Yeni reseptlər

Az yağlı bişmiş toyuq salatı sarğı resepti

Az yağlı bişmiş toyuq salatı sarğı resepti

  • Reseptlər
  • Tərkibi
  • Ət və quş əti
  • Quşçuluq
  • Toyuq
  • Populyar toyuq
  • Toyuq sendviçləri

Həmişə az yağlı, lakin ləzzətli sandviç doldurmaları üçün ovdayam. Yoğurt öz başına bir yayılma çox yumşaq ola bilər, buna görə ləzzət əlavə etmək bu problemə çox kömək edir. Ağ çörək əvəzinə kəpəkli pitta çörəyi və ya kəpəkli sarğı istifadə etmək daha sağlam alternativdir.


Surrey, İngiltərə, Böyük Britaniya

Bunu 13 nəfər etdi

TərkibiHazırlayır: 1 sarğı

  • 1-2 xörək qaşığı az yağlı Yunan qatığı
  • 1-2 çay qaşığı mango chutney
  • 1/2 çay qaşığı köri tozu (yumşaq və ya orta)
  • dadmaq üçün duz və istiot
  • 1 bişmiş toyuq göğsü - dilimlənmiş və ya xırda doğranmışdır
  • 1 pitta çörəyi
  • bir neçə qırmızı və ya yaşıl üzüm (isteğe bağlı)
  • 1 orta pomidor, qalın dilimlərə kəsilmişdir
  • Marul və ya hər hansı digər salat yarpağı üçün 2-3 yarpaq

MetodHazırlıq: 5 dəq ›Aşpaz: 5 dəq› Hazırlıq: 10 dəq

  1. Qatıq, çutni, köri tozu, duz və istiotu bir qabda qarışdırın və ya bu "saxta mayodan" bir banka hazırlayın və birdən çox porsiyon hazırlasanız 3 günə qədər soyuducuda saxlayın. Şəxsi zövqünüzə daha çox və ya daha az maddələr əlavə edin.
  2. Pitta çörəyini ortadan aşağıya doğru kəsin, doldurmaq üçün bir cib hazırlayın. Adətən 2 xörək qaşığı dəyərində kıvrılmış mango qatığı ilə içəriyə yayılır və bərabər yayılır.
  3. Yenidən açın, bütün çörəyin doldurulduğundan əmin olaraq bişmiş toyuq əlavə edin, üzüm (isteğe bağlı), bütün pomidor dilimləri (hamısı uyğun gəlsə) və səxavətlə marul yarpaqları ilə örtün.
  4. Pitta çörəyini bağlayın və hər şeyi bir yerdə saxlamaq üçün perqamentə, yapışqan filmə və ya folqa ilə sarmadan əvvəl sıx bir şəkildə sıxın. Alternativ olaraq, sarğı eyni şəkildə hazırlayın və hazır olduqda, çuxurla eyni şəkildə qablaşdırmadan əvvəl yuvarlayın, beləliklə sarğı dağılmasın.

İpucu

Düz toyuq göğsü yerinə toyuq tikka döş dilimlərindən istifadə edin (əksər supermarketlərdə mövcuddur) və ya istifadə etməzdən əvvəl bir gecə özünüzü hazırlayın və sərinləyin.
Daha çox vaxtınız varsa, qızardılmış badam, incə dilimlənmiş alma və ya incə dilimlənmiş soğan və ya soğan əlavə etmək doldurulmaya ləzzətli bir toxuma qatar. Əgər siz də onların pərəstişkəsisinizsə, kişmiş əlavə edin.
Bu çörəklərdəki əlavə lif həzmi yavaşlatır və şəkəri qana daha yavaş sürətlə buraxaraq sizi daha uzun müddət məmnun edir.
Pomidor çox miqdarda meyvə suyu əmələ gətirir və çox uzun və ya bir gecədə qalsanız, çörəyi biraz isladar.

