Yeni reseptlər

Vegan: yemək kitabı

Vegan: yemək kitabı

Vegan: yemək kitabı bir kitabın mamontudur. 150-dən çox fərqli ölkədən 500-ə yaxın resept, rəngli səhifələri olan rəngli fotoşəkillərlə birlikdə bölmələrdə daha asan gəzə bilərsiniz.

14 yaşından etibarən, Jean-Christian Jury mətbəx, yemək və yeməklə əlaqələndirilmişdir. Jury kollecdə elektro-mexanika öyrənmək üçün kiçik bir yoldan keçsə də, məzun olduqdan sonra həyatı bütün dünyada səyahət edərək yeni yeməklər kəşf etdi və nəticədə bir daha qonaqpərvərlik sənayesində iş axtardı. İsveçrə firması tərəfindən işə götürülən Jury, sonrakı 12 ilini Cənub -Şərqi Asiya, Hindistan və Yaponiyadan qaynaqlanan qida hazırlamağa sərf etdi.

Bir çox aşpaz kimi, Jürinin yemək vərdişləri getdikcə nizamsız və sağlam deyildi, bu da kifayət qədər yuxu və çox vaxt işləmək kimi digər faktorlarla birlikdə Jürinin infarkt keçirməsinə səbəb oldu. Bu, pəhrizini və həyat tərzini tamamilə dəyişdirmək qərarına gələn Jüri üçün bir dönüş nöqtəsi oldu, veganizmə müraciət edərək Berlində öz vegan restoranı açdı.

Məqsədi Vegan: yemək kitabı "dadlı vegan reseptləri ilə vegan olmayanları təəccübləndirmək, dadlı və doyurucu bir yemək üçün ətin lazım olmadığını göstərməkdir. Yemək təzə və ləzzətlə dolduqda, sizi doydurmuş hiss edəcək. "

Kitaba daxil olan reseptlərdən bəziləri bunlardır:

- Çuğundur Borani

- Qan Portağalı Kremi Brüley

- Fındıq və Fasulye Burger

- Limonlu pizza

- Brüssel cücərti və Quinoa Mathrooba

Bu yemək kitabı hər şeyi yeyənləri veganizm həyat tərzinə çevirmək cəhdi deyil. Əksinə, ətdən və süddən azad olan beynəlxalq reseptlərin düşünülmüş bir tərtibidir. Reseptlər həm veganlara, həm də qeyri-veganlara müraciət etmək, hər kəsə "bu yeməyin necə ləzzətli və qidalandırıcı ola biləcəyini göstərmək üçün əlçatan bir şəkildə təqdim edilmişdir. … Bu reseptlər veganları, vegetarianları və hər şeyi yeyənləri həyəcanlandırmalı və məmnun etməli və evinizin mətbəx repertuarını genişləndirməlidir.

Satın almaq üçün bura vurun Vegan: yemək kitabı.

Gündəlik Yemək: Yemək (və/və ya yemək) fəlsəfəniz nədir?

Münsiflər heyəti: Təmiz, təzə və regional. Mümkün qədər çiy yemək yeməyə çalışıram. Yaşlanmağa başladıqda, bədənimizin və immunitet sistemimizin güclənməsinə kömək etməliyik və bunun ən yaxşı yolu mümkün qədər təzə və təbii yeməkdir. İşlənmiş qidalar sağlamlığımızın düşmənidir və enerji səviyyəmiz yalnız düzgün qidalanarkən [yüksək] qala bilər.

Bu kitaba daxil etməyi seçdiyiniz reseptlər necə ilham verdi?

Bir çox beynəlxalq kulinariya institutlarında yaşıl qida və bitki mənşəli yeməklər haqqında yemək dərsləri və konfranslar verərək planetimi 11 ay/il gəzirəm. Bir çox aşpazla tanış oluram, mənim üçün yeni reseptlər üçün böyük bir ilham mənbəyi; Yemək tarixini və "veganise" klassiklərini də öyrənirəm ki, vegan dünyasına yeni reseptlər rezervuarına daxil olasınız.

Kitabda ən çox sevdiyiniz resept hansıdır və niyə?

Bu çox çətin bir sualdır, 150 ölkədən çıxan 500 -ə yaxın reseptdən ibarət siyahıdan seçim etməyimi necə bəyənirsiniz? Yaponiya və Yapon yeməklərini sevirəm və hər dəfə Tokioya gələndə özümü evə gəlmək kimi hiss edirəm, buna görə də "yuzu-vasabi sarğı ilə ispanaq-shiitake salatı" seçəcəyəm-sadə və ləzzətli, enerji və qida ilə doludur. ABŞ -da bəzən ispanağı təzə lahana ilə əvəz edirəm.

Onsuz yaşaya bilməyəcəyiniz qidalar hansılardır?

Zəncəfil, zəncəfil, zerdeçal, limon otu, sarımsaq və ədviyyat qarışığının böyük bir pərəstişkarıyam. Təzə köklərin möhtəşəm xüsusiyyətlərindən faydalanmaq üçün bişirdikdən sonra ləzzətlərin əlavə edildiyi, maddələr saxladığı və kökləri və ədviyyatları yeməyin faydasını çox təsirli bir şəkildə hazırladığım yeni yemək üsulları hazırladım. Mənim üçün ölü yemək yeməyin mənası yoxdur, yeməkləri çox bişirməliyik.

Nahar etmək və ya evdə bişirmək istərdinizmi?

