Yeni reseptlər

Vegan Blueberry alma bişmiş yulaf ezmesi

Vegan Blueberry alma bişmiş yulaf ezmesi

Tərkibi

  • 1 kətan yumurtası (2 xörək qaşığı su və 1 kaşığı kətan toxumu yeməyi)
  • 2 stəkan qlütensiz yulaf
  • 1 çay qaşığı alüminium olmayan qabartma tozu
  • Truvia kimi 1/3 fincan şəkər və ya 1/3 fincan hindistan cevizi şəkəri
  • 1 çay qaşığı darçın tozu
  • 1/2 çay qaşığı hindistan cevizi tozu
  • 2-3 xörək qaşığı hindistan cevizi yağı, əridilmiş
  • 1 çay qaşığı vanil ekstraktı
  • 2 stəkan badam südü
  • 1 alma, incə dilimlənmiş
  • 1 fincan yaban mersini
  • 1/3 fincan pecans

İstiqamətlər

Fırını 375 dərəcəyə qədər qızdırın. Kiçik bir qabda, kətan yumurtası üçün maddələri birləşdirin və 5-10 dəqiqə və ya qalınlaşana qədər oturun.

Böyük bir qabda yulaf ezmesi, qabartma tozu, şəkər, darçın və hindistan cevizi birləşdirin. Başqa bir qabda hindistan cevizi yağı, vanil, süd və kətan yumurtasını çırpın. Yulaf qarışığını 9 düymlük yuvarlaq bir çörək qabına əlavə edin.

Yulafın üzərinə süd qarışığını tökün. Almanı ortasına yulaf qarışığının üzərinə qoyun və yaban mersini və pecans səpin.

Üstü qızılı olana və yulaf bişənə qədər 35-40 dəqiqə bişirin. Mənə əlavə 3-5 dəqiqə broylerin altına qoydum.

Qidalanma faktları

Porsiyalar 4

Xidmətə görə Kalori416

Folat ekvivalenti (cəmi) 23μg6%


Bişmiş Blueberry Yulaf ezmesi

Bu vegan və özü olmayan yabanmersini bişmiş yulaf ezmesi tamamilə dadlıdır! Bütün ailənizin sevəcəyi rahatlatıcı, bir az şirin və giləmeyvə ilə dolu səhər yeməyi yulaf ezmesi! Bu, çox asandır və eyni zamanda möhtəşəm şəkildə yenidən qızdırılır. Bunu tez -tez həftənin əvvəlində sağlam və sadə bir yemək hazırlayan səhər yeməyi olaraq hazırlayıram!

Bu vegan və glutensiz blueberry bişmiş yulaf ezmesi tamamilə dadlıdır! Bütün ailənizin sevəcəyi rahatlatıcı, bir az şirin və giləmeyvə ilə dolu səhər yeməyi yulaf ezmesi! Çox asandır və eyni zamanda möhtəşəm şəkildə yenidən qızdırılır. Bunu tez -tez həftənin əvvəlində sağlam və sadə bir yemək hazırlayan səhər yeməyi olaraq hazırlayıram!

Badam südü, ağcaqayın siropu, qabartma tozu, vanil və kərə yağını qarışdırın.

Yulaf əlavə edin və qarışdırın. Sonra, yaban mersini qatlayın. Hamuru 9x11 ölçülü bir qaba tökün və 45 dəqiqə bişirin. Yulaf qızıl, giləmeyvə köpüklü olacaq.


Bişmiş Blueberry Yulaf ezmesi

Bu vegan və glutensiz blueberry bişmiş yulaf ezmesi tamamilə dadlıdır! Bütün ailənizin sevəcəyi rahatlatıcı, bir az şirin və giləmeyvə ilə dolu səhər yeməyi yulaf ezmesi! Bu, çox asandır və eyni zamanda möhtəşəm şəkildə yenidən qızdırılır. Bunu tez -tez həftənin əvvəlində sağlam və sadə bir yemək hazırlayan səhər yeməyi olaraq hazırlayıram!