Son baxılanlar

Rəylər və reytinqlərOrta qlobal reytinq:(3)

İngilis dilində rəylər (3)

Ən dadlı salat paketi Hazırlamaq çox asandır və dolu nahar üçün mükəmməldir Mən onu sevirəm!-25 Aprel 2012

bu, çox asandır və əla bir nahar edir, -24 Yanvar 2012

Qatıq və mango nisbəti ilə bir az çox şirin idi. 1 çay qaşığı mango üçün 2 xörək qaşığı qatıq deyərdim. Toyuğumu da qatıq qarışığı ilə deyil, köri ədviyyatlarla ətirlədim.-03 Yanvar 2018


Sağlam toyuq salatı necə hazırlanır

Bu az yağlı toyuq salatı çox sağlamdır!

Mayonez əvəz etmək üçün yunan qatığından istifadə etmək də bu yüngül toyuq salatına başqa bir böyük protein mənbəyi əlavə edir.

Toyuq salatı arıqlamaq üçün yaxşıdırmı?

Bu asan toyuq salatı, daha uzun müddət tox qalmanızı təmin edən çox miqdarda protein ehtiva edir.

Əslində, 2 stəkan Kirklands markalı 0% Yunan Qatığı (Costco'dan istifadə etdiyim marka) 46 qram zülala malikdir!

Toyuq göğsü də yaxşı bir protein qaynağıdır, buna görə də bu Sağlam Toyuq Salatı resepti bir zülal gücünə çevrilir!

Üstəlik bu resept təbii olaraq az yağlıdır və arıqlamaq istəyənlər üçün əladır!

Az yağlı və aşağı kalorili toyuq salatı

Yunan yoğurtunun kalorisi mayonezdən daha yüngül olduğundan, bu sağlam toyuq salatı təbii olaraq az yağlıdır və daha az kalorili olur.

Toyuq salatında mayonezlə nə əvəz edə bilərəm?

Mayonez olmadan toyuq salatının necə hazırlanacağını heç düşünmüsünüzmü?

Yağ və ya kalori alımınızı azaltmağa çalışarkən, toyuq salatında mayonez üçün asanlıqla 0% yunan qatığı əlavə edə bilərsiniz.

Əlbəttə ki, adi Yunan yoğurtundan da istifadə edə bilərsiniz, amma bu reseptdə kalori və yağ sayını daha da azaltmaq üçün 0% istifadə etməyi seçdim.

Sağlam toyuq salatına xidmət etməyin yolları

Keto və ya az karbohidratlı yemək yeyirsinizsə, dilimlənmiş üzümdən imtina edin və aşağı kalorili toyuq salatınızı salat paketlərində və ya kahı yatağında salat olaraq xidmət edə bilərsiniz.

Trim Sağlam Mama olsanız, Yanacaq Çəkən Toyuq Salatınızı E Yanacağına çevirməklə maraqlana bilərsiniz.

Bunu etmək üçün 2 stəkan dilimlənmiş üzüm əlavə edin və cücərmiş çörək və ya başqa sağlam karbohidrat mənbəyi ilə yeyin.

8 porsiyona yayılmış 2 stəkan üzüm ilə ləzzətli bir E yeməyi üçün cücərmiş çörək üzərində salatınızı asanlıqla yeyə bilərsiniz!

Üzümləri alma ilə sağlam bir toyuq salatı üçün əvəz edə bilərsiniz!

Keçən yay Şirin Kartof Salatamla birlikdə gəzinti üçün bu Toyuq Salatını hazırladım.

Üzümlü ən yaxşı toyuq salatı

Əvvəlcədən bişmiş toyuğunuzdan başlayacaqsınız. Hazırlanan toyuq döşlərini asanlıqla yemək üçün Instant Pot istifadə edin və ya konservləşdirilmiş toyuq da istifadə edə bilərsiniz.

Kərəviz və soğanı incə doğrayın və üzümləri doğrayın.

Sonra bu toyuq salatı üçün paltarınızı qarışdırın. Unutmayın ki, bu mayesiz sağlam bir toyuq salatı resepti, buna görə 0% Yunan Qatıqından istifadə edəcəyik.

