Yeni reseptlər

Cəfəri çayı

Cəfəri çayı

Çayların sadiq istehlakçısı olmasalar da, faydalarını tanıyıram. Çay yarpaqları böyrəklərə və suyu tutmağa çox xeyirlidir. Dadı pis deyil və asanlıqla içilə bilər. Gündə 1 litr cəfəri çayı içmək məsləhət görülür.

  • 4 xörək qaşığı doğranmış cəfəri
  • 1 litr su
  • 1 çay qaşığı bal
  • limon (istəyə görə)

Porsiyalar: 1

Hazırlıq vaxtı: 30 dəqiqədən azdır

RESEPTİN HAZIRLANMASI Cəfəri çayı:

Su qaynadılır.

Cəfəri yuyulur və incə doğranır.

Cəfəri təxminən 20 dəqiqə suda dəmlənir.

Süzün, bal ilə qarışdırın və sərinləyin.

Gün ərzində limonla birlikdə istehlak olunur.



Məsləhət saytları

1

Çay şəkərsiz içsəniz daha dadlıdır, nə qədər şirindirsə, dadına dözmək daha çətindir.

2

Cəfəri doğramadan çay hazırlamağı məsləhət görmürəm, o qədər də dadlı olmayacaq və xüsusiyyətlərini itirəcək.


Cəfəri toxumu çayı: onu necə hazırlayırıq və bizə nə kömək edir

Cəfəri (Petroselinum sativum) ətirli və dadına xoş gələn yaşıl yarpaqları ilə qiymətləndirilir.

Ancaq maydanozdan, köklərə əlavə olaraq, aktiv prinsiplərdə son dərəcə güclü olan toxumlardan da istifadə edə bilərik.

Tərkibində cəfəri toxumu (Fructus petroselini)

Cəfəri toxumlarında doymamış yağ turşuları (petroselinic acid), flavonosides (apiozide və luteoside) və apiollə zəngin olan uçucu yağ var.

Onlarla bir çox xəstəliklərdə köməkçi olaraq istifadə edə biləcəyimiz bir infuziya hazırlaya bilərik:

Cəfəri toxumlarının infuziyası

- 250 ml -ə 2 çay qaşığı quru cəfəri toxumu əlavə edin. sudan. Qaynadın, sonra istidən çıxarın. 30 dəqiqə dəmləmək üçün buraxın, sonra süzün. Bal ilə dadmaq üçün şirinləşdirilir.

Daxili müalicələrdə əlavə olaraq gündə 3 stəkan infuziya istehlak edin:

  • Həzm sistemi xəstəlikləri & # 8211 dispepsi, kolik, meteorizm, meteorizm, şişkinlik
  • prostatit
  • Böyrək daşları
  • Dismenoreya və amenore
  • Qidalanma anemiyası (qida çatışmazlığı və ya dəmirin yaxşı əmilməməsi səbəbindən) - 30 gün ərzində gündə 2 stəkan
  • Hipertansiyon
  • Ağız xəstəlikləri və xərçəng yaraları, diş əti iltihabı, stomatit, diş absesi (hər yeməkdən sonra cəfəri toxumlarının infuziyasından istifadə edərək qarqara edin).

Cəfəri toxumu çayı & # 8211 əhəmiyyətli bir dəmir qaynağıdır

Oksalik daşlar üçün maydanoz toxumu çayı

Böyrəkləri qumdan təmizləmək üçün aşağıdakı reseptdən istifadə edin:

- 1 xörək qaşığı maydanoz, şüyüd, yulaf, kətan, kərəviz və yerkökü qarışdırın. Bitkiləri doğrayın, sonra 1 xörək qaşığı toz (qarışıq) ilə doldurun və bir litr qaynar suda 6 saat dəmləyin.

Gündə 4 dəfə, yeməkdən əvvəl, 21 günlük kurslarda 150 ml içmək.

Arıqlamaq üçün maydanoz çayı

Cəfəri toxumlarının infuziyası diüretikdir.

