Yeni reseptlər

Ən Yaxşı Duo - Duzlu və Şirin Film Mix

Ən Yaxşı Duo - Duzlu və Şirin Film Mix

Ən Yaxşı Duo - Duzlu və Şirin Film Mix

Yağlı popkorn əvəzinə, həm şirin, həm də duzlu istəklərinizi təmin etmək üçün King's Hawaiian çörəyini çaydan qarğıdalı və ya başqa bir popkorn dadınızla qarışdırmağa çalışın.

Qeydlər

Yağlı popkorn əvəzinə, çörəyi çaydanın qarğıdalı və ya başqa ən sevdiyiniz popkorn ləzzətləri ilə qarışdırmağa çalışın.

Tərkibi

  • 8 stəkan yağlı popkorn (təxminən 1/2 fincan açılmamış və ya 2 mikrodalğalı sobada popkorn çantası)
  • 1 stəkan şəkər
  • 1 çubuq kərə yağı, əridilmiş
  • 1 paket (12 rulon) KINGS HAWAIIAN Original Hawaiian Sweet Dinner Rolls

Porsiyalar 4

Xidmətə Kalori 498

Folat ekvivalenti (cəmi) 14μg4%


Şokoladlı Chip Karamel Pretzel Cookies

Şokoladlı bir çerez, bəlkə də planetdəki ən yaxşı şey ola bilər və onu daha da yaxşılaşdıra bilərsən? Soruşduğunuz üçün çox şadam. Mükəmməl şirin + duzlu birləşməni əldə etmək üçün bəzi şirin karamel parçaları və duzlu simitlər əlavə etməklə. Bu Duzlu Şirin Karamel Pretzel Çerezleri, bütün zamanların ən populyar çerez reseptlərimdən biridir.

Kimsə 1980 -ci illərdə çəkilmiş köhnə məktəbi və#8220Paler Trap ” -in davamını xatırlayır (əminəm ki, özümlə tanışam)? Valideynlər yoxa çıxdıqda, qızlar böyük bir qab götürüb peçenye hazırlamağa başladılar və əllərinə hər şeyi və zefir, şokolad, M & amp M ’s, kartof cipsi və s. Bunu dəfələrlə geri çevirərdim və o çerez təcrübəsini yenidən canlandırmağı xəyal edərdim …. və əsasən bunu edirik! Bu filmdə o ağıllı qızların etdiklərini edirik və onsuz da mükəmməl şokoladlı çerezlərə ləzzətli maddələr qoyuruq.

Bu Duzlu Şirin Şokoladlı Çipli Karamelli Pretzel Çerezləri, arzu olunan kərə yağı, xırtıldayan kənarları və çeynənən mərkəzə malikdir. Simitdən bir az xırçıltı, karamel parçasından şirinlik və yarı şirin şokoladdan zənginlik əldə edirsiniz.


Resept Xülasəsi

  • 1 (12 unsiya) paket xırtıldayan qarğıdalı və düyü taxıl
  • 5 unsiya badem
  • 6 unsiya qızardılmış, doğranmış pecans
  • ¾ fincan kərə yağı
  • ¾ fincan qaranlıq qarğıdalı şərbəti
  • 1 ½ fincan açıq qəhvəyi şəkər

Fırını 250 dərəcə F (120 dərəcə C) qədər qızdırın. Böyük bir qovurma qabını yüngülcə yağlayın.

Böyük bir qabda, xırtıldayan qarğıdalı və düyü taxılını, dilimlənmiş badamı və qızardılmış, doğranmış pecans qarışdırın.

Orta tencerede, orta istilikdə, yağı əridin və qaranlıq qarğıdalı siropu və açıq qəhvəyi şəkərlə qarışdırın. Qarışığı xırtıldayan qarğıdalı və düyü dənli qarışığın üzərinə tökün. Bütün qoz -fındıq və dənli bitkiləri örtmək üçün qarışdırın və silkələyin.

Hazırlanmış qovurma qabına örtülmüş qarışığı tökün. Təxminən hər 15 dəqiqədən bir qarışdıraraq əvvəlcədən isidilmiş sobada 1 saat bişirin. Mum kağız üzərində sərinləyin və hava keçirməyən qablarda saxlayın.


