Yeni reseptlər

Tuna və noxud ilə Penne

Tuna və noxud ilə Penne

Pomidorları boşaltmaq və kəsmək üçün ton seçin.

soğan və sarımsağı incə doğrayın və bir az zeytun yağı ilə qızardın.

qəhvəyi olmağa başladıqda pomidor və noxud əlavə edin, qarışdırın, sonra su əlavə edin və lazımi istidə qaynadın.

Bu vaxt makaronun qaynadılması üçün su qoyduq.

sous kiçilməyə başlayanda (su damlayır) orkinos əlavə edin, qarışdırın və duz və istiot əlavə edin.

bir neçə dəqiqə daha qalınlaşmasına icazə verin və sonra kənara qoyun.

su qaynadıqda zaman zaman qarışdıraraq makaron qoyuruq.

bişdikdə onları boşaltın və sousla qarışdırın.

onlara isti xidmət edirik (istəsək bir az rəndələnmiş Parmesan pendiri ilə)



Üçün Tərkibi noxud qarnir:

- Əvvəlcədən bişmiş noxudlu 2 banka
- 4 xörək qaşığı zeytun yağı
- şüyüd qalstuku
- bir dəstə yaşıl soğan
- duz
- bibər

& bull Yağı bir neçə dəqiqə qızdırın.
& öküz Yaşıl soğanı, bankadan qurudulmuş noxud əlavə edin və yuyun və 50 ml su əlavə edin
& öküz Su buxarlanana qədər 10 dəqiqə qaynamağa icazə verin.
& öküz Yaxşı yapışmamaq üçün diqqətli olun, amma noxudu əzməmək üçün diqqətli olun.
& öküz Sonda dadmaq üçün duz və istiot və təzə doğranmış şüyüd əlavə edin.

Bunu bilmək yaxşıdır.

. dondurulmuş və ya təzə noxud da istifadə edə bilərsiniz, yalnız bişirməzdən əvvəl qaynatmaq lazımdır.
. bu çox aşağı kalorili reseptdir. Özünüzü ərköyün etmək istəyirsinizsə, yağ əvəzinə 3 kub kərə yağı qoyun.
. şirin qarnirləri sevirsinizsə, sonunda bir qaşıq şəkər əlavə edə bilərsiniz.

Burada bir resept hazırlamağın az qala uşaq oyunu halına gəldiyini görürük. İndi bişirin noxud qarnir və vaxta və enerjiyə qənaət edir!


Yaşıl noxudlu 3 sürətli resept sizin və ailəniz üçün idealdır

Mövsümi maddələrlə aclığınızı yüngülləşdirəcək və qönçələrinizi dadacaq bir yemək istəyirsinizsə, noxuddan istifadə edin.

Makaron, qırmızı kartof və ya xırtıldayan pastırma ilə birlikdə ulduz etmək üçün bütün keyfiyyətlərə malikdir. Sizin üçün hazırladığımız noxud reseptləri.

Noxud və vetçina ilə makaron

Tərkibi (4-6 porsiyon üçün):

450 ml yağlı yemək kremi

6-7 dilim vetçina zolaqlara parçalanmışdır

Al dente makaronunu qaynadın, boşaltın və qaynadıqları suyu 60 ml saxlayın.

Bu vaxt, kremi yarıya (təxminən 8 dəqiqə) azalana qədər yüksək odda qaynadın. Makaron və noxud əlavə edin və krem ​​makarona yapışmağa başlayana qədər 2-3 dəqiqə bişirin. Rəndələnmiş Parmesan pendiri əlavə edin və duz və istiot əlavə edin.

Sosu yüngülləşdirmək üçün makaronu qaynadıqları suları tökün. Yalnız indi yüngülcə qarışdıraraq prosciutto və nanə yarpaqlarını əlavə edin. Onlara isti xidmət edin!

Dəfnə ətirli yeni noxud və kartof

Bunu bəzək kimi istifadə edə bilərsiniz, ancaq öz başına doludur. Daha hamilə bir ədviyyatlı dad istəyirsinizsə, xidmət etməzdən əvvəl yalnız sonunda bibər səpin. Bu yeməyin canlı rənglərini bəyəndik.