- Yarım çay qaşığı cəfəri toxumlarını bir fincan suda (250 ml.) 15 dəqiqə isladın, sonra süzün.

Gündə iki dəfə, maksimum 15 gündə yarım stəkan içmək.

Əks göstərişlər

Cəfəri toxumu hamiləlikdə kontrendikedir və bir neçə qram uşaqlıq sancmalarının başlanmasına səbəb olan güclü abortiv təsir göstərir (abort yaradır).


Cəfəri çayı edə bilər bədəni detoksifikasiya edir, yaxşılaşdırır baxış, stimullaşdırır immun sistemi, qarşı qoruyur xroniki xəstəliklər, əmələ gəlməsinin qarşısını alır şiş, bu kömək edir ürək sağlamlığı, zəifləyir iltihab, yaxşılaşdırır nəfəs, qarşı qoruyur ASTMA, tənzimləyir aybaşı və riski azaldır anadangəlmə deformasiyalar.
Bu çayın xüsusiyyətləri var iltihablı, şiş əleyhinə, xərçəng əleyhinə, Antioksidanlar, stimullaşdırıcı, antiseptik, rahatlaşdırıcıdetoksifikasiya edən. Dəmir, A, B və C vitaminləri, həmçinin eugenol, limonen, apigenin, luteolin və digər aktiv birləşmələr kimi geniş çeşidli minerallardan, qida maddələrindən və antioksidanlardan gəlir.
Xəstəlikdən əziyyət çəkən insanlar üçün tövsiyə olunur astma və ya başqaları tənəffüs xəstəlikləri. Beta-karotin riskinin azalması ilə əlaqələndirilir astma, digər birləşmələr isə mübarizə aparır infeksiya və kömək edir mucus təmizlənməsi səbəb ola biləcək bakterial infeksiyanı zərərsizləşdirir tıxac.
Myristicin, cəfəri çayının hazırlanması zamanı az miqdarda sərbəst buraxılan maydanoz yağında olan uçucu birləşmələrdən biridir. Bu antioksidan formalaşmanın qarşısının alınması ilə birbaşa əlaqəlidir şiş, Xüsusilə də Ağciyərburada xərçəng çox tez -tez baş verir.
Mülkiyyətdən başqa şiş əleyhinəBu çay, zərərsizləşdirə bilən bir sıra flavonoidlərdən və digər kimyəvi qoruyucu birləşmələrdən faydalanır xərçəng hüceyrələri toxuma zədələnməsinə və stimullaşdırılmasına başlamazdan əvvəl APOPTOZ. Bu riskini əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər xərçəng.
Çayda güclü C və A vitamini konsentrasiyaları onu əla stimullaşdırıcı hala gətirir immun sistemi. C vitamini istehsalını stimullaşdırır Ağ qan hüceyrələri qandan və kimi çıxış edə bilər antioksidanlar səbəb olan xərçəng təsirlərinə qarşı mübarizə aparmaq sərbəst radikallar, Bədəni bir sıra qarşı qoruyarkən xroniki xəstəliklər, kimi ürək xəstəliyidiabet.
Dəmirlə zəngindir, yaxşılaşdırmaq üçün əla bir yoldur bədəndə qan dövranı və qarşısını almaq üçün anemiya. Dəmir istehsalının vacib bir hissəsidir qırmızı qan hüceyrələrioksigenlə doyurulmuş qanı təmir və işləməsi üçün qida və oksigenə ehtiyacı olan hüceyrələrə çatdırmağa kömək edir. Bu çayda yüksək miqdarda kalsium bədənin dəmiri daha yaxşı saxlamasına kömək edir qan dövranı problemləri.

