Yeni reseptlər

Təzə Üzüm Trail Mix

Təzə Üzüm Trail Mix

Tərkibi

  • 1 fincan yaşıl, qırmızı və/və ya qara toxumsuz Kaliforniya üzümləri
  • 4 unsiya cek və ya çedar pendiri, doğranmışdır
  • 1/2 fincan şokolad və ya keçiboynuzu cipsi
  • 1/2 fincan badam, fıstıq və ya günəbaxan toxumu

İstiqamətlər

Üzüm, pendir, şokolad və ya keçiboynuzu cipsi və qoz-fındıq/toxumları yenidən möhürlənə bilən torbalarda birləşdirin. Xidmət verməyə hazır olana qədər soyudun.

Qidalanma faktları

Porsiyalar 1

Xidmətə görə Kalori727

Ümumi yağ52g80%

Şəkər 26gN/A.

Doymuş 25g 100%

Xolesterol 116 mg 39%

Protein 34g67%

Karbohidratlar 36g12%

Vitamin A304µg34%

Vitamin B121µg17%

Vitamin B60.5mg 25.1%

Vitamin C5mg9%

Vitamin D0.7μg0.2%

Vitamin E9mg47%

Vitamin K26μg32%

Kalsium814mg81%

Lif4g14%

Folat (qida) 86μgN/A

Folat ekvivalenti (cəmi) 86μg21%

Dəmir 2mg 11%

Maqnezium118mg29%

Doymamış 14gN/A.

Niasin (B3) 2mg11%

Fosfor725mg 100%

Doymamış 7gN/A.

Kalium 556 mg 16%

Riboflavin (B2) 0.7mg 40.5%

Natrium 741 mg 31%

Şəkər, 2gN/A əlavə edildi

Tiamin (B1) 0.5mg32%

Trans1gN/A.

Sink5mg36%

Qidalanma məlumatları ilə bağlı bir sualınız varmı? Bizə bildirin.

Etiketlər


10 Ucuz və Asan DIY Trail Qarışıqları

E -poçtunuzu əlavə edərək, Spoon University Healthier haqqında yenilikləri əldə etməyi qəbul edirsiniz

Təhlükəli bir əlaqədə ola bilərəm və ya olmaya bilərəm. Mənə nə emosional, nə də fiziki cəhətdən zərər vermir ... hərçənd ki, son bir neçə ildə bir -iki funt qazanmışam.

Bəhs etdiyim bu əlaqə mənimlə cığır qarışığı arasındadır. Parmaklarınızın ucunda ləzzətli qəlyanaltı qarışıqlarının sonsuz imkanları olduqda əlavə bir -iki funt nədir? Üstəlik, cığır qarışığı bacarmaq Sağlam olun: yalnız düzgün maddələr seçməlisiniz.

Şəkil blogs.foodswithjudes.com saytından alınmışdır

İstədiyiniz hər hansı bir istək və ya pəhriz məhdudiyyətinə uyğun 5 fərqli kateqoriya ilə 10 ucuz və asan DIY iz qarışığıdır. Bir çox asan əvəzləmə də var. Nə axtarırsınızsa, sizi əhatə edirik. Qəlyanaltılar üçün eHarmony kimidir.


10 Ucuz və Asan DIY Trail Qarışıqları

E -poçtunuzu əlavə edərək, Spoon University Healthier haqqında yenilikləri əldə etməyi qəbul edirsiniz

Təhlükəli bir əlaqədə ola bilərəm və ya olmaya bilərəm. Mənə nə emosional, nə də fiziki cəhətdən zərər vermir ... hərçənd ki, son bir neçə ildə bir -iki funt qazanmışam.

Bəhs etdiyim bu əlaqə mənimlə cığır qarışığı arasındadır. Parmaklarınızın ucunda ləzzətli qəlyanaltı qarışıqlarının sonsuz imkanları olduqda əlavə bir -iki funt nədir? Üstəlik, cığır qarışığı bacarmaq Sağlam olun: yalnız düzgün maddələr seçməlisiniz.

Şəkil blogs.foodswithjudes.com saytından alınmışdır

İstədiyiniz hər hansı bir istək və ya pəhriz məhdudiyyətinə uyğun 5 fərqli kateqoriya ilə 10 ucuz və asan DIY iz qarışığıdır. Bir çox asan əvəzləmə də var. Nə axtarırsınızsa, sizi əhatə edirik. Qəlyanaltılar üçün eHarmony kimidir.


10 Ucuz və Asan DIY Trail Qarışıqları

E -poçtunuzu əlavə edərək, Spoon University Healthier haqqında yenilikləri əldə etməyi qəbul edirsiniz

Təhlükəli bir əlaqədə ola bilərəm və ya olmaya bilərəm. Mənə nə emosional, nə də fiziki cəhətdən zərər vermir ... hərçənd ki, son bir neçə ildə bir -iki funt qazanmışam.

