Yeni reseptlər

Sriracha Portağal Şirli Yaşıl Fasulye

Sriracha Portağal Şirli Yaşıl Fasulye

Tez və asan! Yaşıl lobya qaynadılır və ədviyyatlı portağal marmelad sousu ilə qarışdırılır

Fotoşəkil Krediti: Elise Bauer

Gününüzü Parlaqlaşdırmaq üçün 14 Sitrus Tərifində təqdim olunur

Sentyabr, Sakramentoda təzə yaşıl lobya üçün ilin əla vaxtıdır. Bu il onları əkmək üçün çox məşğul idim, amma yerli bazarımızda gözəlliklər tapdım. Adətən onları yumşalana qədər qaynadırıq, üzərinə bir az kərə yağı qoyuruq, duz və istiot səpirik və bir gün deyirik.

Bişmiş yaşıl lobya bişirməyi tələb etməyən sitruslu, şirin portağal marmeladı, soya sousu və ədviyyatlı Sriracha isti sousu ilə tökərək onları bir pilləyə qaldırmağın sürətli və asan yolu budur. Əslində, hər hansı bir resept üçün istifadə edə biləcəyiniz bu üç tərkibli ədviyyatlı portağal daldırma sousu.

İlk dəfə keçən il Pillsbury Bake-Off problemini müşahidə edərkən qarşılaşdım. Texas ştatının Austin şəhərindən olan Lauren Wyler, Cashew Chicken Twists üçün girişi ilə sousu təqdim etdi. Sousu bəyəndiyim şey, hazırlanması çox asandır! Yemək yoxdur. Sadəcə qarışdırmaq. Ardıcıllığımdan asılı olaraq bir az düyü sirkəsi və ya tünd susam yağı əlavə etdiyim məlum olsa da, yalnız 3 maddə. Yaşıl lobya ilə möhtəşəmdir və Brüssel cücərtiləri ilə də əladır.

Sriracha Portağal Sırlı Yaşıl Fasulye Resepti

Tərkibi

  • 3/4 kilo ilə 1 kilo yaşıl fasulye, sərt ucları kəsilərək atılır
  • Duz
  • 1/3 fincan şirin portağal marmeladı
  • 1 1/2 çay qaşığı soya sousu
  • 1/2 çay qaşığı sriracha

Metod

1 Yaşıl lobya duzlu suda qaynadılır: 4 litrlik qazanı yarıya qədər su ilə doldurun. 2 çay qaşığı duz əlavə edin. Suyu bir qaynağa gətirin. Yaşıl lobya qaynar suya qoyun. 5 dəqiqə bişirin və ya yaşıl lobya yumşaq olana qədər bişirin.

Yaşıl lobya təzə və gəncdirsə, tez bişirilməlidir. Fasulye daha yaşlıdırsa, bişirmək 5 dəqiqədən çox çəkə bilər.

Təzə bişənə qədər qazanı istidən çıxarın və qaynar suyu süzün.

Pişirməyi tez dayandırmaq üçün fasulyəni buzlu su qabına qoyun və sonra böyük bir qaba qoyun.

2 Marmelad, soya sousu, Sriracha qarışdırın: Fasulye bişirilərkən kiçik bir qabda portağal marmeladı, soya sousu və Sriracha isti sousunu qarışdırın. Dadın və nisbətləri zövqünüzə uyğunlaşdırın.

Xüsusilə şirin olmayan bir marmelad istifadə edirsinizsə, bir çay qaşığı şəkər əlavə edə bilərsiniz. Çox duzlu olmayan soya sousundan istifadə edirsinizsə, bir az daha soya sousu əlavə etmək istəyə bilərsiniz. Sousun ədviyyatlı olmasını istəyirsinizsə dadmaq üçün daha çox Sriracha əlavə edin.

3 Sos ilə bişmiş yaşıl lobya tökün: Marmelad sosunu bişmiş yaşıl lobya üzərinə əlavə edin və üzərinə sürtün.

Dərhal xidmət edin.

Salam! Bütün şəkillər və məzmun müəllif hüquqları ilə qorunur. Zəhmət olmasa, əvvəlcədən yazılı icazə olmadan şəkillərimizdən istifadə etməyin. Çox sağ ol!


Pahl 's Bazarı


Bir çoxumuz sriracha sousunu daha tez -tez istifadə edirik. Bu resept “Sadəcə Tariflər ” veb saytında tapıldı. Elise Bauer, bu asan və çox dadlı yeməyə görə layiqdir.