A vitamini ümumi sağlamlığımız üçün əsas qidadır və xüsusilə də faydalıdır görmə sağlamlığı. Cəfəri çayında da var və bunun qarşısını ala bilər oksidləşdirici stress, riskini azaldır katarakt və qarşısının alınması makula degenerasiyası.
Cəfəri çayı stimullaşdıra bilər sidiksidik kisəsi və böyrəklərin ümumi təmizlənməsi. Artıqlığı tez bir zamanda aradan qaldırın toksinlər, yağlar, duzlarsu. Bu hadisənin azaldılması baxımından çoxsaylı araşdırmalarla əlaqədardır mesane infeksiyalarıböyrək daşları.
dismenoreya (aybaşı ağrısı), bir sıra digər menstrual simptomlarla birlikdə, dünyanın hər yerində qadınları təsir edir. Bu çay ümumiyyətlə yumşaltmaq üçün istifadə olunur menstruasiya təsiri, maydanoz efir yağlarının tərkibindəki arı mumunun olması səbəbindən. Bu birləşmə kömək edir aylıq dövrlərin tənzimlənməsi və xüsusilə doğumdan sonrakı aylarda şiddətini azaldır.
Yaşıl maydanoz çayı içmək məsləhətdir arıqlamaq üçün diyetlər çünki kömək edir yağları həll edirmaddələr mübadiləsini stimullaşdırır. Ac qarına içilən bir fincan maydanoz çayı iştahı azaldır və aclığı sakitləşdirir. Bundan əlavə, cəfəri faydalıdır şəkər səviyyəsinin tənzimlənməsi qandan və bununla da hissinin qarşısını alır başgicəllənmə və ya tərəfindən zəif qanda şəkərin ani düşməsi nəticəsində yaranır.
Cəfəri çayını hazırlamaq üçün bir fincana iki çay qaşığı qurudulmuş cəfəri yarpağı əlavə edin, sonra üzərinə qaynar su tökün, örtün və ən azı 5 dəqiqə dəmləyin. Cəfəri çayı isti, otaq temperaturunda və ya soyuqda yeyilə bilər və soyuducuda iki günə qədər saxlaya bilərsiniz. Cəfəri çayının bir az acı dadı ola biləcəyi üçün onu bir az bal ilə şirinləşdirmək və limon dilimləri ilə ətirini yaxşılaşdırmaq məsləhət görülür.

Ehtiyatlı olun! Bu çayı hamilə qadınlar, əvvəllər böyrək xəstəliyi olanlar və qan sulandırıcı istifadə edənlər içməməlidir! Gündəlik 200 ml dozanın aşılması əsəbilik, qusma, ürəkbulanma, nəcis, ishal və ya digər həzm xəstəliklərinə səbəb ola bilər.


Cəfəri çayı, möcüzəvi bir likör və qidalanma mütəxəssisi Dr. Virgiliu Stroescu -nun uğurlu resepti.

Qidalanma mütəxəssisi Virgiliu Stroescu, baytar, İdman Tibb Mərkəzində elmi araşdırmaçı idi və endokrinoloji və metabolik dəyişikliklər üzrə doktorluq dərəcəsinə malikdir.

"Sağlam qidalanmanın həvarisi" ləqəbli Dr Virgiliu Stroescu, Rumıniya Olimpiya Komandasının bir çox üzvünün qidalanma mütəxəssisi idi. Qidalanma mütəxəssisi kimi tanınması yüksək performanslı Rumıniyalı idmançılar ilə əməkdaşlığı ilə təsdiqləndi. Dr Virgiliu Stroescu, bütün təcrübəsini qidalanma və həyat tərzi ilə bağlı məsləhətlər vasitəsilə paylaşır. Dr Virgiliu Stroescu'nun möcüzəvi cəfəri "qəhvəsi" və ya "Virgil's Coffee", dietoloqun uğurlu reseptidir.

Tərkibi:
2 paket təzə cəfəri 1 xörək qaşığı arı balı 1 üzvi limon 1 xörək qaşığı zeytun yağı yarım litr su
Necə davam etmək olar:
Yaşıl cəfəri yuyun, doğrayın və bal, incə doğranmış limon, qabığı (əgər təbii olarsa) və ya limon suyu, zeytun yağı və su ilə birlikdə blender qabına əlavə edin. Yaxşı qarışdır. Gündə 1 fincan maydanoz çayı (1 stəkan) için.

