Yeni reseptlər

Dəli Məşhurların Diyetləri

Dəli Məşhurların Diyetləri

Bu sürətli düzəldilən diyetlər Hollywood xəyallarının qurduğu şeylərdir

Xüsusiyyət Flash/Shutterstock

Yenidoğulmuş kimi körpə yeməyi yeyən A siyahı sitcom ulduzlarından, bütün günü sərxoş qalan super ulduz müğənniyə qədər, bəzi dəli məşhurların diyetləri.

Məşhurların pəhrizi həddindən artıqdır

Xüsusiyyət Flash/Shutterstock

Yenidoğulmuş kimi körpə yeməyi yeyən A siyahı sitcom ulduzlarından, bütün günü sərxoş qalan super ulduz müğənniyə qədər, bəzi dəli məşhur pəhrizlər.

Jennifer Aniston

Getty Images Əyləncə/ Thinkstock

Ulduzların məşqçisi Tracy Anderson, körpə qidası diyeti olaraq bilinən çılğın arıqlama planını hazırladı. zənglər bir "təmizləmə". Müştərilərindən bir neçəsi bunu sınadı, ancaq Jennifer Aniston qrupun üstünə tullananda Gerber həyəcanlandı. O itirilmiş Bir həftədə 7 kilo, Andersonun dediyi bir şey mümkün idi, çünki pəhriz bədəninə "artırmaq."

Beyonce

Andrew Durao/ Shutterstock

Bu günlərdə Yolanda Foster Master Cleanse -in ən böyük pərəstişkarıdır. Amma əvvəl Evdar qadınlar fanat limon suyunun üstünə tullandı, Beyonce onu yudumladı. Xəyalındakı rolu üçün iki həftədə 20 kilo kimi sürətli bir plana ehtiyacı var Xəyalpərəst qızlar. "Normalda makiyajınızı və ya paltarınızı dəyişdirərdilər, amma əlavə məsafə qət etmək istəyirdim" dedi Beyonce. China Daily. "Altmışıncı illərdə Twiggy kimi modellər populyar idi və Deenanın o zaman arıq olacağını bilirdim, buna görə də yeməyi çox sevsəm də, iki həftə sonra Deenanı 36 -da, sonra 16 -da Deenanı çəkdiyimiz üçün çox tez arıqlamaq lazım idi. . ”

Megan Fox

S. Buckley/Shutterstock

Super seksual bir ünlüdən bunu necə etdikləri soruşulduqda və ilk olaraq məşq etmədikləri üçün nifrət etmirsinizmi? Yaxşı, Megan Fox etiraf etdi tər tökməyə cəhd etmək üçün çox "tənbəl" olmaq. Bunun əvəzinə, alma sirkəsi vurur. Bu tez düzəldilən pəhriz hiylə, "sisteminizi tamamilə təmizləyir. Menstruasiya dövründən su çəkisini saxlayan qadınlar üçün və bütün bunlardan çox tez qurtulacaq. "

Lady Gaga

Marie Havens/Shutterstock

Əslində səbəb olan Cookie Diyeti idi (aşağıya baxın) Lüc Carl, Lady Gaga'nın keçmiş sevgilisi, yazmaq üçün Sərxoş pəhriz. Pop ulduzunun həyat tərzinə mükəmməl uyğun gələn bir plan və bunu etiraf etməkdən xoşbəxtdir. "Sərxoş pəhrizdəyəm" dedi Gaga dedi. "Həyatımı istədiyim kimi, yaradıcı şəkildə yaşayıram. İşlədiyim müddətdə viski və bir şeylər içməyi sevirəm. Amma razılaşma hər gün işləməli olduğumdur və əgər asılı olsam, asılı olmayaraq məşq edəcəm. Və bu, çarpaz məşqlər və özünüzü ilhamlandırmaqdır. Deməliyəm ki, bir ton yoga edirəm. "

Anne Hathaway

Everett Kolleksiyası/Shutterstock

Anne Hathaway, Fantine rolunu oynamaq üçün 25 kilo arıqlamaq istədi Les Miserables. Əlbəttə ki, idman zalına getmək əvəzinə həkim nəzarəti altında ac qaldı. Yalnız iki yemək yedi yulaf ezmesinin kvadratları bir gün və sonra təəccübləndi ki, niyə heç kim onun günəşli xasiyyətinə dözə bilmir.

Liz Hurley

Xüsusiyyət Flash/Shutterstock

Liz Hurley, günlərində bəzi qəribə diyetlərlə əlaqələndirildi. 2002 -ci ildə, doğuşdan sonra arıqlamaq üçün Elton Conun evinə çəkildi və yulafdan başqa heç nə yemədi. İllər sonra, o paylaşdı böyüklərin səhər yeməyi yeməməli olduğunu düşünürdü. Yemək üçün evində olsanız, başqa bir pəhriz dadına baxacaqsınız: tərəvəz şorbası. "Bir neçə kilo arıqlamaq istəyəndə gündə ən az altı fincan içirəm" dedi. "Yağsız, aşağı kalorili, vitaminlərlə və dəmirlə doludur və bir şam yeməyində xidmət edəcək qədər dadlıdır."

Yanvar Cons

Xüsusiyyət Flash/Shutterstock

Liz Hurley'in körpə arıqlamaq üçün yulaf tortu yeməyi xoşagəlməz olduğunu düşünürdünüz? Yanvar Jones daha tez işə qayıtmaq üçün iç üzünə müraciət etdi. Çay, vitamin və s plasenta həbləri doğulduqdan altı həftə sonra bədənini rekord həddə qədər körpə çəkisinə qaytarmaq.

Madonna

Kino Festivalı/Shutterstock

Diqqəti cəlb etmək üçün Madonnaya buraxın pəhriz sözün əsl mənasında hər zaman üzümüzün qarşısında olub. Nömrəni izləyərkən Hava pəhrizi, yemək yeyərkən bütün hərəkətləri keçir: yeməyi kiminsə qabına qoyub qabağına qoyun, bir çəngəl ilə bıçaqlayın və ona tutun (sizcə bunu o özü edir, elə deyilmi? ?). Dayandığı yer budur. Su və duzdan ibarət "şorba" olmadıqda heç bir faktiki yemək yoxdur. Həmişə buna qarğa deyirdik.

Gwyneth Paltrow

Andrea Raffin/Shutterstock

Gwyneth Paltrow, məşhur bir şəkildə çevrildi makrobiyotik pəhriz 1999 -cu ildə, qismən atasının xəstəliyi üzündən (2002 -ci ildə ağız xərçənginin ağırlaşmalarından öldü), həm də ona görə Leonardo DiCaprio illər əvvəl başına "ət necə çirklidir" toxumunu əkmişdi. Uşaqlarına qlüten vermir, süd məhsullarından imtina edir və pestisidlər yox sayılır. Ancaq baxın, bir həftə sonu yeməyində pis bir şey yoxdur. Onun üçün, bu siqaret və içki. Hamısı ying və yang ilə əlaqədardır, insanlar.