Mən aşpazam, buna görə də alətlərim və avadanlıqlarımla əhatə olunmuş evdə yemək yeməyi sevirəm. Səhər tezdən bazarda alış -veriş etməyi və yeni bir ilham mənbəyi əldə etməyi, gəzməyi, yerli istehsalçılarla söhbət etməyi, "yetişmə vaxtı" gəldikdə maddələr almağı sevirəm, yeni həvəsim yeməklər hazırlamaq və ] qonaqlarım masada təzə ədviyyatlar və ləzzətləri qarışdıraraq, onlara oynamaq və fərdi yeməklər hazırlamaq üçün bir çox fərqli imkanlar verirlər.

Ən çox sevdiyiniz yemək və ya içki hansıdır?

Təzə smoothies və təzə şirələri sevirəm. Ən sevdiyim ölkələrdən biri Meksikadır; "Juicerias" da neçə fərqli seçim olduğunu təsəvvür edə bilməzsiniz. Detoksdan vitamin, enerji və qocalma əleyhinə qarışıqlara qədər, adi maddələr siyahımıza daxil olmayan otlar və köklərə əsaslanan yeni reseptlər kəşf etmək mənim üçün həmişə xoşdur, amma bunları sınamaq üçün sizə deyə bilərəm. çox səmərəlidirlər.

Oxucuların bu kitabı necə istifadə edəcəyinə ümid edirsiniz, ümid edirsiniz nə götürürlər?

Ümid edirəm ki, oxucular ilham alacaq və bitki mənşəli qidaların darıxdırıcı və yumşaq olmadığını başa düşəcəklər. Yeməyin son 100 ildə getdiyi istiqamət bizi öldürür. Pəhrizi tamamilə dəyişdirməliyik və təzə yeməyin bizim üçün avtomobilimizin yanacağı qədər vacib olduğunu başa düşməliyik. Nə yanacaq, nə mil, nə yemək, nə enerji, tənlik sadədir; Doğru addımları atmaq və keyfiyyətli yemək yemək üçün geri dönmək öz əlimizdədir ... Dinləyən varmı?

Paylaşmaq istədiyiniz başqa bir şey varmı?

İlk vegan yemək kitabını nəşr etdiyinə görə Phaidona çox minnətdaram. Yemək kitabımı nəşr etmək qərarı vegan dünyasını cəsarətləndirir, bu bizim əsas cərəyana girdiyimizi göstərir. İspan, Fransız, Alman və Holland dillərinə də tərcümə edilmişdir. Vegan: yemək kitabı təzə, sadə və orijinal qidaların gündəlik və hər kəsin pəhrizinin bir hissəsi ola biləcəyini, istehlakçıların əksəriyyətinin bitki mənşəli qidalarla bağlı darıxdırıcı görmə qabiliyyətindən uzaqlaşdığını göstərir.


2021 -ci ilin 9 Ən Yaxşı Vegan Yemek Kitabı

Redaktorlarımız müstəqil olaraq araşdırma aparır, sınaqdan keçirir və ən yaxşı məhsulları tövsiyə edir, burada araşdırma prosesimiz haqqında daha çox məlumat əldə edə bilərsiniz. Seçdiyimiz bağlantılardan edilən alışlar üçün komissiya ala bilərik.

Ən yaxşı ümumi: Hamı üçün Vegan

"Əgər sizə vegan yemək imkanları haqqında geniş bir fikir vermək üçün tək bir cild axtarırsınızsa, bu kitab sizin üçündür."

"Hawaii luau burgerlərindən noxud şorbasına qədər, təcrübəsiz veganlar üçün yaxşı bir seçim var."

"Bu yemək kitabı, veganizmin yemək seçiminizdə məhdudiyyət olması mənasındakı mifi dağıdır."

"Bu vegan yemək kitabı ilə ən çox sevdiyiniz mətbəx cihazından istifadə edin."

"Körilərdən dalslara qədər bu yemək kitabında regional Hindistan mətbəxlərindən ilhamlanan 150 resept var."

"İtalyan yeməklərinin veganlar üçün qadağan olduğunu düşünürsünüzsə, bu kitab sizi başqa cür inandıracaq."

"Bu yemək kitabı, bitki mənşəli, zəngin tatlar və klassik yeməklər təqdim edir."

Ən Yaxşı Ruh Yeməyi: Şirin Kartof Ruhu

"Dərinliyi və mürəkkəbliyi olan yeməklərə can atırsınız? Bu kitabdakı yaradıcı reseptlər çeşidinə baxın."

Ən yaxşı çörəkçilik: Müasir Vegan Pişirmə

"Xeyr, bir vegetarian həyat tərzinə sadiq olsanız, çərəzlərdən, tortlardan və tortlardan imtina etməyiniz lazım deyil."

Yeni və ya təcrübəli bir ev aşpazı olsanız da, eyni yeməkləri təkrar -təkrar hazırlayaraq bir işdə ilişmək asandır. Uzun bir günün sonunda, bir çoxumuz çox narahat olmadan masaya bir yemək qoymaq istəyirik. İlham almaq üçün yeni bir yemək kitabına investisiya qoymağın vaxtı gəldi! Veganizmə sadiq olsanız və ya sadəcə adi tarifinizə daha çox bitki mənşəli yeməklər əlavə etməyə çalışsanız da, vegan yemək kitabları yeməkləri daha maraqlı və faydalı etmək üçün bütün qidaları və dadlı ədviyyatları istifadə edir.