Diyetisyen Virgiliu Stroescu:
'' Bir stəkan içdiyiniz zaman nə qədər yorğun olsanız da, nə qədər kədərli və acı olmağınızdan asılı olmayaraq əvvəlcə bədəninizdə bir növ sarsıntı hiss edirsiniz, saçlarınız qalxır və dörddə bir saatdan sonra yarım saata bənzəyirsən və yuxudan necə oyanardın ".


Mütəmadi olaraq maydanoz çayı için & # 8211, arıqladığınız zaman belə fərq etməyəcəksiniz!

Cəfəri yeməkdə istifadə etdiyimiz bir bitkidir. Vücudumuzdan mayeləri çıxarmağa kömək edir. Həzmi yaxşılaşdıra bilər və bədəndən artıq mayenin çıxarılmasına kömək edə bilər.

Maddələr mübadiləsini stimullaşdırmaq, toksinləri aradan qaldırmaq və immunitet sistemini yaxşılaşdırmaq qabiliyyətinə malik cəfəri ilə içki hazırlamağı məsləhət görürük. Bundan əlavə, bu içki arıqlamağa və bədəninizi toksinlərdən təmizləməyə kömək edə bilər. Cəfəri C və K vitamini ilə zəngindir, həm də çox miqdarda kalsium, dəmir və kalium ehtiva edir.

Tərkibi: 1 litr su / 5 xörək qaşığı doğranmış cəfəri.

Necə hazırlanır?

1 litr qaynar suya maydanoz əlavə edin. 30 dəqiqə işləsin və sonra süzün. Cəfəri acı dadına görə bir neçə damcı limon suyu, portağal suyu və ya qreypfrut suyu əlavə edin.

Bir çox qadın maydanozun bədəndən suyu çıxarmasına və arıqlamasına kömək etdiyi üçün bir möcüzə olduğunu söyləmişdir. Suyun bir hissəsini bədəndən xaric etmək çox vacibdir, çünki bu su toksinlər və bakteriyalarla doludur.

Cəfəri çayı sərt əzələləri rahatlaşdırır və həzmi stimullaşdırır. Cəfəri çayının istifadəsi çox tövsiyə və faydalıdır, lakin müəyyən miqdarda istehlak olunur. Çox içməmək üçün diqqətli olun - gündə bir litrdən çox çay içmək məsləhət görülmür ...

Bəzən etdiyimiz işlərə o qədər diqqət yetiririk ki, gün ərzində su içməyi unuduruq. Sonra susuzlaşma baş verir və ən çox təsirlənən funksiyalarını yerinə yetirə bilməyən böyrəklərdir. Ancaq bunu yalnız xəstələndikdən sonra başa düşürük!

Su bədənin ehtiyac duyduğu ən vacib mayedir və buna görə də hər gün ən az 3 litr suya ehtiyacımız var. Vücudumuzun 70% -i sudan ibarət olduğu üçün öz funksiyalarını yerinə yetirmək üçün lazımdır.

Bədəndə kifayət qədər su olmadıqda dəri susuzlaşır və parlaqlığını itirir, sidik miqdarı azalır və bir çox başqa problemlər meydana çıxır. Bütün bu problemlərin əsas səbəbi, vücudumuzun aradan qaldıra bilmədiyi toksinlərin yığılmasıdır. Bu funksiyanı yerinə yetirməkdən məsul olanlar böyrəklərdir.

Böyrəklərin düzgün işləməsi və bədəndə yığılmış toksinləri aradan qaldırmaq üçün kifayət qədər suya ehtiyacı var. Ancaq su çatışmazlığında, mineralların çox olması səbəbindən böyrək daşları əmələ gəlir.

Böyrək daşlarının üç əsas səbəbi susuzluq, irsiyyət və qidalanmamaqdır. Ancaq maydanoz suyu içməyə başlasanız böyrək daşlarının qarşısını almaq olar.