Snooki

Vikimedia

Üz tutacaq bir çox insanın olduğuna əmin deyilik Cersi sahili ulduz Snooki (soyadı Nicole Elizabeth Polizzi) sağlam həyat məsləhətləri üçün. Onun üçün tamamilə mənalı olan bir pəhriz olsaydı, bu çərəz pəhrizi. 2010-cu ildə, içki içməkdən qazandığı bütün kiloları itirmək üçün bu qəribə qəlyanaltı rejiminə müraciət etmək üçün başlıqlar yazdı. "Gündə altı çərəz yeyirəm, sonra axşam yeməyi üçün toyuq və ya balıq sevirəm" dedi dedi pəhrizdən. "Sağlam bir şey."

Billy Bob Thornton

Helga Esteb/Shutterstock

Billy Bob Thorntonun karyerasının zirvəsində, çılğın həyat tərzi ilə bağlı şayiələr dolaşdı. Qan dadına dair dedi -qodulardan başqa, yalnız narıncı yemək yediyi hekayəsi ən qəribələrindən biri idi. A vegan süd, buğda və qabıqlı balıqlara, Thornton dərisinə allergiyası ilə bildirildi istehlak etdiyi bütün yerkökü səbəbindən narıncı oldu. Deyir ki, hər şey onun vaxtından başlayıb papaya səhər yeməyi Mətbuatı heyrətləndirdi. "Hər səhər papaya yeyirəm - portağaldır. Bütün gün aldığım hər şey deyil, amma narıncı rəngdədir ”. Şadam ki, bunu aydınlaşdırdı.

Oprah Winfrey

Helga Esteb/Shutterstock

Televiziyada bəzi möhtəşəm anlar oldu. "JR -ni kim vurdu?" cliffhanger… Janet Jackson'ın "qarderob arızası", ... Oprah Winfrey, nə qədər arıqladığını göstərmək üçün 10 Calvins ölçüsündə yağ dolu bir vaqon çıxarır. 1988 -ci ildə Oprah dünyaya beş aydan az müddətdə 67 kilo arıqladığını söyləmək istədi. (Epizod çağırıldı "Pəhriz Xəyalları gerçəkləşir"Və The Oprah Show -un indiyə qədərki ən yüksək reytinq epizodu olaraq sıralanır.) Necə etdi? Gündə altı yarım mil qaçaraq a maye pəhriz. İki həftə sonra 10 kilo arıqladı.


Məşhurların 7 ən isti pəhriz planı

Məşhur məşqçi və fitnes gurusu Harley Pasternak tərəfindən yaradılan 5 Faktorlu Diyetdəki & quotfive & quot; hər yeməkdə – protein, kompleks karbohidratlar, lif, yağ və mayelərdən ibarət olmalıdır. İzləyicilər, beş maddədən çox olmayan reseptlərlə gündə beş dəfə yemək yeyirlər. Həftədə bir aldatma gününə icazə verilir ki, burada heç bir şey yeyə bilməzsən, heç bir günahı yoxdur.

MÜBARİZ İZLƏYİCİLƏR: Eva Mendes, Alicia Keys, Lady Gaga, Megan Fox, Kate Beckinsale, Katy Perry, Amanda Seyfried.


21 ən çılğın pəhriz & mdash Debunked

Ofisinizdəki bir qızın bir əmisi oğlu olması, dostunun pəhrizlə 4 gündə 10 kilo arıqlaması, ezoterik pəhrizinin sizin üçün təhlükəsiz, təsirli və davamlı olacağı anlamına gəlmir. Cosmopolitan.com, Philadelphia, Pennsylvania şəhərində yerləşən bir kilo vermə mütəxəssisi Charlie Seltzer-dən İnternetin ən çılğın diyetlərini sıradan çıxarmağı və onları 1-dən 10-a (tamamilə qoz-fındıq) qiymətləndirməyi xahiş etdi.

1. Şirəsi təmizləyin

Qaydalar: Qatı maddələr yoxdur. Bəzi proqramlar gün ərzində altı və ya daha çox hazır meyvə və tərəvəz şirəsi içməyi nəzərdə tutur. Bir çox DIY təkrarlaması var: Victoria's Secret mələyi Adriana Lima, moda nümayişlərindən əvvəl tamamilə maye bir pəhriz saxladığını söylədi. Doqquz gün əvvəl, gündə yumurta tozundan və bir qallon sudan hazırlanan protein kokteylləri içir.

Məntiq: Bu super aşağı kalorili, məhsula əsaslanan pəhriz yemək üçün istifadə etdiyiniz bütün bərk qidaları qadağan etdiyindən, tonlarla mürəkkəb qaydalara girmədən daha az kalori yeməyinizə kömək edir. Bu, kilo verməyə kömək edən bir kalori çatışmazlığı yaradır.

Reallıq: "Üç gündə 10 kilo arıqlamaq xoş görünə bilər, amma suyu təmizləyərkən arıqladığınız çəki yağdan deyil, əzələlərinizdən su çəkisi olmağa meyllidir" deyə Dr. Seltzer izah edir. "Bundan sonra, bədəniniz aynada çox da fərqli görünməyəcək və hamısını sadəcə bir simitə baxaraq geri alacaqsınız" deyə əlavə edir.

Crazy Scale: 11/10

2. Kömür Təmizləyicisi

Qaydalar: Daimi pəhrizdə aktivləşdirilmiş kömür olan suyu içirsiniz.
Məntiq: Vücudunuz aktivləşdirilmiş kömür qəbul edə bilmədiyi üçün həzm sisteminizdən toxunulmadan keçir. Bədəndəki toksinlərə yapışdığı üçün pestisidlər və qeyri-üzvi və ya işlənmiş qidalarda olan zərərli maddələr kimi çirkləri çıxarır. Hüquqşünaslar dərinin yaxşılaşdığını, həzmi yaxşılaşdırdığını və orqanların işini yaxşılaşdırdığını söyləyirlər.