Daha çox bitki mənşəli qidaların əlavə edilməsi ətraf mühit və sağlamlığınız üçün xeyirlidir. Araşdırmalar, B12 və dəmir kimi qida maddələrinin kifayət qədər alınması üçün düzgün planlaşdırıldıqda bitki əsaslı diyetlərin qan şəkərini və xolesterol səviyyələrini aşağı sala biləcəyini təsbit etdi. Vegan yeməkləri hazırladığınız qədər yaradıcı və müxtəlifdir. Vegan yemək kitablarında göstərilən mətbəxlərin sayı ilə, xüsusi bir günü qeyd etmək üçün qəlyanaltılardan dostlarınızla paylaşacağınız şirin yeməklərə qədər hər şey üçün reseptlər tapa bilərsiniz.

Qarşıda ən yaxşı vegan yemək kitabları üçün ən yaxşı seçimlərimiz:


2021 -ci ilin 9 Ən Yaxşı Vegan Yemek Kitabı

Redaktorlarımız, araşdırma prosesimiz haqqında daha çox məlumat əldə edə biləcəyiniz ən yaxşı məhsulları müstəqil olaraq araşdırır, sınayır və tövsiyə edir. Seçdiyimiz bağlantılardan edilən alışlar üçün komissiya ala bilərik.

Ən yaxşı ümumi: Hamı üçün Vegan

"Əgər sizə vegan yemək imkanları haqqında geniş bir fikir vermək üçün tək bir cild axtarırsınızsa, bu kitab sizin üçündür."

"Hawaii luau burgerlərindən noxud şorbasına qədər, təcrübəsiz veganlar üçün yaxşı bir seçim var."

"Bu yemək kitabı, veganizmin yemək seçiminizdə məhdudiyyət olması mənasındakı mifi dağıdır."

"Bu vegan yemək kitabı ilə ən çox sevdiyiniz mətbəx cihazından istifadə edin."

"Körilərdən dalslara qədər bu yemək kitabında regional Hindistan mətbəxlərindən ilhamlanan 150 resept var."

"İtalyan yeməklərinin veganlar üçün qadağan olduğunu düşünürsünüzsə, bu kitab sizi başqa cür inandıracaq."

"Bu yemək kitabı, bitki mənşəli, zəngin tatlar və klassik yeməklər təqdim edir."

Ən Yaxşı Ruh Yeməyi: Şirin Kartof Ruhu

"Dərinliyi və mürəkkəbliyi olan yeməklərə can atırsınız? Bu kitabdakı yaradıcı reseptlər çeşidinə baxın."

Ən yaxşı çörəkçilik: Müasir Vegan Pişirmə

"Xeyr, bir vegetarian həyat tərzinə sadiq olsanız, çərəzlərdən, tortlardan və tortlardan imtina etməyiniz lazım deyil."

Yeni və ya təcrübəli bir ev aşpazı olsanız da, eyni yeməkləri təkrar -təkrar hazırlayaraq bir işdə qalmaq asandır. Uzun bir günün sonunda, bir çoxumuz çox narahat olmadan masaya bir yemək qoymaq istəyirik. İlham almaq üçün yeni bir yemək kitabına investisiya qoymağın vaxtı gəldi! Veganizmə sadiq olsanız və ya adi yemək tarifinizə daha çox bitki mənşəli yeməklər əlavə etməyə çalışsanız da, vegan yemək kitabları yeməkləri daha maraqlı və faydalı etmək üçün bütün qidalardan və dadlı ədviyyatlardan istifadə edir.

Daha çox bitki mənşəli qidalar əlavə etmək ətraf mühitə və sağlamlığınıza faydalıdır. Araşdırmalar göstərir ki, bitki mənşəli diyetlər-B12 və dəmir kimi qida maddələrinin kifayət qədər alınması üçün düzgün planlaşdırıldıqda qan şəkərini və xolesterol səviyyələrini aşağı sala bilər. Vegan yeməkləri hazırladığınız qədər yaradıcı və müxtəlifdir. Vegan yemək kitablarında yer alan mətbəxlərin sayı ilə, xüsusi bir günü qeyd etmək üçün qəlyanaltılardan dostlarınızla paylaşacağınız hər şeyə reseptlər tapa bilərsiniz.

Qarşıda ən yaxşı vegan yemək kitabları üçün ən yaxşı seçimlərimiz:


2021 -ci ilin 9 Ən Yaxşı Vegan Yemek Kitabı

Redaktorlarımız müstəqil olaraq araşdırma aparır, sınaqdan keçirir və ən yaxşı məhsulları tövsiyə edir, burada araşdırma prosesimiz haqqında daha çox məlumat əldə edə bilərsiniz. Seçdiyimiz bağlantılardan edilən alışlar üçün komissiya ala bilərik.

Ən yaxşı ümumi: Hamı üçün Vegan

"Əgər sizə vegan yemək imkanları haqqında geniş bir fikir vermək üçün tək bir cild axtarırsınızsa, bu kitab sizin üçündür."

"Hawaii luau burgerlərindən noxud şorbasına qədər, təcrübəsiz veganlar üçün yaxşı bir seçim var."

"Bu yemək kitabı, veganizmin yemək seçiminizdə məhdud olmaq mənasına gəldiyinə dair mifi dağıdır."

"Bu vegan yemək kitabı ilə ən çox sevdiyiniz mətbəx cihazından istifadə edin."

