Yeni reseptlər

Asiya Edamame Salat Resepti

Asiya Edamame Salat Resepti

Parlaq, Asiya qabiliyyəti ilə doyurucu bir salat

Bu salatı mövsüm boyu hazırladım və həmişə yaxşı işləyir. Hər hansı bir yeməyə əla bir əlavə ola biləcək çox dadlı və ürəkaçan bir salatdır. Sodyum qəbulunuzu izləməyə çalışırsınızsa, soya sousunun miqdarını tənzimləməkdən çekinmeyin.

Tərkibi

  • 1/3 fincan şəkər
  • 1/3 fincan düyü şərab sirkəsi
  • 1 çay qaşığı duz
  • 2 çay qaşığı küncüt yağı
  • 2 xörək qaşığı soya sousu
  • 1 çay qaşığı təzə doğranmış zəncəfil
  • 1/2 fincan qızardılmış badam
  • 1/2 ədəd Napa kələm, doğranmışdır
  • Soyulmuş və nazik zolaqlara kəsilmiş 1 yerkökü
  • 2 stəkan qarışıq körpə göyərti
  • 2 yaşıl soğan incə dilimlənmişdir
  • 2 xörək qaşığı
  • 1/2 fincan
  • fıstıq yağı
  • 1/2 düymlük zolaqlara kəsilmiş 10 ədəd alışmamış dəri
  • 1/2 fincan nar dənəsi

Resept Xülasəsi

  • ¼ fincan düyü sirkəsi
  • ¼ fincan soya sousu
  • 2 xörək qaşığı qara susam toxumu
  • 2 xörək qaşığı susam yağı
  • 1 xörək qaşığı kıyılmış zəncəfil
  • 1 xörək qaşığı stevia tozu və ya daha çox dadmaq üçün
  • 2 çay qaşığı doğranmış sarımsaq
  • dadmaq üçün duz və qara bibər
  • 1 (14 unsiya) paket doğranmış qarışıq kələm
  • 1 fincan doğranmış havuç
  • 1 fincan qabıqlı edamame
  • 1 kiçik qırmızı bibər, incə dilimlənmiş
  • ¼ fincan doğranmış təzə cilantro
  • Diaqonalda dilimlənmiş 3 orta soğan
  • ½ fincan duzlu fıstıq

Düyü sirkəsi, soya sousu, küncüt toxumu, susam yağı, zəncəfil, steviya, sarımsaq, duz və istiotu qapaqlı bir qabda birləşdirin. Stevia həll olunana qədər örtün və silkələyin. Dadın və şirinliyi bəyəndiyinizə qədər daha çox steviya əlavə edin.

Kələm, yerkökü, edamame, bolqar bibəri, cilantro və soğanı böyük bir qabda birləşdirin. Sarğı ilə qarışdırın. Xidmət vermədən əvvəl ən azı 1 saat soyuducuda oturmasına icazə verin. Fıstıq ilə bəzəyin.


Resept Xülasəsi

  • ¼ fincan düyü sirkəsi
  • ¼ fincan soya sousu
  • 2 xörək qaşığı qara susam toxumu
  • 2 xörək qaşığı susam yağı
  • 1 xörək qaşığı kıyılmış zəncəfil
  • 1 xörək qaşığı stevia tozu və ya daha çox dadmaq üçün
  • 2 çay qaşığı doğranmış sarımsaq
  • dadmaq üçün duz və qara bibər
  • 1 (14 unsiya) paket doğranmış qarışıq kələm
  • 1 fincan doğranmış havuç
  • 1 fincan qabıqlı edamame
  • 1 kiçik qırmızı bibər, incə dilimlənmiş
  • ¼ fincan doğranmış təzə cilantro
  • Diaqonalda dilimlənmiş 3 orta soğan
  • ½ fincan duzlu fıstıq

Düyü sirkəsi, soya sousu, küncüt toxumu, susam yağı, zəncəfil, steviya, sarımsaq, duz və istiotu qapaqlı bir qabda birləşdirin. Stevia həll olunana qədər örtün və silkələyin. Dadın və şirinliyi bəyəndiyinizə qədər daha çox steviya əlavə edin.

