Yeni reseptlər

Vegan şokoladlı qaşıq ısırığı resepti

Vegan şokoladlı qaşıq ısırığı resepti

  • Reseptlər
  • Tərkibi
  • Meyvə
  • Ekzotik meyvə
  • Tarixlər

Bu qaşıq ısırıqları o qədər yaxşıdır ki, onların vegan və qlütensiz olduğuna inanmayacaqsınız! Onlar şokoladlı, kövrəkdirlər və sadəcə bir dənə yeməklə dayanmaq olmaz. Narahat olmağınız lazım deyil, onlar yaxşı şeylərlə doludur - qoz (omeqa -3 yağ turşuları), xurma (təbii şəkər və lif) və tünd şokolad (flavonoidlər). Həm də çörək bişirməyə ehtiyac yoxdur !!!

Bunu 34 nəfər etdi

TərkibiTəxminən 35

  • 110 q qoz
  • 6 xörək qaşığı kakao tozu
  • 200-250 q çuxurlu xurma
  • 1 xörək qaşığı vanil ekstraktı
  • 100 q şəkər əlavə edilməmiş tünd şokolad

MetodHazırlıq: 30 dəq ›Əlavə vaxt: 2 saat qəbulu› Hazırlıq: 2 saat 30 dəq

  1. Fındıqları və kakaonu qaba çörək qırıntılarına bənzəyənə qədər bir qida prosessoruna qoyun və qarışdırın. Xurma və vanil əlavə edin, qarışıq bir az özünə yapışmağa başlayana qədər qarışdırın.
  2. Qarışığı 2 çay qaşığı ölçü qaşığı ilə bölün, hər birini istədiyiniz formaya yuvarlayın. Yağlı kağız ilə örtülmüş bir çörək qabına qoyun və təxminən 5-10 dəqiqə dondurun.
  3. Bu vaxt şokoladı əridin. Şokoladın yandırılmaması üçün hər 10-15 saniyədə qarışdıraraq ən aşağı istilik rejimini istifadə edərək ya ikiqat qazanda, ya da mikrodalğalı sobada edə bilərsiniz.
  4. Kiçik bir qaşıq və çəngəl istifadə edərək, hər yarı dondurulmuş ısırığı əridilmiş şokoladın içinə yuvarlayın, artıqını vurun və yağlı kağız astarlı bir tepsiyə qoyun. Bütün şokoladlı qaşıq ısırıqları örtülməyincə təkrarlayın. Ayarlamağa icazə verin.
  5. Quruduqdan sonra onları soyuducuda hava keçirməyən bir qabda saxlaya bilərsiniz - bu qədər uzun müddət saxlaya bilsəniz. Zövq alın!

Aşpazın notu

İstəyirsinizsə şokolad örtüyünü buraxmayın.

Bloquma baxın

Son baxılanlar

Rəylər və reytinqlərOrta qlobal reytinq:(8)

İngilis dilində rəylər (8)

Bunları çox sevirəm !!! Kaju, qoz və bir az alqar nektarı əlavə etdim. Ləzzətli !!!-10 İyun 2012

Thi çox ağıllı bir reseptdir və çox dadlıdırlar. Mənə bahalı truffle kimi daddırlar və onları nə qədər uzun saxlasanız, bir o qədər dadlı olarlar, amma çox bişmiş olduqları üçün bu çox çətindir. Onlara bir az kişmiş əlavə etdim və doğranmış ərikləri sınamağı planlaşdırıram. Vegan anam üçün bir az incə doğranmış hindistan cevizi əlavə etməyə çalışacağam. Təşəkkürlər - parlaq bir resept, heç ağlıma belə gətirməzdim. -19 Dekabr 2012

fantastik-05 Mart 2012


Vegan Brownie Bites

Bu ləzzətli vegan qaşıq ısırıkları, qəlyanaltı əyləncələrində Two Bite Brownies -dən fərqli deyil. Ancaq bu qaşıq ısırıqları südsüz, yumurtasız və bütün qida maddələrindən ibarətdir!

Əslində bu Nummy Brownie Bitesini Bitki Güclü Ailələr kitabına daxil etmək üçün yaratdım. Məzmunu kəsmək məcburiyyətində qaldığım üçün resepti çıxarmalı oldum. Ancaq yeni kitabımda olacaq, Dreena ’s Kind Kitchen!