"Körilərdən dalslara qədər bu yemək kitabında regional Hindistan mətbəxlərindən ilhamlanan 150 resept var."

"İtalyan yeməklərinin veganlar üçün qadağan olduğunu düşünürsünüzsə, bu kitab sizi başqa cür inandıracaq."

"Bu yemək kitabı, bitki mənşəli, zəngin tatlar və klassik yeməklər təqdim edir."

Ən Yaxşı Ruh Yeməyi: Şirin Kartof Ruhu

"Dərinliyi və mürəkkəbliyi olan yeməklərə can atırsınız? Bu kitabdakı yaradıcı reseptlər çeşidinə baxın."

Ən yaxşı çörəkçilik: Müasir Vegan Pişirmə

"Xeyr, bir vegetarian həyat tərzinə sadiq olsanız, çərəzlərdən, tortlardan və tortlardan imtina etməyiniz lazım deyil."

Yeni və ya təcrübəli bir ev aşpazı olsanız da, eyni yeməkləri təkrar -təkrar hazırlayaraq bir işdə qalmaq asandır. Uzun bir günün sonunda, bir çoxumuz çox narahat olmadan masaya bir yemək qoymaq istəyirik. İlham almaq üçün yeni bir yemək kitabına investisiya qoymağın vaxtı gəldi! Veganizmə sadiq olsanız və ya sadəcə adi tarifinizə daha çox bitki mənşəli yeməklər əlavə etməyə çalışsanız da, vegan yemək kitabları yeməkləri daha maraqlı və faydalı etmək üçün bütün qidaları və dadlı ədviyyatları istifadə edir.

Daha çox bitki mənşəli qidaların əlavə edilməsi ətraf mühit və sağlamlığınız üçün xeyirlidir. Araşdırmalar, B12 və dəmir kimi qida maddələrinin kifayət qədər alınması üçün düzgün planlaşdırıldıqda bitki əsaslı diyetlərin qan şəkərini və xolesterol səviyyələrini aşağı sala biləcəyini təsbit etdi. Vegan yeməkləri hazırladığınız qədər yaradıcı və müxtəlifdir. Vegan yemək kitablarında göstərilən mətbəxlərin sayı ilə, xüsusi bir günü qeyd etmək üçün qəlyanaltılardan dostlarınızla paylaşacağınız şirin yeməklərə qədər hər şey üçün reseptlər tapa bilərsiniz.

Qarşıda ən yaxşı vegan yemək kitabları üçün ən yaxşı seçimlərimiz:


2021 -ci ilin 9 Ən Yaxşı Vegan Yemek Kitabı

Redaktorlarımız, araşdırma prosesimiz haqqında daha çox məlumat əldə edə biləcəyiniz ən yaxşı məhsulları müstəqil olaraq araşdırır, sınayır və tövsiyə edir. Seçdiyimiz bağlantılardan edilən alışlar üçün komissiya ala bilərik.

Ən yaxşı ümumi: Hamı üçün Vegan

"Əgər sizə vegan yemək imkanları haqqında geniş bir fikir vermək üçün tək bir cild axtarırsınızsa, bu kitab sizin üçündür."

"Hawaii luau burgerlərindən noxud şorbasına qədər, təcrübəsiz veganlar üçün yaxşı bir seçim var."

"Bu yemək kitabı, veganizmin yemək seçiminizdə məhdudiyyət olması mənasındakı mifi dağıdır."

"Bu vegan yemək kitabı ilə ən çox sevdiyiniz mətbəx cihazından istifadə edin."

"Körilərdən dalslara qədər bu yemək kitabında regional Hindistan mətbəxlərindən ilhamlanan 150 resept var."

"İtalyan yeməklərinin veganlar üçün qadağan olduğunu düşünürsünüzsə, bu kitab sizi başqa cür inandıracaq."

"Bu yemək kitabı, bitki mənşəli, zəngin tatlar və klassik yeməklər təqdim edir."

Ən Yaxşı Ruh Yeməyi: Şirin Kartof Ruhu

"Dərinliyi və mürəkkəbliyi olan yeməklərə can atırsınız? Bu kitabdakı yaradıcı reseptlər çeşidinə baxın."

Ən yaxşı çörəkçilik: Müasir Vegan Pişirmə

"Xeyr, bir vegetarian həyat tərzinə sadiq olsanız, çərəzlərdən, tortlardan və tortlardan imtina etməyiniz lazım deyil."

Yeni və ya təcrübəli bir ev aşpazı olsanız da, eyni yeməkləri təkrar -təkrar hazırlayaraq bir işdə qalmaq asandır. Uzun bir günün sonunda, bir çoxumuz çox narahat olmadan masaya bir yemək qoymaq istəyirik. İlham almaq üçün yeni bir yemək kitabına investisiya qoymağın vaxtı gəldi! Veganizmə sadiq olsanız və ya adi yemək tarifinizə daha çox bitki mənşəli yeməklər əlavə etməyə çalışsanız da, vegan yemək kitabları yeməkləri daha maraqlı və faydalı etmək üçün bütün qidalardan və dadlı ədviyyatlardan istifadə edir.