Ailə üçün 20 Film Gecə Qəlyanaltı Tarifləri

Ailə film gecəsini sevirik və həmişə uşaqların zövq alması üçün xüsusi bir resept hazırlamağı sevirik. Evdə hazırlanan gecə yeməkləri mütləq ən yaxşısıdır, elə deyilmi?

Bu film qəlyanaltı ideyası Növbəti toplantı zamanı ailənizlə birlikdə əylənə biləcəyiniz sadə resept fikirləri daxildir.

Sadə Keto Qəlyanaltı - Pizza Cipsi - Lynsey Kmetz MoscatoMom.com

Bunlar Keto Pizza Cipsi Hazırlanması çox asan olan və hər kəs tərəfindən seviləcək dadlı geto qəlyanaltılarıdır!

Şirin və ədviyyatlı qəlyanaltı qarışığı

Şokoladlı çip albalı deserti

Mükəmməllik üçün bir araya gələn yalnız üç sadə maddə var.

Alma və Şokolad Tarifi ilə Nachos Şirin

Şirin nachoslar paylaşmaq üçün əladır.

Moruq Şokoladlı Popcorn Resepti

Mükəmməl bir araya gəldiyini düşündüyüm iki dad moruq və şokoladdır. Və bax, onlar həm popkorndan dadlıdırlar.

Yulaf ezmesi Cookie Dondurma Sandviçleri

Bu peçenyelərin ən üstün cəhəti onları qabaqcadan düzəldə bilmək, yığmaq və dondurucuda saxlamaqdır.

Ən Yaxşı Brownie Batter Dip Resepti 10 Dəqiqədən Azdır

Brownie hamur daldırma ilə meyvə, peçenye, marshmallow və ya duzlu qəlyanaltılar istifadə edə bilərsiniz. Seçim sənindir!

Galaxy Popcorn və Buz Dövrü: Toqquşma Kursu Film Gecəsi

Galaxy Popcorn ilə dünyadan kənar bir film partiyasına ev sahibliyi edin.

Sevgililər və#039s Günü üçün Sevimli Ürək Formalı Darçın Rollları!

Bu ürək formalı darçın rulonları əyləncəli və asan bir qəlyanaltı hazırlayır.

Galaxy Popcorn: Star Wars Film Gecəsi üçün mükəmməldir

Növbəti Star Wars macəra film gecəsi üçün bu zəhmli qalaktik popcorn olun.

Hava Fritöz Kartof Cipsi Resepti

Bu Hava Fritözü Kartof Cipsi resepti ağlınızı başına gətirəcək!

Vanil Sirli Topping ilə Albalı Barlar Resepti

Bu albalı çubuqları resepti, təzə və şirin birləşməsini sevənlər üçün mükəmməl meyvə deserti seçimidir.

Evdə Yumşaq Pretzel Bites | Pretzel Bite Resepti

Homemade Soft Pretzel Bites-bu kiçik simit dişləmələri evdə etmək əyləncəlidir və partiyalar və oyun günü üçün əladır!

Hər şey Simit Qəlyanaltı Mix

Hər şey Simit Qəlyanaltı Mix - hər şeyi simit ədviyyatlı bükülmüş kraker, simit və simit cipsinin qarışığıdır. Mükəmməl xırtıldayan munchy!

Oreo Milkshake

Bu Oreo Milkshake, şokoladlı bir milkshake etmək üçün vanil dondurma, süd və Oreosun qarışığıdır.

Tort Xəmir Popcorn

Easy Pull Apart Pizza Çörəyi (Ən Sevdiyimiz Resept)

Diplərlə yaradıcı olun. Ranch, mavi pendir və ya sevdiyiniz pizza, makaron və ya marinara souslarından istifadə edə bilərsiniz!

Film Gecə Tatlısı: S 'mores Dip • 259 West

Bütün xeyirxahlıqlar tonqal və böcək spreyi olmadan.

Mozzarella Pendir Daldırma Resepti

Mozzarella Pendir Dip Resepti hazırlamaq çox asandır, inanılmaz dərəcədə dadlıdır, qlütensizdir və hər kəsi, hətta seçici yeyənləri də sevindirir.