Hazırlıq vaxtı: 5 dəqiqə
Pişirmə vaxtı: 10 dəqiqə
Porsiyalar: 4

Tərkibi:
3/4 kilo ilə 1 kilo yaşıl fasulye, sərt ucları kəsilərək atılır
Duz
1/3 fincan şirin portağal marmeladı
1 1/2 çay qaşığı soya sousu
1/2 çay qaşığı sriracha

İstiqamətlər:
1. 4 litrlik bir qazan istifadə edərək, yarısını su ilə doldurun. 2 çay qaşığı duz əlavə edin.
2. Su qaynadın və qaynar suya yaşıl lobya əlavə edin.
3. 5 dəqiqə bişirin və ya yaşıl lobya yalnız yumşaq olana qədər bişirin. Gənc və təzə yaşıl lobya tez bişiriləcək.
4. Fasulye bişirilərkən portağal marmeladı, soya sousu və sriracha isti sousunu kiçik bir qabda qarışdırın.
5. Dadın və nisbətləri zövqünüzə uyğunlaşdırın. Sousun ədviyyatlı olmasını istəyirsinizsə dadmaq üçün daha çox sriracha əlavə edin.
6. Fasulye yalnız incəlik qədər bişirildikdə, qazanı istidən çıxarın və qaynar suyu süzün.
7. Pişirməyi tez dayandırmaq üçün fasulyəni buzlu su qabına batırın və sonra böyük bir qaba qoyun.
8. Marmelad sousunu bişmiş yaşıl lobya üzərinə əlavə edin və qabığı atın.


Sriracha Barbekü Kıyılmış Donuz əti və Yaşıl Fasulye

Yapışqan şirin dana əti və brokkolidən ilhamlanan bu dana əti və yaşıl lobya qabının hazırlanması çox asandır və 20 dəqiqəlik yeməkdən daha böyük bir ləzzət paketi yığır. Bütün resept 1000 kaloriya işarəsinin altındadır və hər xidmətdə yalnız 16 qram karbohidrat olan 26 qram protein var. Bir yataq düyü, gül kələm düyü və ya ikisinin qarışığı üzərində xidmət etmək üçün idealdır!

Bu minimal bir reseptdir, buna görə də, ehtimal ki, birbaşa aşağıda çap edilə bilən resept kartına keçə bilərsiniz. Bir tərkib sualınız varsa, aşağıdakı dərslikdə düşünə biləcəyim hər şeyi əhatə edirəm.

Addım 1: Kıyılmış ət və donuz ətini böyük bir tavada bişirin.

Yuxarıda qeyd etdiyim yapışqan şirin dana reseptindən fərqli olaraq, bu bişirmə əvvəlcədən bişirilmiş əvəzinə çiy donuzdan istifadə edir. Təsəvvür etdiyiniz kimi, bu, ədviyyatların çiçəklənməsi üçün bir az daha çox ləzzət və yağ verir.

Əvvəlcədən bişirilmiş yemək yaxşı işləyəcək, yalnız mal əti tam bişdikdən sonra əlavə edin. Ümumiyyətlə, hinduşka kimi əslində xırtıldayan, daha əvvəlcədən bişmiş pastırma seçimləri tapa bilərsiniz. Bir az yağ saxlamaq və xırtıldayan donuz ətinə sahib olmaq istəyirsinizsə, bu bir seçimdir.

Xırtıldayanlardan bəhs edərkən, donuz əti və yaşıl lobya ilə xırtıldayan pastırma istəsəniz, donuz ətini özbaşına bişirin və mal əti əlavə etməzdən əvvəl tavadan çıxarın. Sonra bişirmə sonunda yenidən əlavə edin.

Ədviyyatlar üçün Ninja Foodi donuz əti reseptimdən quru ədviyyatların çoxunu istifadə etdim. Dumanlı bir ətir profili istəyirsinizsə, hisə verilmiş bibərdən istifadə edin. Hətta bir damla maye tüstü də istifadə edə bilərsiniz. Burada sınaqdan keçməkdən çekinmeyin!

Addım 2: Dana suyu, sriracha, Worcestershire və barbekü sousu seçiminizi əlavə edin.

Olduğu kimi, bu resept çox ədviyyatlı deyil. Bir şeyi bir pilləyə qaldırmaq istəsəniz, bir az daha sriracha istifadə edə bilərsiniz. Xidmət edərkən bunu sonda əlavə etmək bəlkə də ən təhlükəsizdir. Sonuna bir çimdik əzilmiş qırmızı bibər lopası da əlavə edə bilərsiniz.