Daha çox bitki mənşəli qidaların əlavə edilməsi ətraf mühit və sağlamlığınız üçün xeyirlidir. Araşdırmalar, B12 və dəmir kimi qida maddələrinin kifayət qədər alınması üçün düzgün planlaşdırıldıqda bitki əsaslı diyetlərin qan şəkərini və xolesterol səviyyələrini aşağı sala biləcəyini təsbit etdi. Vegan yeməkləri hazırladığınız qədər yaradıcı və müxtəlifdir. Vegan yemək kitablarında yer alan mətbəxlərin sayı ilə, xüsusi bir günü qeyd etmək üçün qəlyanaltılardan dostlarınızla paylaşacağınız hər şeyə reseptlər tapa bilərsiniz.

Qarşıda ən yaxşı vegan yemək kitabları üçün ən yaxşı seçimlərimiz:


2021 -ci ilin 9 Ən Yaxşı Vegan Yemek Kitabı

Redaktorlarımız, araşdırma prosesimiz haqqında daha çox məlumat əldə edə biləcəyiniz ən yaxşı məhsulları müstəqil olaraq araşdırır, sınayır və tövsiyə edir. Seçdiyimiz bağlantılardan edilən alışlar üçün komissiya ala bilərik.

Ən yaxşı ümumi: Hamı üçün Vegan

"Əgər sizə vegan yemək imkanları haqqında geniş bir fikir vermək üçün tək bir cild axtarırsınızsa, bu kitab sizin üçündür."

"Hawaii luau burgerlərindən noxud şorbasına qədər, təcrübəsiz veganlar üçün yaxşı bir seçim var."

"Bu yemək kitabı, veganizmin yemək seçiminizdə məhdudiyyət olması mənasındakı mifi dağıdır."

"Bu vegan yemək kitabı ilə ən çox sevdiyiniz mətbəx cihazından istifadə edin."

"Körilərdən dalslara qədər bu yemək kitabında regional Hindistan mətbəxlərindən ilhamlanan 150 resept var."

"İtalyan yeməklərinin veganlar üçün qadağan olduğunu düşünürsünüzsə, bu kitab sizi başqa cür inandıracaq."

"Bu yemək kitabı, bitki mənşəli, zəngin tatlar və klassik yeməklər təqdim edir."

Ən Yaxşı Ruh Yeməyi: Şirin Kartof Ruhu

"Dərinliyi və mürəkkəbliyi olan yeməklərə can atırsınız? Bu kitabdakı yaradıcı reseptlər çeşidinə baxın."

Ən yaxşı çörəkçilik: Müasir Vegan Pişirmə

"Xeyr, bir vegetarian həyat tərzinə sadiq olsanız, çərəzlərdən, tortlardan və tortlardan imtina etməyiniz lazım deyil."

Yeni və ya təcrübəli bir ev aşpazı olsanız da, eyni yeməkləri təkrar -təkrar hazırlayaraq bir işdə qalmaq asandır. Uzun bir günün sonunda, bir çoxumuz çox narahat olmadan masaya bir yemək qoymaq istəyirik. İlham almaq üçün yeni bir yemək kitabına investisiya qoymağın vaxtı gəldi! Veganizmə sadiq olsanız və ya adi yemək tarifinizə daha çox bitki mənşəli yeməklər əlavə etməyə çalışsanız da, vegan yemək kitabları yeməkləri daha maraqlı və faydalı etmək üçün bütün qidalardan və dadlı ədviyyatlardan istifadə edir.

Daha çox bitki mənşəli qidaların əlavə edilməsi ətraf mühit və sağlamlığınız üçün xeyirlidir. Araşdırmalar göstərir ki, bitki mənşəli diyetlər-B12 və dəmir kimi qida maddələrinin kifayət qədər alınması üçün düzgün planlaşdırıldıqda qan şəkərini və xolesterol səviyyələrini aşağı sala bilər. Vegan yeməkləri hazırladığınız qədər yaradıcı və müxtəlifdir. Vegan yemək kitablarında göstərilən mətbəxlərin sayı ilə, xüsusi bir günü qeyd etmək üçün qəlyanaltılardan dostlarınızla paylaşacağınız şirin yeməklərə qədər hər şey üçün reseptlər tapa bilərsiniz.

Qarşıda ən yaxşı vegan yemək kitabları üçün ən yaxşı seçimlərimiz:


2021 -ci ilin 9 Ən Yaxşı Vegan Yemek Kitabı

Redaktorlarımız, araşdırma prosesimiz haqqında daha çox məlumat əldə edə biləcəyiniz ən yaxşı məhsulları müstəqil olaraq araşdırır, sınayır və tövsiyə edir. Seçdiyimiz bağlantılardan edilən alışlar üçün komissiya ala bilərik.

Ən yaxşı ümumi: Hamı üçün Vegan

"Əgər sizə vegan yemək imkanları haqqında geniş bir fikir vermək üçün tək bir cild axtarırsınızsa, bu kitab sizin üçündür."

"Hawaii luau burgerlərindən noxud şorbasına qədər, təcrübəsiz veganlar üçün yaxşı bir seçim var."

"Bu yemək kitabı, veganizmin yemək seçiminizdə məhdudiyyət olması mənasındakı mifi dağıdır."

"Bu vegan yemək kitabı ilə ən çox sevdiyiniz mətbəx cihazından istifadə edin."

"Körilərdən dalslara qədər bu yemək kitabında regional Hindistan mətbəxlərindən ilhamlanan 150 resept var."

"İtalyan yeməklərinin veganlar üçün qadağan olduğunu düşünürsünüzsə, bu kitab sizi başqa cür inandıracaq."

"Bu yemək kitabı, bitki mənşəli, zəngin tatlar və klassik yeməklər təqdim edir."

