Yeni reseptlər

Çin restoranından heç vaxt sifariş verməməli olduğunuz 5 yemək

Çin restoranından heç vaxt sifariş verməməli olduğunuz 5 yemək

Çin restoranının menyusu, sağlamlığı bilənlər üçün mina tarlası kimi ola bilər

Lo mein əsasən çox yağlı makarondur.

Çin restoranlarında menyu məhsullarının əksəriyyətinin pəhriz bişirənlər olduğunu bilmək bir raket aliminə lazım deyil. Çin yeməkləri (və ya ən azından Amerikada alışdığımız növ) yağ, duz və şəkərlə doludur və çoxu da qızardılır. Çin restoranında sağlam yemək yeməyə çalışırsınızsa, yüngül souslu buxarda hazırlanmış toyuq və tərəvəzlər sifariş etməyi və bu beş variantdan uzaq durmağı təklif edirik.

General Tso və ya Susam Toyuq
Bu populyar yeməkləri hazırlamaq üçün tünd ətli toyuq xırda-xırda qızardılır, sonra isə duzlu və konfetdən daha şirin bir sous ilə atılır.

Portağal Mal əti
Portağal mal əti üçün eyni şey, yalnız kalori sayını artırmağa xidmət edən toyuq yerinə dana əti parçaları istisna olmaqla.

Lo Mein
Bir porsiya loin yemək yemək, bir kaşığı duz, bir kaşığı şəkər və böyük bir yağ yağı ilə atılmış böyük bir makaron qabını yeymək kimidir.

Yumurta rulonları
Yumurta rulonları o zaman qızardılaraq inanılmaz dərəcədə sağlam deyil, ancaq yağ kifayət qədər isti deyilsə, çox yağlı ola bilər. Doldurma, ümumiyyətlə, əlavə yağlı ola biləcək doğranmış donuz əti də ehtiva edir.

Ehtiyat qabırğalar
Bu ehtiyat qabırğalar əyləncəli bir iştahaaçan kimi görünə bilər, amma heç bir barbekü restoranında yemisinizsə, nə qədər yağlı ola biləcəyini bilirsiniz. Duzlu və şirin bir şirənin əlavə edilməsi (və dərin qızartma üsulu ilə) yalnız kalori sayını və natrium səviyyəsini artırır.


Sağlamlığınız üçün ən yaxşı və ən pis Çin yeməkləri

Əlbəttə ki, doldurmada tərəvəzlər var. Ancaq yumurta rulonları sağlamlıqdan başqa bir şey deyil. Xəmirə bükülmüş və dərin qızardılmışdır. Nəticədə hər birində 220 -dən çox kalori və 10 qram yağ olan bir meze var. Və buna şirin daldırma sousu daxil deyil. İçərisindəki bir neçə çubuq 2 çay qaşığı şəkər əlavə edə bilər.


Sağlamlığınız üçün ən yaxşı və ən pis Çin yeməkləri

Əlbəttə ki, doldurmada tərəvəzlər var. Ancaq yumurta rulonları sağlamlıqdan başqa bir şey deyil. Xəmirə bükülmüş və dərin qızardılmışdır. Nəticədə hər birində 220 -dən çox kalori və 10 qram yağ olan bir meze var. Və buna şirin daldırma sousu daxil deyil. İçərisindəki bir neçə çubuq 2 çay qaşığı şəkər əlavə edə bilər.


Sağlamlığınız üçün ən yaxşı və ən pis Çin yeməkləri

Əlbəttə ki, doldurmada tərəvəzlər var. Ancaq yumurta rulonları sağlamlıqdan başqa bir şey deyil. Xəmirə bükülmüş və dərin qızardılmışdır. Nəticədə hər birində 220 -dən çox kalori və 10 qram yağ olan bir meze var. Və buna şirin daldırma sousu daxil deyil. İçərisindəki bir neçə çubuq 2 çay qaşığı şəkər əlavə edə bilər.


