Yeni reseptlər

Həyatınızı Bərpa Edin

Həyatınızı Bərpa Edin

Bu 90-cı illərin məşhur mahnılarından daha çox şeydir.

Sacha Perold tərəfindən

Sarımsaq Duzu

Hamımız təzə sarımsağı tanıyırıq və sevirik, amma asan bir yer əvəz etmək üçün qurudulmuş yer sarımsağı və süfrə duzunun birləşməsini istifadə edin. Ton ləzzət qatar və sizi üfunətli əllərdən qoruyar. Sarımsağın dadını sevirsən, amma duzu atmaq istəyirsən? Eyni cəsarətli zərbə ilə duzsuz bir ədviyyat olan sarımsaq tozunu sınayın. Hamburger, guacamole, güveç, şorba, popkorn ilə sınayın.

Şüyüd otu

Şüyüd otu cəfəri ailəsindən gəlir və dünyanın hər yerində mətbəxlərdə məşhurdur. Bu yumşaq, lakin çox aromatik ot kərəviz, cəfəri, anason və incə limonu xatırladan bir ləzzətə malikdir. Somon, yumurta, yaşıl lobya, yunan yoğurt dipi ilə sınayın

Kreol ədviyyatı

Bu duzlu ədviyyat ümumiyyətlə bibər, sarımsaq tozu, soğan, qara bibər və cayenne qarışığıdır. Ən populyar marka, Luizianadan olan orijinal Tony Chachere'sdir. Creole, gambo kimi Cajun yeməklərini müşayiət edir, eyni zamanda ət və tərəvəzləri də ədviyyatlandıra bilər. Jambalaya, çili, polenta, burger, yumurta, buxarda hazırlanmış tərəvəzlərlə sınayın

Əzilmiş qırmızı bibər

Qurudulmuş və əzilmiş qırmızı çili bibərindən hazırlanan qırmızı bibər lopaları, duz və istiotun yanında standart bir ədviyyat olaraq qəbul edilir. Bu dumanlı kiçik pulcuqlar istilik əlavə edir və hazırladıqları maddələrin ləzzətini artırır. Pomidor sousu, portağal toyuğu, frittatas, ızgara badımcan ilə sınayın

Limon bibəri

Bu sadə, lakin güclü ədviyyat, dənəvər limon qabığını qara bibər ilə qarışdıraraq parlaq, sitrus meyvəli, istiotlu bir zərbə verir. Balıqlarda ən çox istifadə edilsə də, limon bibəri müxtəlif ətlərə, tərəvəzlərə və makaronlara ləzzət əlavə edə bilər. Qızardılmış ət, makaron, balıq, donuz əti, balqabaq, kuskus ilə sınayın.

Dəniz Duzu

Spice Up Your Life yazısı ilk olaraq Qaşıq Universitetində ortaya çıxdı.


Həyatınızı bəzəyəcək 27 zerdeçal tərifi

Zerdeçal, yeməklərimizi göz qamaşdıran superfooddur. Ancaq yeməklərimizin dadını və rənglənməsindən daha çox şey edir. Zerdeçal reseptlərini təzə zerdeçal və ya zerdeçal tozu ilə bişirmək, fiziki və psixoloji sağlamlığımızı yaxşılaşdırmaq üçün ucuz, asan və təcili bir yoldur. (1)

Amma zerdeçal nədir? Hind Zəfəranı olaraq da bilinən zerdeçal, Asiya boyunca meşələrdə yabanı şəkildə böyüyən bir kökdür. Hindistan əslində dünyanın demək olar ki, hamısının zerdeçal məhsulunu istehsal edir və burada zerdeçalın 80% -nin istehlak edildiyi yerdir. Zerdeçalın əsas xüsusiyyətləri aroması və unudulmaz bibər kimi qoxusu, asılılıq gətirən kəskin, bir az acı dadı və əlbəttə ki, möhtəşəm qızıl rəngidir.