Ən Yaxşı Ruh Yeməyi: Şirin Kartof Ruhu

"Dərinliyi və mürəkkəbliyi olan yeməklərə can atırsınız? Bu kitabdakı yaradıcı reseptlər çeşidinə baxın."

Ən yaxşı çörəkçilik: Müasir Vegan Pişirmə

"Xeyr, bir vegetarian həyat tərzinə sadiq olsanız, çərəzlərdən, tortlardan və tortlardan imtina etməyiniz lazım deyil."

Yeni və ya təcrübəli bir ev aşpazı olsanız da, eyni yeməkləri təkrar -təkrar hazırlayaraq bir işdə ilişmək asandır. Uzun bir günün sonunda, bir çoxumuz çox narahat olmadan masaya bir yemək qoymaq istəyirik. İlham almaq üçün yeni bir yemək kitabına investisiya qoymağın vaxtı gəldi! Veganizmə sadiq olsanız və ya adi yemək tarifinizə daha çox bitki mənşəli yeməklər əlavə etməyə çalışsanız da, vegan yemək kitabları yeməkləri daha maraqlı və faydalı etmək üçün bütün qidalardan və dadlı ədviyyatlardan istifadə edir.

Daha çox bitki mənşəli qidalar əlavə etmək ətraf mühitə və sağlamlığınıza faydalıdır. Araşdırmalar göstərir ki, bitki mənşəli diyetlər-B12 və dəmir kimi qida maddələrinin kifayət qədər alınması üçün düzgün planlaşdırıldıqda qan şəkərini və xolesterol səviyyələrini aşağı sala bilər. Vegan yeməkləri hazırladığınız qədər yaradıcı və müxtəlifdir. Vegan yemək kitablarında göstərilən mətbəxlərin sayı ilə, xüsusi bir günü qeyd etmək üçün qəlyanaltılardan dostlarınızla paylaşacağınız şirin yeməklərə qədər hər şey üçün reseptlər tapa bilərsiniz.

Qarşıda ən yaxşı vegan yemək kitabları üçün ən yaxşı seçimlərimiz:


2021 -ci ilin 9 Ən Yaxşı Vegan Yemek Kitabı

Redaktorlarımız, araşdırma prosesimiz haqqında daha çox məlumat əldə edə biləcəyiniz ən yaxşı məhsulları müstəqil olaraq araşdırır, sınayır və tövsiyə edir. Seçdiyimiz bağlantılardan edilən alışlar üçün komissiya ala bilərik.

Ən yaxşı ümumi: Hamı üçün Vegan

"Sizə vegan yemək imkanları haqqında geniş bir fikir vermək üçün tək bir cild axtarırsınızsa, bu kitab sizin üçündür."

"Hawaii luau burgerlərindən noxud şorbasına qədər, təcrübəsiz veganlar üçün yaxşı bir seçim var."

"Bu yemək kitabı, veganizmin yemək seçiminizdə məhdudiyyət olması mənasındakı mifi dağıdır."

"Bu vegan yemək kitabı ilə ən çox sevdiyiniz mətbəx cihazından istifadə edin."

"Körilərdən dalslara qədər bu yemək kitabında regional Hindistan mətbəxlərindən ilhamlanan 150 resept var."

"İtalyan yeməklərinin veganlar üçün qadağan olduğunu düşünürsünüzsə, bu kitab sizi başqa cür inandıracaq."

"Bu yemək kitabı, bitki mənşəli, zəngin tatlar və klassik yeməklər təqdim edir."

Ən Yaxşı Ruh Yeməyi: Şirin Kartof Ruhu

"Dərinliyi və mürəkkəbliyi olan yeməklərə can atırsınız? Bu kitabdakı yaradıcı reseptlər çeşidinə baxın."

Ən yaxşı çörəkçilik: Müasir Vegan Pişirmə

"Xeyr, bir vegetarian həyat tərzinə sadiq olsanız, çərəzlərdən, tortlardan və tortlardan imtina etməyiniz lazım deyil."

Yeni və ya təcrübəli bir ev aşpazı olsanız da, eyni yeməkləri təkrar -təkrar hazırlayaraq bir işdə qalmaq asandır. Uzun bir günün sonunda, bir çoxumuz çox narahat olmadan masaya bir yemək qoymaq istəyirik. İlham almaq üçün yeni bir yemək kitabına investisiya qoymağın vaxtı gəldi! Veganizmə sadiq olsanız və ya adi yemək tarifinizə daha çox bitki mənşəli yeməklər əlavə etməyə çalışsanız da, vegan yemək kitabları yeməkləri daha maraqlı və faydalı etmək üçün bütün qidalardan və dadlı ədviyyatlardan istifadə edir.

Daha çox bitki mənşəli qidaların əlavə edilməsi ətraf mühit və sağlamlığınız üçün xeyirlidir. Araşdırmalar, B12 və dəmir kimi qida maddələrinin kifayət qədər alınması üçün düzgün planlaşdırıldıqda bitki əsaslı diyetlərin qan şəkərini və xolesterol səviyyələrini aşağı sala biləcəyini təsbit etdi. Vegan yeməkləri hazırladığınız qədər yaradıcı və müxtəlifdir. Vegan yemək kitablarında göstərilən mətbəxlərin sayı ilə, xüsusi bir günü qeyd etmək üçün qəlyanaltılardan dostlarınızla paylaşacağınız şirin yeməklərə qədər hər şey üçün reseptlər tapa bilərsiniz.