Barbekü sousu üçün Stubb & rsquos Original istifadə etdim. Olduqca aşağı karbohidratlı sousu yeyir, ancaq G Hughes şəkərsiz barbekü sousu kimi əlavə karbohidratlara və kalorilərə qənaət edə bilərsiniz. Bu, mənim chipotle bbq yer toyuq tacos istifadə nə rsquos. Əşyaları sevin! Trader Joe & rsquos -un da bbq toyuq köftəsi resepti üçün istifadə etdiyim böyük bir sriracha və qovrulmuş sarımsaq bbq sousu var.

Seçici Yeyən Qeyd: Evdə mənim kimi bir tərəvəzdən nifrət edən varsa, burda dayanıb dana əti və donuz əti qarışıqlarını yamaclı və ya bükülmüş kimi istifadə edə bilərsiniz. Əminəm ki, orta bir barbekü mac və pendir də edə bilərsiniz. İlham almaq üçün dana və ya camışlı toyuq mac və pendir reseptləri olan queso mac və pendirimə baxın.

Addım 3: Yaşıl lobya əlavə edin.

Təzə yaşıl lobya ilə 12 onsluq soyuducu çanta istifadə etdim. Dondurulmuş və ya konservləşdirilmiş məhsullar yaxşı işləməlidir. Digər zülal və tərəvəz fikirləri üçün brokoli və ya yunan toyuq və tərəvəzli tava ilə balım sriracha yer toyuğuna baxın.

Başlanğıcda, bu resept mikrodalğalı buxarda hazırlanmış yaşıl lobya bişirmə müddətini qısaltmaq üçün çağırılırdı. Ancaq nəticədə əlavə edilmiş mal əti suyu ilə yenilədim ki, bütün ləzzətlər bir -birini tanıysın (baharatlı hindistan cevizi toyuğumdakı hindistan cevizi südü ilə olduğu kimi).

Bir az əlavə toxuma və ləzzət üçün, dana ətini və yaşıl fasulyəni qızardılmış küncüt toxumu, əzilmiş qırmızı bibər lopa və bir çimdik qəhvəyi şəkərlə doldurdum. Bu isteğe bağlıdır. Oh, və düyüdən başqa bir şeylə xidmət etmək istəsəniz, havada qızardılmış rozmarinli parmesan kartofumun burada əla olacağına əminəm.

İndi bilirəm ki, sən bu hissəni gözləyirsən. Resept kartı aşağıda verilmişdir. Qapaq açmadığım hər hansı bir sualınız varsa, yazının altına şərh yazın.


Portağal Sousu və Qovurulmuş Badamlı Yaşıl Fasulye

Floridadan Təzə tərəvəz və meyvələr hazırda və qarşıdakı aylarda zirvədədir. Floridada oktyabr və iyundan başlayaraq 2 böyümək mövsümünə sahib olduğumuz üçün çox şanslıyıq. Yuxarıda göstərilənlər kimi Snap Fasulye hazırda ən yaxşı vəziyyətdədir. Florini çox tərəvəz, meyvə və dəniz məhsulları daşıdıqları Sun City Centerdəki Publix -də tapdım.

Qablaşdırmanın sağ küncündə "Fresh From Florida" loqosu.

Floridalı fermerlərimiz, təzə tərəvəz və meyvələrini yerli baqqal mağazanızda görməyinizi asanlaşdırır. Florida çiyələklərimizi hələ sınamısınızmı? Sənə deyə bilərəm ki, onlar heç dadmadığın ən şirin insanlardır. Pomidorlar hazırda hər yerdə mövcuddur və şəxsən gələn həftə bir az yeməyi planlaşdırıram. Önümüzdəki bir neçə həftə ərzində hər cür bibər, turp, göbələk, soğan (çiyələk sahələrinin kənarında becərilən çiyələk soğanlarımızdan istifadə edərək reseptimə baxın), kələm və yabanmersini tapa bilərsiniz.

Bu yaxınlarda fermer bazarına getdiyim günlərdə gördüyüm tərəvəzlərdən yalnız bir neçəsi. Fermer ’s bazarı haqqında ən böyük şeylərdən biri, meyvə və tərəvəz yetişdirən insanlarla tanış olmaqdır. Özünüz yetişdirmədən əldə edə biləcəyiniz qədər təzə olduğunu da bilirsiniz. Bizim bazarda yerli və təzə Florida dəniz məhsulları satan bir neçə nəfər də var.