Zerdeçalın Faydaları

Yeməklərimizin daha cazibədar görünməsi üçün istifadə edilməsinin yanında, bu iddiasız ədviyyatın Asiyada təxminən 4000 il əvvələ aid dərman istifadəsi tarixi var. Əsrlər əvvəl Hindistanda qurulan bütün bədən şəfa sistemi olan Ayurvedanın qədim praktikasında da çox istifadə olunur.

Atalarımız min illərdir ki, bu xüsusi ədviyyatın əsl dəyərini bilmək üçün müdrik olsa da, nəhayət yetişmək üçün müasir tibbdən çox uzun müddət istifadə etmişdir. Yalnız indi, zerdeçalın bizi təbii və təsirli şəkildə sağaltmaq üçün işləyə biləcəyi yolların çoxluğunu həqiqətən qiymətləndiririk.

Zerdeçal reseptlərinə yol açmaq üçün diyetlərimizi bir az uyğunlaşdıraraq həyatımızı spektrdə artıra bilərik. Zerdeçalın təklif edə biləcəyi tam faydaları əldə etmək üçün, uzun müddət ərzində az miqdarda istehlak etmək həqiqətən yoldur.

Zerdeçal iltihab üçün ən çox yayılmış olsa da, digər məqsədlərə romatoid artrit, sidik yolu infeksiyaları və qaraciyər xəstəliklərinin müalicəsi daxildir. (2)

Karnabaharı zerdeçal ilə birləşdirməyin, prostat xərçənginin qarşısını almaqla yanaşı, mövcud prostat xərçənginin böyüməsini dayandırdığı da maraqlıdır (3). Zerdeçal, yağ metabolizmasını asanlaşdırdığı üçün kilo idarəçiliyində də köməkçi ola bilər.


Həyatınızı bəzəyəcək 27 zerdeçal tərifi

Zerdeçal, yeməklərimizi göz qamaşdıran superfooddur. Ancaq yeməklərimizin dadını və rənglənməsindən daha çox şey edir. Zerdeçal reseptlərini təzə zerdeçal və ya zerdeçal tozu ilə bişirmək, fiziki və psixoloji sağlamlığımızı yaxşılaşdırmaq üçün ucuz, asan və təcili bir yoldur. (1)

Amma zerdeçal nədir? Hind Zəfəranı olaraq da bilinən zerdeçal, Asiya boyunca meşələrdə yabanı şəkildə böyüyən bir kökdür. Hindistan əslində dünyanın demək olar ki, hamısının zerdeçal məhsulunu istehsal edir və burada zerdeçalın 80% -nin istehlak edildiyi yerdir. Zerdeçalın əsas xüsusiyyətləri aroması və unudulmaz bibər kimi qoxusu, asılılıq verən kəskin, bir az acı dadı və əlbəttə ki, möhtəşəm qızıl rəngidir.

Zerdeçalın Faydaları

Yeməklərimizin daha cazibədar görünməsi üçün istifadə edilməsinin yanında, bu iddiasız ədviyyatın Asiyada təxminən 4000 il əvvələ aid dərman istifadəsi tarixi var. Əsrlər əvvəl Hindistanda qurulan bütün bədən şəfa sistemi olan Ayurvedanın qədim praktikasında da çox istifadə olunur.

Atalarımız min illərdir ki, bu xüsusi ədviyyatın əsl dəyərini bilmək üçün müdrik olsa da, nəhayət yetişmək üçün müasir tibbdən çox uzun müddət istifadə etmişdir. Yalnız indi, zerdeçalın bizi təbii və təsirli şəkildə sağaltmaq üçün işləyə biləcəyi yolların çoxluğunu həqiqətən qiymətləndiririk.

Zerdeçal reseptlərinə yol açmaq üçün diyetlərimizi bir az uyğunlaşdıraraq həyatımızı spektrdə artıra bilərik. Zerdeçalın təklif edə biləcəyi tam faydaları əldə etmək üçün, uzun müddət ərzində az miqdarda istehlak etmək həqiqətən yoldur.