Tərkibi (4-6 porsiyon üçün):

200-300g yeni kartof, yuyulur və süngərlə ovuşdurulur

Kartofu demək olar ki, tamamilə örtmək üçün dəfnə yarpağı, duz və su olan bir tencereye qoyun. Bir qaynağa gətirin, bir qapaq ilə örtün. Qaynadıqdan sonra kartofu bir az yumşalana qədər 15 dəqiqə bişirin.

Tava içərisindən çoxlu su tökün, dadına noxud və duz əlavə edin. Noxud bir qədər yumşalana qədər hər şeyi orta istilikdə 7 dəqiqə bişirin. Stiriactuale.net xəbər verir ki, su azalmalıdır.

Bir kaşığı kərə yağı və bir az bibər qarışdırın. Qalan yağı və bibərin üzərinə səpilərək isti xidmət edin.

Yaşıl noxudlu İsrail kuskusu

Hər hansı bir yemək üçün sürətli və dolğun bir resept. Bir saatın dörddə birində hazırdır və biftek üçün kifayət qədər vaxtınız var.

Tərkibi (6-8 porsiya üçün):

700 ml konsentratlı toyuq şorbası

Toyuq şorbasını qaynadın və qaynadıqda kuskus və noxud əlavə edin. Yanğının şiddətini azaldın və yumşalana və maye düşənə qədər birlikdə qaynadın. Dadmaq üçün təzə nanə, duz və istiot əlavə edin.

* Bu yazının məzmunu yalnız məlumat üçündür və tibbi məsləhətin əvəzi deyil. Doğru bir diaqnoz üçün bir mütəxəssislə məsləhətləşməyi məsləhət görürük.


Tuna, noxud və pendir ilə fitness salatı

A orkinos, noxud və pendir ilə fitness salatı sadə, sürətli və sağlam. Nahar və ya şam yeməyi üçün isti yemək hazırlamaq üçün vaxtınız yoxdursa, orkinos, qatıq və tərəvəzləri qarışdırın və dadına görə mövsüm əlavə edin. Sehrli çubuğu döndərirsiniz və masanızda zülallarla dolu olan, aşağı kalorili və yağlı qidalı bir yeməyə sahibsiniz. Başqa bir son dərəcə sağlam salat fikri.

Tuna reseptlərini sevirəm. Ton balığı hazırlıq baxımından çox yönlüdür - salatlara əlavə olunur, makaron üçün, hətta çubuqlar və ya pizza üçün əsas kimi (orkinoslu Pizza xəmiri). ton Demək olar ki, bütün saf zülalları ehtiva etdiyi və bədəni çoxlu omeqa 3 yağ turşuları ilə təmin etdiyi üçün əla bir tərkib hissəsidir.Əlavə olaraq, hər hansı bir idmançının və ya sağlam bir pəhriz izləyicisinin hazırda evdə olduğu bir qidadır.

Əlbəttə ki, maddələrin miqdarını dəyişə bilərsiniz, həm də maddələrin özlərini, seçimlərinizə görə dəyişə bilərsiniz. Salatı sizə təqdim etdiyim kimi bəyənirəm, ancaq zeytun, xiyar parçaları və ya bişmiş yumurta əlavə edə bilərsiniz. Bu bir tərəvəz və ton balığı ilə hazırlanan fitness salatı bu şəkildə verilə bilər, həm də tam buğda çörəyi və ya hətta tam buğda tortilla ilə. Tuna və qatığın əlavə edilməsi sayəsində salat çubuqlar və ya tortillalar üçün doldurma kimi də istifadə edilə bilər.


Daisy schismasiu ilə təriflər

Çox dadlı, hazırlanması asan, lakin çox yönlü bir salat təqdim edirəm.Unlar qəpikdən bəyəndiyiniz və çəkdiyiniz hər hansı bir forma qədər dəyişə bilər.Həmçinin maddələr hər birinin zövqünə və təxəyyülünə görə dəyişə bilər.Hər şeyi istifadə etsəniz, müvəffəqiyyətə zəmanət verirəm. bu salatdan.