Ən asan Buffalo Toyuq Dip Tarifi - 15 Dəqiqədən Az

Bu Buffalo Toyuq Dip reseptini hər zaman hazırlayırıq və bunun nə qədər asan olduğunu görəndə siz də edəcəksiniz.

Oreo Popcorn

Oreo Popcorn üçün bu reseptlə sadə darıxdırıcı popkorna bir az ləzzət əlavə edin.

4 Tərkibi Funfetti Dip Resepti - Dunkaroo Dipi kimi Dadı!

Dunkaroo daldırmaq istəyirsən və haradan başlayacağını bilmirsən? Bu Funfetti tort qarışığı reseptini hazırlamaq çox asandır.

Popcorn Topları və Şokoladlı Pretzellər!

Bu şokolad batırılmış simit və balqabaq ədviyyatlı popkorn topları uşaqlar üçün mükəmməl film qəlyanaltılardır.


Film Gecə Qəlyanaltı Hücumları üçün 22 Popkorn Tarifi

Xırtıldayan, yumşaq və kərə yağı ilə popkorn, ən xoşbəxt yeməkdir. Təəccüblü deyil ki, bu qədər populyar bir ziyafət və gecə yeməyi-və film gecələri üçün ən yaxşı yoldaş.

Popkornun sağlamlığa faydaları var. Əhəmiyyətli qida, vitamin və minerallarla dolu bir dənədir və liflə zəngindir. Təəssüf ki, popkorn hər addımda əlavələrlə sağlamlıqsız hala gətirilir.

Güzəşt stendlərində süfrə duzuna batırılır və bir növ kərə yağına bənzəyir (amma elədirmi?). Və sonra mikrodalğalı popkorndakı astarlarla bağlı xəbərdarlıqlar var.

O vaxt edir mikrodalğalı popkornun daha sağlam versiyalarını tapmaq mümkündür (tərkibində qarğıdalı, yağ, duz, kərə yağı, zerdeçal və ya bibər və konservant olaraq E vitamini var), qablaşdırılmış məhsulları atıb özümüz hazırlamağı sevirik.

İstədiyimiz ləzzətləri yaradan 22 resept tapdıq. Film gecəsinə hazır olun! Bonus olaraq, hər bir resepti bir yemək yeyərkən seyr etmək üçün bir filmlə əlaqələndirdik.


12 Sadə ləzzətli-şirin cütlüklər

Şokoladlı bibərdən Brüsselə qədər bal ilə cücərtilərə qədər hər yerdə yemək yeyənlər ən çox sevdikləri şirin və ləzzətli maddələri birləşdirirlər.

Şirin ləzzətləri duzlu və ədviyyatlı ilə necə birləşdirəcəyinizi bilmirsiniz? İşdə ən sevdiyimiz şirin və ləzzətli maddələrdən ibarət 12 sadə, sağlam cütlük!

Toyuq və kərəviz

Ləzzət əldə etmək üçün qızardılmış toyuğu unudun. Bunun əvəzinə o quş ətini şirin bir şeylə birləşdirin. Ravubarın toyuq göğsünə güc vermədən turş, lakin şirin bir tang (əlavə vitaminlər demədən) əlavə etməsini sevirik. Rhubarb chutney ilə qızardılmış toyuq üçün bu resepti sınayın!

Çedar və alma

Bu populyar kombo tez-tez tətil və görüşlər üçün böyük lövhələrdə verilir. Bu sürətli, sadə çörəyin iti çedar pendiri ilə yaşıl almaları necə birləşdirdiyini sevirik.

Şokolad və çili tozu

Çili tozunun əlavə edilməsi şokoladın zənginliyini və şirinliyini artırır. Bu birləşmədən əmin deyilsinizsə, başlamaq üçün ədviyyatlı şokolad çubuğunu sınayın. Bundan zövq alırsınızsa, bu şokoladlı bibəri sınayın. Kremli ədviyyatlılığı bəyənəcəksiniz!

Qurudulmuş meyvə və otlar

Qurudulmuş meyvə təzə meyvə qədər turş deyil. Qurudulmuş meyvələri ləzzətli otlar və maydanoz və oregano və mdash ilə bişmiş qablarda birləşdirməyi sevirik. Qurudulmuş meyvə, cəfəri və kardamomdan hazırlanan bu toyuq və quinoa salatını sınayın.