Zerdeçal iltihab üçün ən çox yayılmış olsa da, digər məqsədlərə romatoid artrit, sidik yolu infeksiyaları və qaraciyər xəstəliklərinin müalicəsi daxildir. (2)

Karnabaharı zerdeçal ilə birləşdirməyin, prostat xərçənginin qarşısını almaqla yanaşı, mövcud prostat xərçənginin böyüməsini dayandırdığı da maraqlıdır (3). Zerdeçal, yağ metabolizmasını asanlaşdırdığı üçün kilo idarəçiliyində də köməkçi ola bilər.


Həyatınızı bəzəyəcək 27 zerdeçal tərifi

Zerdeçal, yeməklərimizi göz qamaşdıran superfooddur. Ancaq yeməklərimizin dadını və rənglənməsindən daha çox şey edir. Zerdeçal reseptlərini təzə zerdeçal və ya zerdeçal tozu ilə bişirmək, fiziki və psixoloji sağlamlığımızı yaxşılaşdırmaq üçün ucuz, asan və təcili bir yoldur. (1)

Amma zerdeçal nədir? Hind Zəfəranı olaraq da bilinən zerdeçal, Asiya boyunca meşələrdə yabanı şəkildə böyüyən bir kökdür. Hindistan əslində dünyanın demək olar ki, hamısının zerdeçal məhsulunu istehsal edir və burada zerdeçalın 80% -nin istehlak edildiyi yerdir. Zerdeçalın əsas xüsusiyyətləri aroması və unudulmaz bibər kimi qoxusu, asılılıq gətirən kəskin, bir az acı dadı və əlbəttə ki, möhtəşəm qızıl rəngidir.

Zerdeçalın Faydaları

Yeməklərimizin daha cazibədar görünməsi üçün istifadə edilməsinin yanında, bu iddiasız ədviyyatın Asiyada təxminən 4000 il əvvələ aid dərman istifadəsi tarixi var. Əsrlər əvvəl Hindistanda qurulan bütün bədən şəfa sistemi olan Ayurvedanın qədim praktikasında da çox istifadə olunur.

Atalarımız min illərdir ki, bu xüsusi ədviyyatın əsl dəyərini bilmək üçün müdrik olsa da, nəhayət yetişmək üçün müasir tibbdən çox uzun müddət istifadə etmişdir. Yalnız indi, zerdeçalın bizi təbii və təsirli şəkildə sağaltmaq üçün işləyə biləcəyi yolların çoxluğunu həqiqətən qiymətləndiririk.

Zerdeçal reseptlərinə yol açmaq üçün diyetlərimizi bir az uyğunlaşdıraraq həyatımızı spektrdə artıra bilərik. Zerdeçalın təklif edə biləcəyi tam faydaları əldə etmək üçün, uzun müddət ərzində az miqdarda istehlak etmək həqiqətən yoldur.

Zerdeçalın iltihab üçün istifadəsi ən çox yayılmış olsa da, digər məqsədlərə romatoid artrit, sidik yolu infeksiyaları və qaraciyər xəstəliklərinin müalicəsi daxildir. (2)

Karnabaharı zerdeçal ilə birləşdirməyin, prostat xərçənginin qarşısını almaqla yanaşı, mövcud prostat xərçənginin böyüməsini dayandırdığı da maraqlıdır (3). Zerdeçal, yağ metabolizmasını asanlaşdırdığı üçün kilo idarəçiliyində də köməkçi ola bilər.