Toyuq parçalananda və ya doğrananda tərəvəzlər və üzümlər doğranır və sarğı hazırlanır, sadəcə bütün maddələri böyük bir qabda atın.

Sonra ləzzətlərin bir araya gəlməsi üçün örtün və ən azı 2 saat soyudun!

Toyuq salatı nə qədər soyuducuda qalır?

Əksər hallarda olduğu kimi, üzümlü bu sağlam toyuq salatı maksimum təravət üçün 3-5 gün soyuducuda saxlanıla bilər.

Saxlama üçün hava keçirməyən bir qab istifadə edin və dadının dadlı olacağına əmin ola bilərsiniz!

Bu toyuq salatı iki saatdan çox soyuducuda qalmazsa, onu atmaq ən yaxşı olardı (xüsusən yay istisindədirsə).

Digər Yunan Qatıq Tarifləri

Düz 0% Yunan Qatığı çox yönlü bir protein mənbəyi ola bilər və mən tez -tez mətbəximdə istifadə edirəm.


Bişmiş toyuq salatı

Toyuq salatları ilə bağlı mənə "8220say" qışqıran bir şey var. Bəlkə də, yazın çox isti və rütubətli olduğu Alabamada böyüdüyüm üçün sobanı və ya sobanı istifadə etmək istəmədiniz, çünki anam tez -tez nahar üçün "salat gecələri" edərdi. Ümumiyyətlə ton balığı salatı, toyuq salatı, makaron salatı və meyvə salatından ibarət bir kombinasiya demək idi. Çox yaxşı! Və bu, köri tozunun əlavə edilmiş ləzzəti ilə, sahib olduğumuz toyuq salatında bir dəyişiklikdir! Partlama! Bişmiş toyuq salatı.

Bu Curried Toyuq Salatı, klassik toyuq salatında əla bir bükülmədir və asan bir həftəlik yemək üçün idealdır! Resept öz toyuq budlarınızı bişirməyi tələb edir, ancaq o sobanı istifadə etməmək üçün mütləq mağazada satın alınan bir toyuq əti istifadə edə bilərsiniz. Üstəlik, sonra bulyon üçün sümüklər! Ləzzətli bir yemək üçün salat göyərti üzərində, bir salat paketində və ya taxılsız çörəkdə xidmət edin!


548 qaynadılmış toyuq salatı tərifləri

Partiya Toyuq Salatları

Partiya Toyuq Salatları

Bişmiş toyuq salatı

Bişmiş toyuq salatı

Bişmiş toyuq salatı

Bişmiş toyuq salatı

Bişmiş toyuq salatı kubokları

Bişmiş toyuq salatı kubokları

Curried Toyuq Salatı Sarar (Herb Mesa)

Curried Toyuq Salatı Sarar (Herb Mesa)

Poppadum Crisp üzərində Curried Toyuq Salatı

Resept Xülasəsi

  • ¼ fincan az yağlı mayonez
  • 1 çay qaşığı köri tozu
  • 2 çay qaşığı su
  • 1 fincan doğranmış dərisiz, sümüksüz Izgara Limon-Ot Toyuq (təxminən 4 unsiya)
  • ¾ fincan doğranmış Braeburn alma (təxminən 1 kiçik)
  • ⅓ fincan doğranmış kərəviz
  • 3 xörək qaşığı kişmiş
  • ⅛ çay qaşığı duz

Mayonez, köri tozu və suyu orta qabda birləşdirin, yaxşı qarışdırılana qədər çırpma ilə qarışdırın. Qızardılmış Limon-Otlu Toyuq, doğranmış alma, kərəviz, kişmiş və duz qarışdırıcı qarışığı yaxşı qarışdırın. Örtün və soyudun.


Sağlam Qarışıq Toyuq Salatı

Bu Sağlam Curried Toyuq Salatası yazısı, Influencer for Influencer Aktivləşdirməsinin bir hissəsi olaraq Eat Smart tərəfindən maliyyələşdirildi və yazımda bildirilən bütün fikirlər mənimdir. Baxışımı asanlaşdırmaq üçün məhsul nümunələri aldım.