Reallıq: Seltzer izah edir: "Vücudunuzdan toksinlər çıxardığınızı düşünürsünüz, ancaq kömür bütün bağırsağınızdan keçmir və burada qida maddələrinə bağlanaraq onları udmaq olar". "Vücudumuz toksinləri emal etməkdə olduqca yaxşıdır və yeməkdəki toksinlərdən ölmə şansınız, piylənmə səbəbiylə ölmə riskinizdən daha aşağıdır. Vücudunuzdakı toksinləri azaltmaq istəyirsinizsə, bunları ilk növbədə yeməyin. işlənmiş qidalardan uzaq durun "dedi.
Crazy Scale: 12/10

3. Makrobiyotik pəhriz

Qaydalar: Optimal sağlamlığı inkişaf etdirmək üçün hazırlanmış, bir dənə dənli pəhriz, bir az fasulye və tərəvəz yeyirsiniz. Bəzi versiyalarda meyvələr, balıqlar, toxumlar və qoz -fındıqlara icazə verilir (ancaq həftədə bir və ya iki dəfə) və güclü ədviyyatlar qəbul edilmir. Buna görə heyvan məhsulları (süd və ya yumurta daxil olmaqla) və ya işlənmiş qidalar yoxdur.
Məntiq: Qəhvəyi düyü və digər dənli bitkilər mükəmməl yin (stimullaşdırıcı) və yang (durğunluq) balansını ehtiva edir, buna görə də əsasən bu qidalara əsaslanan bir pəhrizin rifahı və uzunömürlülüyü təşviq edəcəyi düşünülür.
Reallıq: Davamlı deyil və bəzi qida çatışmazlıqlarına səbəb ola bilər. Dr Seltzer deyir: "Əksər insanlar bunu edə bilməz". "Bunun kimi bir pəhriz saxlamağa çalışmaqla əlaqədar stres faydaları kompensasiya edə bilər. Biz hər şey yeyən və ət yeməli idik" deyə o əlavə edir.
Crazy Scale: 6/10

4. Körpə Qida Pəhrizi

Qaydalar: Arıqlamağı təşviq etmək üçün hazırlanmış bu pəhriz, adi yeməklər və qəlyanaltılar yerinə gündə 16 banka qədər uşaq qidası yeməyi nəzərdə tutur. Hər gün bir yemək yeyə bilərsiniz.
Məntiq: Proqramın yaradılmasında təqsiri olan Tracey Anderson, kilo itkisini təşviq edən, toksinlərdən təmizləyən və pis vərdişlərdən qurtulmanıza kömək edən bir kalori çatışmazlığı yaradır.
Reallıq: Körpə qidaları minimal səviyyədə işlənsə də (pro!), "Bu bir hiylədir. Sağlam bədənə sahib insanlara baxsanız, heç kim sizə körpə qidası yediklərini söyləməz. Sonsuz dərəcədə gülüncdür."
Crazy Scale: Sonsuzluq/10

5. Vizyon Diyeti

Qaydalar: Mavi rəngli eynək taxanda hər şeyi yeyirsən.
Məntiq: Qırmızı/sarı rəngli qidaların ən dadlı olduğu fikrinə əsaslanaraq (düşünün: ət, qızardılmış kartof, yetişmiş məhsullar və s.), Bu pəhriz yeməyinizin daha az iştahaaçan görünməsini təmin etmək üçün hazırlanmışdır. Teorik olaraq, bu sizi daha az yeməyə məcbur edir.
Reallıq: Doktor Seltzer deyir: "Bu mənə uyğun gəlmir". "Ancaq bu, insanları daha incə edirsə, heç bir mənfi tərəfi yoxdur." Brunch, nahar və şam yeməyində mavi çalarlarda görünmək istisna olmaqla.
Crazy Scale: 10/10

6. Shangri-La Diyeti

Qaydalar: Yeməklər arasında əlavə zeytun yağı və ya dadsız şəkərli su içirsiniz.
Məntiq: Müxtəlif ləzzətli qidalar yemək aclığı stimullaşdırır və kökəlməyinizə səbəb olur. Yüngül qidalar yeyirsinizsə, yemək istəklərini oyatmadan aclığınızı dayandırırsınız, buna görə də daha az yeyir və arıqlayırsınız.
Reallıq: Doktor Seltzer "pis bir fikir deyil" deyir. "Bəzi insanlar üçün daha çox çeşidli qidalara məruz qalmaq iştahı artırır. Hərçənd eyni şeyi hər gün yemək sizi bezdirir və daha çox yemək arzulayır. Müvəffəqiyyət yəqin ki, insandan asılı olacaq. Əgər inciməzdim yeməkdə mülayim qidalar yeməyə çalışdın. Amma yeməklər arasında zeytun yağı əvəzinə zərdab zülalı istifadə edərdim, çünki iştahınızı daha az kalori ilə təmin edəcək. "
Crazy Scale: 3/10

7. Yemək yeyərkən burnunuzu kəsin

Qaydalar: Yemək yeyərkən iy verməmək üçün burnunuzu bağlayın.
Məntiq: Dad hiss etməyinizə mane olur, bu da həqiqi iştahınıza diqqət yetirməyə və doyanda yeməyi dayandırmağa kömək edir.
Reallıq: "Qoxu iştahı və qida qəbulunu artırır, amma axşam yeməyinə çıxıb burnunuzu bağlayacaqsınız? Heç bir normal insan bunu uzun müddətdə etməyəcək", - Dr. Seltzer deyir.
Crazy Scale: 7/10

8. Səkkiz Saatlıq Pəhriz

Qaydalar: Yalnız gündəlik səkkiz saatlıq bir pəncərədə yemək yeyirsiniz (yəni səhər 9-dan 5-ə və ya 11-dən 19-a qədər).
Məntiq: İnsan və heyvan araşdırmalarına görə, aralıq oruc sirkadiyalı ritmi yumşaldır və nəticədə kilo almağı dayandırmaq üçün maddələr mübadiləsini artırır. Ayrıca, yemək üçün sərf etdiyiniz vaxtın miqdarını azaltmaq, kalori qənaət etməyinizə kömək edə bilər, belə ki, əylənmək üçün özünüzü məhrum etməyəcəksiniz.
Reallıq: "Səhər yeməyi yemək və ya hər üç saatdan bir yemək metabolizmanı yaxşılaşdırdığına dair heç bir sübut yoxdur, buna görə də səhərlər ac qalmayan insanlar üçün orucun bu dəyişməsi əslində davam etdirilə bilər", - Dr. Seltzer deyir. "Səni ac və mdash edərsə, yaşamaq üçün yaxşı bir yol deyilsə və sənin üçün əlverişli deyilsə, cəhd etmə."
Crazy Scale: 1/10

9. Səhər yeməyi pəhrizli desert

Qaydalar: Hər səhər zülalları yüksək olan (ağırlığınıza görə təxminən 45 qram) və karbohidratlı (yəni 60 qram) və şokolad, pişi, peçenye və ya tort kimi bir desert olan səhər yeməyi yeyirsiniz.
Məntiq: Əlavə protein və karbohidratlar aclığı aradan qaldırır və səhər yeməyi yemək şirin dişinizi daha sonra cilovlaya bilər.
Reallıq: Dr. Seltzer deyir: "Bu araşdırmaya əsaslanır və möhkəmdir".
Crazy Scale: 1/10