Bu vegan və özü olmayan yabanmersini bişmiş yulaf ezmesi tamamilə dadlıdır! Bütün ailənizin sevəcəyi rahatlatıcı, bir az şirin və giləmeyvə ilə dolu səhər yeməyi yulaf ezmesi! Çox asandır və eyni zamanda möhtəşəm şəkildə yenidən qızdırılır. Bunu tez -tez həftənin əvvəlində sağlam və sadə bir yemək hazırlayan səhər yeməyi olaraq hazırlayıram!

Badam südü, ağcaqayın şərbəti, qabartma tozu, vanil və kərə yağını qarışdırın.

Yulaf əlavə edin və qarışdırın. Sonra, yaban mersini qatlayın. Hamuru 9x11 ölçülü bir qaba tökün və 45 dəqiqə bişirin. Yulaf qızıl, giləmeyvə köpüklü olacaq.


Bişmiş Blueberry Yulaf ezmesi

Bu vegan və özü olmayan yabanmersini bişmiş yulaf ezmesi tamamilə dadlıdır! Bütün ailənizin sevəcəyi rahatlatıcı, bir az şirin və giləmeyvə ilə dolu səhər yeməyi yulaf ezmesi! Bu, çox asandır və eyni zamanda möhtəşəm şəkildə yenidən qızdırılır. Bunu tez -tez həftənin əvvəlində sağlam və sadə bir yemək hazırlayan səhər yeməyi olaraq hazırlayıram!

Bu vegan və glutensiz blueberry bişmiş yulaf ezmesi tamamilə dadlıdır! Bütün ailənizin sevəcəyi rahatlatıcı, bir az şirin və giləmeyvə ilə dolu səhər yeməyi yulaf ezmesi! Çox asandır və eyni zamanda möhtəşəm şəkildə yenidən qızdırılır. Bunu tez -tez həftənin əvvəlində sağlam və sadə bir yemək hazırlayan səhər yeməyi olaraq hazırlayıram!

Badam südü, ağcaqayın şərbəti, qabartma tozu, vanil və kərə yağını qarışdırın.

Yulaf əlavə edin və qarışdırın. Sonra, yaban mersini qatlayın. Hamuru 9x11 ölçülü bir qaba tökün və 45 dəqiqə bişirin. Yulaf qızıl, giləmeyvə köpüklü olacaq.


Bişmiş Blueberry Yulaf ezmesi

Bu vegan və glutensiz blueberry bişmiş yulaf ezmesi tamamilə dadlıdır! Bütün ailənizin sevəcəyi rahatlatıcı, bir az şirin və giləmeyvə ilə dolu səhər yeməyi yulaf ezmesi! Bu, çox asandır və eyni zamanda möhtəşəm şəkildə yenidən qızdırılır. Bunu tez -tez həftənin əvvəlində sağlam və sadə bir yemək hazırlayan səhər yeməyi olaraq hazırlayıram!

Bu vegan və glutensiz blueberry bişmiş yulaf ezmesi tamamilə dadlıdır! Bütün ailənizin sevəcəyi rahatlatıcı, bir az şirin və giləmeyvə ilə dolu səhər yeməyi yulaf ezmesi! Çox asandır və eyni zamanda möhtəşəm şəkildə yenidən qızdırılır. Bunu tez -tez həftənin əvvəlində sağlam və sadə bir yemək hazırlayan səhər yeməyi olaraq hazırlayıram!

Badam südü, ağcaqayın siropu, qabartma tozu, vanil və kərə yağını qarışdırın.

Yulaf əlavə edin və qarışdırın. Sonra, yaban mersini qatlayın. Hamuru 9x11 ölçülü bir qaba tökün və 45 dəqiqə bişirin. Yulaf qızıl, giləmeyvə köpüklü olacaq.


Bişmiş Blueberry Yulaf ezmesi

Bu vegan və glutensiz blueberry bişmiş yulaf ezmesi tamamilə dadlıdır! Bütün ailənizin sevəcəyi rahatlatıcı, bir az şirin və giləmeyvə ilə dolu səhər yeməyi yulaf ezmesi! Bu, çox asandır və eyni zamanda möhtəşəm şəkildə yenidən qızdırılır. Bunu tez -tez həftənin əvvəlində sağlam və sadə bir yemək hazırlayan səhər yeməyi olaraq hazırlayıram!