Tərkibi:
500 qr makaron (penne), 2 qutu yağda 150 q orkinos, 1 kiçik qutu şirin qarğıdalı (200 qr), 4 yumurta, bir ovuc noxud, duz, limon suyu, yağ


Hazırlanma üsulu:
Makaron, paketdəki təlimatlara uyğun olaraq qaynadılır.Süzgəcdən keçirin və sərinləmək üçün buraxın.Üç yumurta sərt qaynadılır.Eynilə noxud qaynadılır və su boşaldılır.
Dördüncü yumurtadan, konservləşdirilmiş orkinosdan tökülən yağın əlavə olunduğu bir mayonez hazırlanır, sonra mayonezin nə qədər turş olmasını istədiyimizə görə limon suyu əlavə olunur.
Makaronu orkinos, qurudulmuş qarğıdalı və yaşıl noxud ilə qarışdırın.Təmizlənmiş və dilimlənmiş yumurta və mayonez əlavə edin. Turş və duzu qarışdırın və yumurtaları və orkinosları əzməmək üçün hər şeyi yüngülcə qarışdırın.
Ləzzətlərə nüfuz etmək üçün hər şeyi soyuducuya bir saat qoyun, sonra xidmət edin.

Şərhsiz:

Şərh yaz

Bütün şərhlər təsdiq tələb etdiyi üçün dərhal blogda görünməyəcək. Bir neçə dəfə şərh yazmağa ehtiyac yoxdur. Çox sağ ol!


Yaşıl noxudlu 3 sürətli resept sizin və ailəniz üçün idealdır

Mövsümi maddələrlə aclığınızı yüngülləşdirəcək və qönçələrinizi dadacaq bir yemək istəyirsinizsə, noxuddan istifadə edin.

Makaron, qırmızı kartof və ya xırtıldayan pastırma ilə birlikdə ulduz etmək üçün bütün keyfiyyətlərə malikdir. Sizin üçün hazırladığımız noxud reseptləri.

Noxud və vetçina ilə makaron

Tərkibi (4-6 porsiyon üçün):

450 ml yağlı yemək kremi

6-7 dilim vetçina zolaqlara parçalanmışdır

Al dente makaronunu qaynadın, boşaltın və qaynadıqları suyu 60 ml saxlayın.

Bu vaxt, kremi yarıya (təxminən 8 dəqiqə) azalana qədər yüksək odda qaynadın. Makaron və noxud əlavə edin və krem ​​makarona yapışmağa başlayana qədər 2-3 dəqiqə bişirin. Qızardılmış Parmesan pendiri əlavə edin və duz və istiot əlavə edin.

Sosu yüngülləşdirmək üçün makaronu qaynadıqları suları tökün. Yalnız indi yüngülcə qarışdıraraq prosciutto və nanə yarpaqlarını əlavə edin. Onlara isti xidmət edin!

Dəfnə ətirli yeni noxud və kartof

Bunu bəzək kimi istifadə edə bilərsiniz, ancaq öz başına doludur. Daha hamilə bir ədviyyatlı dad istəyirsinizsə, xidmət etməzdən əvvəl yalnız sonunda bibər səpin. Bu yeməyin canlı rənglərini bəyəndik.

Tərkibi (4-6 porsiyon üçün):

200-300g yeni kartof, yuyulur və süngərlə ovuşdurulur

Kartofu demək olar ki, tamamilə örtmək üçün dəfnə yarpağı, duz və su olan bir tencereye qoyun. Bir qaynağa gətirin, bir qapaq ilə örtün. Qaynadıqdan sonra kartofu bir az yumşalana qədər 15 dəqiqə bişirin.

Tava içərisindən çoxlu su tökün, dadına noxud və duz əlavə edin. Noxud bir qədər yumşalana qədər hər şeyi orta istilikdə 7 dəqiqə bişirin. Su düşməlidir.