Cəfəri zəngin bir flavonoid mənbəyidir və sərbəst radikalların zədələnməsinin qarşısını alan antioksidan xüsusiyyətlərə malikdir və fol turşusu və E və K vitaminləri kalsifikasiya ilə mübarizə aparır. Bundan əlavə, cəfəri bədəndən toksinləri və artıq duzu çıxaran təbii bir diüretikdir.

Böyrək daşlarının qarşısını almaq və həll etmək üçün cəfəri necə istifadə edə bilərik?

Cəfəri suyu:

Ehtiyacınız var: 2 dəstə cəfəri / limon suyu / atlama. xiyar / bir fincan su.

Necə hazırlanır?

Kubokdakı suyu bir qazana qoyun və yandırın. Su qaynamağa başladıqdan sonra əvvəllər yuyulmuş cəfəri qoyun və başqa 10 dəqiqə buraxın. İstidən çıxarın və soyumağa icazə verin. Kartofu soyun və doğrayın.

Suya xiyar dilimləri və limon suyu əlavə edin. Qarışığı bir şüşə qaba tökün və bir gecədə soyudun. Ertəsi gün qarışığı süzün və maydanoz suyu içə bilərsiniz.

Cəfəri çayı: Lazımdır: cəfəri yarpağı / 250 ml su.

Necə hazırlanır?

Suyu bir qaynağa gətirin. Cəfəri yarpaqlarını yuyun və bir fincana qoyun. Üzərinə isti su tökün, fincanı bir boşqabla örtün və 10 dəqiqə dəmlənməsinə icazə verin. Çayın daha çox konsentrat olmasını istəyirsinizsə, 15-20 dəqiqə buraxın. Çayı süzün və için.


Cəfəri orqanizm üçün vacib olan bir çox vitamin və mineral ehtiva edir - A, B, C, K vitamini, dəmir, kalium və bədənə təsiri güclü bir detoksifikasiyaedici, sidikqovucu və dolğun şəkildə artıq çəkidən qurtulmağa kömək edir. Bütün bunlara əlavə olaraq, cəfəri suyu da selülitə qarşı etibarlı bir müttəfiqdir.
Cəfəri suyu çox güclü olan bir vasitədir, buna görə təmiz formada 30-60 qramdan çox içməməlisiniz. Cəfəri suyunu yerkökü, kərəviz və ya çuğundur suyu ilə qarışdıraraq ən güclü müalicəvi effekt əldə edilir, çiy suyu tiroid və böyrəküstü vəzilərin normal fəaliyyətinə kömək edən xüsusiyyətlərə malikdir, eyni zamanda göz sistemi xəstəlikləri, xüsusən də optik sinir & # 8211 Marina Grigore, apifitoterapevt.
Şirəsi hazırlanan kimi içmək və heç bir halda soyuducuda 5 saatdan artıq saxlamaq məsləhət görülmür.
Cəfəri tərkibində zülallar (20%), qan hüceyrələrinin membranlarını saxlaya bilən və antioksidan rola malik olan flavonoidlər, efir yağları, dəmir, kalsium, fosfor, manqan, inositol, kükürd, beta-karoten var.
Cəfəri suyunun faydaları:
• İmmunitet sistemini gücləndirir
• Xərçəng əleyhinə təsir göstərir
• Həzmi yaxşılaşdırır, şişkinliyi və şişkinliyi önləyir
• Böyrək daşlarının əriməsinə kömək edir
• Qaraciyərə kömək edir, beləliklə qanı və bədən mayelərini qidalandırır
• Östrojen səviyyələrini yaxşılaşdırır
• Sidik yollarının infeksiyalarını müalicə edir
• Nəfəsi təzələyir
• Həzm fermentlərinin salınmasını stimullaşdıraraq mədə ağrısını sakitləşdirir
• Sarılıqla mübarizə aparır
• Qaraciyər funksiyasını, ağciyərləri və böyrəkləri bloklamaqda təsirlidir.