Həyatınızı bəzəyəcək 27 zerdeçal tərifi

Zerdeçal, yeməklərimizi göz qamaşdıran superfooddur. Ancaq yeməklərimizin dadını və rənglənməsindən daha çox şey edir. Zerdeçal reseptlərini təzə zerdeçal və ya zerdeçal tozu ilə bişirmək, fiziki və psixoloji sağlamlığımızı yaxşılaşdırmaq üçün ucuz, asan və təcili bir yoldur. (1)

Amma zerdeçal nədir? Hind Zəfəranı olaraq da bilinən zerdeçal, Asiya boyunca meşələrdə yabanı şəkildə böyüyən bir kökdür. Hindistan əslində dünyanın demək olar ki, hamısının zerdeçal məhsulunu istehsal edir və burada zerdeçalın 80% -nin istehlak edildiyi yerdir. Zerdeçalın əsas xüsusiyyətləri aroması və unudulmaz bibər kimi qoxusu, asılılıq gətirən kəskin, bir az acı dadı və əlbəttə ki, möhtəşəm qızıl rəngidir.

Zerdeçalın Faydaları

Yeməklərimizin daha cazibədar görünməsi üçün istifadə edilməsinin yanında, bu iddiasız ədviyyatın Asiyada təxminən 4000 il əvvələ aid dərman istifadəsi tarixi var. Əsrlər əvvəl Hindistanda qurulan bütün bədən şəfa sistemi olan Ayurvedanın qədim praktikasında da tez -tez istifadə olunur.

Atalarımız min illərdir ki, bu xüsusi ədviyyatın əsl dəyərini bilmək üçün müdrik olsa da, nəhayət yetişmək üçün müasir tibbdən çox uzun müddət istifadə etmişdir. Yalnız indi, zerdeçalın bizi təbii və təsirli şəkildə sağaltmaq üçün işləyə biləcəyi yolların çoxluğunu həqiqətən qiymətləndiririk.

Zerdeçal reseptlərinə yol açmaq üçün diyetlərimizi bir az uyğunlaşdıraraq həyatımızı spektrdə artıra bilərik. Zerdeçalın təklif edə biləcəyi tam faydaları əldə etmək üçün, uzun müddət ərzində az miqdarda istehlak etmək həqiqətən yoldur.

Zerdeçal iltihab üçün ən çox yayılmış olsa da, digər məqsədlərə romatoid artrit, sidik yolu infeksiyaları və qaraciyər xəstəliklərinin müalicəsi daxildir. (2)

Karnabaharı zerdeçal ilə birləşdirməyin, prostat xərçənginin qarşısını almaqla yanaşı, mövcud prostat xərçənginin böyüməsini dayandırdığı da maraqlıdır (3). Zerdeçal, yağ metabolizmasını asanlaşdırdığı üçün kilo idarəçiliyində də köməkçi ola bilər.


Həyatınızı dadlandıracaq 27 zerdeçal tərifi

Zerdeçal, yeməklərimizi göz qamaşdıran superfooddur. Ancaq yeməklərimizin dadını və rənglənməsindən daha çox şey edir. Zerdeçal reseptlərini təzə zerdeçal və ya zerdeçal tozu ilə bişirmək, fiziki və psixoloji sağlamlığımızı yaxşılaşdırmaq üçün ucuz, asan və təcili bir yoldur. (1)

Amma zerdeçal nədir? Hind Zəfəranı olaraq da bilinən zerdeçal, Asiya boyunca meşələrdə yabanı şəkildə böyüyən bir kökdür. Hindistan əslində dünyanın demək olar ki, hamısının zerdeçal məhsulunu istehsal edir və burada zerdeçalın 80% -nin istehlak edildiyi yerdir. Zerdeçalın əsas xüsusiyyətləri aroması və unudulmaz bibər kimi qoxusu, asılılıq gətirən kəskin, bir az acı dadı və əlbəttə ki, möhtəşəm qızıl rəngidir.

Zerdeçalın Faydaları

Yeməklərimizin daha cazibədar görünməsi üçün istifadə edilməsinin yanında, bu iddiasız ədviyyatın Asiyada təxminən 4000 il əvvələ aid dərman istifadəsi tarixi var. Əsrlər əvvəl Hindistanda qurulan bütün bədən şəfa sistemi olan Ayurvedanın qədim praktikasında da çox istifadə olunur.