7-Tərkibi Brownie Bliss Topları (Badam Pulpasından Hazırlanır!)

Tərkibi

  • 1 və#32 fincan və#32 çiy qoz*
  • 1/2 fincan dolu və#32 çuxurlu tarixlər (medjool ən yaxşısıdır // çuxurdan sonra ölçülür)
  • 2/3 fincan badam pulpası* (və ya alt badam yeməyi)
  • 1/3 fincan və#32 kakao tozu və ya şəkərsiz kakao tozu (üstəlik yaymaq üçün daha çox)
  • 3 Tbsp kenevir toxumu (üstəlik haddeleme üçün)
  • 1/4 və#32 çay qaşığı dəniz duzu
  • 3 Tbsp kremli badam yağı (və ya digər qoz və ya toxum yağı)

Təlimatlar

Video

Qeydlər

Qidalanma (14 porsiyadan 1 -i)

Bu Resepti Siz Etdinizmi?

Etiket @minimalistbaker İnstaqramda və hashtag edin #minimalistbaker Beləliklə, bütün ləzzətləri görə bilərik!


Şokoladlı Qara Fasulye Brownie Bites

Dördüncü İyul partiyanızda tez bir zamanda ən populyar insan olmaq istəyirsiniz?

Yalnız bu şirin şokoladlı kek ısırıqlarından bir dəstə hazırlayın və#8230 və bütün tepsinin nə qədər tez yoxa çıxdığını seyr edin!

Hər hansı bir ənənəvi un və şəkər bişirilməsinə qarşı tamamilə özlərini saxlayırlar.

Qonaqlar heç vaxt gizli tərkib hissəsinə inana bilməzlər!

Bloqumda sağlam dad verən bəzi sağlam desert reseptləri olsa da - məsələn, heç kim Banana Dondurmasını Ben & amp Jerry's ilə qarışdırmaz və ya Chia Pudingini həyatında indiyə qədər dadmadıqları ən çirkin desert olaraq elan etməz. - bu şokoladlı kek ısırıkları o desertlərdən deyil.

Onlar 100% eyni dərəcədə zəngin, tüklü, nəmli, şokoladlı və çürümüşdür ənənəvi evdə hazırlanan kekslər və ya Costco, Sam's Club, Target və ya hətta Entenmanndan məşhur Little Bites Fudge Brownies kimi yerlərdən mağazada satın alınan qaşıq ısırıqları kimi.

Bir şey varsa, bunlar bərabərdir daha çox zəngin, nəmli, şokoladlı və çörəksizdir, çünki unla ənənəvi qaşıq ısırığı tez-tez quru və xırtıldayan olsa da, bu versiyadakı qara lobya onları həddindən artıq nəmli və yumşaq saxlayır.

Resept mənim qara lobya kekslərindən və bu Dərin Yeməkli Şokoladlı Brownie Pie-dən, vegetarian və ya sağlam qidalanmağa heç bir marağı olmayan insanlarla belə böyük izdihamlı olan digər lobya əsaslı desertlərdən ilhamlandı.

Növbəti partiyanızda bunları sınamaqdan qorxmayın, aldıqları ziyafətə təəccüblənə bilərsiniz!

Brownie Bite Ləzzətləri:

Bu resept çox yönlüdür, buna görə də bir az doğranmış hindistan cevizi, bəzi doğranmış qoz və ya pecans və ya bir çimdik darçın kimi qəhvəyi ətinizə normal olaraq bəyəndiyiniz hər şeyi əlavə edə bilərsiniz.

Pişirməzdən əvvəl meyvəyə qarışdırılan 1/2 çay qaşığı hazır qəhvə ilə də çox yaxşıdır. (Bu markalı hazır qəhvədən istifadə edirəm.)

Mini çörək qabınız yoxdursa, resepti adi ölçülü bir çörək qabında bişirə və ya 8 × 8 istifadə edərək mini və ya adi ölçülü kvadratlara kəsə bilərsiniz.

Və bir sarışın versiyasına üstünlük verirsinizsə, bu Chocolate Chip Two Bite Blondies cəhd edin.

Nəhayət, həqiqətən tənbəlsənsə, həmişə meyvəni bir qaşıqla yeyə bilərsən və buna bir gün zəng edə bilərsən!