Kələm, yerkökü, edamame, bolqar bibəri, cilantro və soğanı böyük bir qabda birləşdirin. Sarğı ilə qarışdırın. Xidmət vermədən əvvəl ən azı 1 saat soyuducuda oturmasına icazə verin. Fıstıq ilə bəzəyin.


Resept Xülasəsi

  • ¼ fincan düyü sirkəsi
  • ¼ fincan soya sousu
  • 2 xörək qaşığı qara susam toxumu
  • 2 xörək qaşığı susam yağı
  • 1 xörək qaşığı kıyılmış zəncəfil
  • 1 xörək qaşığı stevia tozu və ya daha çox dadmaq üçün
  • 2 çay qaşığı doğranmış sarımsaq
  • dadmaq üçün duz və qara bibər
  • 1 (14 unsiya) paket doğranmış qarışıq kələm
  • 1 fincan doğranmış havuç
  • 1 fincan qabıqlı edamame
  • 1 kiçik qırmızı bibər, incə dilimlənmiş
  • ¼ fincan doğranmış təzə cilantro
  • Diaqonalda dilimlənmiş 3 orta soğan
  • ½ fincan duzlu fıstıq

Düyü sirkəsi, soya sousu, küncüt toxumu, susam yağı, zəncəfil, steviya, sarımsaq, duz və istiotu qapaqlı bir qabda birləşdirin. Stevia həll olunana qədər örtün və silkələyin. Dadın və şirinliyi bəyəndiyinizə qədər daha çox steviya əlavə edin.

Kələm, yerkökü, edamame, bolqar bibəri, cilantro və soğanı böyük bir qabda birləşdirin. Sarğı ilə qarışdırın. Xidmət vermədən əvvəl ən azı 1 saat soyuducuda oturmasına icazə verin. Fıstıq ilə bəzəyin.


Resept Xülasəsi

  • ¼ fincan düyü sirkəsi
  • ¼ fincan soya sousu
  • 2 xörək qaşığı qara susam toxumu
  • 2 xörək qaşığı susam yağı
  • 1 xörək qaşığı kıyılmış zəncəfil
  • 1 xörək qaşığı stevia tozu və ya daha çox dadmaq üçün
  • 2 çay qaşığı doğranmış sarımsaq
  • dadmaq üçün duz və qara bibər
  • 1 (14 unsiya) paket doğranmış qarışıq kələm
  • 1 fincan doğranmış havuç
  • 1 fincan qabıqlı edamame
  • 1 kiçik qırmızı bibər, incə dilimlənmiş
  • ¼ fincan doğranmış təzə cilantro
  • Diaqonalda dilimlənmiş 3 orta soğan
  • ½ fincan duzlu fıstıq

Düyü sirkəsi, soya sousu, küncüt toxumu, susam yağı, zəncəfil, steviya, sarımsaq, duz və istiotu qapaqlı bir qabda birləşdirin. Stevia həll olunana qədər örtün və silkələyin. Dadın və şirinliyi bəyəndiyinizə qədər daha çox steviya əlavə edin.

Kələm, yerkökü, edamame, bolqar bibəri, cilantro və soğanı böyük bir qabda birləşdirin. Sarğı ilə qarışdırın. Xidmət vermədən əvvəl ən azı 1 saat soyuducuda oturmasına icazə verin. Fıstıq ilə bəzəyin.


Resept Xülasəsi

  • ¼ fincan düyü sirkəsi
  • ¼ fincan soya sousu
  • 2 xörək qaşığı qara susam toxumu
  • 2 xörək qaşığı susam yağı
  • 1 xörək qaşığı kıyılmış zəncəfil
  • 1 xörək qaşığı stevia tozu və ya daha çox dadmaq üçün
  • 2 çay qaşığı doğranmış sarımsaq
  • dadmaq üçün duz və qara bibər
  • 1 (14 unsiya) paket doğranmış qarışıq kələm
  • 1 fincan doğranmış havuç
  • 1 fincan qabıqlı edamame
  • 1 kiçik qırmızı bibər, incə dilimlənmiş
  • ¼ fincan doğranmış təzə cilantro
  • Diaqonalda dilimlənmiş 3 orta soğan
  • ½ fincan duzlu fıstıq

Düyü sirkəsi, soya sousu, küncüt toxumu, susam yağı, zəncəfil, steviya, sarımsaq, duz və istiotu qapaqlı bir qabda birləşdirin. Stevia həll olunana qədər örtün və silkələyin. Dadın və şirinliyi bəyəndiyinizə qədər daha çox steviya əlavə edin.