Qarşıda ən yaxşı vegan yemək kitabları üçün ən yaxşı seçimlərimiz:


2021 -ci ilin 9 Ən Yaxşı Vegan Yemek Kitabı

Redaktorlarımız müstəqil olaraq araşdırma aparır, sınaqdan keçirir və ən yaxşı məhsulları tövsiyə edir, burada araşdırma prosesimiz haqqında daha çox məlumat əldə edə bilərsiniz. Seçdiyimiz bağlantılardan edilən alışlar üçün komissiya ala bilərik.

Ən yaxşı ümumi: Hamı üçün Vegan

"Əgər sizə vegan yemək imkanları haqqında geniş bir fikir vermək üçün tək bir cild axtarırsınızsa, bu kitab sizin üçündür."

"Hawaii luau burgerlərindən noxud şorbasına qədər, təcrübəsiz veganlar üçün yaxşı bir seçim var."

"Bu yemək kitabı, veganizmin yemək seçiminizdə məhdud olmaq mənasına gəldiyinə dair mifi dağıdır."

"Bu vegan yemək kitabı ilə ən çox sevdiyiniz mətbəx cihazından istifadə edin."

"Körilərdən dalslara qədər bu yemək kitabında regional Hindistan mətbəxlərindən ilhamlanan 150 resept var."

"İtalyan yeməklərinin veganlar üçün qadağan olduğunu düşünürsünüzsə, bu kitab sizi başqa cür inandıracaq."

"Bu yemək kitabı, bitki mənşəli, zəngin tatlar və klassik yeməklər təqdim edir."

Ən Yaxşı Ruh Yeməyi: Şirin Kartof Ruhu

"Dərinliyi və mürəkkəbliyi olan yeməklərə can atırsınız? Bu kitabdakı yaradıcı reseptlər çeşidinə baxın."

Ən yaxşı çörəkçilik: Müasir Vegan Pişirmə

"Xeyr, bir vegetarian həyat tərzinə sadiq olsanız, çərəzlərdən, tortlardan və tortlardan imtina etməyiniz lazım deyil."

Yeni və ya təcrübəli bir ev aşpazı olsanız da, eyni yeməkləri təkrar -təkrar hazırlayaraq bir işdə qalmaq asandır. Uzun bir günün sonunda, bir çoxumuz çox narahat olmadan masaya bir yemək qoymaq istəyirik. İlham almaq üçün yeni bir yemək kitabına investisiya qoymağın vaxtı gəldi! Veganizmə sadiq olsanız və ya adi yemək tarifinizə daha çox bitki mənşəli yeməklər əlavə etməyə çalışsanız da, vegan yemək kitabları yeməkləri daha maraqlı və faydalı etmək üçün bütün qidalardan və dadlı ədviyyatlardan istifadə edir.

Daha çox bitki mənşəli qidalar əlavə etmək ətraf mühitə və sağlamlığınıza faydalıdır. Araşdırmalar, B12 və dəmir kimi qida maddələrinin kifayət qədər alınması üçün düzgün planlaşdırıldıqda bitki əsaslı diyetlərin qan şəkərini və xolesterol səviyyələrini aşağı sala biləcəyini təsbit etdi. Vegan yeməkləri hazırladığınız qədər yaradıcı və müxtəlifdir. Vegan yemək kitablarında göstərilən mətbəxlərin sayı ilə, xüsusi bir günü qeyd etmək üçün qəlyanaltılardan dostlarınızla paylaşacağınız şirin yeməklərə qədər hər şey üçün reseptlər tapa bilərsiniz.

Qarşıda ən yaxşı vegan yemək kitabları üçün ən yaxşı seçimlərimiz:


2021 -ci ilin 9 Ən Yaxşı Vegan Yemek Kitabı

Redaktorlarımız, araşdırma prosesimiz haqqında daha çox məlumat əldə edə biləcəyiniz ən yaxşı məhsulları müstəqil olaraq araşdırır, sınayır və tövsiyə edir. Seçdiyimiz bağlantılardan edilən alışlar üçün komissiya ala bilərik.

Ən yaxşı ümumi: Hamı üçün Vegan

"Əgər sizə vegan yemək imkanları haqqında geniş bir fikir vermək üçün tək bir cild axtarırsınızsa, bu kitab sizin üçündür."

"Hawaii luau burgerlərindən noxud şorbasına qədər, təcrübəsiz veganlar üçün yaxşı bir seçim var."

"Bu yemək kitabı, veganizmin yemək seçiminizdə məhdud olmaq mənasına gəldiyinə dair mifi dağıdır."

"Bu vegan yemək kitabı ilə ən çox sevdiyiniz mətbəx cihazından istifadə edin."

"Körilərdən dalslara qədər bu yemək kitabında regional Hindistan mətbəxlərindən ilhamlanan 150 resept var."

"İtalyan yeməklərinin veganlar üçün qadağan olduğunu düşünürsünüzsə, bu kitab sizi başqa cür inandıracaq."

"Bu yemək kitabı, bitki mənşəli, zəngin tatlar və klassik yeməklər təqdim edir."

Ən Yaxşı Ruh Yeməyi: Şirin Kartof Ruhu

"Dərinliyi və mürəkkəbliyi olan yeməklərə can atırsınız? Bu kitabdakı yaradıcı reseptlər çeşidinə baxın."