Bu vegan və glutensiz blueberry bişmiş yulaf ezmesi tamamilə dadlıdır! Bütün ailənizin sevəcəyi rahatlatıcı, bir az şirin və giləmeyvə ilə dolu səhər yeməyi yulaf ezmesi! Çox asandır və eyni zamanda möhtəşəm şəkildə yenidən qızdırılır. Bunu tez -tez həftənin əvvəlində sağlam və sadə bir yemək hazırlayan səhər yeməyi olaraq hazırlayıram!

Badam südü, ağcaqayın şərbəti, qabartma tozu, vanil və kərə yağını qarışdırın.

Yulaf əlavə edin və qarışdırın. Sonra, yaban mersini qatlayın. Hamuru 9x11 ölçülü bir qaba tökün və 45 dəqiqə bişirin. Yulaf qızıl, giləmeyvə köpüklü olacaq.


Bişmiş Blueberry Yulaf ezmesi

Bu vegan və glutensiz blueberry bişmiş yulaf ezmesi tamamilə dadlıdır! Bütün ailənizin sevəcəyi rahatlatıcı, bir az şirin və giləmeyvə ilə dolu səhər yeməyi yulaf ezmesi! Bu, çox asandır və eyni zamanda möhtəşəm şəkildə yenidən qızdırılır. Bunu tez -tez həftənin əvvəlində sağlam və sadə bir yemək hazırlayan səhər yeməyi olaraq hazırlayıram!

Bu vegan və glutensiz blueberry bişmiş yulaf ezmesi tamamilə dadlıdır! Bütün ailənizin sevəcəyi rahatlatıcı, bir az şirin və giləmeyvə ilə dolu səhər yeməyi yulaf ezmesi! Çox asandır və eyni zamanda möhtəşəm şəkildə yenidən qızdırılır. Bunu tez -tez həftənin əvvəlində sağlam və sadə bir yemək hazırlayan səhər yeməyi olaraq hazırlayıram!

Badam südü, ağcaqayın siropu, qabartma tozu, vanil və kərə yağını qarışdırın.

Yulaf əlavə edin və qarışdırın. Sonra, yaban mersini qatlayın. Hamuru 9x11 ölçülü bir qaba tökün və 45 dəqiqə bişirin. Yulaf qızıl, giləmeyvə köpüklü olacaq.


Bişmiş Blueberry Yulaf ezmesi

Bu vegan və glutensiz blueberry bişmiş yulaf ezmesi tamamilə dadlıdır! Bütün ailənizin sevəcəyi rahatlatıcı, bir az şirin və giləmeyvə ilə dolu səhər yeməyi yulaf ezmesi! Bu, çox asandır və eyni zamanda möhtəşəm şəkildə yenidən qızdırılır. Bunu tez -tez həftənin əvvəlində sağlam və sadə bir yemək hazırlayan səhər yeməyi olaraq hazırlayıram!

Bu vegan və glutensiz blueberry bişmiş yulaf ezmesi tamamilə dadlıdır! Bütün ailənizin bəyənəcəyi rahatlatıcı, bir az şirin və giləmeyvə ilə dolu səhər yeməyi yulaf ezmesi! Çox asandır və eyni zamanda möhtəşəm şəkildə yenidən qızdırılır. Bunu tez -tez həftənin əvvəlində sağlam və sadə bir yemək hazırlayan səhər yeməyi olaraq hazırlayıram!

Badam südü, ağcaqayın şərbəti, qabartma tozu, vanil və kərə yağını qarışdırın.

Yulaf əlavə edin və qarışdırın. Sonra, yaban mersini qatlayın. Hamuru 9x11 ölçülü bir qaba tökün və 45 dəqiqə bişirin. Yulaf qızıl, giləmeyvə köpüklü olacaq.