Atalarımız min illərdir ki, bu xüsusi ədviyyatın əsl dəyərini bilmək üçün müdrik olsa da, nəhayət yetişmək üçün müasir tibbdən çox uzun müddət istifadə etmişdir. Yalnız indi, zerdeçalın bizi təbii və təsirli şəkildə sağaltmaq üçün işləyə biləcəyi yolların çoxluğunu həqiqətən qiymətləndiririk.

Zerdeçal reseptlərinə yol açmaq üçün diyetlərimizi bir az uyğunlaşdıraraq həyatımızı spektrdə artıra bilərik. Zerdeçalın təklif edə biləcəyi tam faydaları əldə etmək üçün, uzun müddət ərzində az miqdarda istehlak etmək həqiqətən yoldur.

Zerdeçal iltihab üçün ən çox yayılmış olsa da, digər məqsədlərə romatoid artrit, sidik yolu infeksiyaları və qaraciyər xəstəliklərinin müalicəsi daxildir. (2)

Karnabaharı zerdeçal ilə birləşdirməyin, prostat xərçənginin qarşısını almaqla yanaşı, mövcud prostat xərçənginin böyüməsini dayandırdığı da maraqlıdır (3). Zerdeçal, yağ metabolizmasını asanlaşdırdığı üçün kilo idarəçiliyində də köməkçi ola bilər.


Həyatınızı bəzəyəcək 27 zerdeçal tərifi

Zerdeçal, yeməklərimizi göz qamaşdıran superfooddur. Ancaq yeməklərimizin dadını və rənglənməsindən daha çox şey edir. Zerdeçal reseptlərini təzə zerdeçal və ya zerdeçal tozu ilə bişirmək, fiziki və psixoloji sağlamlığımızı daha da yaxşılaşdırmağın ucuz, asan və təcili yoludur. (1)

Amma zerdeçal nədir? Hind Zəfəranı olaraq da bilinən zerdeçal, Asiya boyunca meşələrdə yabanı şəkildə böyüyən bir kökdür. Hindistan əslində dünyanın demək olar ki, hamısının zerdeçal məhsulunu istehsal edir və burada zerdeçalın 80% -nin istehlak edildiyi yerdir. Zerdeçalın əsas xüsusiyyətləri aroması və unudulmaz bibər kimi qoxusu, asılılıq gətirən kəskin, bir az acı dadı və əlbəttə ki, möhtəşəm qızıl rəngidir.

Zerdeçalın Faydaları

Yeməklərimizin daha cazibədar görünməsi üçün istifadə edilməsinin yanında, bu iddiasız ədviyyatın Asiyada təxminən 4000 il əvvələ aid dərman istifadəsi tarixi var. Əsrlər əvvəl Hindistanda qurulan bütün bədən şəfa sistemi olan Ayurvedanın qədim praktikasında da çox istifadə olunur.

Atalarımız min illərdir ki, bu xüsusi ədviyyatın əsl dəyərini bilmək üçün müdrik olsa da, nəhayət yetişmək üçün müasir tibbdən çox uzun müddət istifadə etmişdir. Yalnız indi, zerdeçalın bizi təbii və təsirli şəkildə sağaltmaq üçün işləyə biləcəyi yolların çoxluğunu həqiqətən qiymətləndiririk.

Zerdeçal reseptlərinə yol açmaq üçün diyetlərimizi bir az uyğunlaşdıraraq həyatımızı spektrdə artıra bilərik. Zerdeçalın təklif edə biləcəyi tam faydaları əldə etmək üçün, uzun müddət ərzində az miqdarda istehlak etmək həqiqətən yoldur.

Zerdeçalın iltihab üçün istifadəsi ən çox yayılmış olsa da, digər məqsədlərə romatoid artrit, sidik yolu infeksiyaları və qaraciyər xəstəliklərinin müalicəsi daxildir. (2)

Karnabaharı zerdeçal ilə birləşdirməyin, prostat xərçənginin qarşısını almaqla yanaşı, mövcud prostat xərçənginin böyüməsini dayandırdığı da maraqlıdır (3). Zerdeçal, yağ metabolizmasını asanlaşdırdığı üçün kilo idarəçiliyində də köməkçi ola bilər.