Balıq və meyvə

Balıq ləzzətlidir, amma ləzzətli əlavələrlə boğulmağa meyllidir. Somon filetosunu (məsələn) turş, xırtıldayan və şirəli ananasla birləşdirmək hər ikisinin də dadını çıxarır. Bir Hawaiian somon burger üçün bu asan resept, balıq və meyvələri birləşdirməyi asan və dadlı edir!

Bal və kök tərəvəzləri

Bu yeməyə bal əlavə etmək, Brüssel cücərtilərini duz və ya yağla həddindən artıq yükləmədən bir şirinlik əlavə edir. Bal, kök tərəvəzlərdə yerkökü və şirin kartof kimi təbii şəkərləri də ortaya çıxaracaq. Sirkə və bal ilə bu Brüssel cücərtilərini sınayın.

Yerkökü və vanil

Havuç, vanil kimi şirin, təbii bir ekstraktı ilə müşayiət edildikdə daha da dadlıdır. Hər ikisini bir havuç tortunda və ya bu havuçlu yulaf ezmesinin bir qabına qoşaraq kiçik başlayın.

Armud və mavi pendir

Armud, çox cəsarətli və güclü mavi pendiri tamamlayan təravətləndirici, yumşaq bir şirinliyə malikdir. Bu ikili bir pizzada və ya xırtıldayan, xırtıldayan bir tortda inanılmazdır.

Qarpız və zeytun yağı

Qarpız heç nəyə görə təbiətin şirniyyatı adlandırılmır. Bir loxma edin və bu şirəli meyvə sizi parlaq, şirin bir ləzzətlə qarşılayacaq. Dadlı zeytun yağı əlavə etmək dərinliyi artırır və sadə bir yay yeməyini xülya və təəccübləndirici bir iştahaaçan hala gətirir. Hər ikisini salatlarda, bir şişdə və ya ızgarada tərəvəzlərin üzərinə yığın!

Pendir ilə tarixlər

Tarixlər pis bir rap alır, amma həqiqət budur ki, ləzzətli və şirin bir birləşmənin bir hissəsi olmaq üçün mükəmməl uyğun gəlirlər. Klassik birləşmə üçün super şirin xurma ilə kremli, duzlu pendir cütləri. Keçi pendiri və mavi pendir ilə bu tarix reseptini sınayın.

Meyvə və duz

Duz şirin edir, çox yaxşıdır. Ballı qovunu soya sousu ilə birləşdirərək və ya qarpız və ya nektarinlərə dəniz duzu səpərək yeni bir şey sınayın. Sizi rahatlaşdırmaq üçün bir reseptə ehtiyacınız varsa, sous sousu və nasbaslı düyü ətsiz bir yemək üçün bolqar bibərinə qoyan bu ananas qızardılmış düyü reseptini sınayın.

Karnabahar və kişmiş

Bizim kimi bir şey edirsinizsə, ehtimal ki, gül kələminizi qaynadın və kərə yağı ilə ədviyyat edin. Ancaq bu tərəvəz duz maqnitindən daha çox şey edə bilər! Çox yumşaq olduğu üçün, daha ekzotik birləşmələr üçün mükəmməl vasitədir. Bu şirin dadlı kapari, kişmiş və çörək qırıntıları gül kələm reseptini sınayın.


Popkorn reseptləri

Bir ailə film gecəsi və ya bir partiyada xidmət etmək üçün son film qəlyanaltı edin. Mükəmməl popkorn reseptlərimizə şirin, duzlu və ədviyyatlı yeməklər daxildir.

Qəhvəyi şəkər və#038 darçın şirəli popkorn

Film gecəsində popcorn şirniyyatınızı sevirsinizsə, şəkərli bir şirəsi və istiləşmə ədviyyatı olan bu resept məyus etməyəcək.