Bir kaşığı kərə yağı və bir az bibər qarışdırın. Qalan kərə yağı və üzərinə bibər səpərək isti xidmət edin.

Yaşıl noxudlu İsrail kuskusu

Hər hansı bir yemək üçün sürətli və dolğun bir resept. Bir saatın dörddə birində hazırdır və biftek üçün kifayət qədər vaxtınız var.

Tərkibi (6-8 porsiya üçün):

700 ml konsentratlı toyuq şorbası

Toyuq şorbasını qaynadın və qaynadıqda kuskus və noxud əlavə edin. Yanğının şiddətini azaldın və yumşalana və maye düşənə qədər birlikdə qaynadın. Dadmaq üçün təzə nanə, duz və istiot əlavə edin.


Somon və noxud ilə Tagliatelle

Bu resepti açıldıqdan bəri əməkdaşlıq etdiyim Bistrita'daki restoran olan Hillsdəki dostlarıma təklif etdim. Düşündüm ki, sən də bəyənə bilərsən, budur. Və reseptlərdən danışarkən, makaron almaq istəmirsinizsə, bu reseptə görə özünüz hazırlaya bilərsiniz.

Somon və noxud ilə 1 porsiya tagliatelle üçün 180 q təzə tagliatelle, 80 q təzə somon, 50 q təzə brokoli, 30 ml zeytun yağı, 20 q dondurulmuş noxud, 120 ml şirin krem, duz, istiot lazımdır. , 5-6 kiçik fesleğen yarpağı.

Makaronu duzlu suda 2-3 dəqiqə qaynatın. Noxudları bir dəqiqə qızardın

Brokkolini zolaqlara, balıqları isə 2 sm kublara kəsin. Balıqları hər tərəfdən bir dəqiqə (cəmi 4 dəqiqə) bir az zeytun yağı ilə qızdırın, üzərinə duz və istiot səpin və boşqaba qoyun.

Brokkolini eyni tavada iki dəqiqə qızardın (lazım olsa bir az daha yağ əlavə edin), noxud, şirin krem ​​və bir az makaron suyu əlavə edin. Bir az qaynadın və makaronu tavaya qoyun. Yaxşı qarışdırın və makaronu bir plaka üzərinə qoyun. Somon və reyhan yarpaqlarını sonuna qoyun.


Strudel və noxudlu tuna & # 8211 Çox dadlıdır! Ton balığı ilə ən çox sevdiyim resept

Yemək üçün tez bir şey hazırlamalı olduğumda və ya evdə dostlarımla son dəqiqə aperitifi təşkil edərkən, duzlu bir strudel tez -tez mənim qurtuluşum olduğunu sübut edir. Həmişə uğur qazanır. Bu gün orkinos və noxud ilə doldurmaq qərarına gəldim, ancaq ən çox bəyəndiyiniz və əlinizdə olanı doldurmaq üçün istifadə edə bilərsiniz.

Soyuducuda başladığınız şeyi istifadə etmək çox vaxt bir həlldir. Məsələn, keçən həftə ızgara və pendir üzərində bişmiş kolbasa, badımcan dilimləri və balqabaqla hazırladım.

Tuna və noxud ilə duzlu strudel. Tərkibi:

  • puff pasta resepti burada keyfiyyətli bir super marketdən alınmış düzbucaqlı puff pastadır
  • 2 orta konserv tuna
  • 10 ədəd pomidor
  • 200 q dondurulmuş noxud
  • 5-6 keçi sapı
  • təxminən 6 incə dilim əridilmiş pendir (orkinosun dadını örtməmək üçün başqa bir pendir növündən istifadə edə bilərsiniz, amma güclü bir dadla deyil)
  • 1 və ya
  • 1 xörək qaşığı küncüt toxumu
  • duz
  • bibər

Tuna və noxud ilə duzlu strudel. Təlim:

Hazırladığınız bir xəmiri seçmisinizsə, onu bir soba tepsisi uzunluğunda düzbucaqlı halına salın. Tepsiyə bir çörəkçilik təbəqəsi qoyun və xəmiri üstünə qoyun.