Cəfəri suyu & # 8211 necə hazırlanır
Saf maydanoz suyu istehlak etmək istəyirsinizsə, bir cəfəri blenderə qoyub bir az su əlavə etmək kifayətdir.
Qovun ilə cəfəri suyu
Bir dəstə cəfəri bir qarışdırıcıya və 4-5 kub qaraciyərə qoyun. Böyrəklərə faydalı təsir göstərən bir az şirin içki alacaqsınız.
Çuğundur ilə cəfəri suyu
Çuğundur suyu qaraciyəri detoksifikasiya etmək üçün əladır. Blenderə kiçik bir qırmızı çuğundur və bir dəstə cəfəri qoyun. Şirənin çox qalın olduğunu düşünürsünüzsə, bir az su əlavə edin.
Havuç ilə cəfəri suyu
Yerkökü cəfəri "gücünü" bir az əhatə edən güclü bir qoxuya malikdir. Daha maye suyu üçün bir parça xiyar əlavə edə bilərsiniz.
Limonlu cəfəri suyu
Limon suyu mineral yataqlarını həll edir və böyrək daşlarının əmələ gəlməsinin qarşısını alır. Bundan əlavə, cəfəri suyunun oksidləşməsinin qarşısını alır. İkisinin birləşməsindən suyu hazırlaya bilərsiniz və ya başqa cəfəri suyu reseptinə limon əlavə edə bilərsiniz.
Maydanozdan çay, yağ və ya şərab da əldə edə bilərsiniz. Hamısı bilinən vasitələrdir, lakin çox konsentrasiyalı olduğu üçün balanslaşdırılmış şəkildə və həkim məsləhəti ilə tətbiq edilməlidir. Cəfəri ekstraktları diş ağrısı və ya qulaq xəstəliklərində, kolik və böyrək daşlarında, hipertoniya problemi olan insanlarda istifadə olunur. Cəfəri, qastronomik, tibbi və kosmetik istifadəyə əlavə olaraq, bədəndə saxlanan suyu xaric edərək kilo vermə diyetlərində də istifadə olunur. Ancaq bu vəziyyətdə belə, həkimlə əvvəlcədən məsləhətləşmə tələb olunur.
Ehtiyatlı olun! Cəfəri suyu hamilə qadınlara qəti qadağandır. Cəfəri, həmçinin uterusun daralmasına səbəb olan və hamiləliyin təkamülünə istənməyən təsir göstərə bilən apiol maddəsini də ehtiva edir. Arıçılıq döşlərdə süd miqdarını da azalda bilər. Beləliklə, bu həssas dövrdə sıx istehlakdan çəkinin!
Cəfəri çayı bir çox xəstəliyi müalicə edəcəyini vəd edir
Cəfəri kökünün 5 sübut edilmiş faydası və bununla əlaqədar digər maraqlı şeylər
Cəfəri, sağlamlığı üçün heyrətləndirici, 2000 yaşdan yuxarı bir Aralıq dənizi bitkisidir
Cəfəri - gözəl sağlamlıq faydaları


Cəfəri orqanizmə hansı faydalar gətirir

Cəfəri yarpaqları A və C vitaminləri ilə zəngindir və kök sidikqovucu, quruducu və təmizləyici xüsusiyyətlərə malikdir. Çox vaxt kök çay şəklində verilir. Cəfəri, diüretik xüsusiyyətlərə malik olan antioksidanlar və flavonoidlərlə zəngindir.

Bundan əlavə, sidik yolu infeksiyaları və digər böyrək xəstəliklərinin müalicəsində təsirli olur və qarşısını alır şişkinlik hissi .

Təəssüf ki, ümumiyyətlə yeməkdə istifadə edərkən bu aromatik bitkini az miqdarda istehlak edirik. Maksimum fayda əldə etmək üçün istehlakı artırmalıyıq.


Cəfəri Sağlamlıq Faydaları & # 8211 Qaraciyəri təmizləyir və dərinin gənc görünüşünü bərpa edir

Cəfəri ən populyar otlardan biri sayılsa da, onun müalicəvi təsirini hamı bilmir.