Toffee popcorn qabığı

Parçalara bölünmüş bu sadə şokolad plitəsi, uşaq əyləncəsi üçün mükəmməl bir xırtıldayan və daha dadlı qəlyanaltıdır

Şirin və#038 ədviyyatlı popkorn

10 dəqiqədən az müddətdə hazır olan bu qəlyanaltı, isti halda yeyilir və ya yeməklər arasında aclığı aradan qaldırmaq üçün qəlyanaltı olaraq saxlanılır.

Şirin popkorn

Bir ev film gecəsi üçün bir dəstə şirin popkorn hazırlayın. Mübahisə etməmək üçün paylaşmaq və ya kağız konuslarına bölmək üçün əla bir qəlyanaltıdır!

Yapışqan popkorn qabları

Sevdiyiniz DVD -ni çıxarın və xüsusi bir film gecəsi üçün bir az popcorn çırpın

Badam, kişmiş və#038 popcorn izi qarışığı

Bu qoz -fındıq, kişmiş və patlamış qarğıdalı qarışığını hava keçirməyən bir qabda saxlayın və bir az ovuşduğunuzda və ya çölə çıxanda sağlam bir qəlyanaltı alın.

Bombay popkorn qarışığı

Noxud, kişmiş, qoz -fındıq və hind ədviyyatlı duzlu popkorndan böyük qənaətcil ev qəlyanaltı.

Ədviyyatlı bibər popkornu

Qarışıq ədviyyat, acı bibər və qara bibər əlavə edin. Film gecələri üçün böyük, böyük bir seçimdir

Şokoladlı qarğıdalı

Bu şokoladlı qəlyanaltı şirin kiçik bir yemək qutusu doldurucusu edir. Hazırlanması da tez və asandır

Duzlu karamel və#038 popcorn ekler

Klassik Fransız bişirməsinə müasir bir makiyaj verin! Yüngül çörək bişmiş çörək qablarına doldurulmuş duzlu karamel tökün və xırtıldayan tofiq patlamış qarğıdalı parçaları ilə səpin.

Midye popkorn abunəçiləri

Amerikalı bir 'oğlan uşağına bənzər, bu döyülmüş midye ləzzətləri orta alt dolumunuz deyil. Bir ziyafət və ya alternativ bir balıq yeməyi kimi əla

Duzlu karamelli popkorn qabları

Şirin və duzlu, bu çürük desert ayrı qablarda verilir, bazasında karamel gölməçəsi və üstü kremli panna kotta ilə örtülür.


Cake Batter Popcornumuz şirin, duzlu, çiləyicilərlə doludur və ləzzəti Ad günü tortu kimi olur. Bu dadlı və rəngarəng qəlyanaltı növbəti ailə film gecəniz üçün idealdır.

Klassik bir Ad günü tortunun dadına baxdıq, ləzzətli şirin və duzlu popkorn reseptimizlə qarışdırdıq və yeni bir Cake Hamur Popcorn resepti özlüyündə bir bayramdır. Növbəti partiyanızdakı desert masasına və ya ailə film gecəsi üçün xüsusi bir yemək olaraq əla bir əlavə olardı. Bir az səpin və bir dəstə hazırlayın!

Cake Batter Popcorn üçün əsas, həqiqətən şirin, duzlu, xırtıldayan və çox dadlı olan Şirin və Duzlu Marshmallow Popcornumuzdur. Bu dadlı patlamış qarğıdalı hazırlamaq üçün lazım olan bütün ətraflı təlimatları burada tapa bilərsiniz.

Əksər ərzaq mağazalarında Pişirmə koridorunda tapa biləcəyiniz bir neçə Ad günü tortu çiləyinə də ehtiyacınız olacaq.

Cake Batter Popcornumuzdakı gizli olmayan maddə Sarı Kek Mix bir qutusudur.

Keks qarışığına diqqət yetirin: Keks qarışığında xam un yeməkdən narahat olsanız, 1/2 fincan tort qarışığını aşağı sobada 15 dəqiqə bişirə bilərsiniz. Ayrıca, tort qarışığını çox isti bir ərimiş zefir və kərə yağı qarışığına əlavə edəcəksiniz ki, bu müddət ərzində bir az bişsin.

Kərə yağı orta soba qabında əridin. Mini marshmallow əlavə edin və tamamilə əriyənə qədər qarışdırın. İstiliyi söndürün və tort qarışığını əlavə edin. Marshmallow qarışığı ilə tamamilə qarışana qədər qarışdırın.