Bilirəm ki, bəziləri şirniyyatlardakı fasulye fikrinə şübhə ilə yanaşırlar.

Ancaq Entenmannın qəhvəyi dişləmələrində də fasulye olduğunu bilirdinizmi?

Düzdür - soya yağı ilə çəyirtkə dənəsi saqqızı var. Onların digər maddələrindən də danışmaq olmaz: Şəkər, yumurta, ağardılmış buğda unu, su, qarğıdalı şərbəti, şokolad likörü, xurma yağı, kakao (qələvi ilə işlənmiş), fruktoza, zərdab, duz, süni ləzzət, zərdab protein konsentratı, yağ turşularının propilen qlikol esterləri, mono və digliseridlər, Natrium Stearoil Laktilat, Ksantan Saqqızı və Selüloz Saqqızı.

Bunun əksinə olaraq, evdə hazırlanan qaşıq ısırıqlarında yalnız doqquz maddə var, süni tatlar, diş ətləri, qarğıdalı şərbəti və ya un yoxdur və ola bilər. qlütensiz, yumurtasız, südsüz, vegan və saf şəkərsiz.

Ancaq ən əsası, o qədər sıx və ləzzətli dadırlar ki, heç kim digər maddələrin getdiyini belə hiss etmir!


⏲ ️ Saxlama & amp Dondurma

Qalan hər hansı bir vegetarian keksinizi hava keçirməyən bir qaba qoyun və dərhal dəzgahın üstündə saxlayın otaq temperaturu 5 günə qədər.

Onları içəridə saxlaya bilərsiniz soyuducu, amma qatı möhkəm alacaqlar. Onları 20-20 saniyə mikrodalğalı sobaya qoyun ki, bu qoxulu toxuması geri qaytarılsın.

Böyük bir dəstə hazırladınız və 5 gün ərzində yeməyəcəyinizi bilirdinizmi? Davam et və onları dondur! Brownies təxminən 3 ay hava keçirməyən bir qabda donacaq. Tezgahda əriməsinə və ya mikrodalğalı sobaya yapışdırmasına icazə verin.

(Bu resepti 6 dəfə sınadıqdan sonra dondurucumda neçə qəhvəyi olduğunu qəbul etmək belə istəmirəm.)

Bu resepti siz etdinizmi?
Zəhmət olmasa a Şərh və a ulduz baxış aşağıda


BU ENERJİ BİTLƏRİ ÜÇÜN Tərkiblərə Ehtiyac var

Qısa bir maddə siyahısı həmişə üstünlük təşkil edir və bunlar heç bir qaşıq topu bişirməyin xülya bir şey tələb etməyin.

  • təbii fıstıq yağı (xırtıldayan, lakin hamar işlərə üstünlük verirəm)
  • kakao tozu (kakao tozu da yaxşıdır)
  • ağcaqayın siropu
  • hindistan cevizi unu
  • tünd şokolad fişləri

Bunlar çiy vegan desert topları də var çox sadə hazırlamaq. Sadəcə qarışdırın və yuvarlayın!

Fıstıq yağı və ağcaqayın siropunu birləşdirərək işə başlayın. Təbii fıstıq yağı tövsiyə edirəm və etiketin yalnız fıstıqların siyahısına daxil olduğunu yoxlayın və getməyiniz yaxşıdır.

Kakao tozu və hindistan cevizi ununun əlavə edilməsi fıstıq qarışığını xəmirə çevirəcək.

Qarışdırmaq üçün möhkəm bir spatula istifadə edirəm.

Daha sonra soyuducuya qoyulur, xəmir möhkəmlənir.

Bu, xəmirin topa yuvarlanması prosesini çox edəcək, çox daha asan

Çörək vərəqini perqament kağızı ilə örtün və yuvarlanan dişlərinizi üzərinə qoyun. Etibarlı kiçik çerez çömçəmdən istifadə edirəm və işləyir mükəmməl.

Hamısı yuvarlandıqdan sonra, son bərkimə üçün çörək qabını dondurucuya qoyun.

Bunlar sağlam, heç bir bişirmə enerjisi ısırığı deyil əla həftə ərzində yemək və qəlyanaltı hazırlamaq üçün. Hazırladığım və hazır olduğum qidalı qəlyanaltılarım varsa, sağlam olmayan bir şeydən son dəqiqə yemək və qəlyanaltı almaq ehtimalımın az olduğunu görürəm.