Yaşıl Fasulye, müxtəlif yaşıl lobya növlərindən biri ola bilər. Qələmin diametri və yığmağa hazır olduqda ümumiyyətlə 4 düym uzunluğundadır. Mükəmməl olgunlaşdıqda, onları qıranda qırılacaqlar. Onlar möhkəm və sərt olmalıdır. İçərisində qabarıqlıq olanların (toxumların içəridə olgunlaşdığını göstərən) çox bişmiş olmasını istəmirsiniz. Fasulyenizi nəm keçirməyən hava keçirməyən bir qabda soyuducuda saxlayın. Bir neçə gün ərzində ən yaxşı istifadə olunur. Yaşıl lobya dərhal ağartılmadan dondurula və ya konservləşdirilə bilər.

Bu şəkildə bişmiş yaşıl lobyalarımızı sevirik və çox tez bir araya gəlir. Fasulye, onlara xidmət etməyə hazır olduğunuzda sousu tərk edərək vaxtından əvvəl ağardıla bilər.

Bu yeməyi hazırlamaq üçün fasulyəni bütöv qoyuram, amma ağartmadan əvvəl hər iki ucunu kəsirəm. Bu fasulye təxminən 5 dəqiqədə mükəmməl bir tender xırtıldadı. Sousu hazırlayarkən bişirməyi dayandırmaq üçün boşaltın və soyuq suyun altında qaçın.

Soğanı və sarımsağı bir az yağda qızardılmış qabda bişirəcəksiniz. Şəffaf olduqda portağal suyu və qəhvəyi şəkər (və ya bal) əlavə edin. Tez yarıya endir. Yaşıl lobya əlavə edin və istilənənə qədər qızdırın.

İstidən çıxarın və fasulyəni sousa ataraq qalan yağı əlavə edin. Xidmət etmək üçün üzərinə qızardılmış badam əlavə edin.


Resept Xülasəsi

  • 3 xörək qaşığı bal
  • ½ narıncı, qabıqlı
  • 2 diş sarımsaq, doğranmışdır
  • 1 çay qaşığı soya sousu
  • 1 ½ çay qaşığı balzam sirkəsi
  • 1 xırda doğranmış qara bibər
  • 1 xörək qaşığı su
  • 2 stəkan təzə yaşıl lobya, kəsilmiş
  • 1 çay qaşığı sızma zeytun yağı
  • 1 ədəd pomidor, doğranmışdır

Bal, portağal qabığı, sarımsaq, soya sousu, balsamik sirkə, bibər və suyu bir qabda qarışdırın. Yaşıl lobya əlavə edin və qabığa atın. Hər 5 dəqiqədə qarışdıraraq 20 dəqiqə isladın.

Zeytun yağını bir qazanda aşağı istilikdə qızdırın, üzərinə yaşıl lobya əlavə edin və tencereyi örtün. Yaşıl lobya və sousu tavaya tökün və paxlalı yumşaq olana qədər tavanı mütəmadi olaraq silkələyin, təxminən 5 dəqiqə bişirin. Pomidorları yaşıl lobya üzərinə əlavə edin, qapağı dəyişdirin və yaşıl lobya bir az xırtıldayana qədər təxminən 5 dəqiqə daha bişənə qədər bişirməyə davam edin.


Sriracha Portağal Sırlı Yaşıl Fasulye - Reseptlər

Aşpazların çoxu xoruz markalı Hoy Fung Marka Sriracha isti sousundan istifadə etsə də, daha yumşaq bir ləzzətə və bir az daha az istiliyə malik olan Shark markalı Srirachanı izləməyə dəyər.

1 kilo yaşıl lobya, kəsilmiş

2 xörək qaşığı təzə əhəng suyu

1 xörək qaşığı qablaşdırılmış qəhvəyi şəkər

2-3 çay qaşığı Sriracha sousu (başlığa baxın)

1 xörək qaşığı bitki yağı

1/4 fincan doğranmış təzə cilantro

4 çay qaşığı qızardılmış küncüt toxumu

Kobud duz, tercihen Jacobsen və ya Maldon markası

Böyük bir qazanda su gətirin ki, yüksək odda qaynadılsın. Səxavətlə duz əlavə edin (dəniz suyu kimi dadmalıdır), yaşıl lobya əlavə edin və 5-8 dəqiqə bişənə qədər bişirin. Drenaj edin, soyuq axan suyun altında sərinləyin və mətbəx dəsmalına qurudun.