Bişmiş Blueberry Yulaf ezmesi

Bu vegan və glutensiz blueberry bişmiş yulaf ezmesi tamamilə dadlıdır! Bütün ailənizin sevəcəyi rahatlatıcı, bir az şirin və giləmeyvə ilə dolu səhər yeməyi yulaf ezmesi! Bu, çox asandır və eyni zamanda möhtəşəm şəkildə yenidən qızdırılır. Bunu tez -tez həftənin əvvəlində sağlam və sadə bir yemək hazırlayan səhər yeməyi olaraq hazırlayıram!

Bu vegan və glutensiz blueberry bişmiş yulaf ezmesi tamamilə dadlıdır! Bütün ailənizin bəyənəcəyi rahatlatıcı, bir az şirin və giləmeyvə ilə dolu səhər yeməyi yulaf ezmesi! Çox asandır və eyni zamanda möhtəşəm şəkildə yenidən qızdırılır. Bunu tez -tez həftənin əvvəlində sağlam və sadə bir yemək hazırlayan səhər yeməyi olaraq hazırlayıram!

Badam südü, ağcaqayın şərbəti, qabartma tozu, vanil və kərə yağını qarışdırın.

Yulaf əlavə edin və qarışdırın. Sonra, yaban mersini qatlayın. Hamuru 9x11 ölçülü bir qaba tökün və 45 dəqiqə bişirin. Yulaf qızıl, giləmeyvə köpüklü olacaq.


Bişmiş Blueberry Yulaf ezmesi

Bu vegan və glutensiz blueberry bişmiş yulaf ezmesi tamamilə dadlıdır! Bütün ailənizin sevəcəyi rahatlatıcı, bir az şirin və giləmeyvə ilə dolu səhər yeməyi yulaf ezmesi! Bu, çox asandır və eyni zamanda möhtəşəm şəkildə yenidən qızdırılır. Bunu tez -tez həftənin əvvəlində sağlam və sadə bir yemək hazırlayan səhər yeməyi olaraq hazırlayıram!

Bu vegan və glutensiz blueberry bişmiş yulaf ezmesi tamamilə dadlıdır! Bütün ailənizin bəyənəcəyi rahatlatıcı, bir az şirin və giləmeyvə ilə dolu səhər yeməyi yulaf ezmesi! Çox asandır və eyni zamanda möhtəşəm şəkildə yenidən qızdırılır. Bunu tez -tez həftənin əvvəlində sağlam və sadə bir yemək hazırlayan səhər yeməyi olaraq hazırlayıram!

Badam südü, ağcaqayın şərbəti, qabartma tozu, vanil və kərə yağını qarışdırın.

Yulaf əlavə edin və qarışdırın. Sonra, yaban mersini qatlayın. Hamuru 9x11 ölçülü bir qaba tökün və 45 dəqiqə bişirin. Yulaf qızıl, giləmeyvə köpüklü olacaq.


Bişmiş Blueberry Yulaf ezmesi

Bu vegan və glutensiz blueberry bişmiş yulaf ezmesi tamamilə dadlıdır! Bütün ailənizin sevəcəyi rahatlatıcı, bir az şirin və giləmeyvə ilə dolu səhər yeməyi yulaf ezmesi! Bu, çox asandır və eyni zamanda möhtəşəm şəkildə yenidən qızdırılır. Bunu tez -tez həftənin əvvəlində sağlam və sadə bir yemək hazırlayan səhər yeməyi olaraq hazırlayıram!

Bu vegan və özü olmayan yabanmersini bişmiş yulaf ezmesi tamamilə dadlıdır! Bütün ailənizin sevəcəyi rahatlatıcı, bir az şirin və giləmeyvə ilə dolu səhər yeməyi yulaf ezmesi! Çox asandır və eyni zamanda möhtəşəm şəkildə yenidən qızdırılır. Bunu tez -tez həftənin əvvəlində sağlam və sadə bir yemək hazırlayan səhər yeməyi olaraq hazırlayıram!

Badam südü, ağcaqayın siropu, qabartma tozu, vanil və kərə yağını qarışdırın.

Yulaf əlavə edin və qarışdırın. Sonra, yaban mersini qatlayın. Hamuru 9x11 ölçülü bir qaba tökün və 45 dəqiqə bişirin. Yulaf qızıl, giləmeyvə köpüklü olacaq.