Zefir qarışığını yavaş -yavaş 10 fincan duzlu popkorn ilə dolu böyük bir qabın üzərinə tökün. Zefir qarışığını popkornun əsas hissəsi örtülənə qədər yumşaq bir şəkildə qatlayın. Əlavə etmək istədiyiniz zefir qarışığının miqdarı həqiqətən öz zövqünüzə uyğundur. Nə qədər çox əlavə etsəniz, popcorn o qədər yapışqan olacaq, buna görə bir az əlavə etməyi, popkornu qarışdırmağı və daha çox əlavə etməzdən əvvəl dadını verməyi təklif edirik.

Tezliklə Cake Hamur Popcorn -a səpinlər əlavə edin və popcorn hələ də isti olarkən qatlayın.

İndi Cake Batter Popcornu folqa və ya silpat astarla örtülmüş bir çerez vərəqinə tökün. Popkornun üzərinə başqa bir ovuc Sprinkles səpin. Cake Batter Popcorn -un soyumasına icazə verin. Parçalara ayırın və xidmət edin.

Ailəmiz bu popkornu çox sevir, buna görə heç vaxt evimizdə bir gündən daha uzun sürmədi. Bu patlamış qarğıdalı hazırlandıqdan dərhal sonra ən dadlıdır, ancaq hava keçirməyən bir qabda bir neçə gün saxlanacaq. Ertəsi gün popcorn bir az çeynənir, çünki popcorn marshmallow qarışığından nəmin bir hissəsini udur, amma yenə də dadlıdır.

Cake Batter Popcornumuz əyləncəli və dadlı şirin və duzlu bir yeməkdir. Və bunu etmək çox asandır. Ümid edirik ki, ailəniz bizim kimi bəyənər!


Duzlu qəlyanaltı fikirləri

Bəzi insanların şirin dişləri var. Digərləri duzlu qəlyanaltılara can atırlar. Sağlam bir həyat tərzi sürərkən, duzlu qidalar desertlər qədər qidalanma baxımından da zərər verə bilər. Ancaq 25 cazibədar və ləzzətli aşağı karbohidratlı reseptlər, duzlu olmaq arzusunu doydurmaq üçün bir çox variant təqdim edir.

Bu karbohidratlı qəlyanaltı fikirləri o qədər yaxşıdır ki, sağlam qidalanmağa diqqət etsələr də, evdəki hər kəs onlardan ləzzət ala bilər. Axı, ən yaxşı karbohidratsız qəlyanaltılar, yeniyetmələr, uşaqlar və karbohidratlar haqqında iki dəfə düşünməyən başqaları tərəfindən də yeyilə bilər.

1. Tez Asan Az Karbohidratlı Pizza

Hamı pizzanı sevir. Beləliklə, həm hazırlanması asan, həm də içinizdəki pizza sevgilisini doyuran böyük bir aşağı karbohidratlı resept tapmaq qəti bir zərbədir. Bu tava pizza, şənbə günü səhər məşqləri peşmançılıq çəkmədən mükəmməl bir Cümə gecəsi film qəlyanaltıdır.

2. Pepperoni Cipsi

Kartof cipsindən uzaqlaşın. Bu pepperoni çipi resepti, inanılmaz dərəcədə sadədir ki, bir dəqiqədə duz istəyinizi müalicə etmək üçün bu böyük aşağı karbohidratlı qəlyanaltı seçiminə sahib ola bilərsiniz. Daha da cəsarətli bir istək məmnuniyyəti üçün salsa və ya daldırma ilə günahsız zövq alın.

3. Riceless Soy Pulsuz Sushi Domo Arigato

Doku, ləzzət və suşi yemək təcrübəsini sevənlər üçün düyü içə bilməyənlər üçün bu rulonlar karbohidratsız pəhrizinizin hesabını doldurur. Ən yaxşı hissəsi? Tərəvəz, meyvə və dəniz məhsullarının qarışığı hətta böyük Kaliforniya rulonlarını xatırladan ləzzətli bir birləşmə təmin edir.