Kiçik bir qabda 4 çay qaşığı əhəng suyu, qəhvəyi şəkər və sriracha sousunu qarışdırın. Yağı böyük tavada qızdırın, siqaret çəkənə qədər orta-yüksək atəşə qoyun. Yaşıl lobya əlavə edin və yağla örtün. Fasulye ləkələr və qəhvəyi olana qədər çox az qarışdıraraq təxminən 5 dəqiqə bişirin. Əhəng suyu qarışığı əlavə edin, fasulye tökün və nəm buxarlanana qədər təxminən 1 dəqiqə bişirin. İstidən kənarda cilantro, küncüt toxumu əlavə edin və qalan əhəng suyu tökün. Dərhal qaba duz ilə səpin.


  • ¼ fincan kanola mayonez
  • ¼ fincan az yağlı ayran
  • 2 çay qaşığı Sriracha
  • 1 xörək qaşığı təzə limon suyu
  • 2 ½ fincan tam buğda panko (Yapon çörək qırıntıları)
  • 2 çay qaşığı təzə kəklikotu yarpağı
  • 1 çay qaşığı sarımsaq tozu
  • ½ çay qaşığı qırmızı bibər
  • ⅛ çay qaşığı kosher duzu
  • ½ fincan çox məqsədli un
  • 4 böyük yumurta ağı, döyülmüş
  • 1 kilo qalan buxarda yaşıl lobya

Kiçik bir qabda mayonez, ayran, Sriracha və əhəng suyunu birləşdirin və soyudun.

Panko bir çörək qabına bərabər bir təbəqə qoyun. 375 ° C -də 4 dəqiqə və ya qızılı qədər bişirin. Panko'yu dayaz qaba köçürün və tamamilə sərinləyin. Kəklikotu, sarımsaq tozu, bibər əlavə edin və yaxşı duz atın. Unu dayaz bir qaba qoyun. Yumurtanın ağını başqa dayaz bir qaba qoyun. Yaşıl lobya yarısını unun içinə sürün. Panko qarışığına yumurta ağlarını batırın. Fasulyəni bir çörək qabına qoyun. Qalan fasulye, un, yumurta ağı və panko qarışığı ilə proseduru təkrarlayın. Qalan örtülmüş lobya başqa bir çörək qabına qoyulur. Yaşıl lobya 375 dərəcədə 8 dəqiqə və ya xırtıldayanadək bişirin. Sriracha dip ilə xidmət edin.


Acılı Sriracha Yaşıl Fasulye

Xırtıldayan, təzə kəsilmiş yaşıl lobya kimi bir şey yoxdur. Duz kimi dadılan konservləşdirilmiş yaşıl lobya ilə müqayisədə dadına baxa biləcəyiniz doyurucu dad, doyurucu toxuma və təbii torpaq ləzzəti. Bəli, heç bir şübhə yoxdur, təzə yaşıl lobya hər şeydən üstündür.

Düzgün hazırlamağı bilmirsinizsə, bir az mülayim ola bilərlər. Əksər tərəvəzlər kimi, yaşıl lobya da özünəməxsus bir ləzzətə malik deyil, lakin souslar və ya dipslərlə qarışdırılarkən əla olur. Yaxşı, növbəti dəfə yaşıl lobya əhvalında sınamaq üçün bir sousum var! Bu Sriracha sousu hər hansı bir tərəvəz ilə əla gedərdi, amma xüsusilə yaşıl lobya ilə zövq alıram. Sarımsaq, şirin bibər sousu, Sriracha və qızardılmış küncüt toxumu ilə saniyələr və üçdə biri üçün dilənən insanlar var!

Əvvəlcə davam edin və soya sousunu, şirin çili sousunu və Sriracha'yı kiçik bir qabda çırpın və kənara qoyun. Sonra böyük bir tavaya 1 düym su doldurun və bir qaynağa gətirin. Yaşıl lobya əlavə edin və 3 dəqiqə ağartın. Yaşıl lobya bişirilərkən, böyük bir qaba buzlu su doldurun və kənara qoyun. 3 dəqiqə bitdikdən sonra yaşıl lobya süzün və təxminən 1 dəqiqə buzlu suya batırın.