Bir çox insan yeməklərinə qoydu, amma çox az adam cəfəri sağlamlığını yaxşılaşdırmağa kömək edə biləcəyini bilir.

Cəfəri dəriyə güclü təsir göstərir. Cəfəri çayının istifadəsi dəridəki ləkələri aradan qaldırmağa kömək edir və görünüşünü yaxşılaşdırır.

Cəfəri tərkibindəki aktiv maddələr

Cəfəri qaraciyər və böyrəklərin detoksifikasiyasında çox təsirlidir. Tərkibindəki xlorofil sayəsində qanı da təmizləyir.

Bundan əlavə, cəfəri çoxlu vitaminlər (A, C, K, beta-karoten, folik turşusu və çoxlu B kompleks vitaminləri) və minerallar (kalsium, maqnezium, fosfor, dəmir, manqan, kalium, kükürd) ehtiva edir. ...

C vitamininin yüksək olması səbəbindən dəri hüceyrələri üçün antioksidant qoruma təmin edir, yaraların sağalmasını sürətləndirir, qızartıları azaldır və sızanaqla mübarizədə kömək edir.

Bədənin iltihab reaksiyasının tənzimlənməsində də iştirak edir.

Cəfəri də qan təzyiqi və qandakı xolesterolu tənzimləməyə kömək edir. Xroniki ürək -damar xəstəliyiniz varsa, müntəzəm olaraq maydanoz istehlak edərək pisləşməsinin qarşısını ala bilərsiniz.

Cəfəri çayı necə bişirilir?

Cəfəri çayı hazırlamaq üçün yalnız 1/4 fincan təzə cəfəri və isti suya ehtiyacınız var. Cəfəri üzərinə qaynar su tökün və 5-10 dəqiqə çay dəmləyin.

Sonra bir ələkdən süzün. Gündə iki dəfə, səhər yeməyindən və axşam yeməyindən əvvəl maydanoz çayı içmək.

Cəfəri efir yağından da istifadə edə bilərsiniz. Cəfəri efir yağı bədəndən toksinləri və digər maddələri çıxarmağa kömək edir.


Cəfəri Çay Diyeti: 3 gündə 5 kilo arıqlayın

Cəfəri Çay Diyeti: 3 gündə 5 kilo arıqlayın

72 kiloqramdan cəmi üç gündə 67 və icircnə çatdı. Naturalmedicinebox.net portalının istifadəçilərindən biri sirrini cəfəri çayından paylaşıb.

QAYNA: REALITATEA.NET

Müəllif: REALITATEA.NET

Cəfəri sidik problemləri, böyrək xəstəlikləri ilə mübarizədə əla müttəfiqdir və güclü diüretikdir. Kulinariya hazırlıqlarını hazırlamaq üçün istifadə etdiyimiz miqdar ümumiyyətlə kiçikdir, buna görə də bədəndə yığılmış mayeləri aradan qaldırmaq kifayət deyil. Çarə olaraq həm kök həm də cəfəri yarpaqlarından istifadə etmək olar.

Bu bitkinin böyük üstünlüyü arıqlamağa kömək etməsidir. Naturalmedicinebox.net portalının oxucularından birinin dedikləri budur: "Cəfəri əsl möcüzədir. Cümə axşamı günü bədən çəkim 72 kiloqram idi və iki gün sonra, yəni şənbə günü beş kiloqram daha az idim! yağ itirirəm, amma bədənimin yığdığı çoxlu mayeni xaric etdiyim üçün özümü çox yüngül hiss edirəm. "

Oxucudan cəfəri necə və necə istifadə etdiyini izah etməsi istəndi. Resept olduqca sadədir:

Bir litr qaynadılmış suya 5 xörək qaşığı doğranmış cəfəri tökün. Mayenin təxminən iyirmi dəqiqə dayanmasına icazə verin, sonra çayı süzün və ya isti və ya soyuq halda, hətta içməyiniz daha asan olarsa, soyuducudan içirin.