Sağlamlığınız üçün ən yaxşı və ən pis Çin yeməkləri

Əlbəttə ki, doldurmada tərəvəzlər var. Ancaq yumurta rulonları sağlamlıqdan başqa bir şey deyil. Xəmirə bükülmüş və dərin qızardılmışdır. Nəticədə hər birində 220 -dən çox kalori və 10 qram yağ olan bir meze var. Və buna şirin daldırma sousu daxil deyil. İçərisindəki bir neçə çubuq 2 çay qaşığı şəkər əlavə edə bilər.


Sağlamlığınız üçün ən yaxşı və ən pis Çin yeməkləri

Əlbəttə ki, doldurmada tərəvəzlər var. Ancaq yumurta rulonları sağlamlıqdan başqa bir şey deyil. Xəmirə bükülmüş və dərin qızardılmışdır. Nəticədə hər birində 220 -dən çox kalori və 10 qram yağ olan bir meze var. Və buna şirin daldırma sousu daxil deyil. İçərisindəki bir neçə çubuq 2 çay qaşığı şəkər əlavə edə bilər.


Sağlamlığınız üçün ən yaxşı və ən pis Çin yeməkləri

Əlbəttə ki, doldurmada tərəvəzlər var. Ancaq yumurta rulonları sağlamlıqdan başqa bir şey deyil. Xəmirə bükülmüş və dərin qızardılmışdır. Nəticədə hər birində 220 -dən çox kalori və 10 qram yağ olan bir məzə var. Və buna şirin daldırma sousu daxil deyil. İçərisindəki bir neçə çubuq 2 çay qaşığı şəkər əlavə edə bilər.


Sağlamlığınız üçün ən yaxşı və ən pis Çin yeməkləri

Əlbəttə ki, doldurmada tərəvəzlər var. Ancaq yumurta rulonları sağlamlıqdan başqa bir şey deyil. Xəmirə bükülmüş və dərin qızardılmışdır. Nəticədə hər birində 220 -dən çox kalori və 10 qram yağ olan bir məzə var. Və buna şirin daldırma sousu daxil deyil. İçərisindəki bir neçə çubuq 2 çay qaşığı şəkər əlavə edə bilər.


Sağlamlığınız üçün ən yaxşı və ən pis Çin yeməkləri

Əlbəttə ki, doldurmada tərəvəzlər var. Ancaq yumurta rulonları sağlamlıqdan başqa bir şey deyil. Xəmirə bükülmüş və dərin qızardılmışdır. Nəticədə hər birində 220 -dən çox kalori və 10 qram yağ olan bir meze var. Və buna şirin daldırma sousu daxil deyil. İçərisindəki bir neçə çubuq 2 çay qaşığı şəkər əlavə edə bilər.


Sağlamlığınız üçün ən yaxşı və ən pis Çin yeməkləri

Əlbəttə ki, doldurmada tərəvəzlər var. Ancaq yumurta rulonları sağlamlıqdan başqa bir şey deyil. Xəmirə bükülmüş və dərin qızardılmışdır. Nəticədə hər birində 220 -dən çox kalori və 10 qram yağ olan bir meze var. Və buna şirin daldırma sousu daxil deyil. İçərisindəki bir neçə çubuq 2 çay qaşığı şəkər əlavə edə bilər.


Sağlamlığınız üçün ən yaxşı və ən pis Çin yeməkləri

Əlbəttə ki, doldurmada tərəvəzlər var. Ancaq yumurta rulonları sağlamlıqdan başqa bir şey deyil. Xəmirə bükülmüş və dərin qızardılmışdır. Nəticədə hər birində 220 -dən çox kalori və 10 qram yağ olan bir meze var. Və buna şirin daldırma sousu daxil deyil. İçərisindəki bir neçə çubuq 2 çay qaşığı şəkər əlavə edə bilər.


Videoya baxın: En Kötü Restoranlardan Yemek Sipariş Ettik (Dekabr 2021).