Bəhs etdiyim bu əlaqə mənimlə cığır qarışığı arasındadır. Parmaklarınızın ucunda ləzzətli qəlyanaltı qarışıqlarının sonsuz imkanları olduqda əlavə bir -iki funt nədir? Üstəlik, cığır qarışığı bacarmaq Sağlam olun: yalnız düzgün maddələr seçməlisiniz.

Şəkil blogs.foodswithjudes.com saytından alınmışdır

İstədiyiniz hər hansı bir istək və ya pəhriz məhdudiyyətinə uyğun 5 fərqli kateqoriya ilə 10 ucuz və asan DIY iz qarışığıdır. Bir çox asan əvəzləmə də var. Nə axtarırsınızsa, sizi əhatə edirik. Qəlyanaltılar üçün eHarmony kimidir.


10 Ucuz və Asan DIY Trail Qarışıqları

E -poçtunuzu əlavə edərək, Spoon University Healthier haqqında yenilikləri əldə etməyi qəbul edirsiniz

Təhlükəli bir əlaqədə ola bilərəm və ya olmaya bilərəm. Mənə nə emosional, nə də fiziki cəhətdən zərər vermir ... hərçənd ki, son bir neçə ildə bir -iki funt qazanmışam.

Bəhs etdiyim bu əlaqə mənimlə cığır qarışığı arasındadır. Parmaklarınızın ucunda ləzzətli qəlyanaltı qarışıqlarının sonsuz imkanları olduqda əlavə bir -iki funt nədir? Üstəlik, cığır qarışığı bacarmaq Sağlam olun: yalnız düzgün maddələr seçməlisiniz.

Şəkil blogs.foodswithjudes.com saytından alınmışdır

İstədiyiniz hər hansı bir istək və ya pəhriz məhdudiyyətinə uyğun 5 fərqli kateqoriya ilə 10 ucuz və asan DIY iz qarışığıdır. Bir çox asan əvəzləmə də var. Nə axtarırsınızsa, sizi əhatə edirik. Qəlyanaltılar üçün eHarmony kimidir.


10 Ucuz və Asan DIY Trail Qarışıqları

E -poçtunuzu əlavə edərək, Spoon University Healthier haqqında yenilikləri əldə etməyi qəbul edirsiniz

Təhlükəli bir əlaqədə ola bilərəm və ya olmaya bilərəm. Mənə nə emosional, nə də fiziki cəhətdən zərər vermir ... hərçənd ki, son bir neçə ildə bir -iki funt qazanmışam.

Bəhs etdiyim bu əlaqə mənimlə cığır qarışığı arasındadır. Parmaklarınızın ucunda ləzzətli qəlyanaltı qarışıqlarının sonsuz imkanları olduqda əlavə bir -iki funt nədir? Üstəlik, cığır qarışığı bacarmaq Sağlam olun: yalnız düzgün maddələr seçməlisiniz.

Şəkil blogs.foodswithjudes.com saytından alınmışdır

İstədiyiniz hər hansı bir istək və ya pəhriz məhdudiyyətinə uyğun 5 fərqli kateqoriya ilə 10 ucuz və asan DIY iz qarışığıdır. Bir çox asan əvəzləmə də var. Nə axtarırsınızsa, sizi əhatə edirik. Qəlyanaltılar üçün eHarmony kimidir.


10 Ucuz və Asan DIY Trail Qarışıqları

E -poçtunuzu əlavə edərək, Spoon University Healthier haqqında yenilikləri əldə etməyi qəbul edirsiniz

Təhlükəli bir əlaqədə ola bilərəm və ya olmaya bilərəm. Mənə nə emosional, nə də fiziki cəhətdən zərər vermir ... hərçənd ki, son bir neçə ildə bir -iki funt qazanmışam.

Bəhs etdiyim bu əlaqə mənimlə cığır qarışığı arasındadır. Parmaklarınızın ucunda ləzzətli qəlyanaltı qarışıqlarının sonsuz imkanları olduqda əlavə bir -iki funt nədir? Üstəlik, cığır qarışığı bacarmaq Sağlam olun: yalnız düzgün maddələr seçməlisiniz.

Şəkil blogs.foodswithjudes.com saytından alınmışdır

İstədiyiniz hər hansı bir istək və ya pəhriz məhdudiyyətinə uyğun 5 fərqli kateqoriya ilə 10 ucuz və asan DIY iz qarışığıdır. Bir çox asan əvəzləmə də var. Nə axtarırsınızsa, sizi əhatə edirik. Qəlyanaltılar üçün eHarmony kimidir.


10 Ucuz və Asan DIY Trail Qarışıqları

E -poçtunuzu əlavə edərək, Spoon University Healthier haqqında yenilikləri əldə etməyi qəbul edirsiniz

Təhlükəli bir əlaqədə ola bilərəm və ya olmaya bilərəm. Mənə nə emosional, nə də fiziki cəhətdən zərər vermir ... hərçənd ki, son bir neçə ildə bir -iki funt qazanmışam.