4. Pizza Zucchinis

Həm aşağı karbohidratlı qəlyanaltılar, həm də qlütensiz pizza balqabağı, iştahı doyurmaq üçün və ya tez və asan bir tavada nahar həlli olaraq mükəmməl sağlam seçimdir. Uzun bir məktəb və ya iş günündən sonra, pizza oğlunu yığmaq əvəzinə, bu üç tərkibli ləzzətli ısırıqları hazırlayın.

5. Ultimate Keto Breadsticks

Aaaahhh, çörək. Çörək, az karbohidratlı pəhriz saxlayanların varlığının əskik olduğu qədər qaçırılır. Bu çörək çubuqları badam unu, kətan yeməyi və hindistan cevizi unu istifadə edərək hazırlanır. Marinara batırmaq və ya şorba ilə dadmaq üçün əla karbohidratlı qəlyanaltılardır.

6. Lasagna Rolls (Vegan və Paleo)

Həmişə çox yönlü olan balqabaq və badımcan tərəvəzlərindən istifadə edərək hazırlanan bu aşağı karbohidratlı lazanya rulonları hətta şirkət üçün kifayət qədər yaxşıdır. Kaju pendiri əvvəlcədən 24 saata qədər hazırlamaq üçün bir az vaxt tələb edir, amma resept gözləməyə dəyər.

7. Zero Carb Yumurta Cipsi

Bəzən cips kimi “bad ” kimi qidalara bənzəyən xırtıldayan, az karbohidratlı yeməkləri istəyən bir insan üçün də çox sevimsiz ola bilər. Bu resept yumurtanın ağını xırtıldayan təməl kimi ustalıqla istifadə edir, buna görə də zövqünüzə uyğun olaraq lazım olan miqdarda pendir əlavə edə bilərsiniz.

8. Mini Taco Doldurulmuş Bibər

Tacos ləzzətli və gevrekdir, lakin mütləq sağlam deyil. Mini taco doldurulmuş bibərlər, ədviyyatlı, günahsız aşağı karbohidrat ısırıqlarıdır. Sərin bir cilantro krem ​​sousu ilə doldurulmuş bu yeməklər, qəlyanaltılar və ya rəngarəng ziyafət qəlyanaltıları üçün kifayət qədər zərbədir.

9. Pendirli Karnabahar Çörək Çörəkləri

Qlütensiz, az karbohidratlı və mükəmməl pendirli, bu gül kələm xəmir çörəkləri boşluğu istədiyiniz isti, xoş olmayan yaxşılıqlarla doldurur. Hazırlamaq üçün təxminən on dəqiqə çəkirlər və sonra köpüklənənə qədər mükəmməl sobada bişirirlər. Pizza üçün qalan xəmirdən istifadə edin.

10. Karnabahar qabığı qızardılmış pendir

Karnabahar qabığı heç vaxt dadına baxmır və üstünə bükülmüş isti, ərimiş pendir ilə bənzəyir. Böyük bir qızardılmış pendir sendviçindən zövq alırsınız? Yaxşı, bu, sizi xüsusi bir növ mozzarella və cheddar Cənnətə göndərərkən karbohidratları azaldır.


  1. Orta bir tavada, bütün toxumları orta istilikdə bişirin, tavanı yüngülcə qızardılmış və ətirli olana qədər 2-3 dəqiqə bişirin. İstiliyi çox artırın və toxumların üzərinə şəkər səpin. Daim qarışdıraraq şəkər əriyənə qədər 1-2 dəqiqə bişirin.
  2. Toxumları bir təbəqə ilə perqamentlə örtülmüş bir çörəkçilik təbəqəsinə yayın və dəniz duzu ilə ədviyyat edin. Tamamilə soyudun və sonra hava keçirməyən bir qabda 4 həftəyə qədər saxlayın.
Aşpaz Benjamin Sukle, Providence, RI əyalətindəki Birch restoranında bu şirin-duzlu toxum qarışığını hazırlayır. Salatadan dondurmaya qədər hər şeyə səpilməsini sevirik.

DAHA DAXİL

Bhaji Dana (Parsi Stili Sincabaqlı Noxudlu Yapraklar)

Acı göyərti soğan və yaşıl noxudun şirinliyi üçün zərif bir folqadır.