Bu qaşıq ısırıqları, mənim fikrimcə, çörəkdən daha yaxşıdır! Sizin üçün daha asan və daha yaxşı.

Şokolad və fıstıq yağı qazanılmış bir kombinasiyadır və bu dadlı yeməklər mütləq qalibdir! Bu, indi ən çox sevdiyimiz enerji topu reseptlərimizdən biridir və bir şey söyləməklə burda heç bir bişirmə ısırıqımızı nə qədər çox sevdiyimizi bilirsiniz.


Biraz Xoşbəxt

Bu yazıya sponsorluq etdiyiniz və bizi orada ən dadlı bitki südü ilə doldurduğunuz üçün Happy Planet-ə sürətli bir qışqırıq və böyük bir təşəkkür etmək istəyirəm! İnstaqramda izləyirsinizsə, bilirsiniz ki, Dusty, Max və mən bu yaxınlarda New York şəhərində Happy Planet ilə bir layihə üzərində işləyirik. Əminəm ki, bitki südü optimal sağlamlıq üçün içməli olduğumuz yeganə süddür və yulaf südü oradakı rəqiblərdən daha çox dadlıdır.

Bir çox bitki mənşəli süd sınadıq və Happy Planet Oatmilk sadəcə ən yaxşısıdır. Veb saytlarında onu bölgənizdə tapmağınıza kömək edəcək bir mağaza sahibi var!

Happy Planet Oatmilk'in bir çox faydalarından bəziləri:

Xidmət başına 3 qram lif ehtiva edir

Süd, soya, kanola yağı, glifosat, karragenan və qlütensizdir

Süd və ya badam südündən 7 dəfə az su və 10 qat az torpaq istifadə edir və böyüməsi üçün yalnız günəş işığı və yağış suyu lazımdır!

NYC -də Happy Planet komandası ilə birlikdə çalışmalı olduğumuz reklam çəkilişlərimizin zirvəsi budur! Başparmak verin və hansı bitki südünün ən yaxşı olduğunu soruşa biləcək hər kəslə paylaşdığınızdan əmin olun!


Asan vegan qaşıqları

Bu super şokoladlı, çeynənən mini qaşıq ısırıqları, istəklər vuranda əlinizdə olmaq üçün mükəmməl qəlyanaltıdır!

Açar sözlər qəhvəyi, şokolad

24 qaşıq ısırığı

Tərkibi

  • 2 osh qaşığı kətan yeməyi və ya xia tozu
  • 6 osh qaşığı su
  • 1 C çox məqsədli un
  • 1/3 C Hollandiya prosesi kakao tozu
  • 1/2 C vegan yağı
  • 2/3 C vegan şokolad cipsi
  • 3/4 C üzvi qamış şəkəri
  • 1 çay qaşığı vanil ekstraktı
  • 1/2 C qoz, təxminən doğranmışdır

Təlimatlar

Bu vaxt unu və kakao tozunu ələkdən keçirin və yaxşı qarışdırmaq üçün qarışdırın.

Kiçik bir soba qabında aşağı istilikdə vegan yağını əridin. Eriyən kimi istidən çıxarın və 1/3 fincan vegan şokolad parçalarını qarışdırın. Tamamilə əriyənə qədər qarışdırın və hamar bir qarışıq əldə edin. Kərə yağı və şokolad qarışığına üzvi qamış şəkəri və vanil ekstraktı əlavə edin və qarışdırın.

Təxminən 14 dəqiqə bişirin. Pişirmə vaxtı fərqli ola bilər. Tel tel üzərində soyumalarına icazə verin.

Bu qaşıqlı xəmiri 9 və#8243 x 9 ″ kvadratlıq bir çörək qabına yayıb 30 dəqiqə bişirə bilərsiniz. Bunu perqament kağızı ilə düzərdim, belə ki, çıxarmaq və kvadratlara kəsmək daha asandır.


Resept Xülasəsi

  • 2 stəkan ağartılmamış çox məqsədli un
  • 2 stəkan ağ şəkər
  • ¾ fincan şəkərsiz kakao tozu
  • 1 çay qaşığı qabartma tozu
  • 1 çay qaşığı duz
  • 1 stəkan su
  • 1 stəkan bitki yağı
  • 1 çay qaşığı vanil ekstraktı

Fırını 350 dərəcə F (175 dərəcə C) qədər əvvəlcədən qızdırın.

