Yeni reseptlər

Çantanıza qoya biləcəyiniz 11 Sağlam, TSA Dostu Ev Qəlyanaltıları

Çantanıza qoya biləcəyiniz 11 Sağlam, TSA Dostu Ev Qəlyanaltıları

Qəlyanaltılar yeyin, səyahət edin - və təhlükəsizliyinizdən yaxşı keçəcəksiniz

Shutterstock / Elena Shashkina

Hava limanında fast food seçimlərinə sağlam bir alternativ axtarırsınızsa, niyə bu 11 TSA dostu səyahət qəlyanaltısından birini sınamırsınız?

Çantanıza qoya biləcəyiniz 11 Sağlam, TSA Dostu Ev Qəlyanaltıları

Shutterstock / Elena Shashkina

Hava limanında fast food seçimlərinə sağlam bir alternativ axtarırsınızsa, niyə bu 11 TSA dostu səyahət qəlyanaltısından birini sınamırsınız?

Chia Cornbread Muffins

Fishin Qəlyanaltı Mix

Shutterstock / AGorohov

Uşaqlarla səyahət edirsiniz? Çalışın bu qarışıq, qidalı yulaflarda gizlənən və badam uşaq dostu gummy qurdları və Goldfish krakerləri ilə.

Popcorn Topları

Popcorn əla səyahət qəlyanaltı edir amma popkorn topları daha da yaxşıdır. Popkornu birləşdirin, donuzvə yaxınlıqdakı hər kəsi qısqanc hala gətirəcək bu duzlu və şirin popkorn toplarını hazırlamaq üçün sadə şərbət.

Xırtıldayan Quinoa ısırıqları

Shutterstock / Mikael Vasiliev

Əgər düşmüsənsə quinoa, təzə fesleğen, şirin Vidalia soğanları və bir çili tozu birləşdirən bu ləzzətli ısırıqları sınayın. Bu qızıl dişləmələr sağlamlıq gətirir qəlyanaltı ləzzətli və dadlıdır.

Asan Bişirməyən Şokoladlı Fıstıq Yağı Barları

Şokolad və fıstıq yağı ləzzət birləşmələrinin müqəddəs qaşığıdır. Bu çörəksiz reseptbu deməkdir ki, bu səyahət dostu şirin yeməyi hazırlamaq üçün qablaşdırmadan çox vaxt ayırmaq lazım olmayacaq.

Blueberry Tünd Şokoladlı Yunan Qatıq 'Cheesecake' Bites

Bu reseptdə Kind Sağlam Taxıllar vanili istifadə olunur Qaragilə kətan toxumu olan qruplar və ağır krem ​​pendirini daha yüngül, daha sağlam Yunan qatığı ilə əvəz edir - bu cheesecake ləzzətini itirmədən. Bu diş ölçüsündə qəlyanaltı paketləmək asandır və səyahətinizə davam etmək üçün çoxlu qidalanma təmin edir.

Lulu Powersin Granola

Thinkstock / Brand X Şəkilləri

Öz granolanızı hazırladığınız zaman qablaşdırılan bütün gizli yağlardan və qoruyucu maddələrdən çəkinirsiniz granola qəlyanaltılar qeyri -sağlam Bu xüsusi granola qarışığına küncüt toxumu daxildir. hindistan cevizivə adi yulaf və qoz -fındıqdan əlavə buğda mikrobu.

Meyvə Dəri

Shutterstock / Elena Shashkina

Bayou Chewy Bal Barları

Shutterstock / draganica

Evdə hazırlanmış granola hazırlamaqla yanaşı, özünüzü daha sağlam edə bilərsiniz granola çubuqları. Bu bayou bar resepti, unikal bir ləzzət üçün portağal çiçəyi balı istifadə edir və bol miqdarda proteinlə zəngindir fıstıq yağı səyahətinizdə sizi dolandırmaq üçün.

Cazibədar Miso Pirinç Tortları

Bir az az karton, bir az daha çox ləzzət. Bu reseptlər çevrilir düyü tortları bir dad turu gücünə. Sadəcə əlavə edin miso kərə yağı: Dad qönçələriniz sizə təşəkkür edəcək.

Yol Gəzintisi Qəlyanaltı Mix

Shutterstock / RONORMANJR

Plastik torbaya atıla bilən qəlyanaltı qarışıqları ən asanlarından biridir qəlyanaltı qarışıqları hazırlamaq və bu yol səfərinə layiq olan qarışıq havada yaxşı işləyir. Pretzels, kraker və qoz -fındıq bu qarışığı həm gevrek, həm də ləzzətli edir.