10. Dondurma təmizləyir

Qaydalar: Gündə beş pint xüsusi dondurma yeyirsiniz. (Marka versiyası üç gün ərzində 199 dollardır. Ben və Jerry-dən fərqli olaraq bu diyetli dondurma hindistan cevizi kremindən və baldan hazırlanır.)
Məntiq: Kilo itkisinə səbəb olan bir çatışmazlıq üçün kalorilərinizi idarə edir. Və bütün gün dondurma yeməlisən. (Sual verməyin.)
Reallıq: "Hər hansı bir kalori çatışmazlığı kilo itkisinə səbəb olacaq, ancaq qida çatışmazlığına da səbəb ola bilər. Yenə də: axşam yeməyinə çıxanda nə edirsən? Ömrünün sonuna qədər dondurma yeyə bilməzsən. İnsanlar çox narahatdır Arıqlamaq və çıxdıqdan sonra baş verənlər deyil "dedi Dr. Seltzer.
Crazy Scale: 10/10

11. Buz Diyeti

Qaydalar: Arıqlamaq üçün hər gün bir litr buz yeyin. (Çeynəmək əvəzinə ağzınızda əriməsinə icazə verirsiniz.)
Məntiq: Buz əriməsi kalori yandıran çətin bir işdir.
Reallıq: Dr. Seltzer deyir: "Yüngül dehidratasiya yağ yandırmasını azaldır və aclığı stimullaşdırır və bu sizi nəmləndirəcək". "Ancaq buzdan alınan kalori yandırıcı təsirlərin əhəmiyyətli olacağına inanmıram."
Crazy Scale: 8/10. "Daha çox maye içmək yaxşı bir fikirdir və iştahınızı azaldan hər şey yaxşı bir fikirdir. Ancaq hər gün bir litr buz? Hadi" deyir Dr. Seltzer.

12. Qlutensiz Pəhriz (Arıqlamaq üçün)

Qaydalar: Buğda, arpa və çovdardan (çörəklər, ən çox bişmiş mallar və çoxlu qəlyanaltılar) hazırlanan hər hansı bir şeyi ehtiva edən özü olmayan qidalar.
Məntiq: Qlütendən qaçındığınızda, ümumiyyətlə yeyə biləcəyiniz azdır, buna görə də daha az kalori istehlak edirsiniz. Bəzi mütəxəssislər, buğdanın vücudunuzu yağ yığmağa səbəb ola biləcək insulin istehsalına təşviq edən iştahı stimullaşdıran bir tərkibə sahib olduğunu söyləyirlər.
Reallıq: "Buğda yağ yığımını təşviq edir, ancaq çox yediyiniz zaman" deyə Dr. Seltzer izah edir. "Ancaq problem ondadır ki, arıqlamaq üçün qlütendən çəkinən bir çox insan şəkərlə dolu olan və əvvəllər yediyinizdən iki qat çox kalorili diyetlərinə qlütensiz işlənmiş qidalar əlavə edir."
Crazy Scale: 10/10

13. Raw Food Pəhrizi

Qaydalar: Yalnız bişməmiş bitki mənşəli qidalar yeyə bilərsiniz.
Məntiq: Yemək bişirdikdə fermentlərini itirir və daha az qidalı olur. Klinik tədqiqatlara görə, çiy, yeməli qidaların çoxunun kalorisi azdır və su və lif baxımından yüksəkdir, buna görə də nisbətən az kalori doldura və nəticədə arıqlaya bilərsiniz.
Reallıq: "Bunu həyat tərzi baxımından izləmək çox çətindir" deyir Dr. Seltzer. "Bunun üçün həyatınızı həsr etməlisiniz. Ancaq arıqlamağın və sağlam olmağın qarşısını almaqdan daha təsirli yollar var hər şey işlənmişdir. Alma və Çitoya baxırsınızsa, Cheetos istəmədiyiniz halda alma və mdash yeyin, bu halda Cheetos yeyin, çünki alma ilə başlasanız, yəqin ki, hər halda o Cheetosu yeyəcəksiniz. "
Crazy Scale: 5/10

14. Usta Təmizləmə

Qaydalar: Hər səhər bir əhəng və ya limon, ağcaqayın şərbəti, cayenne bibəri və gün ərzində su, axşam isə laksatif çay duzlu su içirsiniz.
Məntiq: Maddələr mübadiləsini sürətləndirdiyi bilinən maddələr (cayenne) ilə həddindən artıq aşağı kalorili bir pəhrizdir.
Reallıq: Dr. Seltzer deyir: "Bunu etməkdənsə, hər gün McDonald'sda yemək yeməyi üstün tuturam". "Özünüzü dəhşətli dadlı təmizləyici vasitələrlə qidalandırmaq uzun müddətdə işləməyəcək, bu sizi ruhdan salacaq və arıqlamaq və çəkinin qarşısını almaq üçün nə etməli olduğunuzdan ayıracaq."
Crazy Scale: Sonsuzluq/10. "Bunu etməyin" deyir.

15. Çerez Diyeti

Qaydalar: Gündə altı ilə doqquz xüsusi 80-90 kalorili peçenye yeyirsiniz. (Marka adları, mal əti protein hidrolizatı və buğda kəpəyi kimi maddələr ehtiva edir.)
Məntiq: Çerezlər sizə əsas qidalar verir, ancaq kalori çatışmazlığı və sonrakı kilo itkisi yaratmaq üçün ümumi qəbulunuzu nəzarət edin.
Reallıq: Doktor Seltzer, "Kalori qəbulunu məhdudlaşdıran hər şey qısa müddətdə kilo verməyə səbəb olacaq" deyir, ancaq ömrünün sonuna qədər gündə doqquz çərəz yeyərək arıqlayacağını və bundan çəkinəcəyini düşünən hər kəs yeməkdən çəkinir. real problemlər ". Bunun səbəbi, kalori qəbulunu kəskin şəkildə azaltdığınız zaman maddələr mübadiləniz yavaşlayır. Normal qidalar yeməyə qayıtdığınız zaman artıq çəki qazanırsınız.
Çılğın Ölçü: 12/10

16. Namaz pəhrizi

Qaydalar: Arıqlamaq üçün hər gün dua edirsən.
Məntiq: Allah özünə kömək edə bilməyənlərə kömək edir.
Reallıq: Seltzer deyir: "Şüuraltı olaraq dua etmək daha az yemək yeməyinizə və ya daha sağlam seçimlər etməyinizə imkan verirsə, bunu edin". "Dua edərək heç bir fiziki və ya metabolik zərər görməyəcəksiniz."
Çılğın Ölçü: 5/10 ("Daha sağlam seçim etmək üçün heç bir səy göstərmirsinizsə," Dr. Seltzer deyir.)