Şirin üzüm, şirəli Honeycrisp alma və xırtıldayan kərəviz, arıq toyuq və ən dadlı köri ilə bəzədilmiş sarğı ilə birləşərək bəzilərinin söylədiklərini BEST BÖYÜK Toyuq Salatıdır. Və bəli, bəlkə də o insanlardan biri ola bilərəm.

Uşaqlar, şirin və ləzzətli kombini nə qədər çox sevdiyimi bilirsiniz və bu Sağlam Curried Toyuq Salatası, üstəlik daha çox şey var. Ləzzətli, şirin, xırtıldayan, qaymaqlı və qozlu hamısını bir loxma ilə yeyin. Və sanki bu zəhmli toxuması kifayət qədər deyildi, ləzzət həddindən artıq heyrətləndiricidir.

Doku və ləzzəti daha da artırmaq üçün ən çox sevdiyim Eat Smart Sweet Kale Gourmet Tərəvəz Salat Kitindən istifadə etdim. Eat Smart Gourmet Tərəvəz Salat Kitlərini sınamısınızmı? Bu rahat dəstlər sağlam yeməyi çox asan və dadlı edir! Uşaqlar, bu salat qidalandırıcı ola bilər, amma bu, darıxdırıcı toyuq salatından çox uzaqdır!

Toyuq Salatı, partiyalarda xidmət etmək üçün çox möhtəşəm bir reseptdir və çoxlu oyun günləri və qarşıdakı tətil mövsümü ilə, bunun mənim adi resept rotasiyamda olacağına bahis edə bilərsiniz. Kraker, tortilla cipsi ilə, yumşaq bir rulonun içərisində və ya bükmə tərzində verilə bilər və hər kəs xoşbəxt görünür! Bütün maddələrinizi bir araya gətirdiyinizi, qarışdırdığınızı və zövq almağa hazır olduğunuzu sevirəm. Həftə içi oyun günü yemək və ya nahar etmək üçün idealdır. Bu qaynadılmış toyuq salatında olduğu kimi, Smart Gourmet Tərəvəz Salat Kitləri də dadlı qəlyanaltılar, yeməklər və yeməklər, yan yeməklər və daha çox hazırlamanıza kömək edə bilər.

Uşaqlar, bu sağlam bişmiş toyuq salatını SEVƏCƏKSİNİZ. Mən bunu bilirəm. Bu & rsquos:

Əvvəla, ƏR BƏDƏŞDİ (ciddi şəkildə dayana bilmədi)
Doku baxımından dərin və ndash xırtıldayan, yumşaq, xırtıldayan və kremli və ndash bir yaxşılıq trifektasıdır.
Təzə
Sağlam
Məmnunluq
15 dəqiqə sürətlə atın, verin və ya alın
Və o qədər də effektlidir !!

Bu toyuq salatını evimdə bir neçə yolla verdim. Evdəki qızlar böyük yarpaqlı yaşıl kahı yarpaqlarında yeyirdilər. Landen, onu iki çörək diliminin arasına qoyub sandviç adlandırmağı üstün tutdu və Brad onu tortilla cipsi olan qabdan düz yeydi. Nə olursa olsun & hellip YUM. Çox gözəl qalıqlar üçün də zəhmət olmasa, sağlam bir iş günü nahar etmək üçün mükəmməl edir.

Bir cəhd etmək şansınız varsa, mənə bildirin! Mən çox rədd oldum və düşünürəm ki, sən də olacaqsan. Şərh yazın və ya şəkil çəkin və İnstaqramda #kimscravings etiketləyin, buna görə də nə düşündüyünüzə baxa bilərəm. Zövq alın!