Kələm, yerkökü, edamame, bolqar bibəri, cilantro və soğanı böyük bir qabda birləşdirin. Sarğı ilə qarışdırın. Xidmət vermədən əvvəl ən azı 1 saat soyuducuda oturmasına icazə verin. Fıstıq ilə bəzəyin.


Resept Xülasəsi

  • ¼ fincan düyü sirkəsi
  • ¼ fincan soya sousu
  • 2 xörək qaşığı qara susam toxumu
  • 2 xörək qaşığı susam yağı
  • 1 xörək qaşığı kıyılmış zəncəfil
  • 1 xörək qaşığı stevia tozu və ya daha çox dadmaq üçün
  • 2 çay qaşığı doğranmış sarımsaq
  • dadmaq üçün duz və qara bibər
  • 1 (14 unsiya) paket doğranmış qarışıq kələm
  • 1 fincan doğranmış havuç
  • 1 fincan qabıqlı edamame
  • 1 kiçik qırmızı bibər, incə dilimlənmiş
  • ¼ fincan doğranmış təzə cilantro
  • Diaqonalda dilimlənmiş 3 orta soğan
  • ½ fincan duzlu fıstıq

Düyü sirkəsi, soya sousu, küncüt toxumu, susam yağı, zəncəfil, steviya, sarımsaq, duz və istiotu qapaqlı bir qabda birləşdirin. Stevia həll olunana qədər örtün və silkələyin. Dadın və şirinliyi bəyəndiyinizə qədər daha çox steviya əlavə edin.

Kələm, yerkökü, edamame, bolqar bibəri, cilantro və soğanı böyük bir qabda birləşdirin. Sarğı ilə qarışdırın. Xidmət vermədən əvvəl ən azı 1 saat soyuducuda oturmasına icazə verin. Fıstıq ilə bəzəyin.


Resept Xülasəsi

  • ¼ fincan düyü sirkəsi
  • ¼ fincan soya sousu
  • 2 xörək qaşığı qara susam toxumu
  • 2 xörək qaşığı susam yağı
  • 1 xörək qaşığı kıyılmış zəncəfil
  • 1 xörək qaşığı stevia tozu və ya daha çox dadmaq üçün
  • 2 çay qaşığı doğranmış sarımsaq
  • dadmaq üçün duz və qara bibər
  • 1 (14 unsiya) paket doğranmış qarışıq kələm
  • 1 fincan doğranmış havuç
  • 1 fincan qabıqlı edamame
  • 1 kiçik qırmızı bibər, incə dilimlənmiş
  • ¼ fincan doğranmış təzə cilantro
  • Diaqonalda dilimlənmiş 3 orta soğan
  • ½ fincan duzlu fıstıq

Düyü sirkəsi, soya sousu, küncüt toxumu, susam yağı, zəncəfil, steviya, sarımsaq, duz və istiotu qapaqlı bir qabda birləşdirin. Stevia həll olunana qədər örtün və silkələyin. Dadın və şirinliyi bəyəndiyinizə qədər daha çox steviya əlavə edin.

Kələm, yerkökü, edamame, bolqar bibəri, cilantro və soğanı böyük bir qabda birləşdirin. Sarğı ilə qarışdırın. Xidmət vermədən əvvəl ən azı 1 saat soyuducuda oturmasına icazə verin. Fıstıq ilə bəzəyin.