Əksinə, hazır xəmir almağı seçmisinizsə, onu açıb soba qabına qoyun.

Xəmirin ortasına, uzun tərəfinə qoyun, bir növ süzülmüş yağ tonu yaradın. Üzərinə əridilmiş noxud, incə doğranmış çivə, 2 hissəyə kəsilmiş pomidor qoyun.

Bütün doldurulmanı örtmək üçün ərinmiş pendir dilimlərinin üzərinə yayın.

Qalan puff pastasını doldurmanın kənarlarına təxminən 2 santimetr genişlikdə və dərinliyə qədər zolaqlara kəsin.

Əvvəlcə uclarını bağlayın, dolumun üstünə qatlayın, sonra yan zolaqları doldurun.

Yumurtanı bir boşqabda döyün. Bir fırça ilə yumurtanı xəmirin üzərinə yayın. Üzərinə küncüt toxumu qoyun.


Tuna və noxud ilə makaron salatı

Bu günlərdə nə bişirəcəyinizi bilmirsinizsə, çox tövsiyə edirəm tuna və noxud ilə makaron salatı. Və ya dadlı bir şey haqqında bir fikriniz olsa belə, salatı siyahıya mümkün qədər yüksək qoyun deyərdim, çünki super mega unudur. Və mən onu belə tərifləmirəm!

Bahar üçün mükəmməl rəngli və sərin bir salatdır. Tərkiblər hər kəs üçün əlçatandır, onları dolabda, soyuducuda və ya kilerdə saxlamalısınız və hətta bir və ya iki olduğundan çox işə ehtiyacınız yoxdur!

Bir çox növ makarondan istifadə edərək salat həqiqətən yaraşıqlı çıxdı. Əslində salat ideyasının başladığı yer budur. Hər 1-2 əl makaronda bir neçə çanta açdım: üçrəngli tüfənglər, yaylar və bir neçə tük. Tuna və noxudla birlikdə gözəl şüşə qabımda hamısı həyatda məqsədlərini tapdılar.

Tərkibi Tuna və noxud ilə makaron salatı

  • 250 q bişmiş makaron, süzülür və soyudulur
  • 1 Tökülmüş yağı qoruyur
  • bir neçə incə doğranmış aysberq kahı yarpağı
  • Böyük rəndəyə verilən 1 kiçik yerkökü
  • 100 q qaynadılmış noxud
  • dadmaq üçün duz və istiot
  • 3 xörək qaşığı zeytun yağı
  • balsamik sirkə və ya sadə balzam sirkəsi & # 8211 istədiyiniz qədər!
  • dadmaq üçün limon suyu

Bunu təxmin etdiniz, mümkün qədər sadədir! Etməyiniz lazım olan bütün maddələri bir qaba qoyub qarışdırmaqdır.


Bişmiş noxud penne

Makaronu paketdəki təlimatlara uyğun olaraq duzlu suda qaynadın.

və bir az zeytun yağında qızardın.

Sarımsağı əlavə edin, incə dilimlərə kəsin

Baharatlar əlavə edin və sousu azalana qədər bişirin.

Krem, duz və istiot əlavə edin

İncə doğranmış yaşıl soğan əlavə edin.

Qaynadılmış makaron noxud və bir az zeytun yağı ilə qarışdırılır.

Yağla yağlanmış istiliyədavamlı bir qabda makaron və noxud qarışığının bir qatını qoyun,

sonra pomidor sousunu əlavə edin,

və xama və yumurta sousu.

Yeməyi əvvəlcədən isidilmiş sobada 30 dəqiqə 200 dərəcəyə qoyun.

Bu ay Lili -nin ev sahibliyi etdiyi Secret Challenge üçün bu resepti hazırladım və resept Avropa Tatlarından ilhamlandı.

Bu resept haqqında nə düşünürsünüz? Bunun necə baş verdiyini və ya əlavə rəhbərliyə ehtiyacınız olub olmadığını bildirmək üçün bizə bir şərh yazın.


Video: Talıb Tale u0026 Zeynəb Həsəni - Səbr Elə Akustik (Dekabr 2021).