Hindistancevizi ilə bişmiş toyuq salatı

Evimizdə gündəlik gəzintiləri sevirik! Yaşadığımız adalarda, ən çox sevdiyimiz gün səfərimiz bərə gəzintisi tələb edən bir yerə getməyi əhatə edir. Niyə əldə etdiyiniz hər hansı bir şansa səyahət etməyəsiniz? Çölə çıxdığımızda, ümumiyyətlə gəzmək üçün bizə piknik hazırlayacağam. Hindistancevizi ilə bişmiş toyuq salatı ən çox səbətdə olur. Sadə, ləzzətli və tərəvəz, hindistan cevizi, kaju və qurudulmuş zoğal ilə doludur! Bütün işarələri vurur: toxuması, xırtıldayan, ədviyyatlı, şirin və qırmızı soğandan bir az tang. Bu çox yaxşıdır!

Bu resept həm də iş həftəniz üçün möhtəşəm bir yemək hazırlayır. Yaşılların üstünə bir kaşığı əlavə edin, bir sandviçə qoyun və ya bir paketdə istifadə edin. Yalnız həftə sonu edin və bütün həftə nahar edin!

Reseptlər və göstərişlər

Bu resept üçün, toyuq göğsünün hər tərəfinə bir az duz səpdim və yavaş ocağa 8 saat aşağı, ya da 4 saat yüksək qoydum. Hazır olduqdan sonra iki çəngəl ilə doğrayın və reseptin qalan hissəsini yığın!

Böyük bir qazan su qaynadıb toyuq əlavə edə bilərsiniz, bir qaynağa gətirin və təxminən 30 dəqiqə bişirin (bir parça çıxarın və iki çəngəl ilə döş ətini ayırın və mərkəzin bişdiyini yoxlayın). Bu üsulu məsləhət görmürəm, çünki çox dadlı deyil.

Başqa bir alternativ budur: döşlərdə sümüyə 4 dəridən istifadə edin və bir az duz səpin və 350 dərəcəlik sobada bişənə qədər təxminən 40 dəqiqə qızardın və dərini və sümükləri çıxarın və doğrayın. Yavaş ocaq üsulunu sevirəm, çünki yeməyə başlamaqdan bir gün əvvəl toyuğun bütün günü bişməsinə icazə verə bilərəm və həmin axşam salatı yığa bilərəm və bir gecədə soyuducuda qoyum.

Əlbəttə bunu edə bilərsiniz! Etməli olduğunuz şey dərini çıxarmaq, əti sümükdən çıxarmaq və parçalamaqdır. Toyuq bişirməyə həqiqətən vaxtınız yoxdursa, bu da vaxt qənaətçisidir!

İstəyirsinizsə, hindistan cevizi toyuq salatından kənarda qala bilər. Bunu hər iki yolla da etdim və onsuz da çox yaxşı oldu. Əgər hindistan cevizi üçün gedirsinizsə, şəkərsiz içməyi məsləhət görürəm.

Qurudulmuş qarağat istifadə etmək istəmirsinizsə/ tapa bilmirsinizsə qurudulmuş qarağat, qızıl kişmiş və ya bənövşəyi kişmiş istifadə edə bilərsiniz.

Sarı köri tozu ümumiyyətlə orta və ya yumşaq növlərdə olur. Yumşaq istifadə etdim, buna görə orta istifadə edirsinizsə və çox ədviyyatlı olmasını istəmirsinizsə, daha az istifadə etməyi məsləhət görürəm.

Təkliflərə Xidmət

Bu reseptdə xama buraxmayın, həqiqətən mayonez ləzzətini kəsməyə kömək edir və digər maddələrin parlamasına imkan verir. Bunu kahı və təzə pomidorlu yaxşı buğda çörəyində sevirəm. Təzə göyərtələrin üstündəki bu böyük bir çömçə həqiqətən gözəldir və həm də sarğılarda böyükdür. Bunu hətta yerkökü və digər təzə tərəvəzlər üçün dip kimi istifadə etmişəm. Krakerlərdə də əla olardı. Bunu piknikdə götürsəniz, mənim qulançar və Creme Fraiche ilə Arugula Flatbread gözəl bir cütləşmə olardı.