Ən yaxşı çörəkçilik: Müasir Vegan Pişirmə

"Xeyr, bir vegetarian həyat tərzinə sadiq olsanız, çərəzlərdən, tortlardan və tortlardan imtina etməyiniz lazım deyil."

Yeni və ya təcrübəli bir ev aşpazı olsanız da, eyni yeməkləri təkrar -təkrar hazırlayaraq bir işdə qalmaq asandır. Uzun bir günün sonunda, bir çoxumuz çox narahat olmadan masaya bir yemək qoymaq istəyirik. İlham almaq üçün yeni bir yemək kitabına investisiya qoymağın vaxtı gəldi! Veganizmə sadiq olsanız və ya sadəcə adi tarifinizə daha çox bitki mənşəli yeməklər əlavə etməyə çalışsanız da, vegan yemək kitabları yeməkləri daha maraqlı və faydalı etmək üçün bütün qidaları və dadlı ədviyyatları istifadə edir.

Daha çox bitki mənşəli qidaların əlavə edilməsi ətraf mühit və sağlamlığınız üçün xeyirlidir. Araşdırmalar, B12 və dəmir kimi qida maddələrinin kifayət qədər alınması üçün düzgün planlaşdırıldıqda bitki əsaslı diyetlərin qan şəkərini və xolesterol səviyyələrini aşağı sala biləcəyini təsbit etdi. Vegan yeməkləri hazırladığınız qədər yaradıcı və müxtəlifdir. Vegan yemək kitablarında göstərilən mətbəxlərin sayı ilə, xüsusi bir günü qeyd etmək üçün qəlyanaltılardan dostlarınızla paylaşacağınız şirin yeməklərə qədər hər şey üçün reseptlər tapa bilərsiniz.

Qarşıda ən yaxşı vegan yemək kitabları üçün ən yaxşı seçimlərimiz:


2021 -ci ilin 9 Ən Yaxşı Vegan Yemek Kitabı

Redaktorlarımız, araşdırma prosesimiz haqqında daha çox məlumat əldə edə biləcəyiniz ən yaxşı məhsulları müstəqil olaraq araşdırır, sınayır və tövsiyə edir. Seçdiyimiz bağlantılardan edilən alışlar üçün komissiya ala bilərik.

Ən yaxşı ümumi: Hamı üçün Vegan

"Sizə vegan yemək imkanları haqqında geniş bir fikir vermək üçün tək bir cild axtarırsınızsa, bu kitab sizin üçündür."

"Hawaii luau burgerlərindən noxud şorbasına qədər, təcrübəsiz veganlar üçün yaxşı bir seçim var."

"Bu yemək kitabı, veganizmin yemək seçiminizdə məhdudiyyət olması mənasındakı mifi dağıdır."

"Bu vegan yemək kitabı ilə ən çox sevdiyiniz mətbəx cihazından istifadə edin."

"Körilərdən dalslara qədər bu yemək kitabında regional Hindistan mətbəxlərindən ilhamlanan 150 resept var."

"İtalyan yeməklərinin veganlar üçün qadağan olduğunu düşünürsünüzsə, bu kitab sizi başqa cür inandıracaq."

"Bu yemək kitabı, bitki mənşəli, zəngin tatlar və klassik yeməklər təqdim edir."

Ən Yaxşı Ruh Yeməyi: Şirin Kartof Ruhu

"Dərinliyi və mürəkkəbliyi olan yeməklərə can atırsınız? Bu kitabdakı yaradıcı reseptlər çeşidinə baxın."

Ən yaxşı çörəkçilik: Müasir Vegan Pişirmə

"Xeyr, bir vegetarian həyat tərzinə sadiq olsanız, çərəzlərdən, tortlardan və tortlardan imtina etməyiniz lazım deyil."

Yeni və ya təcrübəli bir ev aşpazı olsanız da, eyni yeməkləri təkrar -təkrar hazırlayaraq bir işdə qalmaq asandır. Uzun bir günün sonunda, bir çoxumuz çox narahat olmadan masanın üstünə bir yemək qoymaq istəyirik. İlham almaq üçün yeni bir yemək kitabına investisiya qoymağın vaxtı gəldi! Veganizmə sadiq olsanız və ya adi yemək tarifinizə daha çox bitki mənşəli yeməklər əlavə etməyə çalışsanız da, vegan yemək kitabları yeməkləri daha maraqlı və faydalı etmək üçün bütün qidalardan və dadlı ədviyyatlardan istifadə edir.

Daha çox bitki mənşəli qidaların əlavə edilməsi ətraf mühit və sağlamlığınız üçün xeyirlidir. Araşdırmalar göstərir ki, bitki mənşəli diyetlər-B12 və dəmir kimi qida maddələrinin kifayət qədər alınması üçün düzgün planlaşdırıldıqda qan şəkərini və xolesterol səviyyələrini aşağı sala bilər. Vegan yeməkləri hazırladığınız qədər yaradıcı və müxtəlifdir. Vegan yemək kitablarında göstərilən mətbəxlərin sayı ilə, xüsusi bir günü qeyd etmək üçün qəlyanaltılardan dostlarınızla paylaşacağınız şirin yeməklərə qədər hər şey üçün reseptlər tapa bilərsiniz.

Qarşıda ən yaxşı vegan yemək kitabları üçün ən yaxşı seçimlərimiz:


Videoya baxın: Фильм Веган - Vegan - 2020 (Dekabr 2021).