətrafında avokado inanılmaz dərəcədə ucuzdur, ona görə on dənəsini aldım. Onların kərə yağı ləzzətinin incə qreypfrut ilə çox yaxşı birləşdiyini gördüm və salatın doğulmasını gözlədiyinə qərar verdim.

Qreypfrut ulduzu saxlamaq üçün, qreypfrutu seqmentləşdirdikdən sonra qreypfrut suyunu salat sarımdakı turşu olaraq istifadə etmək üçün membranlarda qalan pulpanı sıxdım. Marul üçün bahar salatı və bitki qarışığı seçdim, ancaq hər hansı bir kahı və ya salat qarışığından istifadə edə bilərsiniz. Yeri gəlmişkən, bu salatın tərkibindəki yüksək yağ tərkibi, xolesterolu aşağı salan ürək sağlam bir yağ olan avokadodur. Yağ tərkibini azaltmaq istəyirsinizsə, hər kəsə öz yarısını vermək əvəzinə iki salat arasında yarım avokado bölün.


Videoya baxın: Avokado və sitrus karides salatı resepti (Yanvar 2022).