Soyuducuda sıx bağlı bir qabda təxminən 5-7 gün yaxşı saxlanılır. Piknik və ya gündüz gəzintisi üçün bu əşyaları yığırsınızsa və bir neçə saat kənarda qalacaqsınızsa, evə qayıdanda günün sonunda artıqlığı atmağı və yenidən soyuducuya qoymamağı məsləhət görürəm. İzolyasiya edilmiş bir qabda buz paketləri olsa belə, korlanma riski hələ də mövcuddur.

Bu resepti hazırlamısınızsa, aşağıda bir reytinq və ya şərh buraxın və sosial mediada dostlarınızla paylaşın. Xoşbəxt Yemək!


KÖRÜBLÜ TAVUK SALATININ ƏRZALARI

Tərkibi:
1/2 fincan yağsız və ya az yağlı mayonez və ya salat sarğı
1/2 çay qaşığı. köri tozu
1/8 çay qaşığı. yer qara bibər
2 fincan doğranmış bişmiş toyuq göğsü (təxminən 10 unsiya)
1/4 fincan dilimlənmiş yaşıl soğan
4 romaine yarpağı və ya 8 təzə ispanaq yarpağı
4 (7 düym) tam buğda unu tortilla (aşağıda tortilla üçün məsləhətə baxın)
1 orta pomidor, doğranmış

HAZIRLIQ:
Orta bir qabda mayonez sarğı, köri tozu və bibəri birləşdirin. Toyuq və yaşıl soğanı qarışdırın. 2 ilə 24 saat arasında örtün və soyudun.

Bir araya gətirmək üçün hər tortilla üzərinə bir romaine yarpağı və ya iki ispanaq yarpağı qoyun. Üstünə toyuq qarışığı və pomidor əlavə edin. Xidmət etmək üçün yarıya bölün.

İpucu: Tortillaları qızdırmaq üçün sobanı 350 ° F -ə qədər qızdırın. Tortillaları folqa ilə möhkəm sarın. Təxminən 10 dəqiqə və ya qızdırılana qədər bişirin.

Variant: Addım 1 -də göstərildiyi kimi hazırlayın. Xidmət etmək üçün 4 böyük pomidorun hər birinin üstündən nazik bir dilim kəsin. Bir qaşıq istifadə edərək, hər bir pomidorun ortasından bir qabıq buraxın. Hər pomidor qabığına təxminən 1/2 fincan toyuq qarışığı qaşıqlayın.


Sağlam toyuq salatı üçün resept fikirləri

Tərəvəz, ədviyyat, otlar və daha çox olan bu toyuq salatına ləzzət əlavə etmək üçün bir çox fərqli seçim var. Budur ən çox sevdiyim variantlar:

  • Yerkökü, qırmızı soğan, xiyar və ya hətta doğranmış kələm əlavə edin.
  • Bəzi qurudulmuş noxudları qatlayaraq lif əlavə edin. Bu, bu salatı super bir doldurma seçiminə çevirir və bəzi salat göyərtilərindən dadlıdır.
  • Təzə və ya turşu jalapenos əlavə edərək salatınızı ədviyyatlı edin. Daha yumşaq bir seçim üçün pepperoncini bibərini də sınaya bilərsiniz. Və sadə bir seçim üçün bir az qırmızı bibər lopa və ya acı sous əlavə edin.
  • Təzə otları sevirsinizsə, doğranmış şüyüd, tərxun, soğan və ya kişniş tökün.
  • Biraz şirin olmaq üçün doğranmış alma, qırmızı üzüm, quru zoğal və ya kişmiş əlavə etməyə çalışın.
  • Ədviyyat əlavə edərək hər şeyi dəyişdirin. Biftek ədviyyatı, hər şey simit, limon bibəri, Cajun ədviyyatı və ya köri tozu sınayın.