17. "İsa nə yeyərdi?" Diyet (aka The Maker Diet və ya The Bible Diet)

Qaydalar: Bu 40 günlük çox fazalı pəhriz üzvi meyvələrə, tərəvəzlərə, taxıllara, üzgəcli və pulcuqlu balıqlara, ət və quş ətinə icazə verir. Donuz əti məhsullarını, işlənmiş qidaları, makaron və çörəkləri və taxılları qadağan edir. Vaxt baxımından yüngül, erkən axşam yeməyindən 12 saat sonra səhər yeməyi yeyirsiniz.
Məntiq: Tərəfdarların dediyinə görə, insanlar yalnız Allah tərəfindən yaradılmış qidaları yemək üçün yaradılmışdır və qatqısız qidalarla dolu bir pəhrizə qayıtmaq ümumi fəaliyyətinizi yaxşılaşdırır, konsentrasiyanızı artırır, əhvalınızı artırır, ağrı və iltihabı sağaldır, xərçəng riskini azaldır və yavaşlatır. qocalma (bunu dəstəkləyən klinik məlumatlarda çox şey olmasa da).
Reallıq: Dr. Seltzer deyir: "Əgər bunu edə və bəyənə və ona sadiq qala bilsəniz, orada olduğunuz ən yaxşı qidalanma planıdır. Hər kəs orqanik bir qidalanma planına riayət etməlidir, amma praktiki olaraq bu çox çətindir".
Crazy Scale: 1/10 effektivlik üçün, 5/10 praktiklik üçün

18. Beverly Hills pəhrizi

Qaydalar: Gününüzə bir növ meyvə ilə başlayırsınız və ondan istədiyiniz qədər yeyirsiniz. Sonra, bir saat gözləyib başqa bir meyvə növünü məhdudiyyətsiz yeməyə və ya iki saat gözləyib digər qida qruplarına keçə bilərsiniz. Sonra zülal və yağları birləşdirə bilərsiniz və ya karbohidratlar və yağlar, amma birlikdə karbohidratlar və zülallar yoxdur. Meyvələri başqa qidalarla qarışdıra bilməzsiniz və heç bir süni yemək yeyə bilməzsiniz. Müsbət tərəfi: heç bir kalori saymırsınız və hər hansı bir şeylə şampan içə bilərsiniz!
Məntiq: Bədən yanmamış kaloriləri yağ kimi saxladığından, bəzi mənbələrə görə, səmərəsiz həzm kilo almadan məsuldur. Bəzi qidaları birləşdirmək və digərlərini ayırmaq vücudunuzun yeməyinizi tam həzm etməsinə kömək edir. Və mürəkkəb qaydalar nəticədə ağılsız yemək yeməyi çətinləşdirəcək.
Reallıq: Dr. Seltzer deyir: "Yeməyin birləşməsinin bir şey etdiyinə dair heç bir araşdırma yoxdur". Mütəxəssislərin bildikləri: "Ons-ons, alkoqolun protein və ya karbohidratlardan daha çox kalori var və eyni zamanda kalori təmin edən və iştahınızı artıran yeganə şeydir" deyir Dr. Seltzer.
Çılğın Ölçü: 10/10

19. Kələm şorbasının pəhrizi

Qaydalar: Bu yeddi günlük arıqlama pəhrizində, istədiyiniz qədər az kalorili kələm əsaslı şorba, az miqdarda bir və ya iki başqa yemək (məsələn, həftənin əvvəlində meyvə və ya yarpaqlı göyərti və ya mal əti) yeyə bilərsiniz. və qəhvəyi düyü həftənin sonuna doğru).
Məntiq: Şorbadakı tərəvəzlərdən ehtiyac duyduğunuz qida maddələrini alırsınız və şəffaf həcmi sizi doyurur. Şorbadan və məhdud seçimlərdən çox tez xəstələnirsiniz, buna görə də ümumiyyətlə daha az yeyirsiniz.
Reallıq: "Çox az miqdarda karbohidrat yeməklə arıqlaya bilərsiniz, ancaq pis vərdişlərinizlə heç bir şəkildə məşğul olmayacaqsınız" - Dr. Seltzer deyir. Beləliklə, köhnə diyetinizə qayıtdıqda, kələm şorbası təmizləyərkən yeyə bilməyəcəyiniz bütün qidaları əldən verər və daha çox miqdarda yeyərsiniz.
Çılğın Ölçü: 10/10

20. Pambıq Topu/Doku Kağızı Diyeti

Qaydalar: Bir oturuşda portağal suyu, limonad və ya smoothie batırılmış beşə qədər pambıq topu (və ya bərabər miqdarda toxuma kağızı) yeyirsiniz.
Məntiq: Kilo vermək üçün kifayət qədər kalori yemədən qarnınızı doldurursunuz.
Reallıq: Doktor Seltzer deyir: "Bu, mənə ağılsız gəlir". "Mən qastroenteroloq deyiləm, amma bunun mədə və bağırsaq üçün yaxşı olduğunu təsəvvür edə bilmirəm."
Crazy Scale: 70/10

21. Yumruq pəhrizi

Qaydalar: Hər yeməkdə boşqabınızı bir ovuc protein, bir ovuc karbohidrat, iki yumruq tərəvəz və üç barmaq dəyərində yağla doldurursunuz.
Məntiq: Kalori saymadan göz kürəsi yemək porsiyonlarını və balanslaşdırılmış, porsiyon nəzarətli bir pəhriz yeməyinizə kömək edir.
Reallıq: "Bu, yeməyə praktik, daha az mürəkkəb bir yanaşmadır və yemək üçün yaxşı bir yoldur" deyir Dr. Selzter.
Çılğın Ölçü: 1/10. "Yeməyi izləməyi sevməyən hər kəs üçün yaxşı səslənir. Sınayın!" Dr. Selzter deyir.


Ən qəribə məşhurların pəhrizləri

Məşhurların, bir qayda olaraq, yaxşı olduqları sirr deyil .... .odd. Qəribə geyimlər geyinirlər, qəribə şeylər söyləyirlər və kasıb uşaqlarından şübhələnməyən uşaqları üçün əslində ən ağılasığmaz dərəcədə qəribə və yöndəmsiz adlar qoyurlar. Ehtimal ki, hamısı DİQQƏT adına.

Bunu bildiyimiz üçün, yemək və diyetə gəldikdə, ulduzların daha yüksək bir klipdə qəribə və dəlicəsinə tərəf çəkilməsi təəccüblü deyil. Xeyr, milyonlarla normalımız üçün möcüzə yaratmış kimi görünən keto və ya Paleo diyetləri, sadəcə, etməyəcək. Göz qamaşdırıcı premyerada, böyük bir oyunda və ya mükafatlandırma mərasimində rol və ya forma almaq üçün arıqlamaq vaxtı gəldikdə, məşhurlar bunu etmək üçün ən şok yolları tapmaq üçün dünyanın uclarına gedəcəklər. Həddindən artıq rəng koordinasiyasından körpə qidalarına və hətta yaxşı ole Müqəddəs Kitabına qədər - burada it itləri ilə ən qəribə məşhurların diyetlərindən bir neçəsi var.