Resept Xülasəsi

  • ¼ fincan düyü sirkəsi
  • ¼ fincan soya sousu
  • 2 xörək qaşığı qara susam toxumu
  • 2 xörək qaşığı susam yağı
  • 1 xörək qaşığı kıyılmış zəncəfil
  • 1 xörək qaşığı stevia tozu və ya daha çox dadmaq üçün
  • 2 çay qaşığı doğranmış sarımsaq
  • dadmaq üçün duz və qara bibər
  • 1 (14 unsiya) paket doğranmış qarışıq kələm
  • 1 fincan doğranmış havuç
  • 1 fincan qabıqlı edamame
  • 1 kiçik qırmızı bibər, incə dilimlənmiş
  • ¼ fincan doğranmış təzə cilantro
  • Diaqonalda dilimlənmiş 3 orta soğan
  • ½ fincan duzlu fıstıq

Düyü sirkəsi, soya sousu, küncüt toxumu, susam yağı, zəncəfil, steviya, sarımsaq, duz və istiotu qapaqlı bir qabda birləşdirin. Stevia həll olunana qədər örtün və silkələyin. Dadın və şirinliyi bəyəndiyinizə qədər daha çox steviya əlavə edin.

Kələm, yerkökü, edamame, bolqar bibəri, cilantro və soğanı böyük bir qabda birləşdirin. Sarğı ilə qarışdırın. Xidmət vermədən əvvəl ən azı 1 saat soyuducuda oturmasına icazə verin. Fıstıq ilə bəzəyin.


Resept Xülasəsi

  • ¼ fincan düyü sirkəsi
  • ¼ fincan soya sousu
  • 2 xörək qaşığı qara susam toxumu
  • 2 xörək qaşığı susam yağı
  • 1 xörək qaşığı kıyılmış zəncəfil
  • 1 xörək qaşığı stevia tozu və ya daha çox dadmaq üçün
  • 2 çay qaşığı doğranmış sarımsaq
  • dadmaq üçün duz və qara bibər
  • 1 (14 unsiya) paket doğranmış qarışıq kələm
  • 1 fincan doğranmış havuç
  • 1 fincan qabıqlı edamame
  • 1 kiçik qırmızı bibər, incə dilimlənmiş
  • ¼ fincan doğranmış təzə cilantro
  • Diaqonalda dilimlənmiş 3 orta soğan
  • ½ fincan duzlu fıstıq

Düyü sirkəsi, soya sousu, küncüt toxumu, susam yağı, zəncəfil, steviya, sarımsaq, duz və istiotu qapaqlı bir qabda birləşdirin. Stevia həll olunana qədər örtün və silkələyin. Dadın və şirinliyi bəyəndiyinizə qədər daha çox steviya əlavə edin.

Kələm, yerkökü, edamame, bolqar bibəri, cilantro və soğanı böyük bir qabda birləşdirin. Sarğı ilə qarışdırın. Xidmət vermədən əvvəl ən azı 1 saat soyuducuda oturmasına icazə verin. Fıstıq ilə bəzəyin.


Resept Xülasəsi

  • ¼ fincan düyü sirkəsi
  • ¼ fincan soya sousu
  • 2 xörək qaşığı qara susam toxumu
  • 2 xörək qaşığı susam yağı
  • 1 xörək qaşığı kıyılmış zəncəfil
  • 1 xörək qaşığı stevia tozu və ya daha çox dadmaq üçün
  • 2 çay qaşığı doğranmış sarımsaq
  • dadmaq üçün duz və qara bibər
  • 1 (14 unsiya) paket doğranmış qarışıq kələm
  • 1 fincan doğranmış havuç
  • 1 fincan qabıqlı edamame
  • 1 kiçik qırmızı bibər, incə dilimlənmiş
  • ¼ fincan doğranmış təzə cilantro
  • Diaqonalda dilimlənmiş 3 orta soğan
  • ½ fincan duzlu fıstıq

Düyü sirkəsi, soya sousu, küncüt toxumu, susam yağı, zəncəfil, steviya, sarımsaq, duz və istiotu qapaqlı bir qabda birləşdirin. Stevia həll olunana qədər örtün və silkələyin. Dadın və şirinliyi bəyəndiyinizə qədər daha çox steviya əlavə edin.

Kələm, yerkökü, edamame, bolqar bibəri, cilantro və soğanı böyük bir qabda birləşdirin. Sarğı ilə qarışdırın. Xidmət vermədən əvvəl ən azı 1 saat soyuducuda oturmasına icazə verin. Fıstıq ilə bəzəyin.


Videoya baxın: HOW TO MAKE LETTUCE AND SO DELICIOUS (Oktyabr 2021).