Sağlam Qarışıq Toyuq Salatı

Bu Sağlam Curried Toyuq Salatası yazısı, Influencer for Influencer Aktivləşdirməsinin bir hissəsi olaraq Eat Smart tərəfindən maliyyələşdirildi və yazımda bildirilən bütün fikirlər mənimdir. Baxışımı asanlaşdırmaq üçün məhsul nümunələri aldım.

Şirin üzüm, şirəli Honeycrisp alma və xırtıldayan kərəviz, arıq toyuq və ən dadlı köri ilə bəzədilmiş sarğı ilə birləşərək bəzilərinin söylədiklərini BEST BÖYÜK Toyuq Salatıdır. Və bəli, bəlkə də o insanlardan biri ola bilərəm.

Uşaqlar, şirin və ləzzətli kombini nə qədər çox sevdiyimi bilirsiniz və bu Sağlam Curried Toyuq Salatası, üstəlik daha çox şey var. Ləzzətli, şirin, xırtıldayan, qaymaqlı və qozlu hamısını bir loxma ilə yeyin. Və bu zəhmli toxuma kifayət qədər rsquot edilməmiş kimi, ləzzət həddindən artıq heyrətamizdir.

Doku və ləzzəti daha da artırmaq üçün ən çox sevdiyim Eat Smart Sweet Kale Gourmet Tərəvəz Salat Kitindən istifadə etdim. Eat Smart Gourmet Tərəvəz Salat Kitlərini sınamısınızmı? Bu rahat dəstlər sağlam yeməyi çox asan və dadlı edir! Uşaqlar, bu salat qidalandırıcı ola bilər, amma bu, darıxdırıcı toyuq salatından çox uzaqdır!

Toyuq Salatı, partiyalarda xidmət etmək üçün çox möhtəşəm bir reseptdir və çoxlu oyun günləri və qarşıdakı tətil mövsümü ilə, bunun mənim adi resept rotasiyamda olacağına bahis edə bilərsiniz. Kraker, tortilla cipsi ilə, yumşaq bir rulonun içərisində və ya bükmə tərzində verilə bilər və hər kəs xoşbəxt görünür! Bütün maddələrinizi bir araya gətirdiyinizi, qarışdırdığınızı və zövq almağa hazır olduğunuzu sevirəm. Həftə içi oyun günü yemək və ya nahar etmək üçün idealdır. Bu qaynadılmış toyuq salatında olduğu kimi, Smart Gourmet Tərəvəz Salat Kitləri də dadlı qəlyanaltılar, yeməklər və yeməklər, yan yeməklər və daha çox hazırlamanıza kömək edə bilər.

Uşaqlar bu sağlam bişmiş toyuq salatını SEVƏCƏKSİNİZ. Mən bunu bilirəm. Bu & rsquos:

Əvvəla, ƏR BƏDƏŞDİ (ciddi şəkildə dayana bilmədi)
Doku baxımından dərin və ndash xırtıldayan, yumşaq, xırtıldayan və kremli və ndash bir yaxşılıq trifektasıdır.
Təzə
Sağlam
Məmnunluq
15 dəqiqə sürətlə atın, verin və ya alın
Və o qədər də effektlidir !!

Bu toyuq salatını evimdə bir neçə yolla verdim. Evdəki qızlar böyük yarpaqlı yaşıl kahı yarpaqlarında yedilər. Landen, onu iki çörək diliminin arasına qoyub sandviç adlandırmağı üstün tutdu və Brad onu tortilla cipsi ilə birbaşa qabdan yedi. Nə olursa olsun & hellip YUM. Çox böyük qalıqlar üçün də zəhmət olmasa, sağlam bir iş günü nahar yeməyi hazırlamağı mükəmməl edir.

Bir cəhd etmək şansınız varsa, mənə bildirin! Mən bundan çox təsirləndim və düşünürəm ki, sən də olacaqsan. Şərh yazın və ya şəkil çəkin və İnstaqramda #kimscravings etiketləyin, buna görə də nə düşündüyünüzə baxa bilərəm. Zövq alın!


Videoya baxın: Cox ləzzətli bol vitaminli, dadına doyulmayan salat (Yanvar 2022).