Daniel Fast: Chris Pratt

Məhz bu il komiks hərəkat qəhrəmanı Chris Pratt, Hollivudun moda super kilsəsi Hillsong ilə əlaqəsi səbəbiylə tənqid edildi. Yeni tapılan inancının bir hissəsi olaraq Pratt, müqəddəs ruh tərəfindən "Daniel Oruc" olaraq da bilinən bibliya orucuna çağırıldı. Pəhriz Əhdi -Ətiq Yəhudi qəhrəmanı Danielə əsaslanır və iştirakçılardan Allaha yaxınlaşmaq üçün (Lentdən fərqli olaraq) 21 gün ət və içki kimi zəngin və təmkinli "Royal Foods" dan çəkinmələrini xahiş edir. Bunun müasir versiyası, demək olar ki, bütün heyvan məhsullarını qoruyucular, ətirlər, tatlandırıcılar, kofein və ağ undan hazırlanan hər şeyi məhdudlaşdıran veganizm və Whole30 birləşməsidir.


Snooki & quot; Cookie Diet & quot

Çömçə: Məlumata görə, Snooki 2010 -cu ildə peçenye diyeti ilə arıqlayıb. Üç həftə ərzində gündə 90 kalorili yeməyin altısını və bir kiçik yeməyi yedi. Narahatçılığa görə, Cookie Dieti Snooki tərəfindən yaradılmamışdır: İndi təqaüdçü Dr. Sanford "The Cookie Doctor" Siegal planı ticarət markası etdi.

Bunu etməlisən? Yəqin ki, yox. Cookie Diet çerezləri heç bir Qız İzci Samoası deyil. Reseptin ilk üç maddəsi qliserindir (şirinlik və nəm əlavə etmək üçün istifadə olunur), tam buğda tozu (lif üçün) və mal əti zülalı. Düyü xırtıldayanları da var (guya xırtıldayan üçün), yumurta ağı (daha çox protein üçün), buğda kəpəyi (lif üçün) və çox miqdarda B vitaminləri var.


40 yaşdan yuxarı 15 məşhur, ən yaxşı sağlamlıq məsləhət və fəndlərini ortaya qoyur

Budur, ən sevdiyiniz ulduzlar, məşğul həyatlarını və karyeralarını balanslaşdırarkən 40 & mdashall-dan sonra dərilərini ən yaxşı vəziyyətdə saxlayır və formalayır və saxlayır.

Bol miqdarda günəşdən qoruyan kremlərə əlavə olaraq, Jennifer siqaret, kofein və spirtli içkilərdən uzaq duraraq üzünü təmiz və parlaq edir. "Mən içmirəm, siqaret çəkmirəm və kofein içmirəm" dedi Həftəlik Bizə. "Bu, yaşlandıqca dərinizi xarab edir."

Goldie Hawn, düzgün yemək, meditasiya və zehinliliklə 71 -ni 51 -ə bənzədir. Əslində meditasiya etməyi çox sevir, başqalarına stresdən azad olmağı və diqqəti cəmləməyi öyrənmək üçün MindUp adlı təməlini qurdu.

İşləmək, yoga etmək və balanslı bir pəhriz yeməyə çalışmaqla yanaşı, Jennifer ən sevdiyi yeməkləri daha sağlam şəkildə dadmağa çalışır. Məsələn, ev lazanya versiyasını hazırlayacaq, ancaq makaronları tərəvəzlərlə əvəz edəcək. Əri, əsl pastırma yerinə daha aşağı kalorili hind pastırması olan evdə hazırlanan karbonara ilə də tanınır.

"Həftədə təxminən beş dəfə məşq edirəm, çünki həmişə etdiyim bir şeydir və sadəcə zövq alıram" dedi Salam! Müğənni sörf, gəzinti və Wii Tennis oynamaq kimi fəaliyyətləri ilə də fitnesini əyləncəli edir.

Cindy pəhrizində bir az tərpənmək üçün otaq saxlasa da, həqiqətən maraqlandığı bir yemək var: səhər yeməyi. "Günə düzgün başlamaq çox vacibdir. Səhər yeməyində yediklərinizi çox vaxt evdəsinizsə nəzarət etmək çox asandır. Yaxşı təməllə başlasanız, sizi yaxşı qurar" dedi ELLE. . "Bir zülal sarsıntısı ilə başlayıram. Bu, məni çox bərabər enerjidən keçir."

Soyuducusu həmişə şərabla dolu olsa da, 46 yaşlı televiziya ulduzu əsasən tərəvəz və zülal yeməyə çalışır. "Axşam yeməyində bir ton tərəvəz yeyirəm və bir salat, şorba və ya yüngül bir balıq parçası yeyirəm. Çox sevdiyim halda çox pendir və ya çox yağlı qidalar yeməməyə çalışıram" dedi GoodHousekeeping.com . "Hər gün pizza və qızardılmış kartofdan başqa bir şey istəməzdim, amma bu yeməkləri həftədə bir dəfə məhdudlaşdırmağa çalışıram."

Nashville sakini qızardılmış toyuq, peçenye və digər yüksək kalorili cənub yeməklərini sevir, ancaq bu yeməkləri yalnız partiyalar və xüsusi görüşlər üçün saxlamağa çalışır. Gündəlik pəhrizində tərəvəz və yağsız protein seçir.

75 yaşlı həyat tərzi ustası boş vaxtının çox hissəsini istixana və həyətdə keçirir. Yalnız kalori yandırmaq və stresdən qurtulmaq üçün əyləncəli bir yol deyil, həm də sağlam və üzvi meyvə və tərəvəzlərə daxil olmasını təmin etmək üçün bir yoldur. "Yaşıl şirəmi] yetişdirdiyim tərəvəzlərdən hazırlayıram" dedi Marta Dr Oz. "Qışda istixanada, yayda bağda böyüyürəm. Və onlar üzvi tərəvəzlərdir."

Christie, tərəvəz və çoxlu taxıl ilə dolu balanslaşdırılmış bir pəhriz yeyərək 63 -ü 23 -ə bənzədir. Supermodel ət yemir (12 yaşından bəri yemir) və süddən imtina etməyə çalışır. Özünü vegetarian və çevik bir vegan hesab edir. "Bilirsiniz, İtaliya var" dedi New York jurnalı. "Mozzarella və makaron var. Fransada bəlkə də bir parça Camembert almalı olacağam."

Halle 19 yaşında diabet diaqnozu qoyulduğundan həyat tərzində və yeməkdə əhəmiyyətli dəyişikliklər etdi. "Diyetim diabetimi idarə etməyə yönəlib, buna görə gündə dörd dəfə kiçik yemək yeməyə çalışıram. Özümü güclü və sağlam hiss etməyi sevirəm" dedi Halle. Qadınlar və Ev Evi Cənubi Afrika. İndi işlənmiş şəkər və çörəkdən uzaq durarkən çoxlu tərəvəz yemək və bol su içmək üçün səy göstərir.