Həyatınızı bəzəyəcək 27 zerdeçal tərifi

Zerdeçal, yeməklərimizi göz qamaşdıran superfooddur. Ancaq yeməklərimizin dadını və rənglənməsindən daha çox şey edir. Zerdeçal reseptlərini təzə zerdeçal və ya zerdeçal tozu ilə bişirmək, fiziki və psixoloji sağlamlığımızı yaxşılaşdırmaq üçün ucuz, asan və təcili bir yoldur. (1)

Amma zerdeçal nədir? Hind Zəfəranı olaraq da bilinən zerdeçal, Asiya boyunca meşələrdə yabanı şəkildə böyüyən bir kökdür. Hindistan əslində dünyanın demək olar ki, hamısının zerdeçal məhsulunu istehsal edir və burada zerdeçalın 80% -nin istehlak edildiyi yerdir. Zerdeçalın əsas xüsusiyyətləri aroması və unudulmaz bibər kimi qoxusu, asılılıq verən kəskin, bir az acı dadı və əlbəttə ki, möhtəşəm qızıl rəngidir.

Zerdeçalın Faydaları

Yeməklərimizin daha cazibədar görünməsi üçün istifadə edilməsinin yanında, bu iddiasız ədviyyatın Asiyada təxminən 4000 il əvvələ aid dərman istifadəsi tarixi var. Əsrlər əvvəl Hindistanda qurulan bütün bədən şəfa sistemi olan Ayurvedanın qədim praktikasında da çox istifadə olunur.

Atalarımız min illərdir ki, bu xüsusi ədviyyatın əsl dəyərini bilmək üçün müdrik olsa da, nəhayət yetişmək üçün müasir tibbdən çox uzun müddət istifadə etmişdir. Yalnız indi, zerdeçalın bizi təbii və təsirli şəkildə sağaltmaq üçün işləyə biləcəyi yolların çoxluğunu həqiqətən qiymətləndiririk.

Zerdeçal reseptlərinə yol açmaq üçün diyetlərimizi bir az uyğunlaşdıraraq həyatımızı spektrdə artıra bilərik. Zerdeçalın təklif edə biləcəyi tam faydaları əldə etmək üçün, uzun müddət ərzində az miqdarda istehlak etmək həqiqətən yoldur.

Zerdeçal iltihab üçün ən çox yayılmış olsa da, digər məqsədlərə romatoid artrit, sidik yolu infeksiyaları və qaraciyər xəstəliklərinin müalicəsi daxildir. (2)

Karnabaharı zerdeçal ilə birləşdirməyin, prostat xərçənginin qarşısını almaqla yanaşı, mövcud prostat xərçənginin böyüməsini dayandırdığı da maraqlıdır (3). Zerdeçal, yağ metabolizmasını asanlaşdırdığı üçün kilo idarəçiliyində də köməkçi ola bilər.


Həyatınızı dadlandıracaq 27 zerdeçal tərifi

Zerdeçal, yeməklərimizi göz qamaşdıran superfooddur. Ancaq yeməklərimizin dadını və rənglənməsindən daha çox şey edir. Zerdeçal reseptlərini təzə zerdeçal və ya zerdeçal tozu ilə bişirmək, fiziki və psixoloji sağlamlığımızı daha da yaxşılaşdırmağın ucuz, asan və təcili yoludur. (1)

Amma zerdeçal nədir? Hind Zəfəranı olaraq da bilinən zerdeçal, Asiya boyunca meşələrdə yabanı şəkildə böyüyən bir kökdür. Hindistan əslində dünyanın demək olar ki, hamısının zerdeçal məhsulunu istehsal edir və burada zerdeçalın 80% -nin istehlak edildiyi yerdir. Zerdeçalın əsas xüsusiyyətləri aroması və unudulmaz bibər kimi qoxusu, asılılıq gətirən kəskin, bir az acı dadı və əlbəttə ki, möhtəşəm qızıl rəngidir.