Bəhs etdiyim bu əlaqə mənimlə cığır qarışığı arasındadır. Parmaklarınızın ucunda ləzzətli qəlyanaltı qarışıqlarının sonsuz imkanları olduqda əlavə bir -iki funt nədir? Üstəlik, cığır qarışığı bacarmaq Sağlam olun: yalnız düzgün maddələr seçməlisiniz.

Şəkil blogs.foodswithjudes.com saytından alınmışdır

İstədiyiniz hər hansı bir istək və ya pəhriz məhdudiyyətinə uyğun 5 fərqli kateqoriya ilə 10 ucuz və asan DIY iz qarışığıdır. Bir çox asan əvəzləmə də var. Nə axtarırsınızsa, sizi əhatə edirik. Qəlyanaltılar üçün eHarmony kimidir.


10 Ucuz və Asan DIY Trail Qarışıqları

E -poçtunuzu əlavə edərək, Spoon University Healthier haqqında yenilikləri əldə etməyi qəbul edirsiniz

Təhlükəli bir əlaqədə ola bilərəm və ya olmaya bilərəm. Mənə nə emosional, nə də fiziki cəhətdən zərər vermir ... hərçənd ki, son bir neçə ildə bir -iki funt qazanmışam.

Bəhs etdiyim bu əlaqə mənimlə cığır qarışığı arasındadır. Parmaklarınızın ucunda ləzzətli qəlyanaltı qarışıqlarının sonsuz imkanları olduqda əlavə bir -iki funt nədir? Üstəlik, cığır qarışığı bacarmaq Sağlam olun: yalnız düzgün maddələr seçməlisiniz.

Şəkil blogs.foodswithjudes.com saytından alınmışdır

İstədiyiniz hər hansı bir istək və ya pəhriz məhdudiyyətinə uyğun 5 fərqli kateqoriya ilə 10 ucuz və asan DIY iz qarışığıdır. Bir çox asan əvəzləmə də var. Nə axtarırsınızsa, sizi əhatə edirik. Qəlyanaltılar üçün eHarmony kimidir.


10 Ucuz və Asan DIY Trail Qarışıqları

E -poçtunuzu əlavə edərək, Spoon University Healthier haqqında yenilikləri əldə etməyi qəbul edirsiniz

Təhlükəli bir əlaqədə ola bilərəm və ya olmaya bilərəm. Mənə nə emosional, nə də fiziki cəhətdən zərər vermir ... hərçənd ki, son bir neçə ildə bir -iki funt qazanmışam.

Bəhs etdiyim bu əlaqə mənimlə cığır qarışığı arasındadır. Parmaklarınızın ucunda ləzzətli qəlyanaltı qarışıqlarının sonsuz imkanları olduqda əlavə bir -iki funt nədir? Üstəlik, cığır qarışığı bacarmaq Sağlam olun: yalnız düzgün maddələr seçməlisiniz.

Şəkil blogs.foodswithjudes.com saytından alınmışdır

İstədiyiniz hər hansı bir istək və ya pəhriz məhdudiyyətinə uyğun 5 fərqli kateqoriya ilə 10 ucuz və asan DIY iz qarışığıdır. Bir çox asan əvəzləmə də var. Nə axtarırsınızsa, sizi əhatə edirik. Qəlyanaltılar üçün eHarmony kimidir.


10 Ucuz və Asan DIY Trail Qarışıqları

E -poçtunuzu əlavə edərək, Spoon University Healthier haqqında yenilikləri əldə etməyi qəbul edirsiniz

Təhlükəli bir əlaqədə ola bilərəm və ya olmaya bilərəm. Mənə nə emosional, nə də fiziki cəhətdən zərər vermir ... hərçənd ki, son bir neçə ildə bir -iki funt qazanmışam.

Bəhs etdiyim bu əlaqə mənimlə cığır qarışığı arasındadır. Parmaklarınızın ucunda ləzzətli qəlyanaltı qarışıqlarının sonsuz imkanları olduqda əlavə bir -iki funt nədir? Üstəlik, cığır qarışığı bacarmaq Sağlam olun: yalnız düzgün maddələr seçməlisiniz.

Şəkil blogs.foodswithjudes.com saytından alınmışdır

İstədiyiniz hər hansı bir istək və ya pəhriz məhdudiyyətinə uyğun 5 fərqli kateqoriya ilə 10 ucuz və asan DIY iz qarışığıdır. Bir çox asan əvəzləmə də var. Nə axtarırsınızsa, sizi əhatə edirik. Qəlyanaltılar üçün eHarmony kimidir.


Videoya baxın: جولة خفيفة فالجريدة مع قطف الكرموس و العنب !! (Dekabr 2021).