Buzlu su banyosu yemək prosesini dayandırır, buna görə də yaşıl lobya hələ də yumşaq və yaxşı bişirilərkən bu gözəl xırtıldamağı qoruyur. Fasulyeyi kənara qoyun və sousu bitirməyə hazır olun!

Fasulye bişirdiyiniz tavaya küncüt yağı tökün, doğranmış sarımsağı 30 saniyə qızardın. Yaşıl lobya əlavə edin, hər şeyi yaxşıca qarışdırın. Sriracha qarışığını tavaya əlavə edin və qapağı açılmadan bir neçə dəqiqə bişirin. Fasulye tavada bir az daha bişiriləcək, buna görə istədiyiniz həssaslığa nə vaxt çatdıqlarına diqqət edin.

Bu Sriracha yaşıl lobya, bir həftəlik axşam yeməyini dadlandırmaq üçün kifayət qədər asandır və bir tarix gecəsi şam yeməyi üçün təəccübləndirəcək qədər zövqlüdür. Bundan daha yaxşısı varmı?


Portağal Sırlı Yaşıl Fasulye

Daha sadə nə ola bilər? Təzə yaşıl lobya, xırtıldayan donuz əti və OJ konsentratından hazırlanmış bir az incə portağal sousu! Bu reseptin hazırlanması 15 dəqiqə çəkir (əsasən bişirmə pastırması) və cəmi 20 dəqiqə ərzində masa hazırdır!

Tərkibi

  • 1/2 lb qalın kəsilmiş pastırma
  • 1 1/2 lbs təzə yaşıl lobya, istəsən yuyulmuş bəzək ucları
  • 3 xörək qaşığı dondurulmuş portağal suyu konsentratı
  • 1/3 fincan su
  • dadmaq üçün duz və istiot

Təlimatlar

Donuz ətini xırtıldayanadək bişirin, yağı boşaldın və dilimlərə kəsin. Ziplock torbasında kağız dəsmal ilə saxlayın və nəm udmaq üçün istifadə edin.

Portağal suyu konsentratını və suyu orta ölçülü bir tavada qarışdırın. İstiliyi orta səviyyəyə çevirin. Fasulye əlavə edin.

Qapaq ilə örtün və orta istilikdə 3-5 dəqiqə bişirin. Gerekirse bir az su əlavə edin. Fasulye parlaq yaşıl olana qədər bişirirəm, sonra istidən çıxarın.

Fasulyəni istidən çıxarın, parlaq yaşıl rəngdə olmalıdır. Fasulyəni bir xidmət qabına qoyun və fasulyenin üzərinə tavanın dibində qalan qaşıq sousu qoyun. Duz və istiot səpin.

Xidmət vermədən dərhal əvvəl doğranmış donuz əti ilə doldurun.

Resept Qeydləri

Donuz bişirmək bir həftəyə qədər edilə bilər. Kağız dəsmala bükülmüş bişmiş doğranmış donuz əti saxlayın. Çantanı soyuducuya sıx bağlanmış bir fermuarlı çantaya və ya başqa bir möhürlənmiş konteynerə qoyun.


Resept Xülasəsi

  • 1 kilo təzə yaşıl lobya, kəsilmiş
  • 2 xörək qaşığı kərə yağı
  • ½ fincan doğranmış soğan
  • 1 xörək qaşığı doğranmış sarımsaq
  • 1 xörək qaşığı küncüt toxumu
  • ¼ fincan soya sousu
  • 2 xörək qaşığı mayonez
  • 1 çay qaşığı sriracha isti sousu
  • ¼ çay qaşığı yer bibəri
  • dadmaq üçün duz və qara bibər

Bir buxar qabını bir tencereye qoyun və buxarın altından aşağıya qədər su ilə doldurun. Suyu bir qaynağa gətirin. Yaşıl lobya əlavə edin, örtün və yumşalana qədər buxarlayın, 2 ilə 6 dəqiqə.

Kərə yağı bir qazanda orta istilikdə əridin və soğan və sarımsağı 2 dəqiqə qarışdırın. Küncüt toxumu əlavə edin və susam qızıl qəhvəyi olana qədər 3-5 dəqiqə qarışdırın.

Soya sousu, mayonez, sriracha isti sousu və bibəri soğan qarışığına qarışdırın. Yaşıl lobya əlavə edin və mövsümü duz və istiotla örtün.


Videoya baxın: fasulye çok olunca nesini pişireceğim izi bilemedik (Noyabr 2021).