Zerdeçalın Faydaları

Yeməklərimizin daha cazibədar görünməsi üçün istifadə edilməsinin yanında, bu iddiasız ədviyyatın Asiyada təxminən 4000 il əvvələ aid dərman istifadəsi tarixi var. Əsrlər əvvəl Hindistanda qurulan bütün bədən şəfa sistemi olan Ayurvedanın qədim praktikasında da çox istifadə olunur.

Atalarımız min illərdir ki, bu xüsusi ədviyyatın əsl dəyərini bilmək üçün müdrik olsa da, nəhayət, müasir tibbə çatmaq üçün çox uzun müddət lazım idi. Yalnız indi, zerdeçalın bizi təbii və təsirli şəkildə sağaltmaq üçün işləyə biləcəyi yolların çoxluğunu həqiqətən qiymətləndiririk.

Zerdeçal reseptlərinə yol açmaq üçün diyetlərimizi bir az uyğunlaşdıraraq həyatımızı spektrdə artıra bilərik. Zerdeçalın təklif edə biləcəyi tam faydaları əldə etmək üçün, uzun müddət ərzində az miqdarda istehlak etmək həqiqətən yoldur.

Zerdeçalın iltihab üçün istifadəsi ən çox yayılmış olsa da, digər məqsədlərə romatoid artrit, sidik yolu infeksiyaları və qaraciyər xəstəliklərinin müalicəsi daxildir. (2)

Karnabaharı zerdeçal ilə birləşdirməyin, prostat xərçənginin qarşısını almaqla yanaşı, mövcud prostat xərçənginin böyüməsini dayandırdığı da maraqlıdır (3). Zerdeçal, yağ metabolizmasını asanlaşdırdığı üçün kilo idarəçiliyində də köməkçi ola bilər.


Həyatınızı bəzəyəcək 27 zerdeçal tərifi

Zerdeçal, yeməklərimizi göz qamaşdıran superfooddur. Ancaq yeməklərimizin dadını və rənglənməsindən daha çox şey edir. Zerdeçal reseptlərini təzə zerdeçal və ya zerdeçal tozu ilə bişirmək, fiziki və psixoloji sağlamlığımızı yaxşılaşdırmaq üçün ucuz, asan və təcili bir yoldur. (1)

Amma zerdeçal nədir? Hind Zəfəranı olaraq da bilinən zerdeçal, Asiya boyunca meşələrdə yabanı şəkildə böyüyən bir kökdür. Hindistan əslində dünyanın demək olar ki, hamısının zerdeçal məhsulunu istehsal edir və burada zerdeçalın 80% -nin istehlak edildiyi yerdir. Zerdeçalın əsas xüsusiyyətləri aroması və unudulmaz bibər kimi qoxusu, asılılıq verən kəskin, bir az acı dadı və əlbəttə ki, möhtəşəm qızıl rəngidir.

Zerdeçalın Faydaları

Yeməklərimizin daha cazibədar görünməsi üçün istifadə edilməsinin yanında, bu iddiasız ədviyyatın Asiyada təxminən 4000 il əvvələ aid dərman istifadəsi tarixi var. Əsrlər əvvəl Hindistanda qurulan bütün bədən şəfa sistemi olan Ayurvedanın qədim praktikasında da çox istifadə olunur.

Atalarımız min illərdir ki, bu xüsusi ədviyyatın əsl dəyərini bilmək üçün müdrik olsa da, nəhayət yetişmək üçün müasir tibbdən çox uzun müddət istifadə etmişdir. Yalnız indi, zerdeçalın bizi təbii və təsirli şəkildə sağaltmaq üçün işləyə biləcəyi yolların çoxluğunu həqiqətən qiymətləndiririk.