Çılğın bir iş cədvəlinə və iş üçün ölkə daxilində gediş-gəlişə baxmayaraq, Candace məşqçisi Kira ilə həftədə 3-4 dəfə iki saata qədər məşq edir. "Ümumiyyətlə, səyahət cədvəlimdən asılı olaraq həftədə ən azı beş gün bir saat təkbaşına məşq edirəm, amma Kira ilə işləyərkən seanslar iki saata qədər davam edə bilər" dedi. Kosmopolit.

Allisonun soyuducusunda və ya kilerində qablaşdırılmış qəlyanaltılar tapa bilməzsiniz. Əslində, dostları onu ərzaq dükanında qəlyanaltı və işlənmiş yeməklərin olmaması ilə əlaqələndirirlər. "Mən" nə danışırsan, bizdə var ton [qəlyanaltılar haqqında] "" deyə Delişə söylədi. "Elə o vaxt başa düşdüm ki, biz kartof cipsi və bu kimi şeyləri nəzərdə tuturuq. Əgər belə olsaydı, onları hər zaman yeyərdik. "Bunun əvəzinə, Allison mətbəxini alma, havuç çubuqları, giləmeyvə, avokado, qoz -fındıq və şəkərli noxudla doldurur.

Diyetisyen Carrie Wiattın köməyi ilə Julia yemək yeməyə balanslı bir şəkildə yaxınlaşır. Karbohidratlar məhdud deyil, ancaq tərəvəz, protein və sağlam taxıl yeməyə meyllidir. Səhər yeməyi ümumiyyətlə evdə hazırlanan granola, giləmeyvə və qatıqdan ibarətdir. Nahar tez -tez buğda pilavı ilə ispanaqlı filo pastasıdır. Və şam yeməyinə somon, quinoa və tərəvəzlər daxildir.

Heç kim heç vaxt mükəmməl yeyə bilməz və bu arada Nicole Kidman da daxil olmaqla, onun pəhrizi 80:20 qaydası ətrafında gedir. Nicole, vaxtın 80 % -ni sağlam bir şəkildə yeməyi, qalan 20 % -ni isə istəksiz hala gətirməyi hədəfləyir. "Mən təkzibə inanan biri deyiləm" dedi Nikol Qadın Sağlamlığı . "Nəticədə yüzdə 80 sağlam olan bir yolda gedirəm və bəzən 70 -ə düşür."

Evdə öz yeməklərini hazırlayaraq, Monica yediklərinə daha çox nəzarət edir və həftə ərzində yeməklərə bölmək üçün böyük miqdarda yemək hazırlaya bilər. Qızının doğulmasından sonra ən çox sevdiyi makaron yeməklərini çırparaq daha sağlam yeməyə çalışdı və karbohidratlı əriştələri balqabaq əriştəsi ilə əvəz etdi.


Aktrisa Shailene Woodley, detoksifikasiya xüsusiyyətlərinə görə mütəmadi olaraq gil yeyir.

"Divergent", "Ulduzlarımızdakı Hata" və son olaraq "Big Little Lies" filmlərindəki rolları ilə tanınan Shailene Woodley, hər səhər 8 unsiya suda yarım çay qaşığı gil udduğunu söylədi.

"Clay, bədəninizə qoya biləcəyiniz ən yaxşı şeylərdən biridir" dedi bir gözəllik blogunda. İddiaya görə Woodley, taksi sürücüsündən eşitdi və "mənfi izotoplardan" qurtulmanıza kömək etmək üçün "bədəninizdəki digər materiallara bağlandığını" söylədi.

Böyrəklərinizin və qaraciyərinizin toksinlərin işlənməsinə köməyə ehtiyacı olmadığı saxta bir tibbi iddiadır.

Gilin tərkibində dəmir və kalsium kimi bəzi faydalı minerallar ola bilər, lakin onları əldə etməyin daha yaxşı yolları var (məsələn, ispanaq, brokoli, kələm və qoz -fındıq kimi minerallarla zəngin qidalar yeyərək).


30 Ən Gülməli Məşhur Sürücü

Şöhrətin üstünlükləri çoxlu pul və milyonların pərəstişindən başqa bir şeydir. You also get to travel in extreme comfort, and that doesn't only mean first class tickets or private flights. You can also make sure you have all your favorite things waiting at your destination via a rider, a list of demands that a venue must meet to secure an artist's performance.

Most people keep their riders fairly simple—some water, a room where they can change, or some food for themselves and their crew. But there are others who take full advantage of having people contractually obligated to give them whatever they want. And the things they want can be strange, to say the least. From sterilized doorknobs to new toilet seats, some celebs know exactly what they want and aren't afraid to ask for it, no matter how ridiculous. Of course, their riders aren't the only eccentricities that separate celebrities from us commoners: just check out 50 Crazy Celebrity Facts You Won't Believe Are True.

The rider for Van Halen's 1982 tour is perhaps the most legendary of wacky celebrity riders. It's not the herring in sour cream that earned the rider its renown, however. That honorific goes to a request for a bowl of M&Ms with all of the brown candies removed. Although it might seem a touch excessive to demand that some unfortunate intern pick through a bunch of candy (not to mention who wants to eat candy that's been manhandled by a stranger), the band asserts that the provision was included to make sure their rider had actually been read in its entirety. It worked, but for more down-to-earth strategies for getting what you want, discover How to Negotiate Anything and Win.

You might think that someone like Marilyn Manson would be requesting things like chicken bones or black candles backstage, but his rider is surprisingly wholesome, if somewhat disgusting. Items he needs to make it through the day include gummy bears, Doritos, 2 percent milk, Manwich, and microwave popcorn. It's a list that lends credence to one of the 20 Craziest Celebrity Rumors of All Time —the theory that he's secretly Paul from The Wonder Years all grown up.

Shutterstock

Certainly the most hilarious of all the celebrity riders, David Hasselhoff requires a life-size cutout of David Hasselhoff set up backstage. That's right—a life-size cardboard cutout of himself. And when you want to feel good about yourself sans cardboard cutout, start with the 70 Genius Tricks to Boost Your Confidence.

It should come as no surprise that a diva like Mariah Carey has a rider with some very particular demands, which include, among many others, 16-ounce bottles of Evian water only, unless the water is for tea, in which case the water must be Poland Spring, and Cristal champagne with bendy straws to drink it with.

If their music videos are any indication, the Foo Fighters aren't afraid to joke around, and the band's riders are known for being a bit on the ridiculous side. The rider for their 2011 tour includes provisions such as a "visual enhancement" section and a ban on wallet chains and tridents. And for more silly facts, check out these 40 Amazing Animal Facts.

Babs is one of the original divas, and she's had plenty of time to refine the art of being high maintenance. In addition to requesting a sweep of the space by a police dog before her arrival, she asks that members of staff or crew dress nicely and do not wear t-shirts in her presence. And for more on Babs, know that she cloned her dog—twice—which is definitely one of the 20 Crazy Things Celebs Have Already Done in 2018.

It seems Larry the Cable Guy never gives up the down-home act, even backstage. His rider requests 50 "Hooters-style" wings and 4 cans of berry-flavored chewing tobacco. Sounds like he might want to look into 10 Painless Ways to Upgrade Your Diet.