Böyük bir qabda un, şəkər, kakao tozu, qabartma tozu və duzu qarışdırın. Su, bitki yağı və vanil qarışığı ilə yaxşıca qarışana qədər tökün. 9x13 düymlük bir çörək qabına bərabər yayılır.

Üstü parlaq olmayana qədər əvvəlcədən isidilmiş sobada 25-30 dəqiqə bişirin. Kvadratlara kəsmədən əvvəl ən azı 10 dəqiqə sərinləyin.


Pişirməyən Brownie Bites

Bəzi günlərdə dərhal bir qaş düzəltməlisiniz. Və ani olaraq çörək bişirməyi unutmağı nəzərdə tuturam ani! Tərkiblərin uzun siyahısı da yoxdur, bu, yalnız ən qısa müddətdə lazım olan maddələrin siyahısı veriləcəkdir

Bir həftə gecəsi işdən evə gəlsəniz və ya böyük bir şokolad istəyiniz və şənbə günü günortadan sonra 10 dəqiqə boş vaxtınız varsa, bu kiçik qaşıq ısırıqları gününüzü xilas edəcək. Mən bu sevgililərimi artıq həftələrdir ki, hər cür forma və formada hazırlayıram (onları bu fıstıqlı banan və qaşqabaqlı dondurmanın qəhvəyi parçaları kimi tanıyırsınız), buna görə də burada sənədləşdirildikləri doğrudur. .

Bu reseptin sadəliyinə baxmayaraq, o şokoladlı tortu / qıvrımlı qaşıqları örtmək üçün ümumi bir qalibdir və çox sevirəm ki, adi ilə birlikdə qozsuz, yağsız və taxılsız bir reseptdir. “ pulsuz-” burada tapa bilərsiniz …

Keçən gün gözlənilmədən bir az viral olan bu yabanmersini hindistan cevizi xoşbəxtlik toplarını paylaşdım (bu kiçik tort ısırmalarının bu qədər tələbat qazanacağını kim bilirdi ?! daha çox tatlar sınamalı olduğum üçün sevimli tort toxumasına aşiq oldum.

Oradakı ən çox xoşbəxtlik topları qoz -fındıq / tarixə əsaslanır, bu çox yaxşıdır, amma bilirsiniz ki, bu, sizin etdiyiniz şeydirsə, mükəmməl (bu şeylərin heç birini vurmayın) Yeri gəlmişkən — Bütün növləri SEVİRƏM). Ancaq bəzən sobanı açmadan bir tort və ya bişmiş məmulat toxuması istəyirsən və bu hindistan cevizi ununa əsaslanan xoşbəxtlik toplarının həqiqətən parladığı yerdir.

Yeri gəlmişkən, ləzzət baxımından olduqca sadədirlər, amma vəhşi hiss edirsinizsə, bir neçə çimdiklə asanlıqla düzəldə bilərsiniz. Dondurulmuş qurudulmuş moruqları bir dəstəyə əlavə etdim və#8230 bəyəndim. Bir çimdik darçın və ya cayenne … və ya kiçik şokolad parçaları ilə də əla ola bilərlər. Və hətta zəncəfil — qəribə bir şey bilirəm, amma bəzən zəncəfil işarəsi olan şokolad təravətləndirici ola bilər. Yoxsa özünü açıq hiss edirsənsə, onları təbii olaraq yumşaq, qəhvəyi tort ısırıqları olaraq burax və bəzən ən yaxşısıdır!

P.S. Qeyd: Resepti redaktə etdim, başa düşdüyüm kimi, paylaşdığım orijinalda bir maddə qeyd etməyi unutdum (üzr istəyirəm, mənim pisliyim? Ağlımda çox şokoladı günahlandırıram ..? resept və əlavə hindistan cevizi kremi ilə sınadı və tutarlılığı daha da bəyəndi, buna görə əlavə bir tərkib hissəsi olaraq əlavə etdi və#8212 çox tövsiyə edirəm).


Videoya baxın: Agız dadınızı dəyisəcək sokoladlı kremli sirniyatКремовый шоколадный пирог (Yanvar 2022).