Günün istənilən vaxtında içə bilərsiniz, ancaq gecəyə qədər tualetə getmək üçün tez -tez bir gecədə oyanmalı olacaqsınız.


Cəfəri çayı - sağlamlığınız haqqında bilmədiyiniz faydalar

Cəfəri çayı minerallar, qida və dəmir, A vitamini, B vitamini, C vitamini və digər aktiv birləşmələr kimi antioksidanlardan ibarətdir.

Bədənin, immunitet sisteminin detoksifikasiyasını dəstəkləyir, görmə qabiliyyətini yaxşılaşdırır, xroniki xəstəliklərdən qoruyur, şişlərin əmələ gəlməsinin qarşısını alır, nəfəsi təravətləndirir və doğuş qüsurları riskini azaldır.

Budur sağlamlıq faydaları:

1. Tənəffüs tıxaclarını aradan qaldırır

Cəfəri çayı astma və ya digər tənəffüs xəstəliklərindən əziyyət çəkən insanlar üçün tövsiyə olunur.

Beta-karoten astma riskini azaltmaqla birbaşa əlaqədardır, çaydakı digər birləşmələr tıkanıklığa səbəb olan bakterial infeksiyanı təsirsiz hala gətirir.

2. İmmunitet sistemini gücləndirir

Cəfəri çayında C vitamini və A vitamininin güclü konsentrasiyası onu immunitet sistemi üçün güclü bir stimullaşdırıcı halına gətirir.

C vitamini ağ qan hüceyrələrinin istehsalını dəstəkləyir və bədəni xroniki xəstəliklərə, ürək xəstəliklərinə və ya şəkər xəstəliyinə qarşı qoruyan bir antioksidan rolunu oynaya bilər.

3. Qan dövranını yaxşılaşdırır

Dəmirlə zəngin olan maydanoz çayı orqanizmdə qan dövranını yaxşılaşdırmaq və anemiyanın qarşısını almaq üçün əla vasitədir.

Dəmir qırmızı qan hüceyrələrinin istehsalı üçün vacibdir və oksigenli qanın işləməsinə və bərpasına qida və oksigen tələb edən hüceyrələrə gəlməsinə kömək edə bilər.

Cəfəri çayında yüksək miqdarda kalsium bədənin dəmiri mənimsəməsinə kömək edir.

4. Görmə qabiliyyətini yaxşılaşdırır

A vitamini, xüsusən göz sağlamlığına gəldikdə bədən üçün əsas qidadır.

A vitamini maydanozda olan beta-karotendən alınır və gözlərdə oksidləşdirici stresin qarşısını ala bilər, eyni zamanda katarakt riskini azaldır və makula dejenerasyonunun qarşısını alır.

5. Cəfəri təbii sidikqovucu vasitədir, toksinləri və artıq duzu bədəndən çıxarır.

Cəfəri çayı necə bişirilir?

Ehtiyacımız var:

- Təzə cəfəri yarpaqları
- süzülmüş su

Təzə cəfəri yarpaqlarının üzərinə bir az isidilmiş su tökün (bir ovuc yarpaq 250-300 ml suya qədər).

Kuboku örtün və 15-20 dəqiqə dəmlənməsinə icazə verin.

Çayın daha konsentrat olmasını istəyirsinizsə, 30 dəqiqəyə qədər buraxın.

Süzün və limon əlavə edərək, şəkərsiz, isti qəbul edin.

Gündə bir, iki fincan istehlak edin.

Ehtiyatlı olun! Bu çayı hamilə qadınlar və qanı sulandırmaq üçün dərman istifadə edən insanlar içməməlidir.

Yaxşı bir sidikqovucu olmasına baxmayaraq, daha ciddi böyrək xəstəliklərində ehtiyatla istifadə olunur.


Video: Bu qarışımdan hər gün 1 stəkan için - Faydaları saymaqla bitmir (Dekabr 2021).