You probably know Dustin Diamond as Screech from Bell tərəfindən xilas edildi, but he would prefer that you didn't. His rider explicitly bans promoters from using materials that refer to him as Screech, with the added threat of a $100 fine for every offending piece of promotional material, including ads, flyers, and marquees. He also needs two pints of chocolate milk and somebody to greet him at the airport with a sign that says "DIAMOND." And for more celeb hilarity, check out the 30 Worst Madame Tussauds Celebrity Wax Figures Ever.

Shutterstock

Obviously Lady Gaga is going to be asking for some weird stuff. The request for posters of a few of her musical heroes, including Queen and David Bowie, isn't that bizarre. But when she makes it weird, she makes it weird, specifically by requesting a mannequin with some specifically-groomed nether regions.

If you've ever wondered what Marilyn Manson and Britney Spears have in common, it's Doritos. While Spears does seem to have a predilection for junk food, she also requests fresh fruit and veggies, as well as tuna salad. But her strangest request was a framed portrait of Princess Di for her dressing room when she was performing in London, along with fish and chips, presumably to get into a British state of mind.

Shutterstock

Madonna has a list of demands that are about as extreme as you would expect: a setup that mirrors her room at home (she ships her furniture), accommodations for her 200-person entourage, and flowers with the stems trimmed to exactly six inches. Of particular note, however, is her request for a brand new toilet seat at every venue. You'd think that's a peccadillo only Madge would have, but Mary J. Blige makes the same request.

Take a moment to imagine what Eminem would request in his celebrity rider. Now throw it all in the trash, because he's actually a pretty clean living fellow these days. His requests include healthy foods like Light N' Fit yogurt and 25 pound dumbbells. But he also needs a koi pond to look at. And for more on Eminem, check out the 10 Celebs Who Are On Tinder.

Katy Perry knows what she wants, and she wants a lot. Rather than bottles of water, she would like water dispensers and SIGG water bottles for tour personnel. She also needs a "perspex modern style" coffee table, and white flowers, including orchids, but "ABSOLUTELY NO CARNATIONS." She also has a very specific code of conduct for drivers, which includes not talking to or even looking at the singer.

Maybe it's unfair to include someone as funny as Steve Martin on a list of hilarious celebrity riders, especially when you consider that he leaked his own rider, but maybe he really does need an entire roasted chicken to use as a dancing puppet, swim trunks in case there's a pool onstage, and a booklet called "How to Make Money From the Banjo."

DJ Pauly D, of Jersey Shore fame, isn't particularly persnickety in his rider. He only needs a VIP table all for himself. Oh, and four bottles of "house champagne" to spray on the crowd.

Shutterstock

Of course Kanye West has a demanding rider. In addition to being demanding, it's also creative. In the past, Kanye has requested a slushy machine that would dispense frozen Hennessy and Coke. He also needs an $8,000 bed for his daughter, North.

Shutterstock

In addition to the gallons of booze and rolling papers you'd expect on Drake's rider, he also really needs four dozen sticks of incense, Dr. Bronner's peppermint soap, and an Andis T-Outliner, which explains why his beard is always so perfectly trimmed.

Shutterstock

Adele needs a pack of Marlboro Lights and 12 bottles of European lager when she's on tour: "North American beer is NOT acceptable," according to the singer. Her 2011 rider also required that guests who got free tickets pay at least $20 when picking them up, no exceptions. The money paid for the tickets was ultimately donated to charity.

Unsurprisingly, DMX has every intention of partying backstage, and it's a task he takes very seriously. The rapper needs three boxes of either Trojan, LifeStyles, or Kimono condoms waiting for him as well as a one-gallon jug of Hennessy.

In a way, a rider is a great way to get a glimpse into the private lives of celebrities. For example, you probably never would have guessed that Christina Aguilera likes soy cheese and Flinstones chewable vitamins. The police escort she requests, however, comes as less of a surprise.

Shutterstock/Denis Makarenko

Justin Timberlake insists on having the elevator all to himself, a pretty brilliant way to avoid the prying eyes of the public. Slightly less brilliant, however, is his request that all doorknobs backstage and at his hotel be disinfected every two hours.

Taylor Swift needs her Starbucks, and she needs it in a very specific way, specifically a grande iced caramel latte with two Sweet'n Lows and a grande iced americano with two Sweet'n Lows and soy milk. So, yes, Taylor Swift would be that person who incurs the barista's ire when you're making the office coffee run.

Compared to most of the celebrities on this list, Grace Jones isn't asking for too much. Of note, though, is her request for unopened oysters, because "Grace does her own shucking." Her rider also includes a request for an oyster knife.

Shutterstock

After her breakup with Justin Bieber, Selena Gomez's rider insisted that no crew members use the name Justin. That's perhaps the most relatable of all rider requests.

Kevin Hart needs a truckload of booze and 50 shot glasses to drink it with. He also needs "five (5) females with athletic/sexy build" who will be provided outfits to wear that are only available in sizes extra-small, small, and medium.

To appear on a Russian talk show, LiLo insisted on $860,000, a suite at the Ritz-Carlton, a guarantee that they would not interview her boyfriend for the next 12 months, and a sit down meeting with Vladimir Putin.

Cher will absolutely not wear a security pass. She also needs an entire room just for her wigs.

Included among the late Prince's requests were 16 dozen bath towels and a physician on hand to administer a B-12 injection.

Rihanna would like white tulips with no foliage, a comfortable couch, and a large, animal-print throw rug that is very clean so she can walk on it barefoot.

Jack White wants guacamole backstage. But he won't settle for just any guacamole. He wants a specific guacamole so chunky that his rider actually includes a recipe for it. The rider also stipulates "PLEASE NOTE: this is a NO BANANA TOUR." Too bad, considering bananas are on the list of 20 Best Foods For Your Libido.

To discover more amazing secrets about living your best life, click here to sign up for our FREE daily newsletter!


The Sleeping Beauty Diet

This diet advocates sleeping 24/7 for weight loss. You might be tired because you’re starved, but if you sedate yourself to be able to sleep that much, you’re putting yourself in real danger. Elvis Presley apparently was a devotee of this diet fad. “There is some scientific research to support the idea that lack of sleep can contribute to excess weight and obesity,” March says. “So there is something to be said for getting adequate sleep — adequate, not total.


Diet recipes

Give your healthy eating regime a fresh start with HELLO!&rsquos guide to the best diet plans for a healthy lifestyle. Find out what the A-list are eating to stay healthy with the latest news on celebrity diets, and get inspired with our ideas and advice for healthy eating. From diet plans to recipe and snack ideas, through to the latest healthy eating trends, you'll find it all here.


Videoya baxın: إذا كان والدك مدير مدرسة. مواقف مضحكة ومضحكة مع الأصدقاء إلى الأبد (Yanvar 2022).