Zerdeçal reseptlərinə yol açmaq üçün diyetlərimizi bir az uyğunlaşdıraraq həyatımızı spektrdə artıra bilərik. Zerdeçalın təklif edə biləcəyi tam faydaları əldə etmək üçün, uzun müddət ərzində az miqdarda istehlak etmək həqiqətən yoldur.

Zerdeçal iltihab üçün ən çox yayılmış olsa da, digər məqsədlərə romatoid artrit, sidik yolu infeksiyaları və qaraciyər xəstəliklərinin müalicəsi daxildir. (2)

Karnabaharı zerdeçal ilə birləşdirməyin, prostat xərçənginin qarşısını almaqla yanaşı, mövcud prostat xərçənginin böyüməsini dayandırdığı da maraqlıdır (3). Zerdeçal, yağ metabolizmasını asanlaşdırdığı üçün kilo idarəçiliyində də köməkçi ola bilər.


Həyatınızı bəzəyəcək 27 zerdeçal tərifi

Zerdeçal, yeməklərimizi göz qamaşdıran superfooddur. Ancaq yeməklərimizin dadını və rənglənməsindən daha çox şey edir. Zerdeçal reseptlərini təzə zerdeçal və ya zerdeçal tozu ilə bişirmək, fiziki və psixoloji sağlamlığımızı yaxşılaşdırmaq üçün ucuz, asan və təcili bir yoldur. (1)

Amma zerdeçal nədir? Hind Zəfəranı olaraq da bilinən zerdeçal, Asiya boyunca meşələrdə yabanı şəkildə böyüyən bir kökdür. Hindistan əslində dünyanın demək olar ki, hamısının zerdeçal məhsulunu istehsal edir və burada zerdeçalın 80% -nin istehlak edildiyi yerdir. Zerdeçalın əsas xüsusiyyətləri aroması və unudulmaz bibər kimi qoxusu, asılılıq verən kəskin, bir az acı dadı və əlbəttə ki, möhtəşəm qızıl rəngidir.

Zerdeçalın Faydaları

Yeməklərimizin daha cazibədar görünməsi üçün istifadə edilməsinin yanında, bu iddiasız ədviyyatın Asiyada təxminən 4000 il əvvələ aid dərman istifadəsi tarixi var. Əsrlər əvvəl Hindistanda qurulan bütün bədən şəfa sistemi olan Ayurvedanın qədim praktikasında da tez -tez istifadə olunur.

Atalarımız min illərdir ki, bu xüsusi ədviyyatın əsl dəyərini bilmək üçün müdrik olsa da, nəhayət yetişmək üçün müasir tibbdən çox uzun müddət istifadə etmişdir. Yalnız indi zerdeçalın bizi təbii və təsirli şəkildə sağaltmaq üçün işləyə biləcəyi yolların çoxluğunu həqiqətən qiymətləndiririk.

Zerdeçal reseptlərinə yol açmaq üçün diyetlərimizi bir az uyğunlaşdıraraq həyatımızı spektrdə artıra bilərik. Zerdeçalın təklif edə biləcəyi tam faydaları əldə etmək üçün, uzun müddət ərzində az miqdarda istehlak etmək həqiqətən yoldur.

İltihab üçün zerdeçal istifadə etmək ən çox yayılmış olsa da, digər məqsədlərə romatoid artrit, sidik yolu infeksiyaları və qaraciyər xəstəliklərinin müalicəsi daxildir. (2)

Karnabaharı zerdeçal ilə birləşdirməyin, prostat xərçənginin qarşısını almaqla yanaşı, mövcud prostat xərçənginin böyüməsini dayandırdığı da maraqlıdır (3). Zerdeçal, yağ metabolizmasını asanlaşdırdığı üçün kilo idarəçiliyində də köməkçi ola bilər.


Videoya baxın: bərpa köhnə paslı dəmir kəsici maşınlar. kesici zədələnmiş bərpa edin. (Dekabr 2021).